Классный час привычки и здоровье

МОУ «Средняя общеобразовательная школа №1п. Пангоды»

Классный час

«Привычки и здоровье»

(5а класс)

Социальный педагог:

Алиева Издаг Сулеймановна

2013год

Слайд 1 Классный час «Привычки и здоровье»

Здравствуйте, уважаемые коллеги и дорогие ребята!

Сегодняшний классный час посвящён теме «Привычки и здоровье».

Юные помощники полиции «Стражи» подготовили для вас интересную и полезную информацию. Ваша задача внимательно выслушать задания и активно участвовать в конкурсах. За каждый правильный ответ команда получит по одному баллу (1 жетону). Выиграет та команда, которая получит наибольшее количество баллов. Итак, слова предоставляется волонтёрам.

Слайд№2

План занятия: Сегодня на классном часе мы с вами узнаем:

1. Что полезно, а что вредно для человека.

2. Что такое привычки.

3. Полезные и вредные привычки.

Словарь Привычка - это то, что делаешь постоянно.

Ход занятия

Слайд№3

I. Что полезно, а что вредно для человека

Мы люби многое в нашей жизни:

• любим своих родных и близких и хотим, чтобы они поменьше тревожились и огорчались;

• Любим своих друзей, стремимся, как можно больше времени проводить с ними и делать так, чтобы им тоже было интересно общаться с нами.

Человеку необходимо быть среди людей, уметь общаться, быть интересным собеседником, получать удовольствие от общения с людьми.

• Мы любим занятия спортом и весёлые игры:

• Любим путешествовать и каждый день узнавать, что - то новое;

• Любим успешно решать трудные задачи и получать отличные оценки.

Слайд №4

Если человек здоров, он всегда будет энергичен и активен, всегда сможет преодолеть трудности на своём пути, им будут гордиться родители , любить и уважать друзья, он сможет достичь и стать замечательным специалистом, нужным и полезным людям.

Слайд №5 ( Пригласить по одному участнику с каждой команды, дети записывают на доске).

Знаете ли вы, что полезно, а что вредно для здоровья человека? Задание:Вредно для человека:

-соблюдать режим дня; -соблюдать гигиену;

правильно и регулярно питаться;

-заниматься спортом; делать утреннюю зарядку;

-вовремя и самостоятельно делать уроки;

-бывать на свежем воздухе; читать книги;

-следить за чистотой своей одежды

-и своего жилища; слушать родителей и близких людей; закаляться; посещать кружки; книги.

-прогуливать занятия в школе;

-грубить и не уважать старших;

-много сидеть у телевизора или за компьютером; грызть ногти, драться, курить; -гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни; -пробовать незнакомые вещества;

-есть много сладкого;

Слайд №6

II. Что такое привычки

Привычка - это то, что делаешь постоянно. Например, привычка одеваться или чистить зубы, или заправлять свою постель.

Чтобы сформировалась привычка, необходимо повторять какое -то действие многократно, изо дня в день, и тогда человек начнёт его выполнять не задумываясь.

Процесс формирования привычки нам поможет игра «Привычка».

Описание игры: (по 3 чел. с команды)

Учащиеся встают в круг и, если команда ведущего начинается со слов «прошу», выполняют различные действия («Прошу присесть», «Прошу повернуться», «Прошу поднять руку» и т.п.)

В определённый момент ведущий перед командой не произносит слово «Прошу» и тогда группа не должна выполнять указание.

III. Полезные и вредные привычки

(Задание на время) (Пригласить по одному участнику с каждой команды)

(На столе лежат карточки с названиями ). Помогает волонтёр Настя Лыжина.

Найдите признак, по которому можно разделить карточки 3 две группы.

- Почему вы именно так разгруппировали? (кремы, мыло, духи помогают ухаживать за кожей человека и приносить пользу, а сигареты и пиво приносят вред человеку; шашки, гантели, скакалка - это здоровый образ жизни, помогают для здоровья человека)

Привычки бывают полезными и вредными. Многие привычки могут оказать влияние на здоровье человека.

Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными.

Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными.

Слайд с 7 по 15 Привычки и последствия

(Рассказывать по слайдам)

Слайд 16

Среди вредных привычек, имеющихся у людей, есть привычки, которые часто становятся губительными для здоровья

Слайд 17

Употребление алкогольных напитков

Алкоголь- это вредное для здоровья вещество которое содержится в пиве, вине, шампанском и водке.

Алкоголь может стать причиной:

• ссор и драк;

• болезней;

• аварий на дорогах и предприятий; смерти людей.

Слайд 18

Употребление наркотиков.

Ещё более опасно, чем употребление алкоголя

• Изменения психики

• Появляются галлюцинации, т.е. видения, которые реально не существуют

Наркотики могут стать причиной:

• ссор и драк;

• Болезней;

• аварий на дорогах и предприятий;

• смерти людей.

Ведущий: Юные помощники «Стражи» подготовили информацию про курение.

Слайд 19

Курение табака

1.Сегодня мы с вами поговорим о том, что такое табак и откуда он к нам пришёл , что происходит с человеком, когда он курит сам, и что происходит с теми некурящими людьми, которые его окружают во время курения и вдыхают его дым от его сигарет.

2.Табак - это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.

3.Европейцам долго не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, наблюдавшие, как индейцы выпускали изо рта дым, втягивая его из листьев, свёрнутых в трубки , зажженные на конце.

4.Такие трубки индейцы называли «сигаро». Нередко индейцы клали сушеные тлеющие листья в специальные сосуды, которые называли «табако».

5.В Европу табак был завезён в 1496 году испанским монахом Романом Панно, участником второй экспедиции Колумба. В 1559 году табак попал во Францию.

Французский посол в Португалии подарил его Екатерине Медичи, которая страдала приступами головной боли (мигренью). По совету Нико королева измельчала табак и нюхала его. Действительно, это на некоторое время приносило ей облегчение, и в знак признательности Жану Нико это «целебное средство» Екатерина Медичи стала называть никотином. Так табак стал применяться как средство от всех болезней. Однако это продолжалось недолго.

6.В России табак был завезён англичанами в 1585 году через через Архангельск. Курение и нюханье табака жестоко преследовались. С приходом к власти Петра 1 запрет был отменён.

7.Табачный дым вреден всем! В горящей сигарете в процессе сгорания табака образуется огромное количество вредных, опасных для жизни человека веществ.

Слайд 20

В табачном дыме содержится много вредных веществ:

Никотин -это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание.

Смолы - это название нескольких веществ, которые возникают при горении табака.

Угарный газ - это один из ядов, содержащихся в табачном дыме.

Слайд 21

Пассивное курение -это вдыхание некурящими дыма чужих сигарет и дыма, выдыхаемого курильщиками.

Слайд 22- 23

На какие органы влияет табачный дым? Расскажет нам медсестра школы (ФИO)

Расскажут нам юные помощники полиции «Стражи»

- Табачный дым при входе попадает в лёгкие (Загрязняет лёгкие. Дым мешает чистому воздуху поступать в лёгкие.)

- Сигаретный дым влияет на работу сердца (сердце начинает сокращаться чаще, изменяются сосуды, по которым кровь поступает в сердце, сердце начинает болеть)

- Последствия курения формируются медленно, вредные вещества накапливаются и постепенно приводят к развитию различных заболеваний. Особенно опасным является приобщение к курению в детском и подростковом возрасте, т.к. ещё не сформировавшемуся организму очень трудно противостоять токсическому действию табака.

- Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память. Меняется поведение людей: они становятся неуправляемыми и способны совершать поступки, опаснее для их жизни и жизни окружающих. Жизнь таких людей становится однообразной, они перестают стремиться к цели, их не интересует окружающий мир, они многого не узнают в жизни. (поблагодарить медсестру)

Слайд 23

Как влияет курение на внешность человека?

• человек худеет;

• цвет лица у него становится некрасивым;

• волосы не блестят - они становятся тусклыми, безжизненными, ломкими;

• кожа становится тонкой и сухой, становится морщинистой, цвет кожи желтоватый, нездоровый;

• под глазами тёмные круги, глаза воспалённые, покрасневшие;

• зубы желтеют, начинают портится, изо рта у курильщика всегда идёт неприятный запах, даже жвачка и зубная паста не помогают;

• одежда курильщика имеет неприятный запах, пахнет кислым табачным дымом.

Вредными эти привычки (употребление алкогольных напитков, употребление наркотиков,

курение табака) называют ещё и потому что от них бывает очень трудно отказаться, т. к они постепенно становятся необходимыми человеку.

Слайд 24

На какие органы влияет табачный дым? (Обращение к ребятам, раздать таблицы «Органы-мишени поражения табачным дымом)

Слайд 25

Курение табака вредно для здоровья (С каждой команды по одному участнику)

«Разминка». Капитанам команд выбрать лепесток от цветика - семицветика. На этих лепестках - задания для «разминки». На листке написано название вида спорта. (Приложение № 1) Одна команда показывает пантомиму, другие разгадывают, что за вид спорта был показан.( Футбол, шахматы, бокс, синхронное плавание, фигурное катание, теннис) и т.д. За пантомиму команда получает 3 балла. Та команда, которая первой разгадает вид спорта, получает 2 балла.

IV. Основной вывод занятия

Слайд 26

Вывод:

Существуют разные привычки: вредные и полезные.

Надо стараться вести себя так, чтобы не приобретать вредных привычек

Слайд №27

Ведущий: Юные помощники Стражи подготовили буклеты о вреде курения и алкоголя. (Стражи раздают буклеты обучающимся)

Поблагодарить всех активных участников мероприятия.

1.Сегодня мы с вами поговорим о том, что такое табак и откуда он к нам пришёл, что происходит с человеком, когда он курит сам, и что происходит с теми некурящими людьми, которые его окружают во время курения и вдыхают его дым от его сигарет.

2.Табак - это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.

3.Европейцам долго не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, наблюдавшие, как индейцы выпускали изо рта дым, втягивая его из листьев, свёрнутых в трубки , зажженные на конце.

4.Такие трубки индейцы называли «сигаро». Нередко индейцы клали сушеные тлеющие листья в специальные сосуды, которые называли «табако».

5.В Европу табак был завезён в 1496 году испанским монахом Романом Панно, участником второй экспедиции Колумба. В 1559 году табак попал во Францию. Французский посол в Португалии подарил его Екатерине Медичи, которая страдала приступами головной боли (мигренью). По совету Нико королева измельчала табак и нюхала его. Действительно, это на некоторое время приносило ей облегчение, и в знак признательности Жану Нико это «целебное средство» Екатерина Медичи стала называть никотином. Так табак стал применяться как средство от всех болезней. Однако это продолжалось недолго.

6.В России табак был завезён англичанами в 1585 году через Архангельск. Курение и нюханье табака жестоко преследовались. С приходом к власти Петра 1 запрет был отменён.

7.Табачный дым вреден всем! В горящей сигарете в процессе сгорания табака образуется огромное количество вредных, опасных для жизни человека веществ.

1. Табачный дым при входе попадает в лёгкие (Загрязняет лёгкие. Дым мешает чистому воздуху поступать в лёгкие.)

-2.Сигаретный дым влияет на работу сердца (сердце начинает сокращаться чаще, изменяются сосуды, по которым кровь поступает в сердце, сердце начинает болеть)

-3.Последствия курения формируются медленно, вредные вещества накапливаются и постепенно приводят к развитию различных заболеваний. Особенно опасным является приобщение к курению в детском и подростковом возрасте, т.к. ещё не сформировавшемуся организму очень трудно противостоять токсическому действию табака.

4.Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память. Меняется поведение людей: они становятся неуправляемыми и способны совершать поступки, опаснее для их жизни и жизни окружающих. Жизнь таких людей становится однообразной, они перестают стремиться к цели, их не интересует окружающий мир, они многого не узнают в жизни.

Интервью

В школе № 1 п. Пангоды в 6б классе проведён тематический классный час «Привычки и здоровье»

Цели занятия:

• выяснить представления у учащихся о том, что является полезным и вредным для человека;

• познакомить с понятием «вредные привычки» и дать представление о неблагоприятных для человека последствиях;

• способствовать формированию у учащихся стремления приобретать полезные привычки и избегать вредных.

В этом мероприятии активно принимали участие «Юные помощники полиции Стражи».

По формированию здорового образа жизни, волонтёрская группа, подготовила буклеты, сообщения, презентацию