Классный час на тему Здоровые и вредные привычки

Классный час

ТЕМА: «ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ»

Цель: углубить знания учащихся о полезных и вредных привычках;

воспитывать негативное отношение к вредным привычкам, желание вести здоровый образ жизни.

Оборудование: иллюстрации на данную тему, слова на карточках, синие и красные карточки.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

1. Организация начала занятия

- Здравствуйте дети! Я очень рада видеть вас всех такими красивыми и здоровыми. Надеюсь, что вы пришли с отличным настроением.

2. Минута психологического настроя.

Так хочется, чтоб были все счастливыми!

Чтоб колокольчиком звенел веселый смех!

Давайте станем каплю терпеливее!

Давайте станем чуточку добрей!

Давайте жить в спокойствии, согласии!

И путь нам свет земли пусть будет освещать.

Трудиться будем творчески и радостно, но так,

Чтобы здоровый образ жизни сохранять!!!

ЦВЕТОЧЕК ЗОЖ (на доске крепится серединка от ромашки с надписью Здоровый образ жизни)

(собрать ЛЕПЕСТКИ попозже)

3. Сообщение темы и целей занятия.

- Каждый человек при рождении получает замечательный подарок - здоровье. Оно, как волшебная палочка, помогает выполнять самые заветные желания.

- А какого человека можно назвать здоровым? (Ответы учеников)

- Каждый человек способен привыкать к каким-либо действиям, ощущениям. Кто-то привык рано ложиться, кто-то поздно, кто-то привык терпеть боль, а кто-то нет.

- Что появляется у человека? (Ответы учеников - привычка)

- Как можно назвать привычки, которые помогают беречь здоровье, сохраняют его?

- А привычки, наносящие вред здоровью? (Ответы)

Сегодня мы будем учиться определять полезные и вредные привычки, и выясним какую пользу или вред они приносят.

Чтобы выработать полезные привычки, необходимо прикладывать усилия, старание. Трудно воспитать полезную привычку, но избавиться от вредной ещё сложней, это требует от человека проявления твёрдости и силы воли. Хуже всего то, что вредные привычки одного человека (например, курение) причиняют вред не только его здоровью, но и окружающих его людей.

4. Работа над материалом занятия.

Игра «Микрофон».

Привычка - это ...

Полезные привычки это - ...

Вредные привычки это - ….

(Дети перечисляют известные им привычки - и полезные, и вредные).

Игра «Полезно-вредно».

Учиттель называет привычки, учащиеся сигнализируют карточками: синяя карточка - полезно, красная карточка - вредно.

 Выполнять утреннюю гимнастику;

 Соблюдать режим дня;

 Грызть ногти;

 Долго смотреть телевизор;

 Употреблять алкоголь;

 Правильно питаться;

 Общаться с людьми;

 Говорить неправду.

- Догадайтесь о каких привычках расскажут нам ребята в стихотворениях:

Папа пьёт и мама пьёт,

Очень Сашке не везёт.

Каждый день одна беда -

Нет обеда.

Плохо Сашка друг живёт.

Попрошайничать идёт.

А немного лет пройдёт -

Сашка сам тогда запьёт.

Чтоб продлился жизни срок,

Променяй вино на сок.

Чтобы ты ещё возрос,

Откажись от папирос.

Ведь куренье сигарет

Нам приносит только вред.

Капризная Таня

Ковыряется Таня

Даже в сметане!

Что она ищет-

Известно лишь Тане.

Палец макая,

Капризная Таня,

Наверное, ищет

Корову в сметане!

Кто сказал, что мы подрались?

Мы не дрались, а боролись.

Правда, мы чуть-чуть кусались,

И щипались, и кололись.

Правда, мы друг друга мяли,

И бодались, и лягались.

Нас, конечно, разнимали.

Мы, конечно, упирались.

Кто сказал, что это драка?

Правда, он мне руку стиснул,

Правда, я чуть-чуть заплакал,

Правда, он немного взвизгнул.

И расстались мы, поссорясь.

И так сердце громко билось.

Но сначала мы боролись-

Драка после получилась.

Работа в группах.

- Разложить картинки в 2 кучки (полезные и вредные привычки)

Посчитать, назвать.

Загадки:

• Чтоб "грязнулею" не быть,

Следует со мной, дружить.

Пенное, душистое,

Ручки будут - чистыми.

Если в глазки попаду,

То немножко пощиплю...

Но как только пену смыло,

Перестало щипать... (мыло)

• Ты без него не сможешь жить

Ни есть, ни пить, ни говорить.

И даже, честно говоря,

Разжечь не сможешь ты огня. (воздух)

• Кто на свете всех полезней?

Кто спасёт от всех болезней?

Кто обидит нас без рук?

Маленький, коварный - (лук)

• Знают и взрослые и дети,

не все полезно пить на свете.

В жизни плохую играет роль.

Здоровью недруг - ... (Алкоголь)

• Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса,

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ -

Это мой … (велосипед)

• Содержит никотин растение,

здоровью не найти спасенья. (Табак)

- Что необходимо для здоровья?

- Что вредит здоровью?

Игра «Опасный шарик»

Дети становятся в круг.

На вас налетел ветер и принёс тучку вредных веществ (курение, алкоголь, наркотики)

Подкидываю шарик. Защищайтесь. Что вы почувствовали, когда шарик к вам приближался?

Собираем ЦВЕТОЧЕК ЗОЖ

Работа в группах

«Собери пословицу»

1. В здоровом теле - здоровый дух.

2. Если хочешь быть здоров - закаляйся.

3. Здоровье сбережешь, от беды уйдешь.

5. Подведение итогов.

- Какие же привычки помогут вам быть здоровыми.

Выступления детей (стихи):

Стрессы ты снимай водой,

Спортом занимайся.

Сигарету брось скорей,

В проруби купайся.

Мы выбираем жизнь!

Мы выбираем свет!

Мы выбираем путь,

Где алкоголя нет!

Если хочешь быть красивым,

Позабудь о водке с пивом.

Не надейся на авось,

Чтобы плакать не пришлось.

Папа, мама, брат и я

Все мы - трезвая семья.

Пиво, водку мы не пьём,

Очень счастливо живём!

Давайте будем

Дружить друг с другом,

Как птица с небом,

Как травы с лугом,

Как ветер с морем,

Поля с дождями,

Как дружит солнце

Со всеми нами!

Хорошо здоровым быть

Пива меньше надо пить

Сигарету бросить в урну

И купаться в речке бурной

Закаляться, обливаться

Спортом разным заниматься.

И, болезней не боясь,

В теплом доме не таясь

По земле гулять свободно

Красоте дивясь природной

Вот тогда начнете жить!

ЗдОрово - здоровым быть!

Чтоб здоровье сохранить

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться-

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты-

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

- Молодцы!

- Пусть полезные привычки помогут вам сохранить здоровье!

- До свидания!