Классный час: ВЫБОР_ЕСТЬ_ВСЕГДА

Классный час «Выбор есть всегда!»

Тематический классный час по профилактике наркомании 9 класс

Цели: Способствовать формированию знаний о вреде наркомании, росту самосознания и самооценки подростков.

Задачи:

• Провести предварительное анкетирование старшеклассников с целью выявления их потребностей в новых ощущениях;

• Познакомить учащихся с истоками наркомании, видами наркотиков, признаками и последствиями их употребления;

• Дать представление учащимся о масштабах распространения наркомании в России, Волгоградской области, используя информацию газет, радио, телевидения и ресурсов Интернет;

• Сделать сравнительный анализ результатов анкетирования;

• Заложить основу для роста самосознания и самооценки учащихся через работу в группах при ответах на проблемные вопросы.

Аннотация:

• В рамках программы «Нарко - стоп» в школе прошла серия классных часов по проблеме противостояния вредным привычкам. Кроме информации по истокам наркомании и её последствий, в проекте представлены данные о распространении наркомании в России и в Волгоградской области. Также по результатам анкет представлена картина вероятности попадания в сферу влияния наркотиков учащихся старших классов нашей школы.

Актуальность:

• Ситуация с потреблением наркотиков среди молодежи в России продолжает оставаться очень сложной. По последним данным она просто катастрофическая. Результаты многочисленных исследований показывают существование устойчивой тенденции к значительному и постоянному росту употребления наркотиков с одновременным снижением возраста приобщающейся к ним молодежи. Именно школы и места массового развлечения молодежи являются сегодня основными местами распространения наркотиков. Несмотря на то, что в последние годы работа по профилактике подростковой наркомании существенно активизировалась, дефицит знаний у учащихся о последствиях и конкретных шагах противостояния этой пагубной привычки остается значительным. Разовыми беседами повысить уровень социально-психологической компетенции школьников невозможно. Поэтому мы считаем, что проводить эту работу необходимо регулярно.

Этапы проведения классного часа:

1.Вступительное слово учителя

2.Статистика по наркомании в России и в Волгоградской области.

3. Игра-активатор «Пирамида».

4.Сценка.

5. Последствия наркомании.

6.Тест.

7.Работа в группах.

8. Рецепты здоровья.

9. Подведение итогов.

Ход мероприятия:

Каждый взрослый человек скажет, что здоровье - это величайшая ценность, но почему-то современная молодежь в числе главных ценностей называет деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставит на 7-8 место. Не всем здоровье дано от рождения, а те, кто его имеет, зачастую даже не задумываясь, растрачивает его попусту.

Главное в жизни - это здоровье!

С детства попробуйте это понять!

Главная ценность - это здоровье!

Его не купить, но легко потерять.

У каждого из нас есть какие-либо вредные привычки, избавиться от которых довольно трудно. Говоря о том, какие привычки приносят вред здоровью больше всего, в первую очередь называют обычно курение, наркоманию и злоупотребление алкоголем. Об их вреде мы слышим с экранов телевизоров, от старшего поколения, сверстников. Мы уверены, что знаем об этом. Но так ли это? (Героин, маковая соломка, опий, метадон, марихуана, гашиш, эфедрон, первитин и т.д.); большинство из этих названий вы слышите впервые, а ведь это малая часть наркотических веществ.

Какую опасность для общества и государства представляет проблема наркомании? Люди, употребляющие наркотики, перестают быть продуктивными членами общества, неспособны даже к воспроизводству потомства. Будучи физически и юридически гражданами государства, они не только не приносят пользы, но причиняют вред. Наркомания становится как бы болезнью общества, разрушая его изнутри, убивая одного за другим людей, как заразная болезнь клетки пораженного организма.

Наркомания в России:

Проблема наркомании затрагивает около 30 млн.человек,т.е. практически каждого пятого жителя страны.Средний возраст приобщения к наркотикам в России составляет 15-17 лет, но участились случаи первичного употребления наркотиков детьми в 11-13 лет. Отмечены случаи употребления наркотиков детьми 6-7 лет.

Наркомания в Волгоградской области:

На официальном учете состоит свыше 4% наркозависимых и более 7000 ВИЧ- инфицированных лиц. Проблема распространения наркомании и ВИЧ/СПИДа год за годом становится все более актуальной. Однако специалисты утверждают, что реальное количество наркоманов в 10 раз больше.

Проведение игры-активатора "Пирамида".

- Я выберу одного из вас. Он выйдет на середину и пригласит к себе двух других. Те двое выберут каждый себе ещё по двое игроков и т.д. Таким образом, каждый приглашённый должен пригласить к себе ещё по два человека. Игра заканчивается, когда не остаётся никого, кто ещё сидит на своём месте. Ребята выстраиваются в "пирамиду".

Посмотрите, как мало времени вам потребовалось, чтобы поднять всех присутствующих со своих мест! Вот с такой же скоростью, словно эпидемия, распространяется и наркомания.

Каждый человек знает, какое страшное горе приносят наркотики.

История употребления наркотических препаратов восходит к цивилизации шумеров, за 5 тысяч лет до нашей эры. Именно в раскопках тех времен были найдены первые письменные упоминания о приготовлении и употреблении опиума, который они называли «gil», что значит «радость».

К третьему тысячелетию до нашей эры позднейшая традиция относила лечебник китайского императора Шэнь-нуна о применении гашиша как «лекарства от рассеянности, кашля и поноса». Значительную древность имеют и погребальные комплексы южноамериканских индейцев, изображавшие на стенах людей, жующих листья коки.

Наркотики как вещества, изменяющие состояние человека, были известны и древним грекам, и древним римлянам.

Сценка:

Рыбка 1: «Будь осторожна!» Вот это крючок! Не трогай его! Не хватай!»

Рыбка 2:«Почему?»

Рыбка 1: «По двум причинам. Начнем с того, что если ты схватишь его, тебя поймают, обваляют в муке и пожарят на сковородке. А затем съедят с гарниром из салата».

Рыбка 2: Ой, ой! Спасибо тебе большое, что предупредила. Ты спасла мне жизнь! А вторая причина?»

Рыбка 1: А вторая причина в том, объяснила большая рыба, что я хочу тебя съесть!»

Употребляя наркотики, человек попадает в ситуацию маленькой рыбки и находится под угрозой «быть съеденным».

ДИАГНОСТИКА ПОТРЕБНОСТЕЙ НОВЫХ ОЩУЩЕНИЙ:

С точки зрения склонности человека к попаданию в зависимость от химических веществ, психостимулирующего ряда в достаточной степени понятно одно: чем более выражена у человека склонность к поиску новых ощущений, тем выше вероятность того, что, попробовав один из наркотиков такого типа, он быстро попадёт в зависимость от него.

Мы приводим краткий вариант психологического опросника М. Цукермана, который позволяет показать степень выраженности такой потребности у каждого отдельного человека.

Вашему вниманию предлагается ряд утверждений, которые объединены в пары. Из каждой пары вам необходимо выбрать одно, которое наиболее характерно для вас, и отметить его.

_{Текст опросника:}

_{1. а) Я бы предпочёл работу, требующую многочисленных разъездов и путешествий,}

_{б) Я бы предпочёл работать на одном месте.}

_{2.а) Меня взбадривает свежий, прохладный день,}

_{б) В прохладный день я не могу дождаться, когда попаду домой.}

_{3.а) Мне нравятся все запахи человеческого тела,}

_{б) Мне не нравятся все запахи человеческого тела.}

<sub>4.а) Мне не хотелось бы попробовать какой-нибудь наркотик, который мог бы оказать на меня незнакомое воздействие.

б) Я бы попробовал какой-нибудь из незнакомых наркотиков, вызывающих

галлюцинации.</sub>

<sub>5.а) Я бы предпочёл жить в идеальном обществе, где каждый безопасен, надёжен и

счастлив,</sub>

_{б) Я бы предпочёл жить в неопределённые, смутные дни нашей истории.}

_{6.а) Я не могу вынести поездку на машине с водителем, который любит скорость,}

<sub>б) Иногда я люблю ездить на машине очень быстро, так как нахожу это

возбуждающим.</sub>

_{7.а) Если бы я был продавцом, то предпочёл бы твёрдый оклад, а не сдельную зарплату с риском заработать мало или совсем ничего,}

_{б) Если бы я был продавцом, то я бы предпочёл работать сдельно, так как у меня была бы возможность заработать.}

_{8.а) Я не люблю спорить с людьми, взгляды которых резко отличаются от моих, поскольку такие споры всегда неразрешимы.}

_{б) Я считаю, что люди, которые не согласны с моими взглядами, больше стимулируют моё мышление, чем люди, которые согласны со мной.}

_{9.а) Большинство людей тратят в целом слишком много денег на страхование,}

_{б) Страхование - это то, без чего не смог бы позволить себе обойтись ни один человек.}

_{10. а) Я бы не хотел оказаться загипнотизированным,}

_{б) Я бы хотел попробовать оказаться загипнотизированным.}

_{11. а) Наиболее важная цель в жизни - жить на полную катушку и взять от неё столько, сколько возможно,}

_{б) Наиболее важная цель в жизни - обрести спокойствие и счастье.}

_{12. а) В холодную воду я вхожу постепенно, дав себе время привыкнуть к ней,}

_{б) Я люблю сразу нырнуть или прыгнуть в море или холодный бассейн.}

_{13. а) В большинстве видов современной музыки мне не нравятся беспорядочность и дисгармоничность,}

_{б) Я люблю слушать новые и необычные виды музыки.}

_{14. б) Худший социальный недостаток - быть скучным человеком, занудой.}

_{15 а) Я предпочитаю эмоционально-выразительных людей, даже если они немного неуравновешенны,}

_{б) Я предпочитаю больше людей спокойных, даже «отрегулированных».}

_{16. а) У людей, ездящих на мотоциклах, должно быть, есть какая-то неосознаваемая потребность причинить себе боль, вред,}

_{б) Мне бы понравилось водить мотоцикл или ездить на нём.}

Обработка и интерпретация:

Полученные ответы соотносятся с ключом:

1 а 5 б 9 а 13 б

2 а 6 б 10 б 14 б

3 б 7 б 11 б 15 б

4 б 8 б 12 б 16 б

Каждый ответ, совпавший с ключом, оценивается в 1 балл. Полученные баллы суммируются. Сумма совпадений и является показателем уровня потребностей в новых ощущениях.

Высокий уровень потребностей в ощущениях (11-16 баллов) означает наличие у вас влечения, возможно бесконтрольного, к новым», щекочущим нервы» впечатлениям, что часто может провоцировать на участие в рискованных авантюрах и мероприятиях.

Риск попасть в зависимость от кокаина и других психостимуляторов очень велик.

От 6 до 10 баллов - средний уровень потребностей в новых ощущениях. Он свидетельствует об умении контролировать такие потребности, об умеренности в их удовлетворении, то есть о сдержанности и рассудительности в необходимых моментах жизни.

Вероятность попасть в ситуацию психической зависимости - низкая. Скорее всего, вы сможете справиться с собой и преодолеть собственные ошибки, если вы их уже совершили.

Низкий уровень потребностей в ощущениях (от 0 до 5 баллов) означает присутствие предусмотрительности и осторожности, порой в ущерб получению новых впечатлений и рискованных удовольствий. Испытуемый с таким показателем предпочитает стабильность и упорядоченность неизвестному и неожиданному в жизни.

Работа в группах:

Учащимся предлагается обсудить и ответить на проблемные вопросы темы. Затем заслушиваются выступления групп по вопросам и проводится дискуссия.

Природа создала всё, чтобы человек был счастлив. Деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву. И нас, людей, - сильных, красивых, здоровых, разумных. Человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного порока.

Рецепты здоровья.

1.Правильный отдых - это прогулки, занятия спортом, творческая деятельность, посещение культурно-массовых мероприятий, походы, путешествия и т. д.

2.«Двигательная активность».

Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

Систематические тренировки делают мышцы сильнее, а организм - более приспособленным к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок совершенствуется система кровообращения, увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность легких. Люди, регулярно занимающиеся физической культурой и спортом, имеют преимущества перед малоподвижными членами нашего общества: они лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и усталости, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.

1. Умение правильно одеваться.Правильно одеваться, значит одеваться с учетом температурного режима, в котором вы будете находиться. В теплом помещении нужно быть легко одетым, иначе вы будете чувствовать себя некомфортно..

2. Рациональное питание. Рациональное питание следует рассматривать как фактор продления активного периода жизнедеятельности.

Принципы рационального питания таковы:

Энергетическая ценность продуктов должна соответствовать энергетическим затратам организма.

Химический состав пищи должен удовлетворять физиологическим потребностям организма.

Пища должна быть максимально разнообразной. Некоторые считают, что витамины содержатся только во фруктах, соках, овощах, но это заблуждение. Каждый продукт: мясо, рыба, хлеб, крупы, орехи, молочные изделия и др. - богаты витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования организма.

Нужно соблюдать режим питания. Режим - это регулярность чередования приемов пищи. Правильнее кушать понемногу, но 5-6 раз в сутки.

Необходимо полностью отказаться от употребления спиртных напитков.

Соблюдение рекомендаций по рациональному питанию повысит устойчивость организма к различным вредным воздействиям окружающей среды и снизит вероятность приобретения неинфекционных хронических заболеваний.

Используя данные рекомендации, на 90% можно будет избежать неблагоприятного воздействия пищи на здоровье и обрести стройную фигуру.

3. Закаливание. Закаливание - это своего рода тренировка защитных сил организма, их подготовка к своевременной мобилизации. Основным средством закаливания является вода. С ее помощью можно совершать обтирания, обливание, купание, принимать контрастный душ.

4. Полноценный сон. Полноценный сон не только необходимое условие здорового существования, но и показатель здоровья. "Идеальным" сном следует считать такой, при котором процесс засыпания протекает быстро, а его продолжительность и глубина достаточны для обеспечения хорошего самочувствия и бодрости после пробуждения.

Подведение итогов:

Здоровье - неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть крепким и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие прошло недаром, и вы многое вынесли для себя.

9