Классный час Как жить сегодня, чтобы иметь шанс увидеть завтра?

Балобанова Гулия Фаритовна,

учитель биологии I категории,

Муниципальное общеобразовательное

учреждение «Гимназия№4» г.Елабуга

Классный час

Как жить сегодня, чтобы иметь шанс увидеть завтра?

Цели: в ходе творческой, самостоятельной индивидуальной и групповой работы с дидактическими материалами анализировать и развивать знания учащихся о здоровом образе жизни;

- формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;

- воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

Оборудование: магнитофон, фотографии на стендах, репродукции картин, иллюстрирующие связи человека с окружающей средой, различные стороны его жизнедеятельности, изречения о жизни, счастье, здоровье, перечень продуктов питания.

Ход урока:

Звучит запись песни «Я люблю тебя жизнь» После окончания первого куплета, учитель спрашивает учащихся

- Вы любите жизнь? Что за вопрос?

Жизнь - это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. А что такое хорошая жизнь? Поразмышляйте об этом, пожалуйста, каждый! Запишите продолжение фразы «Счастливая жизнь - это…»

(учащиеся под музыку записывают те понятия, которые, по их мнению, характеризуют счастливую жизнь. 2-3 минут) Затем идет обсуждение в группах и расставить их по степени значимости. После обсуждения от каждой группы выступает представитель с результатом работы.

Да, счастливая жизнь это - иметь семью, любимую работу, способность учиться и быть здоровым.

В настоящее время проблема здоровья становится все более актуальной. Одна из главных причин этого - негативное отношение человека к собственному организму. Попытки изменить сложившуюся ситуацию до сих пор не принесли желаемого результата, к сожалению, у людей еще нет вкуса к здоровому образу жизни.

Формирование бережного отношения к здоровью, как главной ценности человека затрагивает все человечество - недаром 7 апреля ознаменован днем здоровья.

«Человек может жить до ста лет, - говорил академик И.П.Павлов. - Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры.

Попрошу обратиться к статистике класса (у каждого на столах диаграммы занятости в кружках, спортивных секциях, танцами и т.д). Процент посещаемости к сожалению в каждым годом все ниже. Как вы думаете, каковы же причины снижения уровня? (Мозговой штурм)

Оказывается причины очень даже банальные, и не всегда прямо зависит именно от вас, они кроются в финансовых затруднениях, в загруженности учебного процесса, нехваткой времени и т. д.

Физкультминутка.

Звучит запись детского звонкого голоса.

С чем ассоциируется у вас этот звук? (Обсуждение, реплики детей)

Звонкий, непринужденный, заливистый смех ребенка является одним из главных показателей счастливой и здоровой жизни.

Обратимся к слагаемым здоровья:

10% - здравоохранение

20% - окружающая среда

20% - наследственность

50% - здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни - индивидуальная система поведения человека, направленная на рациональное удовлетворение врожденных биологических ( пищевых, двигательных, познавательных, половых) и социальных (работа, дом, семья) потребностей. Это вызывает положительные эмоции (радость) и способствует профилактике болезней и несчастных случаев. То есть здоровый образ жизни - поведение, направленное на достижение полного физического, психологического и социального благополучия.

ЗОЖ - что включает в себя данное понятие:

- занятие спортом

- правильное питание

- не злоупотреблять алкоголем, наркотиками, курением

- придерживаться гигиенических и эстетических требований к одежде

- реже сидеть за компьютером

- не злоупотреблять мобильным телефоном

- соблюдать правила сна

- чаще бывать на свежем воздухе

- ходить пешком

Выступления учащихся о вреде мобильных телефонов, шума, компьютера.

По прогнозам некоторых ученых, в ближайшее десятилетие при приеме на работу наряду с образованием и коммуникативностью важным критерием будет состояние здоровья, поскольку это экономически выгодно работодателю. Многие сегодняшние подростки не смогут выдержать этой конкуренции, потому что в силу низкой общей культуры населения здоровье не стоит на первом месте в иерархии человеческих ценностей. Умение вести здоровый образ жизни - признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.

Как же сохранить здоровье, вести здоровый образ жизни и быть модным? Прежде всего, по-настоящему захотеть этого, всегда помнить народную мудрость: «Здоровье не купишь ни за какие деньги». И еще: поверить русскому поэту Александру Блоку, утверждавшему: « Сотри случайные черты, и ты увидишь - мир прекрасен». Только светлые и радостные мысли, только чистые помыслы и добрые намерения, только бережное отношение к тому, что дано нам природой, могут сделать нашу земную жизнь долгой и счастливой.

Завершить мне хотелось сегодняшнее мероприятие на творческой ноте, попробуйте в краткой форме изложить ваше ведение о здоровье. Для этого составим синквейн.

Синквейн - это стихотворение, которое требу­ет изложения большого объема информа­ции в кратких выражениях, что позволяет описы­вать и рефлексировать по определенному - поводу.

Слово синквейн происходит от французского, означающего пять. Таким образом, синквейн - это стихотворение, состоящее из пяти строк.

1-я строка - название синквейна.

2-я строка - два прилагательных.

3-я строка - три глагола.

4-я строка - фраза на тему синквейна.

5-я строка - существительное.

1- Здоровье

2- Стройный, красивый

3- Губим, теряем, радуемся

4- Когда ничего не мешает радоваться жизни

5- Гармония

Желаю всем присутствующим здоровья и здравомыслия, ясного неба, свежего воздуха, чистой воды, отличного настроения. До следующих встреч!