Конспект занятия педагога-психолога с младшими школьниками по социально-психологической адаптации

Цели:

• обобщить и расширить представления детей об основных эмоциях и чувствах,

• закрепить желание искать способы выхода из психотравмирующих ситуаций.

Материалы к занятию: большими цветными буквами обозначить тему занятия, маски или пиктограммы разных эмоций, элементы костюма клоуна, воздушные шары.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Введение в тему занятия

- В нашей жизни нас сопровождают самые разные переживания. Стряхните с себя все заботы, неприятности и усталость рабочего дня так же, как щенок отряхивается от воды. Одной лапкой, другой. Задними лапками, спинкой и хвостиком.

- Добро пожаловать в мир эмоций!

2. Работа с эмоцией недовольства

Инсценируется стихотворение (песенка).

Жила на свете тучка по имени Сердючка.

Она ни с кем не зналась, совсем не улыбалась.

И сыпались из тучки то градинки-колючки,

То бусинки-дождинки - холодные слезинки.

Ах, плохо жить Сердючке - колючке, буке, злючке.

Никто с ней не гуляет, не дружит, не играет.

Вчера задира-ветер так рассмешил Сердючку,

Что высохли и слезы, и градинки-колючки.

Закрыли люди зонтики, и плащ уже не нужен.

И выглянуло солнышко, и высохли все лужи.

Сердючка улыбнулась и к солнцу потянулась.

Совсем другое дело - нам песенку пропела.

- Покажите, какая была тучка сначала: нахмурьте брови, сощурьте глаза, сморщите нос, опустите уголки губ. Ой, какие сердитые и неприятные лица!

- Что потом случилось с тучкой? Почему она так изменилась?

- Смех - великая сила! Смех вылечит и Несмеяну, и Буку, и Бяку. Есть даже такое слово «смехотерапия». Внимание! Сеанс смехотерапии. Я надуваю и запускаю летающий шарик.

(Шарик летает по залу и пищит. Дети удивляются и смеются).

3. Работа с эмоцией удивления

- В жизни очень много удивительного.

Ребенок-клоун читает стихотворение.

Откуда взялся ты, жучок? У нас сейчас зима.

Ты застегни свой пиджачок и спрячься вот сюда.

Ты подожди: придет весна, ты выползешь в тепло,

Раскроешь крылья, дурачок, и улетишь в окно.

- Какие эмоции спрятаны в этом стихотворении? Что вас удивило? Давайте удивляться вместе. Я бы очень удивилась, если бы завтра …наступило лето. Брови подняли, глаза широко открыли, рот открыли. Кто еще хочет чем-нибудь удивить и выразительно это показать?

4. Работа с эмоциями грусти и печали

- Хорошо быть фантазером. Но от жизненных проблем далеко не уйдешь. Наверное, с тобой иногда случалось такое, что очень хочется из школы домой, а никто за тобой не приходит. Наверное, тебе было очень грустно. Как выглядит грусть? Опустите уголки рта. Опустите голову. Опустите плечи. Вот так.

- Что можно сделать в такой ситуации? И если ничего нельзя придумать, остается только ждать. Совсем как у Марины.

Ребенок-клоун читает стихотворение.

Вот лавочки, скамеечки.

Вот дом. А вот дорожка.

Смотрю в окошко.

Маму жду.

Осталось ждать немножко.

Выходит другой ребенок-клоун, гладит, утешает:

- Не грусти, Марина, мама скоро придет. Давай погрустим вместе.

Читают стихотворение вместе.

- Есть такое доброе слово - сопереживание. Может быть, оно означает «соединение переживаний»? И есть очень простой секрет, и вы его знаете: «Раздели с другом горе - и его станет в два раза … (меньше). Раздели с другом радость, и ее станет в два раза …(больше)». Запомнили?

5. Работа с чувством зависти

- Как часто нам хочется именно того, чего нет у тебя, но есть у других.

Выходят два ребенка-клоуна.

- Шоколадка у меня.

- Мармеладка у меня.

- Как хочу я мармеладку!

- Как хочу я шоколадку!

Очень мы надеемся: друг с другом мы поделимся.

- Как называется чувство, когда хочется именно того, что есть у другого?

Зависть - это приятное чувство? Да оно просто мешает жить. Я знаю верное средство от зависти. Надо сказать волшебные слова: «Я не умею …, зато я умею …» или «У меня нет …, зато у меня есть …». Давайте попробуем.

Выходят дети-клоуны.

- Я не умею быстро читать, зато я хорошо пою.

- Я не умею красиво петь, зато я умею смешить.

- Я не умею смешить, зато я хорошо играю в футбол.

- Я не умею играть в футбол, зато я играю на пианино.

6. Работа с эмоцией обиды

- Дети, кто из вас очень сильно, легко, быстро и долго обижается? Совсем как Юля. Посчитайте все Юлины обиды.

Ребенок-клоун читает стихотворение.

Обидели! Обидели!

Разве вы не видели?

Разве вы не знаете,

Как меня обидели?

Так толкнули - я упала.

Меня мама поругала.

Конкурс снова проиграла.

Меня дети обозвали.

Меня в гости не позвали.

Мою тайну разболтали.

Не помогли и не спросили.

Два дня со мною не дружили.

Выбегает другая девочка-клоун.

Долго будешь ты ворчать?

Хочешь с нами поиграть?

- Посмотрите дети, Юля надулась, как шарик.

- Сколько обид получилось? Вот такая она обида. Ничего не хочется делать, и слезы на глазах. Чем опасна обида? В таком состоянии легко и самому обидеть другого. Это во-первых. А во-вторых, в то время как другие дети играют, ты дуешься, дуешься. Минуту - другую, час - другой, день за днем, неделю за неделей. Год за годом. Твоя обида поселяется внутри тебя и надувается, как шарик.

Что же делать? Можно взять и просто так простить всех своих обидчиков. А мы сделаем вот что. Юля, выдуй всю свою обиду в этот шарик. Сильнее дуй, сильнее. Я отпускаю шарик. Смотри, как смешно летит твоя обида. Смотри, она сдулась. А ты засмеялась.

Кто еще тут обиженный сидит? Возьмите летающие шарики. Вместо шариков можно взять просто мыльные пузыри.

7. Работа с эмоциями тревоги и страха

- А где тут у нас Храбрый Цып?

Ребенок- клоун читает стихотворение.

Я - Храбрый Цып.

Иду куда хочу.

Я червячка охотно проглочу.

Охотно ем я мошек.

Но как боюсь я кошек!

Я кошку вижу - прячусь и молчу.

- Цып, тебе очень страшно? Иди сюда, сядь. Кто запомнил песенку Цыпа и хочет повторить? Выходите сюда. Постарайтесь, чтобы получилось так же выразительно. Ребята, видели, какой бывает страх? Плечи приподняты. Голова втянута в плечи. Брови идут вверх. Глаза большие и круглые. Рот приоткрыт.

- Цып боится кошки. А вы чего-нибудь боитесь? Ничего не боитесь? А сейчас?

Звучит музыкальный отрывок, по характеру тревожный, соответствующий эмоции страха.

- Вслушайтесь в музыку. Какое чувство она у вас вызывает?

- Жил-был Великан. Встаньте. Потянитесь и посмотрите вверх. Чем страшен сказочный Великан?

Ребенок-клоун читает стихотворение.

Вот идет-дет-дет

Великан-кан-кан

Мимо гор-гор-гор,

Мимо стран-стран-стран.

Он огромный такой!

Как он топнет ногой!

Как взмахнет он рукой!

Ой-ей-ей!

Все домой у-бе-га-ют.

Мы сказали ему:

«Великан-кан-кан,

Ты потише иди

Мимо гор, мимо стран.

Осторожней иди

И под ноги гляди.

У тебя на пути

Дети могут идти».

- О чем еще можно попросить великана? Какие добрые дела он мог бы сделать? Если какой-то человек не такой, как все другие, это совсем не значит, что он плохой.

Наши дети знают, что в любой тревожной или страшной ситуации найдется выход.

Давайте поиграем. Я ваш страх. Я вселяю в вас ужас. Я придумаю для вас очень страшную ситуацию. Я крепко буду держать вас за руку, пока вы не придумаете, как из нее выбраться.

А как приятно чувствовать себя уверенным человеком. Встаньте. Расправьте плечи. Поднимите повыше подбородок. Повторяйте за мной:

«Я хороший. Меня любят. У меня все получится. Я уверен. Я спокоен».

8. Подведение итогов

- Наше занятие подходит к концу. Какие чувства мы сегодня обыграли? Зачем мы учились выразительным движениям, жестам и мимике? Выразительные жесты, движения и мимика подчеркивают, усиливают, как будто выделяют жирным шрифтом, твое эмоциональное состояние, быстрее привлекают к тебе и помогают удерживать внимание, помогают лучше понять друг друга.

- Какое самое приятное в жизни чувство? Если бы существовал город Радости, что бы там обязательно было? Может ли жизнь состоять из одних только радостей?

- Я желаю всем вам поменьше темных полос в вашей жизни.

- И самый последний вопрос: «Что из этого занятия вам пригодится в жизни?»

На занятии использованы тексты стихотворений и песенок, написанных мною гораздо раньше для маленькой внучки. Оказалось, что они удачно подходят к этой теме.

На данном занятии, которое хоть и было подготовлено и проведено как обобщающее, рассматриваются только некоторые отдельные эмоции. Дети к этому моменту уже имели первые представления о возможных причинах возникновения каждой из этих эмоций, о специальных средствах выражения. Дети уже научились узнавать, различать и называть эмоции, читать их в лицах других людей, на фотографиях и рисунках, говорить о них, соотносить со своим детским опытом. На следующих занятиях я буду продолжать знакомить детей с разными вариантами выхода из психотравмирующих ситуаций, чтобы у ребенка был свой собственный выбор, свой рецепт психического здоровья. В работе с эмоциями хорошо бы научить детей лучше понимать других людей, связывать их действия, поступки и поведение с их переживаниями.