Психологическое занятие Общение и чувства

Упражнение №5. Общение и чувства.

Цель: развивать умение проявлять свои чувства; правильно оценивать отношение окружающих к себе; обучать приемам саморегуляции поведения, эмоционально-волевой сферы.

Оборудование: бумага.

Ход занятия.

1.Тренинг невербальных способов выражения своих чувств. Участники изображают сценки-миниатюры: * Я поссорился с другом. * Я разбила мамину любимую чашку. * Мне преподнесли подарок. * Меня поругали. * Я боюсь злой собаки.

2.Беседа «Обида». Вопросы:

• Что такое обида?

• Как можно ее увидеть, потрогать, попробовать на вкус, понюхать?

• Что ты чувствуешь, когда обижаешься?

• Что делаешь, когда обижаешься?

• У кого ты ищешь поддержки?

Дети делают конверт из бумаги, кладут туда свою обиду, придумывают способы, как ее уничтожить. Ведущий говорит, что обиду нельзя увидеть, потрогать, понюхать, но от обиды все становится мрачным, грустным. Нельзя долго обижаться друг га друга, нужно уметь прощать. Дети мнут, рвут конверты с «обидой» и выбрасывают в урну. Затем показывают мимикой и жестами друг другу, как можно помириться: улыбнуться и сказать слова-мирилки, например, «Мирись, мирись и больше не дерись!»

3.Упражнение «Отгадай эмоцию». Дети по очереди изображают эмоцию и отгадывают.

4.Рефлексивный анализ: что понравилось, чему научились, что узнали нового, интересного? Участники благодарят друг друга за приятно проведенное время.