Классный час на тему: «Урок здоровья».

Классный час на тему: «Урок здоровья».

Цели:

• Формировать представление о курении как о вредной привычке, влияющей на общее самочувствие и внешность человека;

• Убедить учащихся в исключительной роли здорового образа жизни;

• Доказать, что спорт и правильное питание - залог здоровья.

Класс : V

Ход мероприятия.

Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести

искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен

разум.

Геродот.

I. Вступительное слово учителя.

Мы приветствуем вас на уроке здоровья! Вы все хорошо к себе относитесь и знаете цену здоровья. Говорят, что здоровье не купишь. И это так. Но сохранить здоровье, быть всегда бодрым, сильным, жизнерадостным - это в наших силах.

Сейчас во всём мире идёт пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ). А что такое ЗОЖ? Может быть, ЗОЖ - это отказ от вредных привычек? Или ЗОЖ - занятие спортом и правильное питание? Этот вопрос мы и задали учащимся 6 класса. Вот какие результаты мы получили.

/Озвучивание результатов тестирования /

II. Курить - здоровью вредить.

Выступление учащихся.

Одной из самых вредных привычек является курение. Курильщик сначала и не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд - никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. И через несколько лет тот, кто курит, начинает задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро устаёт. И ждут курильщика болезни органов дыхания и сокращение продолжительности жизни. Учёные установили, что извлечённый из пяти сигарет никотин убивает кролика, а из 100 - лошадь.

И сейчас вашему вниманию мы предлагаем инсценировку сказки «Медведь и трубка».

III. Инсценировка сказки «Медведь и трубка».

Действующие лица: рассказчик, Медведь, Лисица, Волк, Дятел.

Рассказчик. Нашел Медведь в лесу трубку и стал курить её. Так он к ней привык, что обо всём забыл. Набьёт трубку, закурит да и валяется на травке. Всё бы ничего, да стал Медведь прихварывать. Шёл как-то он опушкой, встретил Лисицу. Увидала она Медведя, так и ахнула.

Лиса. Миша! Друг мой! Ты ли это?!

Мы не виделись всё лето.

Будто целый год не ел.

Что с тобою, ты болел?

Медведь (истощенно).

Сам не знаю, что со мной!

Нездоровится мне что-то!

Лезет шерсть, в костях ломота.

Ничего почти не ем -

Аппетита нет совсем!

Стал я раньше спать ложиться,

Да не сплю, никак не спится.

Кашель душит по утрам,

Дурнота по вечерам.

Колет в сердце, в лапах дрожь.

Лиса (добро)

Что ж ты к Дятлу не пойдёшь?

К Дятлу надо б обратиться.

Он у нас такая птица:

Сразу скажет что к чему.

Не ленись, сходи к нему.

Рассказчик. Вот прошла неделька, прошла вторая. Стало Мишке хуже. Шёл он как-то оврагом. Волка встретил. Увидел тот Медведя, так и присел на задние лапы.

Волк (удивлённо)

Слушай Миша-Михаил!

Что ты делал, как ты жил?

Провалились бока -

Шкура стала велика!

Ты хвораешь?

Медведь

Да, хвораю.

Волк

Что с тобой?

Медведь

Силы нет той.

Нездоровится мне что-то!

Лезет шерсть, в костях ломота.

Ничего почти не ем -

Аппетита нет совсем!

Стал я раньше спать ложиться,

Да не сплю, никак не спится.

Кашель душит по утрам,

Дурнота по вечерам.

Колет в сердце, в лапах дрожь.

Пропадаю…

Волк

Пропадёшь, если к дятлу не пойдёшь!

Надо к Дятлу обратиться.

Он у нас такая птица!

Разберётся, даст совет:

Да - так да, а нет - так нет!

Медведь

Завтра я к нему пойду.

Волк

А найдёшь его?

Медведь

Найду!

Рассказчик. Разыскал Медведь Дятла. Тот на старой сосне дупло себе на зиму готовит. Подошёл Медведь к сосне, голову задрал вверх.

Медведь

Дятел, Дятел, старый друг!

Ты спустись на нижний сук.

Дятел

Ба! Топтыгину привет!

Ты здоров ли?

Медведь

Видно, нет.

Нездоровится мне что-то!

Лезет шерсть, в костях ломота.

Ничего почти не ем -

Аппетита нет совсем!

Стал я раньше спать ложиться,

Да не сплю, никак не спится.

Кашель душит по утрам,

Дурнота по вечерам.

Колет в сердце, в лапах дрожь…

Дятел

Верно, куришь или пьёшь?

Медведь

Да, курю.

Дятел

Ну-ка, сядь под этот сук,

Дай-ка спину: тук-тук-тук!

Да-с. Выстукивать не просто

Медведей такого роста.

Не дышать и не сопеть.

Ты больной, хоть и медведь.

Ну-с… мне всё как будто ясно.

Медведь

Не смертельно? Не опасно?

Дятел

Накопилась в лёгких копоть -

От куренья вся беда.

Ты, Топтыгин, хочешь топать?

Брось куренье навсегда!

Медведь

Не смогу! Не брошу! Жалко!

Дятел

Выполняй ты мой совет!

А не то в своей берлоге

Ты протянешь скоро ноги!

Рассказчик. Решил Мишка бросить курить. Закинул в лес за кусты свою трубку. Здоровье его сразу улучшилось, прошла ломота, появился аппетит, стал он и по ночам хорошо спать.

IV. Выступление учащихся.

Чтобы быть здоровым, счастливым и достичь в больших успехов в жизни, нужно не только отказаться от вредных привычек, но и заниматься спортом, закаляться, правильно питаться. Спорт - это не только залог здоровья, но и подтянутая фигура и привлекательная внешность.

Со здоровым дружен спорт.

Стадион, бассейны, корт,

Зал, каток - везде вам рады.

За старания в награду

Будут кубки и рекорды,

Станут мышцы ваши твёрды.

Только помните: спортсмены

Каждый день свой непременно

Начинают с физзарядки.

Не играй с дремотой в прятки,

Быстро сбросьте одеяло,

Встали - сна как не бывало.

Одна русская пословица гласит: «Живи разумом, так и лекаря не надо». Как вы понимаете слова «живи разумом»? давайте вспомним русские пословицы и поговорки о здоровье, которыми так богат наш язык. Ведь пословица - мудрость народа.

Здоровым будешь - всё добудешь.

Крепок телом - богат и делом.

Чистота - половина здоровья.

Здоровому врач не надобен.

В здоровом теле - здоровый дух.

Лук семь недугов лечит.

Застарелую болезнь трудно лечить.

V. Викторина «Мы выбираем здоровый образ жизни».

Вопросы.

Главный признак травмы? (боль)

Узкая полоска марли? (бинт)

Простейший способ очистки воздуха? (проветривание)

Ядовитый металл, содержащийся в выхлопных газах? (свинец)

Заменитель йода в условиях похода? (крапива)

Добровольное отравление никотином? (курение)

Простейший способ очистки воды? (кипячение)

Прибор, на который сажают наркомана? (игла)

Набор средств для оказания первой медицинской помощи? (аптечка)

Чума 20 века? (СПИД)

Наука о чистоте? (гигиена)

Белая смерть 20 века? (наркотики)

Его не купишь ни за какие деньги. (здоровье)

VI. Слово учителя.

Много несчастий и болезней могут принести вредные привычки. Но помните, ребята, что здоровье не купишь ни за какие деньги. Здоровье - главная ценность человека, его богатство. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, добиться успехов. Так что будьте здоровы!

VII. Просмотр фильма о здоровом образе жизни.

</