Ваш ребёнок подросток. Рекомендации для родителей.

Ваш ребёнок - подросток

Рекомендации для родителей

Подростковый возраст особенный, единственный, неповторимый и очень непростой этап человеческой жизни, в который происходит физическое, личностное, нравственное и социальное формирование.

Период характеризуется интенсивным физическим, физиологическим развитием, половым созреванием. Благодаря бурному росту и перестройке организма у подростков резко повышается интерес и одновременно критичность по отношению к своей внешности, многие начинают чувствовать себя неловкими, неуклюжими, сомневаются в своей привлекательности.

Эмоциональное состояние подростка отличается неустойчивостью, возбудимостью, ранимостью, сверхчувствительностью к внешним воздействиям, возникающими чувствами тревоги, подавленности. Настроение характеризуется резкими перепадами от безудержного веселья к унынию, особой чувствительностью к оценке другими своей внешности, способностей, умений, которая сочетается с излишней самоуверенностью, чрезмерной критичностью и пренебрежением в отношении взрослых.

Одна из важных сфер жизнедеятельности для подростка - общение со сверстниками, учеба отходит на второй план. Для подростка

главное - не просто быть рядом со сверстниками, но и занимать

среди них удовлетворяющее его положение (лидер, авторитет, друг).

Очень важной особенностью подростка является повышенная

рефлексия, самокопание, анализ своих и чужих поступков,

«раскладывание по полочкам», непрерывное обдумывание и

определение своего места в мире, обществе, попытка оценить себя.

В отношениях с родителями также отмечаются

перемены, подросток критически переоценивает их

авторитет, начинает видеть недостатки родителей,

болезненно переживает их ласки, замечания, требования, он

одновременно противостоит им и нуждается в любви и поддержке.

Общаясь со взрослыми, подросток отстаивает свою самостоятельность, независимость, проявляет склонность к противостоянию, критике, игнорированию авторитетов.

В подростковом возрасте имеет место отмирание старых интересов и активное формирование новых. Подростковые интересы и увлечения зачастую могут быть непонятны взрослым, поглощать все свободное время.

Подросток начинает чувствовать себя взрослым, стремиться быть и считаться взрослым. Отвергая свою принадлежность к детям, он, тем не менее, не имеет ощущения подлинной взрослости. В нем развивается огромная потребность в признании его взрослости окружением.

Как помочь подростку справиться с кризисом взросления

• Создайте и поддерживайте с подростком теплые, доверительные отношения.

• Принимайте Вашего подростка таким, какой он есть. Важно, чтобы подросток каждый день получал знаки вашей любви и принятия в виде ласковых поощрительных слов, объятий.

• Избегайте в общении с подростком иронии, бестактных замечаний. Известный семейный терапевт В. Сатир рекомендовала обнимать ребенка несколько раз в день, говоря, что четыре объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее восьми объятий в день.

• Будьте терпеливы и терпимы общаясь с подростком.

• Измените стиль общения, перейдите на спокойный, вежливый тон и откажитесь от категорических оценок и суждений, чаще договаривайтесь, аргументируйте свое мнение, идите на компромисс.

• Интересуйтесь мнением подростка, постарайтесь взглянуть на мир его глазами, попытайтесь найти с подростком общий язык.

• Дайте возможность подростку почувствовать себя

полноправным членом семьи с мнением, которого считаются.

• Формируйте привычку и потребность разговаривать с

родителями «по душам», доверять секреты. Никогда

не используйте откровенность подростка против него, не спешите

с оценками и советами, умейте терпеливо и безоценочно

выслушать и посочувствовать.

Будьте готовы пересмотреть и обсудить с подростком ограничения и запреты, которых вы придерживались раньше, предоставьте ему больше самостоятельности.

• Проявите интерес, заинтересуйтесь увлечениями вашего подростка, постарайтесь найти в них что-то интересное для себя.

• Не критикуйте, не игнорируйте и не высмеивайте не понятные вам увлечения подростка.

• Используйте стремление подростка к самоутверждению, предоставьте ему позитивные возможности для самореализации.

• Планируйте и проводите совместный досуг.

• С уважением и интересом отзывайтесь о друзьях подростка, не критикуйте их, предоставьте возможность подростку приглашать своих друзей в гости, это даст вам возможность узнать больше о круге общения вашего ребенка. Чаще разговаривайте с подростком о его друзьях.

• Искренне интересуйтесь переживаниями и проблемами подростков, демонстрируйте ваше уважение и признание их личности, индивидуальности.

• Научите подростка самостоятельно решать возникающие проблемы, а не игнорировать их.

• Формируйте привычку ставить цели, планировать свои действия для достижения поставленных целей.

• Предоставьте возможность подростку самостоятельно оформить собственное пространство (комнату), выбрать стиль одежды. При необходимости помогите подростку в поисках собственного стиля в одежде, прическе и т.д.

• 12. Уважайте личное пространство подростка, стучите, входя в его комнату, не заглядывайте в его дневники, предоставьте возможность подростку самому контролировать порядок в своей комнате,

так как ему удобно.

• Делитесь своими переживаниями с подростком, обращайтесь

к нему за помощью и советом, говорите о том, как важна

для вас его поддержка.

• Будьте для подростка примером достойным подражания,

найдите способы поддержания и укрепления своего

авторитета ненасильственным способом. Будьте другом

для своего взрослеющего ребенка.

Психолог Светлана Михайловна Хайретдинова