Тренинг на сплоченность группы

Тренинг на сплоченность

для участников областной экологической конференции.

13.12.2012г.

Цель: повышение сплоченности новой группы.

Задание №1. Игра «Гомеостат».

В рыцарские времена для приветствия было введено рукопожатие. Оно указывало на то, что рыцарь открыт для общения с партнером. Теперь этот жест играет ту же роль- когда мы пожимаем руку партнера, мы без слов говорим ему, что считаем его своим другом.

Сейчас мы также обменяемся рукопожатиями, только сделаем это необычным способом. На счет «три» выбросим любое количество пальцев правой руки. Наша задача- не договариваясь, постараться выбросить одинаковое количество пальцев. У кого в круге окажется одинаковое количество пальцев- пожимают друг другу руку.

Задание №2. Разминка «Зоопарк».

Участники делятся на 4-5 групп, каждая выбирает животное, которое будет представлять синхронно звуком и жестом (все вместе показывают один жест и издают один звук, присущие выбранному животному). Сначала каждая группа представляется. Затем делается «перекличка»: группа показывает свое животное (3 раза подряд издает звук и показывает жест), а потом по выбору демонстрирует животное другой группы (также - 3 раза звук и один жест), таким образом приглашая эту группу продолжить «перекличку». Группа, животное которой показали, перенимает эстафету, изображая свое животное, а затем животное той группы, которую она выбрала, и т.д.

Разминка «Атомы и молекулы».

Участники представляют себя «атомами» и начинают быстро передвигаться под музыку в любом направлении. Команда ведущего: «Атомы объединяются в двойки!»,- при этом «атомы « говорят друг другу «Привет!», берутся за руки и продолжают движение уже в парах. Если кому- то не хватило пары- он продолжает передвигаться как атом. Следующая команда ведущего: «Двойки объединяются в молекулы по пять атомов!» 9по семь, девять, десять и опять по пять).

Рефлексия: со всеми участниками:

-В чем смысл этого упражнения?

-Кто сам строил «молекулы»? Кто плыл по течению и ждал, когда к нему подойдут?

-Кто строил из свободных «атомов», а кто разрушал другие цепочки?

-Кто выбирал «своих» или приятных ему людей и избегал неприятных? Кому было все равно, с кем быть в цепочке?

-Как эти стратегии проявляются в вашей жизни?

Задание №3. Игра «Паутина»

Игра «Колокол»

Все участники вместе с ведущим встают в круг, взявшись за руки. Делая вдох, все вместе резко выбрасывают руки вверх, а затем на выдохе, также резко опускают вниз, произнося «БУМ-М-М!» (изображая колокол). Частоту «ударов» регулирует один из участников.

Задание №4. Игра «Смена мест».

Участники сидят на стульях, которые расставлены по кругу, водящий стоит в центре и командует: «Местами меняются….( продолжение фразы может быть любым, например «…Все блондинки!» и так далее) Во время смены мест водящий должен успеть занять свободный стул. Следующим водящим становится тот, кому не хватило места и т.д.

Задание №5. Упражнение «Сборщики».

Масса всевозможных мелких предметов (приблизительно в 2 раза больше участников) разбросана по полу. Участники тренинга разбиваются по 3 человека и берутся за руки.

Задача: по сигналу ведущего двумя свободными руками каждой тройке собрать как можно больше предметов. Объявляются победители.

Задание №6. Упражнение «Я думаю, что нас объединяет…»

Я думаю, что вас объединяет очень многое. Что бы подтвердить это, я предлагаю вам сыграть в игру, которая так и называется «Я думаю, что нас объединяет…». Один из участников бросает мяч другому со словами: «Я думаю, что нас объединяет….»- и называет качество или признак, которые для них обоих одинаковы. Тот кто получил мяч, отвечает: «Я согласен или не согласен …» и продолжает игру, бросая следующему участнику.

Рефлексия.

-Как Вы думаете, чем отличается команда от компании?

-Что такое команда в Вашем понимании? Какую группу мы можем назвать командой, а какую- нет? Какими могут быть отношения между людьми в команде?

-На чем могут основываться отношения в команде? (варианты: на страхе (мафия, секта), на деньгах- «ты -мне, я- тебе», на «мушке», на общих ценностях- единомышленники, «нам по пути»).

-Какой командой Вы хотели бы стать?

Задание №7. Игра «Пройди сквозь обруч».

Задание №8. Упражнение «Круг доверия».

Образовать круг из участников, лицом в центр В центре стоит юноша или девушка, расслабляется, закрывает глаза и начинает падать назад, вперед, вбок- в любую сторону. Стоящие кругом мягко его ловят и передают напротив или по кругу так, чтобы у стоящего в кругу появилось ощущение колыбельки или качания на волнах. Важно, чтобы составляющие круг встали надежно, с отставленной назад опорной ногой и готовыми надежными и нежными руками.

Качание проводится не со спортивным азартом, а с нежностью под музыку и голос ведущего в тишине по 2 минуты.

Задание №9. Упражнение «Проходка».

Под музыку через весь живой коридор под аплодисменты участников пройтись танцевальным движением каждому участнику.

Задание №10. Упражнение «Паровозик».

Задание № 11. «Дорисуй и передай».

В заключении мне хотелось, чтобы у Вас на память от нашего занятия сохранился рисунок, который Вы нарисуете вместе.

Сейчас Вы разделитесь на 2 группы, а для каждой группы есть лист белой бумаги с фрагментами рисунка (фрагменты рисунка из фигурного теста Торенса) и набор фломастеров одинаковых цветов. Фрагменты рисунка необходимо завершить, преобразовав его сообща в единую картину.

По хлопку в ладоши Вы начинаете рисовать. На выполнение отводится 7 минут. Как только я снова хлопну в ладоши, Вы откладываете фломастеры. От каждой группы выбирается представитель, который продемонстрирует остальным рисунок, рассказав, что на нем изображено и как он называется.

Рефлексия:

-Понравился ли Вам ваш рисунок?

-Трудно ли было прийти к общему мнению и сделать рисунок из небольших фрагментов?

-Что Вы испытывали, когда выполняли эту работу?

Правила тренинга:

1. Доверительный стиль общения.

2. Общение по принципу «Здесь и теперь».

3. Искренность в общении.

4. Персонификация высказываний: Я считаю, Я думаю.

5. Конфиденциальность всего происходящего

6. Оценка не участников, а их действий.

7. Правило одного микрофона.

8. Сигнал поднятой руки.