Семейный дневник. Психологические рекомендации к родительскому собранию в 6 классе.

СЕМЕЙНЫЙ ДНЕВНИК

Для родителей учащихся 6 класса

общеобразовательной школы № 19

Часть 1

Классный руководитель : Самойленко Ирина Викторовна

+7(978)856-98-72

Психолого-педагогические особенности шестиклассников

Возраст 12-14лет - для детей период жизни полный "бурь и волнений, происходит гормональный взрыв.

В подростковом возрасте подростки хотят быть как все, начинают одинаково одеваться, сбиваться в группы, придумывать свои шутки и особенный жаргон, в попытке быть своим среди своих. Подростки не отчуждаются от своих семей, но чаще обращаются к родителям в силу необходимости; когда нуждаются в защите. Например, во время кризисных ситуаций, или в материальной поддержке, например, в деньгах. Как ни трудно для родителей это стремление детей к независимости. Очень важно делать все. Чтобы сохранить доверительность в общении с ними. Покажите своему ребенку, что вы его очень любите, что чтобы не случилось, вы его поймёте. Что у него есть дом, его крепость. Если у детей портятся отношения с родителями в этом возрасте, то эта проблема, лишь усугубится в старших классах. А ведь отсутствие контакта с родителями в юности делают молодежь неустойчивой к влиянию со стороны сверстников, для которых употребление алкоголя и наркотиков является нормой поведения. Подростки предпочитают проводить свободное время со своими ровесниками.

На формирование самооценки, самоуважения подростка значительную роль оказывает восприятие его сверстниками, их мнение. И чем с большим пониманием относятся к этому родители, тем меньше стрессов испытывает он.

С 11лет до 13 лет - кризисный период детства. Сильный кризис - 13 лет. Длится от 3лет до 5лет. Родители обязаны быть очень терпеливы. Воспитание ребенка непосильный труд - до старости. Воспитывая ребенка, родители должны пожертвовать очень многим. Дети Богом даны, их нужно любить, любовь должна быть разумной. Их нужно отпустить и пусть идут с вами рядом. Понимайте их, помогайте.

Сравнивая себя со взрослыми, подросток приходит к заключению, что между ним и взрослым никакой разницы нет. Он претендует на равноправие в отношениях со старшими и идёт на конфликты, отстаивая свою "взрослую" позицию.

Очень важно общение и взаимопонимание. Как часто взрослые слышат "Вы нас не понимаете. Вам некогда по - человечески поговорить".

Конечно, подростку ещё далеко до истинной взрослости - и физически, и психологически, и социально. Он объективно не может включиться во взрослую жизнь, но стремиться к ней и претендует на равные с взрослыми права. Новая позиция проявляется в разных сферах, чаще всего - во внешнем облике, в манерах.

Стиль взаимоотношений подростка с родителями, существующий в семье, оказывает большое влияние на развитие личности и на формирование стиля отношений подростка к другим людям, в частности сверстникам.

Авторитарный тип семейного воспитания приводит к тому, что подросток, где как ему кажется, он ненаказуем, жёстко обращается со сверстниками, явно демонстрирует свою свободу, нарушая нормы поведения в общественных местах. С посторонними людьми такой подросток или беспомощно застенчив, или расхлябанно дурашлив и неуважителен.

Подросток из семьи с попустительским стилем воспитания в своём поведении со сверстниками зависит от других, от внешних влияний. Если ребёнок попадает в асоциальную группу, возможны наркомания и другие формы социального неприемлемого поведения.

Демократический тип воспитания наилучшим образом влияет на формирование отношений со сверстниками. Этот стиль в наибольшей степени способствует воспитанию самостоятельности, активности, инициативы и социальной ответственности.

Уважаемые родители, проанализировав информацию о типах воспитания, каждый для себя определите какой тип, вы используете в воспитании ваших детей. Возможно, кто то пересмотрит свой тип воспитания и выберет более оптимальный, более подходящий в воспитании вашего ребёнка.

Предлагаю Вашему вниманию тест «Ваш стиль воспитания»

1.Чем, по вашему мнению, в большей мере определяется характер человека - наследственностью или воспитанием?

Б.Преимущественно воспитанием.

А. Сочетанием врожденных задатков и условий среды.

В.Главным образом врожденными задатками.

Г. Ни тем, ни другим, а жизненным опытом.

2. Как вы относитесь к мысли о том, что дети воспитывают своих родителей?

Б. Это игра слов, софизм, имеющий мало отношения к действительности.

В. Абсолютно с этим согласен.

А. Готов с этим согласиться при условии, что нельзя забывать и о традиционной роли родителей как воспитателей своих детей.

Г. Затрудняюсь ответить, не задумывался об этом.

3. Какое из суждений о воспитании вы находите наиболее удачным?

Г. Если вам больше нечего сказать ребенку, скажите ему, чтобы он пошел умыться (Эдгар Хоу)

В. Цель воспитания - научить детей обходиться без нас (Эрнст Легуве)

А. Детям нужны не поучения, а примеры (Жозеф Жубер)

Б. Научи сына послушанию, тогда сможешь научить и всему остальному (Томас Фуллер)

4. Считаете ли вы, что родители должны просвещать детей в вопросах пола?

Г. Меня никто этому не учил, и их сама жизнь научит.

В. Считаю, что родителям следует в доступной форме удовлетворять возникающий у детей интерес к этим вопросам.

Б. Когда дети достаточно повзрослеют, необходимо будет завести разговор и об этом. А в школьном возрасте главное - позаботиться о том, чтобы оградить их от проявлений безнравственности.

А. Конечно, в первую очередь это должны сделать родители.

5. Следует ли родителям давать ребенку деньги на карманные расходы?

В. Если попросит, можно и дать.

Б. Лучше всего регулярно выдавать определенную сумму на конкретные цели и контролировать расходы.

А. Целесообразно выдавать некоторую сумму на определенный срок (на неделю, на месяц), чтобы ребенок сам учился планировать свои расходы.

Г. Когда есть возможность, можно иной раз дать ему какую-то сумму.

6. Как вы поступите, если узнаете, что вашего ребенка обидел одноклассник?

В. Огорчусь, постараюсь утешить ребенка.

Б. Отправлюсь выяснить отношения с родителями обидчика.

Г. Дети сами лучше разберутся в своих отношениях, тем более что их обиды недолги.

А. Посоветую ребенку, как ему лучше себя вести в таких ситуациях.

7. Как вы отнесетесь к сквернословию ребенка?

А. Постараюсь довести до его понимания, что в нашей семье, да и вообще среди порядочных людей это не принято.

Б. Сквернословие надо пресекать в зародыше! Наказание тут необходимо, а от общения с невоспитанными сверстниками ребенка впредь надо оградить.

Г. Подумаешь! Все мы знаем эти слова. Не надо придавать этому значения, пока это не выходит за разумные пределы.

В. Ребенок вправе выражать свои чувства даже тем способом, который нам не по душе.

8. Дочь-подросток (сын) хочет провести выходные на даче у подруги (друга), где соберется компания сверстников в отсутствие родителей. Отпустили бы вы ее?

Б. Ни в коем случае. Такие сборища до добра не доводят. Если дети хотят отдохнуть и повеселиться, пускай делают это под надзором старших.

А. Возможно, если знаю ее товарищей как порядочных и надежных ребят.

В. Она вполне разумный человек, чтобы самой принять решение. Хотя, конечно, в ее отсутствие буду немного беспокоиться.

Г. Не вижу причины запрещать.

9. Как вы отреагируете, если узнаете, что ребенок вам солгал?

Б. Постараюсь вывести его на чистую воду и пристыдить.

Г. Если повод не слишком серьезный, не стану придавать значения.

В. Расстроюсь.

А. Попробую разобраться, что его побудило солгать.

10. Считаете ли вы, что подаете ребенку достойный пример?

Б. Безусловно.

А. Стараюсь.

В. Надеюсь.

Г. Не знаю.

Сосчитайте, какие ответы преобладают среди выбранных вами - А, Б, В или Г. Чем больше преобладание одного из типов ответов, тем более выражен в вашей семье определенный стиль воспитания.

А - такой стиль можно определить как авторитетный. Вы осознаете свою важную роль в становлении личности ребенка, но и за ним самим признаете право на саморазвитие. Трезво понимаете, какие требования необходимо диктовать, какие обсуждать. В разумных пределах готовы пересматривать свои позиции.

Б - авторитарный стиль. Вы хорошо представляете, каким должен вырасти ваш ребенок, и прилагаете к этому максимум усилий. В своих требованиях вы, вероятно, очень категоричны и неуступчивы. Неудивительно, что ребенку порой неуютно под вашим контролем.

В - либеральный стиль. Вы высоко цените своего ребенка, считаете простительными его слабости. Легко общаетесь с ним, доверяете ему, не склонны к запретам и ограничениям. Однако стоит задуматься: по плечу ли ребенку такая свобода?

Г - индифферентный стиль. Проблемы воспитания не являются для вас первостепенными, поскольку у вас иных забот немало. Свои проблемы ребенку в основном приходится решать самому. А ведь он вправе рассчитывать на большее участие и поддержку с вашей стороны!

Если среди ваших ответов не преобладает какая-то одна категория, то речь, вероятно, идет о противоречивом стиле воспитания, когда отсутствуют четкие принципы и поведение родителей диктуется сиюминутным настроением. Постарайтесь понять, каким же вы все-таки хотите видеть своего ребенка, а также самого себя как родителя.

Режим дня шестиклассника

Правильный режим дня для школьника - требование не случайное.

Если ребёнок соблюдает правильный режим, у него вырабатываются условные рефлексы, и каждая предыдущая деятельность становится сигналом к последующей, что помогает ему легко переключаться из одного состояния в другое. Кроме этого, чёткий режим помогает правильно сбалансировать работу и отдых, что очень важно для растущего ребёнка и его здоровья.

В помощь родителям хочу рассказать, как лучше выстроить режим дня школьника и сколько времени должно уходить на учёбу, прогулки, развлечения и сон.

Основы режима дня для ребенка

Прежде всего, нужно помнить о пиках трудоспособности, которые приходятся как раз на время занятий в школе (8.00-11.00) и на время делать домашнее задание (16.00-18.00). Между этими пиками происходит снижение работоспособности, а вечером - интенсивный спад.

Поэтому сделать уроки ребенок должен максимум до 18.00. Распределите прогулки, для него так, чтобы школьник мог уделить два часа времени (а больше ему и не нужно) на выполнение домашнего задания, когда его трудоспособность будет на пике.

Здоровый сон - залог здоровья любого человека, а для шестиклассника - тем более. восемь часов - необходимый минимум для того, чтобы ребенок нормально отдохнул после активного дня и набрался сил для новых свершений. Спать ложимся в 9 30 вечера(понимаю, что нереально, но специалисты настоятельно рекомендуют) и просыпаемся в 7 утра. Кстати, не нужно давать ребенку поспать подольше, а потом в спешке запихивать в него . Нехватка времени - это самый сильный стресс для организма.

Прогулка после уроков. Минимум 40 минут из 24-часового дня нужно уделить свежему воздуху. И это только после школы, так сказать, нагуливаем аппетит.

Каждый школьник должен привлекаться к посильным работам по дому. Младшим можно поручать уборку комнаты, поливку цветов, мытье ; старшим - прогулку с малышами, покупку продуктов, работы в саду, на огороде и т. д.
Некоторые родители совсем не привлекают детей к работам по обслуживанию семьи и даже к обслуживанию самого себя (чистка ботинок, платья, уборка постели, пришивание воротничка, пуговиц и др.). Этим они допускают большую ошибку.
Для правильного роста и развития ребенка необходимо достаточно калорийное питание, полноценное по содержанию белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов.
Большое внимание нужно уделить режиму питания, регулярному приему пищи в строго установленное время - через 3-4 часа (4-5 раз в сутки). У тех, кто ест всегда в определенное время, вырабатывается условный рефлекс на время, т. е. при приближении определенного часа появляется аппетит, начинается выделение пищеварительных соков, что облегчает переваривание пищи.
Беспорядочный прием пищи ведет к тому, что не происходит необходимой подготовки желудочно-кишечного аппарата к этим приемам пищи, хуже усваиваются питательные вещества, теряется аппетит. Особенно портит аппетит беспорядочная еда сладостей и сахара.
Для иллюстрации можно привести пример со школьником. У него не было определенных часов для приемов пищи: в одни дни он обедал тотчас по приходе из школы, в другие дни, не пообедав, с куском хлеба выбегал на улицу, затем забегал домой то за конфетой, то за печеньем. Родители часто давали ему деньги на покупку мороженого, которое он съедал тут же на улице. Вернувшись с такого гуляния, мальчик не только забывал об обеде, но отказывался и от ужина. Мать мальчика, пытаясь найти причину потери аппетита у сына, ходила с ним от одного врача к другому, думая, что мальчик серьезно болен. Причина была одна: нерегулярное питание, беспорядочная еда сладостей. В этом случае достаточно было матери установить для мальчика точное время приемов пищи, как аппетит восстановился. Большое значение для возбуждения аппетита имеет обстановка, в которой происходит прием пищи. Вид стола с аккуратно расставленными тарелками и приборами, запах вкусно приготовленной пищи возбуждают аппетит, вызывая так называемую психическую фазу отделения пищеварительных соков.
Нужно приучить школьника мыть руки перед каждым приемом пищи, есть не спеша, не разговаривая, не читая во время еды. Регулярный прием полноценной пищи при соблюдении всех гигиенических правил является залогом здоровья.
День школьника должен завершаться вечерним туалетом и последующим сном. На вечерний туалет отводится не более 30 минут. За это время школьник должен привести в порядок школьную одежду и обувь. Затем нужно умыться, почистить зубы.

К вечеру, после напряженных часов бодрствования и восприятия множества раздражений из внешнего мира, в коре головного мозга быстрее возникает тормозной процесс, который легко распространяется на другие участки нервной системы, обусловливая сон.
Это торможение называют охранительным, так как оно охраняет нервную систему от чрезмерной работы, от истощения.

Возможно, эти рекомендации помогут составить режим индивидуально под особенности Вашего ребенка!

О любви.

Специалисты условно подразделяют школьную жизнь на 2 этапа:

- младше-школьный - с первого по шестой класс;

- старше-школьный - с шестого и до одиннадцатого класса.

Конечно, это весьма условное разделение, поскольку каждый ребенок индивидуален: один даже в десятом классе не думает о любовных приключениях, а кто-то уже в пятом классе строит романтические отношения с противоположным полом.

С первого по шестой класс детки проявляют чувства симпатии, привязываются друг к другу. Но при этом малыши уже понимают, что «открытые» чувства - это непристойно, поэтому влечение скрывается за такой формой, как негатив. К примеру, мальчики дергают девочек за волосы, бьют их портфелями и так далее. Это дает возможность привлечь внимание того, кто нравится, но при этом не быть обсмеянным окружающими сверстниками. Такие чувства не сопровождаются сексуальным влечением, поскольку влюбленному малышу хватает внимания его второй половинки.

В старших классах влюбленность появляется уже в период полового созревания и свидетельствует о том, что ребенок перешел на новый уровень развития своих чувств. Это особый период, так как чувства приобретают настоящую силу любви. Ребенку мало взглядов и внимания, теперь нужен и тактильный контакт: объятия, поцелуйчики и многое другое.

Первая влюбленность оказывает огромное влияние на будущие отношения ребенка с партнерами.

Важно, чтобы первые отношения были благополучными. Первая любовь является весьма сильным переживанием в плане эмоций. Становясь взрослыми, мы вспоминаем эту любовь, описывая ее как всепоглощающее чувство, которое по своей силе напоминает ураган. Возможно, все последующие отношения будут слабо напоминать первую влюбленность и будут не такими эмоциональными.

Почему же так важен благополучный исход первых отношений? Все очень просто: обида или злость, которая сохранилась после первой любви, воздействуют на последующее построение серьезных отношений.

Девочка, которую оставил ее первый парень, может испытывать страх остаться снова одной. А мальчик, которому отказала его первая девочка, может бессознательно стремиться отомстить все будущим девушкам. По этой причине поддержка родителей в этой ситуации крайне важна для ребенка.

Как же поступать родителям, если ребенок влюбился?

1. Ни в коем случае не запрещайте ему испытывать свое первое сильное чувство.

2. Говорить о чувствах ребенка стоит лишь в том случае, если он сам заговорит об этом.

3. Поддерживать ребенка, если его любовь оказалась не взаимной. Поговорите о переживаниях ребенка, дайте ему возможность поплакать, высказать все то, что у него накопилось на душе.

4. Родители должны понимать, что каждый ребенок взрослеет и имеет право рано или поздно строить любовные отношения.

Что ни в коем случае нельзя делать, если у ребенка возникло чувство любви?

1. Критиковать вторую половинку вашего ребенка. Даже если вы считаете, что эта любовь долго «не проживет», не следует об этом говорить, так как вы можете превратиться для него во врага на то время, пока отношения сохраняются. Если любовь закончится, ребенок просто отгородится от всех, закроется в своем «футляре», чтобы не слышать слов: «Мы же говорили…».

2. Пытаться внушить ребенку, что его любовь несерьезна. Вам может казаться, что в столь раннем возрасте просто не могут зародиться серьезные отношения, хотя для ребенка все не так, и эти отношения могут быть для него самым важным на данном этапе его жизни.

3. Не говорить такие фразы, как «Не стоит переживать!», «У тебя все будет хорошо» и так далее. Лучше говорить о его чувствах, проговаривать их вслух, чтобы ребенок понимал свои ощущения.

4. Оказывать помощь тогда, когда она не требуется. В некоторых случаях ребенку необходимо дать время и возможность подумать и понять, как строить свою дальнейшую жизнь. Ваша помощь может только навредить.

Подросток и курение.

Хотите оградить своих детей от подростковогокурения? Понять, почему подростки курят и как поговорить с вашим подростком о сигаретах.

Одна из самых важных проблем в современном обществе - подростковое курение. Эта проблема как родителей ответственных за ребенка до его совершеннолетия, так и государства в котором мы живем. В этот список нужно добавить общество, СМИ, фильмы художественные, прилавки магазинов, окружение и т. д.

ПРИМЕР ЗАРАЗИТЕЛЕН!

Попробуем понять для начала логику самого подростка и процесс его вовлечения в курильщики. Первое, что он видит - отец курит, в фильмах курят, его сверстники пробовали! Первое, что возникает в голове у подростка - нет я курить никогда не буду. Отец так противно воняет, когда меня целует, одежда, руки, дыхание противное! Фууу….. это гадость! Это не для меня! …

Пожалуйста отметьте тот факт, что изначально подросток настроен отрицательно к самому факту курения! Так что же происходит и почему меняется мнение подростка? При этом подросток, конечно, не знает, почему отец курит. Он просто констатирует факты!

И вот наступает момент, когда он на вечеринке в окружении своих сверстников. Подстегивает гордость за то, что он уже самостоятельный, родители не указ!.

Да и вон Серега курит и ничего!

Подросток как известно, личность с неустойчивой психикой, может для начала невинно, поглядывая и отрицая возможность курения, вовлекается в курильщики весьма простым способом - попробуй и тебе понравится! И вот он или она, Ваши любимые детки, пробуют сигарету, получая серьезную дозу эйфории при затяжках. Организм реагирует иммунитетом на отравляющее действие никотина. Выделяется эндорфин, пытающийся блокировать агрессивное отравляющее вещество. И вот..вот он процесс получения удовольствия. Эта первая затяжка, чаще всего и становится, долгосрочной проблемой. В самом деле, большинство взрослых курильщиков начинали курить в подростковом возрасте.

ТАК КАК ЖЕ ПОМОЧЬ СВОЕМУ РЕБЕНКУ ПОДРОСТКУ, ИЗБЕЖАТЬ ПЕРВОЙ ЗАТЯЖКИ?

Попробуйте применить следующие рекомендации, чтобы уменьшить вероятность подросткового курения Ваших (Наших) детей.

1. Подавайте хороший пример

Курение среди подростков, чаще всего, распространено среди тех, чьи родители курят. Если вы не курите, очень хорошо!. Если вы курите, бросьте - сейчас!. Чем раньше Вы сами прекратите курить, тем меньше вероятность, что Ваш подросток станет курильщиком. Спросите своего врача о способах бросить курить. Сходите в клинику. Поверьте, сейчас есть очень серьезные методики отказа от курения. В то же время, не курите в доме или квартире, в машине или перед вашим подростком, и не оставляйте сигареты в доступных местах, где ваш подросток может найти их. Объясните вашему ребенку, как Вы несчастны с вашим курением и как трудно бросить курить, и что вы будете пытаться бросить курить, и что Вы очень и очень жалеете что начали курить.

2. Поймите где и почему он может быть вовлечен в процесс курения

Курение может быть формой бунта или способ вписаться в компанию друзей. Некоторые подростки начинают курить, чтобы контролировать свой вес. Другие курят для того, чтобы почувствовать себя крутым и независимым. Чем раньше вы проведете профилактическую беседу тем лучше! в 13 лет -это уже поздно! Спросите Вашего ребенка, что он или она думает, о курении если кого либо из его друзей курит. Поддержите его если он отрицает возможность собственного курения. Расскажите о том, как табачные компании пытаются влиять на идеи о курении - например, через рекламу в кино, создают впечатление, что курение это гламур и круто. И что на самом деле, это сильно отрицается обществом.

3. Если подросток уже начал курить

Если ваш ребенок уже начал курить, избегайте угроз и ультиматумов. Вместо этого, выясните, почему ваш подросток курит - и обсудите, как помочь подростку бросить курить. Подготовьтесь сами и проведите профилактическую беседу, чем ставить подростка в жесткие рамки запретов. Еще не поздно вытащить его из этого плена, пока стаж курения не очень большой!

4. Подготовьтесь сами к разговору с подростком, продумайте тактику своего разговора, объясните подростку все отрицательные моменты курения, торгуйтесь с ним. Хороши все методы для спасения!

Объясните то, что курение это сейчас это не модно. Расскажите вашему ребенку, что курить - это противно и гадко. Это неприятный запах изо рта и морщины. Что, курение делает Вашу одежду и волосы вонючими, зубы желтые. Курение сопровождается рисками и хроническим кашлем. Меньше энергии для занятий спортом и других приятных развлечений.

Может быть даже, пообещать электронный гаджет взамен его отказа от курения.

5. Возьмите калькулятор и посчитайте расходы на курение

Объясните подростку, что курение это дорого, и становиться дороже из года в год. Помогите своему ребенку подростку посчитать, еженедельные, ежемесячные или ежегодные расходы на курение.

6. Учите подростка сказать " нет " для сверстников ожидая давления на вечеринках

Курение одноклассников или сверстником может быть очень убедительным примером для Вашего ребенка. В этом случае необходимо дать Вашему ребенку инструменты защиты, убедительные фразы которые он или она будут использовать, чтобы отказаться от сигарет. Репетировать и моделировать непростые социальные ситуации. Что при этом он или она должны сказать? Это может быть как простая фраза типа «Нет, спасибо, я не курю.», так и более сложные - "Я уже пробовал, мне не понравилось, спасибо! "
Чем больше Ваш подросток возьмет на вооружение этих простых слов или фраз тем больше вероятность его отказа от первой затяжки. Это пожалуй основной метод - предупредить, смоделировать, научить, вооружить нужными фразами. О того, что он или она скажет будет зависить фактически его судьба, его здоровье в будущем!

7. Привести пример наркомании и как близко курение стоит рядом с наркоманией

Большинство подростков считают, изредка курить не заставит их стать наркоманом и что, если они становятся регулярными курильщиками, они могут бросить курить в любое время когда они захотят. Напомните вашему ребенку, что большинство взрослых курильщиков начинают, как подростки, и как только вы на крючке бросить курить практически невозможно.

8. Предскажите будущее

Подростки склонны считать, что плохие вещи случаются только с другими людьми. Большинство подростков думают рак, инфаркты и инсульты и смерть происходят только где то там….далеко и только, с чужими взрослыми и старыми дядями и тетями. Используйте примеры из жизни близких, друзей, соседей или знаменитостей, которые были больны в реальной жизни. Откройте страницы в интернете, дайте ему прочитать и прочитайте вместе с ним.

9. Подростковые сигареты, электронные сигареты - что это за сигареты?

Бездымный табак, ароматизированные сигареты, электронные сигареты иногда ошибочно считаются безопасными. Привыкание происходит в той же степени, что и к обычным натуральным сигаретам. Подростки очень часто недооценивают опасность этих вещей, и что кальян так же опасен, если не больше!. Не позволяйте вашему ребенку быть одураченными.

10. Приводите примеры противоположного пола.

Пожалуй одним из самых действенных воздействий на психику подростка является это воздействие примером противоположного пола. Отношения к противоположному полу у подростков очень трепетные, ранимые и скрытые. Как правило у мальчиков есть девочка которая вызывает у него симпатию. У девочек есть мальчики которые им нравятся. Продумав Вашу тактику, и что нужно сказать, смело приводите примеры с противоположным полом. Фразы следующие - А вот представь себе если вы будете целоваться? как ты при этом будешь пахнуть? вон понюхай отца! и.т.п.. Для девочек прочитайте лекцию с примерами и фотографиями из интернета на тему отрицательного воздействия курения для беременных. Приведите примеры и факты более серьезной и глубокой зависимости табачной и алкогольной у женщин, чем у мужчин.

11. Займите свою гражданскую позицию отказа от курения и поддерживайте усилия общества и законов государства в этом направлении.

Не маловажно, так это самому родителю занять активную позицию против подросткового курения, и курения вообще.

Тест для курящих родителей "Бросить-то я могу…"

Почему вы курите?

(за ответ "иногда" - 5 баллов, за ответ "часто - 4, "от случая к случаю" - 3, "редко"- 2, "никогда"- 1)

А. Чтобы поддерживать себя в форме.

Б. Я держу сигарету в руках, и это доставляет мне удовольствие.

В. Я испытываю удовольствие оттого, что с сигаретой мне легче расслабиться, у меня появляется чувство раскованности.

Г. Я закуриваю, если почему-то расстроен.

Д. Мне не по себе, когда под рукой нет сигареты.

Е. Я курю автоматически, не задумываясь о причинах.

Ж. Курю, чтобы собраться, сосредоточиться.

З. Сам процесс прикуривания сигареты доставляет мне удовольствие.

И. Мне просто приятен запах табака.

К. Я закуриваю, когда волнуюсь.

Л. Когда я не курю, то мне как будто чего-то не хватает.

М. У меня такое ощущение, что я курю одну сигарету: пока старая догорает в пепельнице, я, не замечая, прикуриваю новую.

Н. Когда я курю, мне кажется, что я становлюсь бодрее.

О. Смотреть на дым от сигареты доставляет мне удовольствие.

П. Чаще всего я курю, когда мне хорошо, я спокоен и умиротворен.

Р. Я курю, когда мне скучно и не хочется ни о чем думать.

С. Если я какое-то время не курю, то начинаю испытывать неудержимое желание сделать это.

Т. Иногда случается, что зажженная сигарета у меня в зубах, но я закурил ее автоматически, неосознанно.

Складывайте баллы по следующей схеме и определите группу мотивов:

1-я группа мотивов

1. А+Ж+Н - мотив стимулирования (то есть вы курите для того, чтобы взбодрить себя, поддержать).

2. Б+З+О - мотив удовольствия от самого процесса курения.

3. В+И+П - расслабление, удовольствие, поддержка.

2-я группа мотивов

1. Г+К+Р - снятие напряжения, придание бодрости.

2. Д+Л+С - неконтролируемое желание закурить, психологическая зависимость.

3. Е+К+Р - привычка.

Результаты могут варьироваться от 3 до 15 очков. Результат от 11 очков и выше говорит о высокой зависимости, 7 и менее очков - о невысокой.

А теперь посмотрим, что же у нас получилось…

Вариант первый: вы набрали суммы очков в 1 группе. Это значит, что ваша зависимость от табака скорее психологического, чем физиологического характера. В принципе, держа, перебирая в руках что-то более "безопасное" чем сигарета (карандаш, ручка, четки…), вы легко могли бы избавиться от курения. Шансы, что это вам будет сделать нетрудно, высоки.

Вариант второй: дело принимает более серьезный оборот, если вы получили высокие баллы во второй группе. Если вы действительно хотите бросить курить, то важно подумать над тем, чем же на самом деле помогает вам курение, и попытаться заменить эту привычку. Для этого достаточно может оказаться лишь усилия воли. Но не стоит отказываться и от других средств. Надеемся, что этот тест поможет вам понять, почему вы курите и определить ситуации, когда табак, как вам кажется, необходим. Если вы решили отказаться от курения и подобные ситуации возникнут, вы должны быть готовы к тому, чтобы справиться с этой привычкой, преодолеть себя. Нужно быть готовым и к чувству нехватки сигарет, к тому, что особенно сначала, вам придется нелегко.

Откуда берется подростковая агрессия и как с ней бороться?

Прежде чем превратиться в грозную мутную реку, подростковая агрессия питается от многих источников. Педагоги и родители смогут предотвратить эпидемию подростковой агрессии, только устранив ее источники.

Главный источник - это суровые физические наказания и словесные унижения, которым подвергают ребенка родители и воспитатели. Человек, который привык к побоям и унижениям, становится более циничным и грубым, ему чуждо сочувствие к чужим страданиям. Рано или поздно он сам станет "наказывать" более слабых (зверушек, детей и стариков) за свои многочисленные обиды. Он станет агрессивным потому, что , которые были с ним непомерно суровы, и потому, что не научился выражать свой гнев или обиду иначе чем в драке.

Вторая причина - перенасыщение современных фильмов и телепередач сценами насилия и физической агрессии. Если ваш ребенок смотрит исключительно кулачные бои и боевики, в которых персонажи убивают себе подобных десятками и никто не выражает даже горечи по поводу их страданий и смерти, то у вашего ребенка притупляется способность сочувствовать окружающим. Для него становятся нормой силовые методы решения проблем.

Третье - это низкая самооценка подростка, который равняется на лидера и превращается в "волчонка в стае". Куда все - туда и он. Что скажет вожак, то он и исполнит. Дети с правильной самооценкой умеют говорить: "Нет. Спасибо, я не пойду с вами". Такие подростки спокойно откажутся от предложенных наркотиков или сигарет. У них есть свое мнение, они не побоятся, что их сочтут хлюпиками или маменькиными сынками. Вопрос только в том, как помочь ребенку воспитать самоуважение и умение сказать нет в ответ на давление разъяренной стаи. Многое зависит от индивидуальных особенностей ребенка, но ведь очень многое прививается родителями и учителями. И наша главная задача - развить индивидуальность подростка, научить принимать "свои" решения.

Четвертое - присущее подросткам желание сплотиться и доказать старшему поколению, что время отцов прошло, что грядет новое племя, более смелое, более сильное, более дерзкое, более предприимчивое.

Пятое - желание вызвать восторг юной подруги. Проблемы, подобные последним двум, стояли перед человечеством всегда, и цель общества - помочь подрастающему поколению сублимировать стихийную энергию в творчество, в созидательные занятия и увлечения.

Шестое - неосознанный страх смерти, напоминанием о которой являются старые люди. Подростки хотят жить всегда, быть вечно молодыми и сильными! Юным присуща брезгливость к уродливой старости. Родители должны помочь юному человеку увидеть и осознать старость как прекрасное и плодотворное время жизни. Родители могут воспитать уважение к старым людям только собственным примером. Сами взрослые зачастую относятся к старикам как к людям низшего сорта. Подростки чувствуют это и рассчитывают на абсолютную безнаказанность, обижая слабых и старых.

Итак, искоренить подростковую агрессию можно, если взрослые будут придерживаться следующих правил:

 Относиться к детям и подросткам с уважением, не проявлять грубость по отношению к ним, стараться разговаривать с ними на равных.

 Учить ребенка выражать негативные чувства словами, а не кулаками.

 Ограничивать время у телевизора и исключать из эмоционального рациона ребенка фильмы и передачи, прославляющие насилие и убийство.

 Прививать любовь к чтению, на литературных примерах воспитывать сочувствие к слабым, желание помочь.

 Учить подростков не заражаться энергией стаи, а выбирать приятелей, с которыми у них есть не только общие интересы, но и взаимное уважение и понимание. Очень хорошо, если вы знаете друзей своего ребенка.

 Проводить с ребенком и подростком время на природе, играть в подвижные игры, вовлекать в занятия спортом, в кружки и факультативы (учитывая предпочтения ребенка).

 Когда ребенок занят полезным и интересным делом, его уже не потянет на "кулачные бои".

 Воспитывать уважение к старым людям собственным примером: проявлять участие к пожилым соседям, уступать место старикам в автобусе, давать пожертвования дому для престарелых, ходить туда вместе с ребенком хотя бы раз в месяц, привезти гостинцы, пообщаться со стариками или выполнить их небольшие поручения.

 Говорить с детьми и подростками о цикле жизни, помогать им с ранних лет участвовать в ритуалах, связанных с рождением, смертью и другими главными вехами жизни, объяснять, что старость - это не уродство, а безграничная житейская мудрость.

 Беречь семейную историю, рассказывать детям о предках, воспитывая в них гордость за свои корни.

 Обращаться за профессиональной психологической помощью, если ваш ребенок испытывает наслаждение, истязая зверушек или более слабых людей. Лишь в крайне редких случаях детская агрессия свидетельствует о серьезных психических отклонениях. Скорее всего, ребенок просто не умеет выплескивать негативные эмоции и переживания другим, более мирным способом. И основная задача родителей и педагогов - научить его разрешать конфликты позитивно.