Разработка Классного часа в рамках здоровьесберегающих технологий. ТЕМА: «Твое здоровье в твоих руках».

(Выход по музыку, песня)

Сегодня мы готовы поднять проблему снова,

Ведь о здоровье нужно говорить всегда.

И нам предельно ясно, что здесь мы не напресно,

Ведь шутки со здоровьем вовсе не игра.

От плана ты упадешь,

От алкоголя - умрешь,

А никотина дым погубит жизнь твою.

Серьезно спортом займись,

Побереги свою жизнь,

Лишь только ты устроишь сам судьбу свою.

-Наша команда называется «БЭМС»:

- бодрые,

- энергичные,

- молодые,

- симпатичные.

(Все поют)

Мы сильные мы, как ветер,

На нас свалились благодать.

В этот день, в этот вечер

Здоровье будем защищать.

- Вини себя за вид болезненный и хмурый -

не занимаешься ты, видно, физкультурой.

- Не забывай в числе других продуктов

Побольше кушать овощей и фруктов.

- Без осанки и конь- корова.

- Ешь морковку, лук и хрен - будешь как Софи Лорен.

- Кто здоров, тот и молод.

- Здоровый человек - самое драгоценное произведение природы.

- Люди, прошу вас,задумайтесь хоть раз о том, как наши дети будут жить после нас, во что они будут верить, к чему будут стремится. Прошу вас, хоть раз задумайтесь, люди.

- Дети - это цветы жизни.

- Но чтобы они расцвели, им нужно здоровье:

- духовное,

- физическое,

- психологическое,

- личностное,

- эмоциональное,

- социальное.

(Поют на мотив песни «Солнышко в руках»)

Мы оторвемся от земли,

К здоровью,мы на полпути.

И нам так важно, что ты так думаешь об этом.

Здоровый образ ты веди

И йорму ты свою держи,

Не вспоминая алкоголь и сигареты.

- Давным - давно в океанском тапле жизнь зародилась на нашей земле.

- Она разделилась на тех, кто кусает , на тех, кто летает, на тех,кто бодает.

- Но человек, в отличие от зверей, был сильней, был храбрей.

Заботился он о здоровье своем, заботился ночью не меньше, чем днем.

- И выжил этот удивительный вид.

Все: Тебе это тоже не повредит.

(Поют песню)

С бутылкою кефира, с гантелями в руке,

Здоровый вид имеешь, ты идешь налегке,

Не мутится сознание, и дышиться легко,

Поддерживай фигуру - пойдешь далеко.

Уходим (3 раза) наступят времена почище.

Бодрых, энергичных, молодых, симпатичных.

(Поют на мотив песни «Всяко - разно»)

Солнечный день, ты на прогулку выходи и,

испытывая жажду, лимонад себе купи.

а пройдя мимо ларька, равнодушно посмотри

и вот так вдруг случайно сигарету не купи,

а подружка твоя фору даст любой красотке,

ее воля крепка, как настоящие колготки,

она знает сама, ей не нужно объяснять,

что нельзя вот так курить и спиртное распивать,

и что трезвое сознанье облегчает пониманье.

Всяко - рано все - таки заразно,

Удержись ты от соблазна.

- Медики утверждают:здоровье человека на 10% зависит от наследственности.

- На 5 % - от работы медиков.

- Остальные 85% - в руках самого человека.

- если бы органы человека могли бы говорить человеческим голосом, что бы они сказали?!(Звучат аккорды.)

- Организм подает SOS!

Сердце: Мне так плохо, я так устало,

И нет уже сил стучать.

Наверно, жить осталось мало…

Могли бы вы меня понять?

Мне не хватает кислорода,

Меня так душит никотин,

А это яд не победим.

Мои сосуды кровяные

В дыму сгорают день за днем,

И, если вы нас не спасете,

Мы от куренья пропадем.

Головной мозг: Иссушил меня проклятый злодей,

Нету больше светлых людей,

Он мои нейроны украл

И на клей «Момент» променял.

И внимания и памяти нет,

Все от этих проклятых сигарет.

Печень: Я уж не живу, я давно уж страдаю,

Алкоголь убивает меня.

Я нармальной совсем не бываю,

Никотином пропитана я.

Легкие: Нам достается больше всех-

Вдыхая страшный никотин,

от дыма мы чернее всех,

туберкулез наш господин.

(Звучат аккорды.)

- Английский ученый Джон Стил считает, что через несколько лет одной из главных причин смерти людей в возрасте от 20 до 29 лет станет СПИД.

- Кожа ссохнется, и мышцы слабеют, и в черепе твоем мечты окостенеют, и ужас из зеркал посмотрит на тебя. (Демонстрирует плакат с изображением черепа.)

-Вы хотите соответствовать этому портрету?

(поют песню)

Почему - то это людям не понять.

Что здоровье очень важно сохранять,

Без него и ни туда и ни сюда,

А им кажеться, что это ерунда.

Почему - то всем им просто все равно,

Что со временем их жизнь пойдет на дно.

Онидумают что всех оди умней,

Но докажем им обратное теперь.

И в экологии обломках

Могилу роем мы потомкам.

- Словно дикие гиены, нас окружат мутагены.

- А близкородственные браки - подлинная жуть во мраке.

-Ведь проблема актуальна - следствие ее летально.

- Известен смерти нам король: «Табак, наркотик, алкоголь!»

- Теперь решение за вами, здоровье - золото, болезни - медаль.

-Думайте сами, решайте сами: иметь или не иметь.

-Альтернатива написана кровью: белые тапочки или здоровье.

(клип)

-Учись быть здоровым!

(Финальная песня «Ничто не может быть чудесней»)

Прекрасен мир наш, посмотри,

Ты научись здоровым быть,

В себе гармонию найди,

Чтоб радость людям приносить.

Послушай, все в твоих руках,

Ты можешь сам счастливим быть

И не мечтать о чудесах,

Поверь же нам.(2 р.)

Ничто не может быть чудесней

Волшебной песни этой,

Что звучит для сейчас,

Когда мы вместе скажем в песне:

Жизнь в твоих руках!!!

5