Классный час День здоровья

Разработка внеклассного мероприятия

в рамкам российского Дня здоровья

«В здоровом теле - здоровый дух!

Классный руководитель 6 а класса Румбешт Р.Ф.

г. Усть-Лабинск, 2011 год, МБОУ СОШ № 6

Разработка внеклассного мероприятия в рамкам российского Дня здоровья

«В здоровом теле - здоровый дух!

Цели:

• Формирование интереса детей к здоровому образу жизни.

• Способствовать воспитанию бережного отношения к собственному здоровью.

• Побудить заниматься физкультурой, соблюдать правила личной гигиены, правильного здорового питания.

• Помочь детям задуматься о ценности здоровья, о том, что вредно и что полезно для здоровья.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Педагог: Как хорошо, что мир на планете. Как хорошо, что солнышко светит, и мы хотим, чтоб были здоровыми дети. Тем более что, ваше здоровье - в ваших руках.

Народная мудрость гласит: «Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - много потерял, здоровье потерял - все потерял!»

• Спорт - это жизненной силы рассвет
  
  Спорт - это жизнь и лекарство от бед.

• Спорт - к долголетью тропинка прямая
  
  И по плечу нам нагрузка любая.

• Спорт по желанью любой выбирай
  
  И от мечты своей не отступай.

Здоровье -

бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это залог и основное условие полноценной и счастливой жизни.

Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Ответьте на вопрос:

• Какой образ жизни нужно считать здоровым?

Да, конечно, чтобы сохранить здоровье, человек обязательно должен..

• Соблюдать гигиену

• Заниматься закаливанием, физкультурой, спортом.

• Соблюдать здоровое питание.

• Не иметь вредных привычек.

Как мы приветствуем друг друга при встрече?

Здравствуйте!

Что такое «Здравствуй?»

Лучшее из слов

Потому что «Здравствуй!»

Значит «Будь здоров!»

- А для чего люди здороваются? - желают друг другу здоровья. Давайте еще раз поприветствуем, друг друга и пожелаем всем здоровья.

- В разных странах люди по разному приветствуют друг друга. Как это делают в нашей стране?

Эскимосы, приветствуя друг друга, потирают свой нос о нос друга.

Японцы, делают поклоны.

Тибетцы, здороваясь, снимают головной убор правой рукой, а левую руку они закладывают за ухо и при этом еще высовывают язык.

И я очень рада видеть вас - веселых, бодрых, здоровых.

Педагог: Умение вести здоровый образ жизни - признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.

Как много народных пословиц о здоровье. Соединим фразу и прочитаем пословицу:

В здоровом теле… дороже золота.

Здоровье … за деньги не купишь

Здоровье … здоровый дух

Существуют тысячи болезней … рак

Здоровому каждый день … пить лекарство

Где табак, там язва и … здоровье только одно

Лучше дышать свежим воздухом, чем … праздник

Педагог: Вы молоды. Жизнь прекрасна. Настроение у вас хорошее? А хорошее настроение - это тоже залог здоровья. Поэтому, я предлагаю всем вместе позабавиться.

Забава первая - «А ну, попробуй!»

Вытяните вперед руку с раскрытой ладонью. Прижмите к ладони большой палец. Остальные пальцы должны быть развернуты. А теперь прижмите мизинец. Получилось? Не тут-то было!

Забава вторая - «Отдай честь!»

Отдай честь правой рукой, а левую одновременно вытянуть вперед с оттопыренным большим пальцем, сказав при этом: «Во!»

Затем хлопнуть в ладоши и проделать то же самое, но быстро сменив руки.

Педагог: Немного отдохнем и ответим на вопросы викторины.

Спортивная мини-викторина:

• Какие виды спорта вы знаете?

• Назовите спортивные атрибуты.

• Как называется спортивный переходящий приз? (Кубок)

• В каких спортивных играх используется мяч? (Футбол, волейбол, баскетбол, гандбол)

• Заключительная часть соревнований, выявляющая победителя? (финал)

• Назовите знаменитых спортсменов.

А теперь отгадайте спортивный предмет

Чтоб здоровым, сильным быть,

Со спортом нужно всем дружить.

Я …. футбольный, друг прикольный!

Поиграй со мной денёк,

Сразу будет виден толк (мяч)

Найди минутку для меня.

Здоровье, ты своё храня,

Крути меня, скачи быстрей,

Ног и подмёток не жалей! (скакалка)

Если силы нет сражаться с вредными привычками,

Приходи в "Контакт", я здесь с ними -с сестричками.

Раз поднимешь, два и три

Сильным стал ты, посмотри! (гири)

Я очень круглый и большой,

подружитесь вы со мной

Ешьте вы не пирожки, а борщи или супы.

Здоровое питание - фигуры процветание.(обруч)

Педагог: Мы радуемся жизни. Жизнь - это то, что люди больше всего стремятся сохранить, но меньше всего берегут!

Я желаю Вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Не возможно без труда

Постарайтесь не лениться -

Каждый день перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь,

Ежедневно по утрам,

И конечно закаляйтесь -

Это так поможет Вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

- Что же может навредить твоему здоровью?

- Вредно переедать, есть много сладкого,

- Вредно мало двигаться, долго и много сидеть у телевизора, компьютера, сидеть согнувшись.

- Вредно есть немытые фрукты и овощи.

- Здоровью вредит курение, алкоголь, наркотики

- Как Вы считаете: Что заставляет ребят пробовать психоактивные вещества и наркотики?

- Некоторым интересно, какие возникают ощущения при этом;

- Другие хотят быть похожими на старших;

- Кто-то не хочет курить, но отказаться в компании не удобно;

- Может быть, кто-нибудь хочет понравиться тем друзьям, кто уже курит или уже выпивает;

- Некоторые это делают назло своим близким - из-за обиды или просто, чтобы показать свою независимость.

Педагог: Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это залог и основное условие полноценной и счастливой жизни. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

- Какой образ жизни нужно считать здоровым? (Только такой, который не приносит вреда здоровью, позволяет человеку поддерживать высокий уровень работоспособности, хорошего самочувствия и настроения)

питание»

Сочините частушки по заготовленным рифмам.

1._________________не ходил

_________________ курил

_________________ наш

_________________ мандраж

2._____________________здоров

______________________ докторов

_______________________никогда

_______________________хоть куда!

3.____________________герой

_______________________отстой

_____________________ с Петей

______________________ в туалете.

После исполнения частушек ребятами их в правильном варианте исполняют помощники организатора.

Мальчик в школу не ходил,

Сигареты он курил,

Докурился мальчик наш,

И его хватил мандраж.

Если хочешь быть здоров,

Позабудь про докторов.

Не кури ты никогда -

Будешь сильным хоть куда.

Раньше Петя был герой,

А сейчас сплошной отстой.

Что случилось с Петей?

Курит в туалете.

Педагог: А теперь попрошу Вас ответить на вопросы анкеты и сделать вывод: Какое у тебя здоровье и как ты о нем заботишься?

Анкета: «Отношение учащегося к здоровью и здоровому образу жизни»

• Болел ли ты в последние полгода?

• У Вас есть постоянный режим дня?

• Кто из Вас ежедневно выполняет утреннюю зарядку?

• Проводите ли вы 1,5-2 часа на свежем воздухе?

• Каждый день ли Вы употребляете фрукты и овощи?

• Вы всегда одеваетесь по погоде?

• Занимаетесь ли Вы в спортивной секции, бальными танцами, посещаете бассейн?

• Пробовали ли Вы курить?

• Пробовали ли Вы пиво и алкогольные напитки?

Вопросы из ларца:

• Это незаменимые биологически активные вещества, приятные на вкус, которые рекомендуют всем, особенно весной!

(витамины)

Углеводород, один из основных продуктов обмена веществ и один из основных источников энергии

(глюкоза)

• Как называется тип питания, исключающий употребление животной пищи (мяса)

• (вегетарианство)

• Как называется питание с ограничением тех или иных продуктов?

• (диета)

• Укажите минимальное расстояние от телеэкрана, на котором надо находиться при просмотре телепередач

• (3,5 метра)

• Почему нельзя собирать ягоды, грибы и лекарственные растения вдоль автомобильных дорог?

• (В них накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей)

• Как добиться хорошего цвета лица, не используя косметических средств?

• (Чаще надо бывать на воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать курения и других вредных привычек)

Работа с интерактивной доской.

Педагог: А теперь попрошу Вас ответить на вопросы анкеты и сделать вывод: Какое у тебя здоровье и как ты о нем заботишься?

Анкета: «Отношение учащегося к здоровью и здоровому образу жизни»

• Болел ли ты в последние полгода?

• У Вас есть постоянный режим дня?

• Кто из Вас ежедневно выполняет утреннюю зарядку?

• Проводите ли вы 1,5-2 часа на свежем воздухе?

• Каждый день ли Вы употребляете фрукты и овощи?

• Вы всегда одеваетесь по погоде?

• Занимаетесь ли Вы в спортивной секции, бальными танцами, посещаете бассейн?

• Пробовали ли Вы курить?

• Пробовали ли Вы пиво и алкогольные напитки?