Разработка 'Памятка для родителей Как помочь ребенку справится с психологической травмой'

Памятка для родителей

Как помочь ребенку справится с психологической травмой

• Отнеситесь к тому, что говорит Вам ребенок, серьезно.

• Разговаривайте с ребенком, отвечайте на его вопросы и рассеивайте тревоги ребенка.

• Очень внимательно прислушивайтесь к тому, что говорит ребенок: повторение слов ребенка, например: «Ты боишься, что….» поможет прояснить вам и ребенку чувства.

• Сохраняйте спокойствие и не показывайте, что вас это шокирует или вам это неприятно. Ребенок может перестать говорить о случившемся, чтобы оградить вас от болезненных переживаний.

• Успокойте и поддержите ребенка словами: «Хорошо, что ты мне сказала. Ты правильно сделал(а)», «Ты в этом не виноват(а)», «Не ты одна (один) попал(а) в такую ситуацию, это случается и с другими детьми», «Я с тобой!», «Мы вместе это преодолеем!»

• В общении с ребенком создавайте возможность для проговаривания и отреагирования страхов.

• Создавайте безопасную ситуацию, в которой ребенок может исследовать чувства без риска получить новую травму.

• Пользуйтесь теми же словами, которые использует ребенок, не делайте ему замечаний за использование непристойных выражений, так как для него это может быть единственным способом описать случившееся.

• Помните, что многие дети имеют искаженную информацию о том, что с ними произошло.

• Обещайте ребенку свою поддержку.

• Обратитесь за помощью к специалистам медицинской, правовой и психологической службы.

Чего не стоит делать?

• Не смешивайте свои чувства с чувствами ребенка. Ваша беспомощность, страхи перед травмой не должны передаваться ребенку.

• Не обвиняйте ребёнка в происшедшем, избавьте его от чувства вины и стыда.

• Не пытайтесь насильственно сделать ребенка стойким, сильным, смелым, не читайте морали, не наказывайте в этот период.

• Не заставляйте ребёнка рассказывать вам о случившемся, он сам расскажет, когда почувствует, что ему это нужно.

• Не избегайте разговоров о случившемся, ребенку необходимо выразить свои чувства.

• Не отбрасывайте любые слова ребёнка, как нечто невероятное. Даже если факты не имели места, очень важно понять истоки фантазии ребёнка.

• Не давите на ребёнка, не вымогайте исповедь насильно. Внимательно вслушивайтесь в то, что ребёнок говорит сам, добровольно.

• Не заставляйте ребенка делать ни чего, к чему он ещё не готов. Возможно, потребуется некоторое время, чтобы он смог возобновить свою привычную деятельность.

• Не советуйте ребенку забыть все и жить так, как будто ничего не было. Поскольку последствия травмирующего события могут повлиять на будущее ребенка. Лучше обратиться к психологу, имеющему опыт работы с детьми, подвергшимися насилию.