Урок-игра «Как сберечь своё здоровье?»

Урок-игра «Как сберечь своё здоровье?»1 класс

</ Цели: способствовать формированию у детей сознательной установки на здоровый образ жизни.

Задачи:

1. закрепить знания детей о благоприятном влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.

2. развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение.

3. побуждать детей отвечать на вопросы, учить делать выводы и умозаключения.

4. воспитывать желание быть здоровым, внимательно относиться к себе.

Оборудование:

• костюм микроба

• микстура - большой флакон с прикреплённой этикеткой

• таблетки - большие (бутафорские)

• шприц - большой

• солнышко с лучами

• разрезанные картинки

• бутылки с водой

• монетки

• две нарисованные мышки - толстая и худая

• набор продуктов

Ход занятия:

Ведущий. Здравствуйте ребята! Сегодня хочу рассказать одну древнюю легенду. «Давным-давно на горе Олимп жили боги, стало им скучно, и решили они создать человека и поселить его на Земле. Один из богов сказал: «Я наделю человека силой!», а другой сказал: «А я наделю его мудростью!». Третий бог сказал: «Я дам ему красоту!», а четвёртый сказал: «Я наделю его самым дорогим-здоровьем». Стали боги думать, куда же в человеке здоровье спрятать. Может поместить его высоко в горах, а может глубоко в реку. Но один бог предложил спрятать здоровье в самого человека, так как посчитал это место самым надёжным.»

Сегодня на занятии мы будем учиться правильно и надолго сохранять своё здоровье. По-моему, кто-то к нам пришёл, пойду- ка я посмотрю.

вбегает микроб и поёт песню:

Микроб

Говорят я бяка-бука,

И со мною дружат те,

Кто не моет часто руки,

И лицо совсем.

Ой, ля-ля, ой, ля-ля,

Будем грязными всегда.

Ой, ля-ля, ой, ля-ля, эх-ма!

Зубы чистить вам не надо,

Ведь они чисты и так.

Будем грязными ребята,

И это, правда, всё пустяк.

Ой, ля-ля, ой, ля-ля, эх-ма!

Какие замечательные ребятки, какие у них ручки, а ну-ка покажите мне их. Надеюсь, они у вас грязненькие.

сигнал скорой помощи, входит доктор.

Доктор. Ах ты, мерзкий микроб, уже и до школы добрался, а ну-ка уходи отсюда. Наши дети не хотят болеть.

микроб убегает

Ребята, все занятия в школе сегодня отменяются. В городе грипп, нужно срочно принимать меры. Сейчас мы с вами будем лечиться. У меня для этого всё имеется: горькая микстура, не менее горькие таблетки, но что самое эффективное - укол. Сейчас я буду делать вам уколы. Что не хотите? Тогда давайте укреплять здоровье, чтобы никогда не болеть. Посмотрите, ребята, какое красивое солнышко. Давайте представим, что это солнышко - наше с вами здоровье, а его лучики, это то, как мы с вами его будем укреплять. Хотите открыть первый лучик?

Ведущий. 1 лучик - закаливание.

Вопрос:

1. Вы знаете, что такое закаливание? (обливание холодной водой)

Закаливаться можно солнцем, воздухом и водой. Есть даже такая пословица: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья». Когда вы летом загораете, вы тоже закаляетесь, когда проветриваете комнату - тоже, ну и, конечно же, водой. Даже есть такие люди, которые зимой в проруби купаются.

Вопрос:

1. Знаете, как их называют? (моржи)

Доктор. А я вам предлагаю тоже немного позакаляться. Подойдите все ко мне, засуньте руки под платок.

Вопрос:

1. Что чувствуете? (холод)

2. Что там? (лёд). Правильно. Какой он на ощупь? (холодный, твёрдый, мокрый), а какой он на вид? (прозрачный, разной формы, серебристый). Молодцы, правильно.

3. А теперь посмотрите на ваши ручки, какие они стали? (розовые)

Ручки у нас закалились, стали холодными, это полезно для нашего организма. Главное нужно помнить, что закаляться надо постоянно, каждый день, и тогда вы сохраните здоровье надолго.

А еще можно закалять горло.

показ видео

1 ученик.

Малыш ты хочешь быть здоров,

Не пить плохих таблеток,

Забыть уколы докторов,

И капли из пипеток.

Чтобы носом не сопеть,

И не кашлять сильно,

Обливайся каждый день,

Лей весьма обильно.

Чтоб в учебе преуспеть,

И была смекалка,

Всем ребятушкам нужна

Водная закалка.

Ведущий. Открываем второй лучик - физкультура.

Вопрос:

Вы занимаетесь физкультурой? Где? (зарядка, уроки, подвижные игры, спорт).

Вот и сейчас, я предлагаю провести веселую физкультминутку

проводится физкульминутка под музыку

2 ученик

Явился в дом к Петрову грипп,

Чтоб заболел он и охрип,

Чтоб затемпературил,

Таблеткозамикстурил.

Тук-тук,

- Скажите, где Петров?

- Петрова нет с шести часов,

Он на пробежке в сквере, -

Сказали из-за двери.

Тогда грипп выбежал во двор

И в сквер залез через забор,

И побежал по лужам,

Ему Петров был нужен.

Бежал, бежал, устал, промок,

догнать Петрова он не смог.

Уселся на дороге,

Да и простыл в итоге.

Ну, а Петров, а что Петров?

Петров по-прежнему здоров!

Доктор. Скорее открываем третий лучик - гигиена. Вы знаете, что такое гигиена? Гигиена - это сохранение своего тела в чистоте. А вот как его сохранить в чистоте, мы с вами узнаем, собрав разрезные картинки.

дети в тройках работают на ковре

1. Мальчик моется в ванной - мыться нужно регулярно.

2. Расчёска - причёсываться

3. Зубная щётка - регулярно, два раза в день нужно чистить зубы.

4. Мыло, вода, полотенце - мытьё рук.

5. Ножницы - стричь ногти

6. Вода и овощи - мыть перед едой

3 ученик.

Пришел в поликлинику

Вова Петров.

Захныкал Петров:

"Что-то я нездоров.

Так странно и жутко урчит мой живот,

Как будто

В нем кто-то ужасный живет!"

И доктор

Петрову прилечь предложил,

И ухо

К его животу приложил,

Урчанье послушал,

Серьезно молчА,

И брови полезли на лоб у врача.

До этого

Доктор не слыхивал, чтобы

Внутри пациента

Болтали

Микробы!

Один говорил,

Что сегодня снаружи

Он прибыл в живот

На невымытой груше.

Другой говорил,

Что Петров ему друг,

Поскольку неделю

Не мыл своих рук,

И в гости

Отправил к себе через рот,

Руками немытыми

Взяв бутерброд.

И доктор

Седой головой покачал,

И пальцами

В крышку стола постучал,

И Вове сказал:

"От такого соседства

Вас быстро избавит

Надежное средство".

"Какое?"-

Спросил его Вова уныло.

И доктор сказал:

"Туалетное мыло".

Ведущий. Чтобы открыть следующий лучик, нужно провести один эксперимент. Берите каждый по бутылочке и опускайте в воду монетку. Следите внимательно, что произойдет.

Вопрос:

1. Что вы увидели? (пузыри)

2. Откуда они взялись? (из воздуха)

Вывод: воздух был в бутылках, вода стала заполняться в бутылки и воздух вышел наружу.

Вопрос:

1. А зачем же нам с вами воздух? (дышать)

2. А каким воздухом лучше дышать? (чистым)

3. А где у нас чистый воздух? (в лесу, в парке)

Поэтому нужно как можно больше гулять на свежем воздухе, особенно в лесу.

Доктор. А ещё, чтобы наше дыхание было правильным, нужно делать дыхательную гимнастику. Я вам предлагаю её сделать. Встаньте, пожалуйста. Мы сейчас с вами будем индейцами. Но чтобы правильно выполнять это упражнение, послушайте правило: вдыхать нужно только носиком, а выдыхать можно и носиком, и ротиком. Следите за плечами, они не должны подниматься. Вдыхаем носиком и на выдохе произносим боевой клич индейцев.

Молодцы! Открываем 4 лучик - свежий воздух.

Ведущий. 5 лучик - это правильное питание

Вопрос:

1. Что значит правильно питаться?

Все учёные проводят опыты на мышах, вот и у меня есть две подопытные мыши. Чем они отличаются? (одна толстая, другая худая). Одна из этих мышей любительница вредной еды. Я вам предлагаю ребята научить эту мышь правильно питаться. У меня на подносе продукты, вам нужно полезные продукты поставить на стол мышкам, а вредные выбросить в мусорную корзину.

дети по очереди выбирают полезные и вредные продукты

4 ученик.

Если хочешь здоровым ты быть,

Очень многое надо любить.

Капусту, морковку, лук и салат

Редиску, петрушку, чеснок и шпинат.

Кашу на завтрак, суп на обед,

Очень полезен также омлет.

Фрукты - прекрасный источник здоровья,

Еще молоко надо пить нам коровье.

Если питаться так ты готов,

Будешь ты всегда здоров.

Доктор. Остался у нас последний лучик - это хорошее настроение. Давайте с вами выйдем в круг и поделимся своим теплом, своим хорошим настроением и улыбками друг с другом. А для этого мы сначала согреем наши ручки, потрём руки сильно-сильно, ладошки, каждый пальчик, а теперь скорее взялись за руки, делимся своим теплом. Почувствовали тепло? А теперь подарим наше тепло и улыбки друг другу, подуем с ладошек и улыбнёмся.

Понравилось вам, ребята, вести здоровый образ жизни? (да) Видите, как это увлекательно. Здоровыми жить здорово!

5 ученик

Купить можно много:

Игрушку, компьютер,

Смешного бульдога,

Стремительный скутер,

Коралловый остров

(Хоть это и сложно),

Но только здоровье

Купить невозможно.

Оно нам по жизни

Всегда пригодится.

Заботливо надо

К нему относиться.

исполняют песенку