«Трудности школьной адаптации первоклассника.

Как с ними справиться?»

Рекомендации родителям

Кажется, еще только вчера ваш ребенок сделал первые в своей жизни шаги и сказал первое слово, а уже сегодня Вы - родители первоклассника.

Позади предшкольная суета, примерка новенькой формы и выбор букета для первой учительницы. Отзвенел первый в жизни ребенка школьный звонок, отблестели в счастливых глазах родителей слезы умиления и... начались ученические будни. А вместе с ними и трудности адаптации первоклассника к школе.

В первые дни ребенок идет в школу с нетерпением, переполняемый радостным ожиданием чего-то нового и неизведанного. Но может случиться так, что постепенно огонек познания в глазах первоклашки гаснет. Появляются первые трудности и первые неудачи, вместе с которыми приходит разочарование.

Основные признаки сложной адаптации к школе

О трудностях привыкания к школьной жизни внимательному родителю могут подсказать изменения в поведении ребёнка. Стоит насторожиться, если:

• ребенок часто жалуется на головные боли и усталость

• стал раздражительным и плаксивым

• у него ухудшился аппетит

• сон стал беспокойным

• высказывания ребенка о школе, учителе, одноклассниках носят негативный характер

• ребенок стал легковозбудимым, даже агрессивным или наоборот, заторможенным, вялым.

При появлении выше перечисленных признаков ваша главная задача - снять психологическое напряжение ребенка, избавить его от дискомфорта. В выполнении этой задачи Вам помогут следующие рекомендации:

• Будите ребёнка ласково: пусть у него будет хорошее настроение на весь день!

• Не спешите. Правильно рассчитывайте время - это ваша задача.

• Не запугивайте ребёнка перед выходом в школу! Желайте ему удачи и хорошего дня.

• Если Вы видите, что ребёнок чем-то опечален, - дайте ему время, пусть он расскажет о своей проблеме сам.

• Поощряйте самостоятельность ребёнка при выполнении какой-либо деятельности. Если ему потребуется помощь - он скажет.

• Не ставьте ребёнку условий.

• Лучше всего, когда все члены семьи поддерживают одну тактику воспитания ребёнка и общения с ним.

• Не игнорируйте жалобы ребёнка на самочувствие - это может быть показателем переутомления.

• Сказки перед сном никто не отменял. Будьте ласковы с ребёнком, помогите ему успокоиться и заснуть.

• Формируйте режим дня первоклассника, отличный от режима дня дошкольника, постепенно.

• Возьмите за правило следить за сменой видов деятельности дома.

• Следите за правильной осанкой ученика.

• Правильно освещайте место, где ребёнок занимается.

• Следите за правильным питанием первоклассника. По рекомендации врача - давайте витаминные препараты.

• Активизируйте двигательную активность ребёнка, закаливание</.

• Придерживайтесь правил здорового сна ребёнка - не менее 9,5 часов.

• Ограничьте просмотр телепередач и игр за компьютером.

• Воспитывайте у ребёнка волю и самостоятельность.

• Создайте в семье атмосферу благополучия. Любите ребёнка.

• Формируйте высокую самооценку ребёнка.

• Не забывайте, что ваш ребёнок - самоценность для родителей.

• Интересуйтесь школой, расспрашивайте ребёнка о событиях каждого дня.

• Проводите время с ребенком после школьного дня.

• Не допускайте физических мер воздействия на ребёнка.

• Учитывайте характер и темперамент ребёнка - только индивидуальный подход.

• Понаблюдайте, что у него лучше и быстрее получается, а где следует оказать помощь, подсказать.

• Предоставьте первокласснику самостоятельность в организации собственной учебной деятельности. Контролируйте целесообразно.

• Поощряйте ученика за разные успехи - не только за учебные. Стимулируйте его к достижению поставленных целей.

• Внимательно выслушивайте ребёнка и вникайте во все проблемы, о которых он вам говорит.

• Не высмеивайте его, не унижайте, не приводите в пример тех детей, у которых получается лучше справляться с обучением в школе. Это приведёт только к замкнутости, скрытности, раздражению, нежеланию рассказывать родителям о своих волнениях.

• Чаще хвалите ребёнка, поддерживайте его. Радость даже самому незначительному успеху сделает первоклассника увереннее в своих силах.

• Частая критика окажет негативное влияние: ученик может поверить в то, что он неудачник. Ребёнок должен понять, что преимущество в индивидуальности, ведь у каждого свои таланты и способности.

• Помогите ему, если он с чем-то не справляется, научите и покажите, как правильно, но никогда не выполняйте всё за него. Пусть учится работать самостоятельно - иначе не научится никогда.

В случае, если ребенок переживает период адаптации долго и болезненно, и никакие «домашние» средства не помогают, стоит обратиться за помощью к специалистам.

Психолог МБОУ «Гимназия №1»

Светлана Михайловна Хайретдинова