Психологический тренинг Настрой на хороший день

Психологический тренинг «Позитивный настрой на хороший день»

Психолог:

- Каждый новый день несет нам массу событий!

Они могут быть долгожданным или совершенно неожиданными! И каждое утро перед вами стоит выбор:

сделать этот день прекрасным или позволить малозначимым факторам испортить вам настроение!

Вокруг нас может твориться все, что угодно...

Но помните, главный выбор ВСЕГДА за вами!

Злиться, нервничать или отпускать ситуации.

Что дают вам негативные эмоции и переживания?

Ничего, кроме плохого самочувствия, подавленности, усталости и болезней...

Давайте будем использовать настрой на хороший день, чтобы дела делались?

Участники действует по инструкции психолога.

-Погладьте себя по голове

Обнимите себя

Пожмите руку правого соседа

Погладьте по спине левого соседа

Улыбнитесь друг другу

Далее психолог показывает кулек нитки.

-Дорогие коллеги! У меня на руках клубок нитки. Попрошу каждого из участников пожелать друг другу, чтобы сегодняшний день прошел удачно. Для этого вы должны будете передавать клубок нитки друг другу и пожелать удачного дня.

Участники действуют по инструкции психолога

-Ниточку души от каждого из вас

В руки бережно взяла я сейчас.

Мы соткём из ниточек урок,

Он знакомства нашего исток.

А исток начало многих дел.

Я хочу, чтоб каждый захотел

Прямо здесь и слушать, и читать,

Думать, говорить, мечтать.

Пусть каждая минута будет только для Вас

Пусть каждый момент будет подарок от нас!

Надеюсь, ваше настроение улучшилось?

Картинку показывают на электронной доске