Методическая разработка воспитательного занятия Устный журнал Закаливание

МБОУ Верещагинская школа-интернат

Методическая разработка воспитательного занятия

Тема: «Закаливание»

Устный журнал для учащихся 5 класса

Составила:

воспитатель

Политова

Наталья

Валентиновна

Г. Верещагино 2016г.

Устный журнал.

Тема: «Закаливание».

Цель: - познакомство детей с видами закаливания;

- воспитание у детей понимания важности заботы о своём здоровье;

- расширение словарного запаса и мышления.

Оборудование:

1. Медиопроектор.

2. Компьютер.

3. Слайды.

4. Карточки с заданиями.

5. Плакаты по теме «Закаливание».

Подготовительная работа с учащимися 5 класса:

• Дети заранее готовят сообщения.

• Подготавливается слайдшоу по теме.

• Заучиваются стихи.

• Ход занятия.

• Страница первая. «Познавательная».

• Страница вторая. «Поэтическая».

• Страница третья. «Оздоровительная минутка».

• Страница четвёртая. «Поисковая».

• Страница пятая. «Игровая».

• Страница шестая. «Задание»2.

• Итог занятия.

Ведущий: Лес, точно терем расписной,

Лиловый, золотой, багряный,

Весёлой пёстрою стеной

Стоит над светлою поляной.

Берёзы жёлтою резьбой

Блестят в лазури голубой.

Как вышки, ёлочки темнеют.

А между клёнами синеют

То там, то здесь в листве сквозной

Просветы в небо, что оконца.

Лес пахнет дубом и сосной,

За лето высох он от солнца.

И осень тихою вдовой

Вступает в пёстрый терем свой…

Да, дорогие друзья наступила осень, но речь сегодня пойдёт не об осени, а о том, что пришла пора позаботится о своём здоровье.

Осенью погода бывает разная; то тепло, то холодно, то дует ветер, то льёт дождь, а то и заморозит всё.

Для того, чтобы организм выдержал такую погоду, необходимо закаляться.

Сегодня у нас устный журнал на тему «Закаливание».

И мы узнаем.

• Что такое закаливание?

• Как можно закалять свой организм?

Страница первая. «Познавательная».

• Если хочешь быть здоров - закаляйся!

• Что такое закаливание?

• Как вы это понимаете?

Закаливание - это повышение устойчивости организма к действию холода, жары, ветра, к резкой смене температуры. Закаливание предохраняет нас от простудных и других заболеваний. Закаленные люди отличаются большей выносливостью, работоспособностью.

Для закаливания лучше всего использовать солнечные лучи, воздух, воду.

А вы слышали?

Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья.

• Закаливание способствует сохранению здоровья человека, увеличивает сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям.

(Дети выступают с подготовленными сообщениями)

Первый ученик:

Принципы закаливания.

• Постепенность

• Систематичность

• Комплексность

• Учет индивидуальных особенностей:

возраст,

пол,

состояние

здоровья,

климат.

Второй ученик:

• Закаливание солнцем:

положительно (хорошо) влияет на зрение -

улучшается восприятие цвета и света;

улучшается обмен веществ;

восстанавливает сон;

повышается общий тонус организма.

Третий ученик:

• Закаливание воздухом:

благоприятно действует на весь организм - хорошо работает нервная система,

улучшается кровообращение,

улучшается обмен веществ,

повышается сопротивляемость простудным заболеваниям.

Четвёртый ученик:

• Закаливание водой:

это профилактика простудных

заболеваний;

улучшается кровообращение;

улучшается тонус нервно-мышечного

аппарата;

улучшается тканевое дыхание - кожа наша

начинает лучше дышать.

Пятый ученик:

• Водные процедуры - это одно из наиболее действенных и доступных средств закаливания.

• Обтирание

• Обливание

• Купание

• Купание лучше сочетать с другими видами закаливания, воздушными и солнечными ваннами.

Водное закаливание.

• Общее - обтирание

обливание

душ

купание (река, прорубь).

• Местное - закаливание носоглотки,

обтирание ног,

обливание стоп,

ножные ванны,

хождение босиком.

• Обтирание - от 28-30 градусов до 18 градусов

• Обливание от 30 градусов до 18 градусов

• Душ - воздух 22-24 градуса - вода 20-22 градуса

• Купание в водоёмах 15 минут.

Страница вторая . «Поэтическая».

Ведущий: Страница вторая не простая, поэтическая. Сейчас мы с вами послушаем стихи, которые ребята приготовили для этого занятия.

Первый ученик.

Закаляйся!

Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Постарайся позабыть про докторов.

Водой холодной обливайся,

Если хочешь быть здоров!

Будь умерен и в одежде и в еде,

Будь уверен на земле и на воде,

Всегда и всюду будь уверен

И не трусь, мой друг, нигде!

Ты не кутай и не прячь от ветра нос

Даже в лютый показательный мороз.

Ходи прямой, а не согнутый,

Как какой-нибудь вопрос!

Всех полезней солнце, воздух и вода.

От болезней помогают нам всегда.

От всех болезней всех полезней

Солнце, воздух и вода!

Второй ученик.

Рано утром просыпайся,

Себе, людям улыбайся,

Ты зарядкой занимайся,

Обливайся, вытирайся,

Всегда правильно питайся,

Аккуратно одевайся,

В школу смело отправляйся!

Третий ученик.

Кто жить умеет по часам

И ценит каждый час,

Того не надо по утрам

Будить по десять раз.

И он не станет говорить,

Что лень ему вставать,

Зарядку делать, руки мыть

И застилать кровать.

Четвёртый ученик.

Как поел, почисти зубки.

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты,

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идём

В год два раза на приём.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

(дети читают приготовленные стихи о здоровье и здоровом образе жизни)

Страница третья. «Оздоровительная».

Физминутка на занятии.

Как приятно в речке плавать!

Берег слева, берег справа.

Речка лентой впереди.

Сверху мостик - погляди.

Чтобы плыть ещё скорей,

Надо нам грести быстрей.

Мы работаем руками.

Кто угонится за нами?

А теперь пора нам, братцы,

На песочке поваляться.

Мы из речки вылезаем

И на травке отдыхаем!

Страница четвёртая . «Важное и интересное».

Плакат 1.

«Признаки здорового и закалённого человека».

1. Очень редко болеет.

2. Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы.

3. Имеет хороший сон.

4. Может без одышки пробежать пять километров.

5. Живёт не менее 80 лет.

6. Если заболел, то быстро выздоравливает.

Плакат 2.

«Секреты долголетия».

• Первый секрет - закалённое тело.

• Второй секрет - хороший характер.

• Третий секрет - правильное питание и режим дня.

• Четвёртый секрет - ежедневный физический труд.

Страница пятая. «Игровая».

Задание: Собери слова на тему «Закаливание» .

Задание: «Выбери слова для характеристики здорового человека». (Дети выполняют в парах по карточкам)

Красивый Статный

Сутулый Стройный

Сильный Толстый

Ловкий Крепкий

Бледный Неуклюжий

Румяный Подтянутый

Задание: Продолжи предложение. Закаляться можно …(как)

(Дети дают ответы)

Страница шестая. «Итоговая».

Ведущий:

• Что такое закаливание?

• Чем можно закаливаться?

• Какие водные процедуры можно проводить?

Молодцы!