Классный час Как помочь себе и поддержать других

Классный час с элементами тренинга.

4 класс

Тема: «Как помочь себе и поддержать других»

Цель:

• воспитывать потребность в здоровом образе жизни;

• способствовать выработке навыков «самоподдержки» и «взаимоподдержки»;

• познакомить с правилами отказа от вредных привычек.

Оборудование: бумага для рисования, лозунги, рабочие листы»Что бы ты сказал?»

Ход классного часа

Вступительная беседа.

1. Рассказ учителя о подростке - наркомане (Рассказ можно придумать самому учителю)

2. Вопросы учащимся:

- Когда Ваня познакомился с действием наркотиков?

- Когда у него появилось желание употребить наркотик снова?

- Какие причины подтолкнули его к этому?

- А когда вам плохо, что вы делаете для улучшения своего

самочувствия?

(Ответы детей)

Постановка проблемы.

-Что вы чувствуете, когда сами плохо отзываетесь о себе?

- Что плохого человек может сказать в свой адрес?

- Что плохого могут сказать люди другому человеку, когда он делает что -то плохое?

Стоит ли поддерживать самого себя и других?

Чему будем учиться на классном часе? (как поддерживать других и как положительно высказываться о себе)

Работа в группах

1. Заполнить рабочий лист «Что бы ты сказал?»

• Я обещал вынести мусор, но забыл…

• Я назвал ее смешным прозвищем, а она обиделась на меня…

• Я только что на перемене сбил с ног своего товарища…

• На уроке физкультуры все пробежали дистанцию лучше меня…

2. Разбор ситуации «Что вы чувствуете, когда поддерживаете друг друга?»

Члены первой группы называют вслух ситуации из рабочего листа, а ребята из другой группы высказывают слова поддержки.

Затем те, кто читал должны одобрить сами себя.

Условие: высказать как можно больше одобрения. (Иногда хорошее хочется слушать вновь и вновь)

Вопросы учителя:

• Что вы чувствуете, когда кто - то поддерживает вас?

• Почему поддерживать людей - хорошее дело?

• Почему считается хорошим делом поддерживать себя?

Рисунки «Ошибка»

• Придумать сюжет, когда герой совершает ошибку

• Беседа по рисунку.

• Варианты поддержки.

Вывод:

Мы порой поступаем не так, как хочется другим людям. Полезно слышать поддержку со стороны людей. Но существует голос, который мы слышим постоянно - это наш внутренний голос.

Когда мы слышим голос, то становимся лучше и лучше работаем.

Работа по памятке «Хорошие слова себе и другим»

Себе:

• Все хорошо, я лишь допустил ошибку

• Я не такой уж плохой человек

• Я сделал все, что мог

• Я кое - чему научился, и это уже хорошо

Другим:

• Не расстраивайся, в следующий раз будет лучше

• Почему бы тебе еще раз не попробовать?

• Все ошибаются

• Давай чем-нибудь займемся, чтобы перестать думать об этом?

Работа с лозунгом

• Как понимаете?

«Позволь себе передышку - стань самому себе лучшим другом»

Выработка правила отказа

• Трудно ли вам отказать кому - либо, если вас просят о чем -то?(ответы детей)

• А если вас попросят в очень вежливой форме, да так, как будто делают одолжение, попробовать наркотик?

Учитель: в этой ситуации некоторым людям бывает трудно отказать и они сами то не подозревая, приносят себе вред.

В таких случаях каждый человек должен помнить о своих правах:

• Право делать то, что ему лучше.

• Право принять решение.

• Право передумать, поменять решение.

Разыгрывание сценки «Кто умеет правильно отказать?»

Два мальчика: один уговаривает другого попробовать сигарету с травкой, другой должен отказаться.

Выработка правил отказа ( коллективно)

• Никогда не колебаться, а решительно сказать «Нет!» При этом смотреть прямо в глаза собеседнику.

• Отказаться вообще говорить на эту тему.

• Если давление продолжается, то говорить жестко

«Ты мне это не навязывай!»

Помните! Каждый человек имеет право отказаться от любого предложения другого человека.

Подведение итогов

• Почему важно вовремя оказать поддержку другому человеку?

• На чью поддержку вы можете рассчитывать в любую минуту?

• Почему именно с детских лет надо научиться отказываться от вредных привычек, табака и наркотиков?