Внеклассное занятие для учеников 1-2 классов по теме: «Правильное питание – залог здоровья».

Внеклассное занятие для учеников 1-2 классов по теме: «Правильное питание - залог здоровья».

Форма: конкурс.

Цель: Прививать детям навыки здорового питания.

Задачи:

1. Выявить осведомлённость детей о полезных продуктах, правильном питании.

2. Формировать у детей представление о полноценном питании.

3. Систематизировать и расширять знания о здоровом питании.

4. Воспитывать потребность заботиться о своём здоровье.

Оборудование:

Мультимедиа - проектор, экран;

Карточки с названиями продуктов:

Наклейки с изображением продуктов;

Кроссворды на листках бумаги;

Стаканы с разной крупой;

Разрезанные карточки с пословицами;

Листки бумаги и ручки;

Жетоны.

Ход занятия

Орг. момент. (Слайд 1)

«Человеку нужно есть,



Чтобы встать и чтобы сесть.



Чтобы прыгать, кувыркаться,



Песни петь, дружить, смеяться,



Чтоб расти и развиваться,



И при этом не болеть,



Нужно правильно питаться



С самых юных лет уметь!»

-Как вы думаете, о чём сегодня будет у нас разговор? (О питании)

-О правильном питании (На экране название мероприятия «Правильное питание - залог здоровья») (Слайд 2)

-Что значит «правильное питание»? (Высказывания детей)

-Мы сегодня проведём конкурс, для этого нам нужно объединиться в группы. Каждый из вас выберет карточку, на которой написано название какого-то продукта. Вы должны подумать, по какому принципу можно объединить эти карточки. Те, кто сможет быстро объединиться в группу, получают сразу 1 жетон.

На 4 столах карточки со словами «корова», «поле», «компот», «огород».

Дети выбирают карточки со словами:

1 группа: молоко, сыр, творог, кефир, масло, сметана.

2 группа: хлеб, булка, крупа, баранки, каша, печенье.

3 группа: яблоко, груша, абрикос, апельсин, чернослив, вишня.

4 группа: морковь, капуста, картошка, лук, огурец, помидор.

По команде дети должны сесть за соответствующие столы.

1 конкурс. Разминка. Нужно отгадать загадки о продуктах питания (каждой группе по 3 загадки)

Все мы - сыновья картошки,

Но для нас не надо ложки.

Мы хрустим, хрустим, хрустим,

Угостить ребят хотим. (Чипсы)

Бабушка достанет банку

С гречкой, рисом или манкой.

Вскипятит потом бабуля

С молоком крупу в кастрюле.

Ешьте, ешьте утром, дети,

Лучшую еду на свете! (Каша)

Бабушка наварит внукам

Суп с морковкой, свеклой, луком.

Внуки скушают прекрасно

Со сметаной супчик красный. (Борщ)

Масло я на хлеб кладу

И дырявую еду.

Чем в ней больше круглых дыр,

Тем богаче будет пир.

Вот кусочек - красота -

Желтый, твердый, нежный.

Это мышкина мечта!

И моя, конечно. (Сыр)

Мы порой как будто ушки,

Бантики, рожки, ракушки.

Любят взрослые и дети

И колечки, и спагетти.

А добавь в нас тертый сыр -

Будет настоящий пир. (Макароны)

Он ржаной бывает, минский,

Дарницкий и бородинский.

В булочной его ищи.

С ним так вкусно есть борщи! (Черный хлеб)

Эту вкусную еду

Я в лесу всегда найду.

Их мы с бабушкой пожарим,

И посолим, и отварим. (Грибы)

Я пузырюсь и пыхчу, Жить в квашне я не хочу, Надоела мне квашня, - Посадите в печь меня! (Тесто)

Ешь, да пей, Да гостям налей, И коту не пожалей! (Молоко)

Может разбиться, может и вариться, если хочешь - в птицу может превратиться. (Яйцо)

Что на сковороду наливают

Да вчетверо сгибают? (Блин)

12. В кусочке сдобного теста

Нашлось для начинки место,

Внутри него не бывает пусто -

Есть мясо или капуста. (Пирожок)

Сладок, нежен и воздушен.

Он порою всем вам нужен.

Ни одно ведь торжество

Не проходит без него. (Торт)

Сидит на ложке,

Свесив ножки. (Лапша)



2 конкурс. Ребусы.

На проекторе ребусы. (Слайды 2-9)

Разгаданные слова команды записывают на листочках.

3 конкурс. Кроссворд.

6

1

4

2

3

5

Сушёная слива.

Сушёный виноград.

Сушёный абрикос с косточкой.

Сушёный абрикос без косточки.

Сушёная винная ягода.

Сушёные плоды финиковой пальмы

4 конкурс. Знатоки пословиц.

Разрезанные на 2 части пословицы соединить.

1. Дал бы бог здоровья, а счастье найдём.

- Здоров будешь - всё добудешь.

- Здоровье не купишь - его разум дарит.

2. - Здоровьем слаб, так и духом не герой.

- Не рад больной и золотой кровати.

- У кого болят кости, то не думает в гости.

3. Каковы еда да питьё, таково и житьё.

Кто от жира тяжко дышит- тот здоровьем и не пышет.

Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь.

4. Если много съешь, то и мёд горьким покажется.

Правильно лечит тот, кто правильно кормит.

Когда я ем, то глух и нем.

5 конкурс. Правила здорового питания.

Каждая группа должна придумать хотя бы два правила здорового питания.

Например:

Есть поменьше сладостей и булочек, т.к. в этой пище много углеводов, которые превращаются в жир, что может привести к полноте.

Нужно стараться есть разнообразную, чтобы организм получал все необходимые ему питательные вещества.

Пища не должна быть горячей, обжигающей.

Необходимо соблюдать режим, т.к. организм привыкает к нему и пища лучше усваивается.

Утром необходимо завтракать. У школьников (если не завтракали) может болеть голова, внимание будет рассеянным, уменьшится работоспособность.

Ужинать нужно не позже, чем за 2 часа до сна, т.к. наедаться на ночь вредно.

6 конкурс. Меню.

На листке написаны слова: завтрак, обед, полдник, ужин. Соединить стрелками, какие блюда когда лучше принимать. (Приложение 1)

7 конкурс. Вредно-полезно.

Команды получают зелёные и красные карточки, наклейки с продуктами. Н зелёную карточку наклеить полезные продукты, а на красную - вредные.

8 конкурс. Каша

Команда получает крупу в стакане. Нужно определить, из чего делается эта крупа и как называется каша из этой крупы.

Манная крупа( пшеница)

Пшенная ( пшено)

Ячневая (ячмень)

Овсянка(овёс)

Жюри подсчитывает жетоны, полученные командами, подводит итоги и вручает призы.

Приложение 1

Завтрак Щи

Бутерброд с маслом

Йогурт

Каша

Обед Пюре

Жареная рыба

Котлета

Омлет

Полдник Печенье

Сок

Компот

Кисель

Ужин Кефир

Чай

Макароны

Сыр