Разработка кружка 'Психология здоровья' для начальной школы

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ:

-содействие естественному стремлению учащихся к самопознанию, самореализации и саморазвитию на основе осуществления многоплановой деятельности, направленной на удовлетворение разнообразных интересов ребёнка;

-пропаганда здорового образа жизни и профилактика употребления психоактивных веществ;

-приобретение учащимися положительного опыта для личного развития и продуктивного общения в молодёжной среде.

ЗАДАЧИ:

-осознание своих возможностей, способностей, интересов в целях саморазвития и самосовершенствования;

-приобретение навыков общения;

-получение знаний о здоровье человека и способах его сохранения и укрепления;

-тренинг уверенного поведения в ситуации выбора и манипулирования сознанием;

-освоение эффективных способов удовлетворения потребностей;

-развитие гражданской ответственности, сострадания и взаимовыручки;

ОБРАЗОВАТЕЛЬНО-ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА.

1. Развитие познавательных интересов.

Учащимся даются знания из области медицины, психологии, истории, экологии, обществознания, правоведения. Они учатся анализировать особенности личности человека, его поведение и мотивы. Занятия способствуют развитию самоанализа, самопознания и навыков саморегуляции.

Теоретические знания подкрепляются жизненным опытом, материалами средств массовой информации и литературными источниками.

Учащиеся получают практические знания, необходимые для дальнейшего развития и успешной адаптации в новых условиях.

Развитие аналитических способностей помогает учащимся правильно расставлять акценты в поведении и общении.

Учащиеся получают представление о психологической помощи и методах профилактической работы.

В процессе обучения расширяется представление о профессиях социальной сферы, что способствует успешному самоопределению.

2. Социальное воспитание.

У учащихся вырабатывается активная жизненная позиция, умение общаться с людьми, воздействовать на аудиторию, слушать и чётко выражать мысли.

Осознание своей ответственности за ситуацию в стране способствует формированию гражданского правосознания и ответственности за свои поступки.

Помощь людям и благотворительные акции способствуют выработке нравственных норм и формированию личности.

Вовлечение одноклассников в профилактическую работу помогает развивать качества лидера.

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН.

№ занятия

Тема занятия

Краткое содержание

1

Как стать уверенным и раскрыть себя.

-Знакомство.

-Что мне нравится в себе.

-Игра «Я и ты».

-Рефлексия (в конце каждого занятия).

2

Учимся заботиться о других.

-Милосердие и благотворительность.

-О ком и как заботиться.

-Создание зоны полезных дел.

3

Учимся делать вместе общие дела.

-Совет дела.

-Распределение поручений.

-Взаимодействие и сработанность.

4

Учимся делать выбор, принимать решения и брать на себя ответственность.

-Игра «Выбор».

-Тренинг «Прими самостоятельное решение».

-Подчинение или самостоятельность.

5

Учимся решать проблемы

-Условия решения проблемы.

-Этапы решения.

-Практика.

6

Мы - коллектив.

-Методика подготовки и проведения коллективных дел.

-Игра «Лепестки одного цветка».

7

Как стать лидером.

-Тест «С кем бы я пошёл в разведку».

-Игра «Лидер».

8

Просьба о помощи.

-Адресная помощь.

-Как помочь тем, кто не просит о помощи.

9

Создание позитивных отношений.

-Как завести новых друзей.

-Анкета «Умеешь ли ты дружить?».

-Ролевая игра «Вместе весело шагать».

10

Эмпатия.

-Игра «Гора».

-Диспут «Какой коллектив можно назвать сплочённым?»

11

Толерантность.

-Что такое толерантность.

-Традиции толерантности.

-Принципы толерантности.

12

Эмоции.

-Что такое эмоции.

-Проявление эмоций.

-Умение контролировать свои эмоции.

-Практикум.

13

Конфликт и пути его решения.

-Что такое конфликт.

-Пути разрешения конфликта.

-тренинг разрешения конфликта.

14

Здоровье как образ жизни.

-Понятия «здоровье» и «болезнь».

-Составляющие здоровья.

-Условия сохранения здоровья.

-Понятие ЗОЖ.

15

Психика и здоровье.

-Механизмы психологической защиты.

-Типы личности.

-Тренинг стрессоустойчивости.

16

Творчество как способ снятия стресса.

-Виды творчества.

-Снятие напряжения.

-Получение положительных эмоций разумными методами.

17

Жизнь в экстремальных условиях.

-Резервы организма.

-Поведение в критической ситуации.

-Помощь в критической ситуации.

-Экстренная психологическая помощь.

18

Природная среда - источник инфекционных заболеваний.

-Виды инфекций.

-Эпидемии.

-Меры профилактики.

19

Шум и здоровье.

-Влияние шума на организм.

-Вред от плееров и мобильных телефонов.

20

Образ жизни моей семьи.

-Что такое «образ жизни».

-Анкета «Моя семья».

-Планирование свободного времени.

21

Биоритмы.

-«Совы» и «жаворонки».

-Зависимость организма человека от биосферы.

-Цикличность процессов жизнедеятельности.

22

Культура питания.

-Полезные и вредные продукты.

-Режим питания.

-Тренинг «Едим правильно».

23

Лечение искусством.

-Арттерапия.

-Лечение музыкой.

-Упражнение «Розовый куст».

24

Культура речи и здоровье.

-Слова - паразиты.

-Бранные слова и психическое состояние.

Молодёжный жаргон.

Самоанализ.

25

Лечение природой.

-Влияние природы на организм и психику.

-Траволечение.

-Ароматерапия.

-Гомеопатия.

26

Спорт и здоровье

-Спорт и физкультура.

-Резервы организма.

-Перегрузка.

27

28

Красота и здоровье

Здоровье и стресс.

-Понятия «красота», «стиль», «вкус».

-Мода и здоровье.

-Анкета «Твоё мнение о моде».

-Самоанализ.

-Виды стрессов.

-Реакция на стресс.

-Повышение стрессоустойчивости.

-Тренинг стрессоустойчивости.

29

Самопомощь.

-Коррекция осанки.

-Коррекция зрения.

-Первая помощь.

-Тренинг навыков.

30

Механизм образования химической зависимости.

-Эндорфины.

-Формирование зависимости.

-Альтернатива ПАВ.

31

Влияние алкоголя на организм.

-Состав алкогольных напитков.

-Влияние на организм.

-Формирование зависимости.

-Пивной алкоголизм.

32

Цена сомнительных удовольствий.

-Круглый стол.

.

33

СПИД и ВИЧ.

-Лекция.

34

Вредным привычкам - НЕТ!

Тренинг уверенного поведения.

Всего: 34 часа. ( 1 час в неделю)

ЛИТЕРАТУРА:

1. И.В.Чупаха, Е.З.Пужаева, И.Ю. Соколова. Здоровьесберегающие технологии в образовательно - воспитательном процессе. Москва, «Народное образование».2006.

2. А.Н.Сизанов, В.А. Хриптович. Модульный курс профилактики курения. Москва. «ВАКО». 2004.

3. В.В.Гаевая. Элективный курс «За здоровый образ жизни». Волгоград, «Учитель». 2008.

4. С.А.Брагина, Л.В.Авдощенко. Классные часы. Диалоги о здоровье. Волгоград. «Учитель».2008.

5. Т.А.Мирошниченко. Система работы по внедрению здоровьесберегающих технологий в образовательном учреждении. Волгоград. «Корифей». 2007.

6. А.Г.Макеева. Разумный выбор, правильное решение. Москва.«Просвещение».2005.