Программа психологического сопровождения выпускников школы

Министерство образования, науки и инновационной политики Новосибирской области

государственное бюджетное образовательное учреждение Новосибирской области

«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа - интернат для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья»

(ГБОУ НСО «СКОШИ»)

Программа психологического содействия учащимся

в профессиональном самоопределении

«Путёвка в жизнь»

Составитель:

Швечкова Л.В., педагог-психолог

высшей квалификационной категории

Куйбышев

2015

Пояснительная записка

Программа «Путь к успеху» разработана для выпускников коррекционной школы и является программой дополнительного образования. Программа состоит из трёх блоков: развитие социального общения, профессиональное самоопределение обучающихся с умственной отсталостью и оказание психологической помощи выпускникам на этапе подготовки и сдачи выпускного экзамена. Данные темы программы бесспорно актуальны для подростков с УО, заканчивающих школьное обучение.

Весь мир подростка пронизан противоречиями, ему самому там бывает не очень комфортно, но в то же время это этап его жизни в котором он получает огромное развитие, приобретает личный опыт необходимые ему для дальнейшей, успешной жизни.

Ведущей деятельностью подростка является общение, оно формирует человеческую психику, разумное культурное поведение. Но подростку нахватает личных знаний и опыта в общении. Часто возникают конфликты, переживания из-за неудавшегося акта общения, подросток замыкается, уходит в себя, часто сам ставит барьер и лишает себя активного общения со сверстниками, испытывает дискомфорт, оказавшись в компании сверстников.

Интенсивность общения разнообразие его содержания, целей и средств являются важнейшими факторами, определяющими развитие. Три основных критерия психического развития человека: развитие интеллекта, развитие личности, развитие самосознания, могут получить развитие только в активном общении.

Подростку на этапе выхода из школы необходимо дать навыки:

• делового общения - формирует и развивает способности, служит средством приобретения знаний и навыков;

• личностное общение - формирует человека как личность, приобретаются определенные черты характера, интереса, привычки, склонности, усвоение норм и формы нравственного поведения;

• социальное общение - фактор развития форм общественной жизни.

Второй важный момент выпускника коррекционной школы - выбор профессии. Он может оказаться очень трудным для подростков, особенно для учащихся с неадекватной самооценкой и трудностями при обучении в школе. Однако каждый в душе надеется хорошо устроиться в жизни и найти любимое дело, а как этого добиться, многие плохо понимают. Наблюдения педагогов показывают, что выпускники коррекционной школы, продолжившие свое обучение на профессию, выбранную под влиянием внешней мотивации, имеют проблемы в учебной, социальной и личностной сфере.

Поэтому работа по подготовке к выбору учащимися будущей профессии должна стать органичной частью всего учебно-воспитательного процесса и в конечном итоге способствовать профессиональному самоопределению школьников, т.е. сознательному и самостоятельному выбору профессии.

Подросток с психофизическими нарушениями более других нуждается в получении знаний о самом себе: о том, какой он есть, каков его потенциал; и о профессиях, соответствующих его возможностям. Большинство учащихся нашей школы имеют хронические соматические и общефизические заболевания, многие являются инвалидами детства. Поэтому строя работу по профориентации необходимо принимать во внимание анамнестические сведения из медицинской карты подростка.

Анализ упомянутых причин, влияющих на выбор профессии и трудоустройство выпускников коррекционной школы, указывает на актуальность специальной психологической работы по программе профессионального самоопределения.

Третий этап не менее важен для девятиклассников коррекционной школы - сдача выпускного экзамена. Обучающиеся с интеллектуальными нарушениями с ситуацией экзамена, подготовкой к нему впервые сталкиваются на этапе выхода из школы. Данная ситуация для них волнительна, тревожна, не знакома. Поэтому психологическая подготовка выпускников к экзамену более чем актуальна.

Необходимым условием реализации данной программы является её место в системе общешкольной профориентационной работе школы и согласованность с родителями (законными представителями) выпускников.

Принципиально значимыми положениями в данной программе являются:

• Анализ социальной и личностной ситуации развития ребенка;

• Обобщение опыта и расширение традиционных видов работы в школе;

• Реализация личностно ориентированного подхода к работе с подростками;

• Принцип единства диагностики и коррекции;

• Активизация заинтересованного участия родителей в судьбе своего ребенка.

Цель программы: повышение социально-коммуникативной компетенции выпускников школы; развитие у подростков адекватного восприятия своей личности, своих профессиональных способностей и возможностей; оказание психологической помощи выпускникам школы на этапе подготовки к выпускному экзамену.

Задачи:

1. Развивать способности адекватного и наиболее полного познания себя и других.

2. Формировать умения вступать в контакты с разными людьми.

3. Формировать активную социальную позицию подростков и развиватье их способности производить значимые изменения в своей жизни.

4. Формировать умения сотрудничать, вступать в деловые контакты.

5. Формировать умение влиять на общение в отношениях между людьми в микросоциуме.

6. Формировать умение правильно воспринимать, учитывать, реагировать на критику.

7. Ознакомить школьников с миром профессий.

8. Выявить интересы и склонности учащихся в области профессиональных предпочтений.

9. Способствовать формированию благоприятного эмоционального самочувствия, уверенного поведения в ситуации выпускного экзамена.

Методы:

Наблюдение, беседа, анкетирование, тестирование, мини-лекция, дискуссия, тренинг, игра, упражнения.

Адресат:

Учащиеся 9 класса (до 12 человек).

Длительность:

Программа осуществляется в течение второго полугодия учебного года.

Занятия проводятся один раз в неделю по 40 минут.

Обсуждение результатов профдиагностики- индивидуально.

Структура занятий:

1. Ритуал начала занятия. 5 минут.

2. Основное содержание темы занятия. 30 минут.

3. Рефлексия. Ритуал прощания. 10 минут.

Ожидаемый результат:

Психологическая готовность выпускников школы объективно оценить внутренние и внешние факторы, влияющие на профессиональное самоопределение; психологическая готовность к сдаче выпускного экзамена (средняя или низкая школьная тревожность, адекватная самооценка, знание правил поведения на экзамене, правил подготовки к экзамену, приёмов аутотренинга, релаксационных методик); социально-коммуникативная адаптация подростков, как результат успешной социализации личности.

Содержание программы

Занятие 1.1 Общение: необходимость или роскошь.

Цель: создание благоприятной эмоциональной атмосферы принятия и доверительности в общении; знакомство подростков друг с другом; установление правил работы в группе; предложения программы занятий. Познакомить участников с теоретической основой общения.

• Мини-лекция «О роскоши человеческого общения»

• Упражнение на «интенсивное физическое взаимодействие» «Меняются те у кого…»

• Представление.

• Тест «Уровень общительности (коммуникабельности)»

• Упражнение «Я-в социальном общении».

Занятие 1.2. Секреты общения

Цель: знакомство с понятиями вербального и невербального общения.

• Мини-лекция Особенности речевого общения

• Невербальные средства общения

Занятие 1.3 Психологические позиции и установки в общении.

Цель: Познакомить участников с позициями и установками общения.

• Мини-лекция: 3акон заслуженного собеседника.

• Тренинг инструментальных умений общения

• Развитие уверенности в себе и навыков убеждения

Занятие 1.4 Мои чувства и эмоции.

Цель: продолжение знакомства с учащимися, повышение групповой сплоченности, научиться снимать барьер на проявление чувств и эмоций.

• Упр. «Здравствуй, ты…».

• Игра «Слепой и поводырь».

• Упражнение "Несмеяна "

• Упражнение "Просьба".

Занятие 1.5 Я в общении

Цель: Знакомство с базовыми навыками общения; выделение вербальных и невербальных элементов общения.

• Приветствие: «Привет, ты представляешь…»

• Упражнение «Зеркало».

• Упражнение «Разговор через стекло».

• Умение поддерживать контакт с другими людьми.

Занятие 1.6 Зоны психологического комфорта

Цель: продолжение отработки навыков использования невербальных элементов общения, выделение зон психологического комфорта.

• Приветствие. «Броуновское движение»

• Упражнение «Шарады»

• Упражнение «Разговор в парах на разных дистанциях»

• Упражнение «Путаница»

Занятие 1.7 Эффективное общение. Барьеры общения.

Цель занятия: Познакомить с причинами создающие помехи общения.

• Мини-лекция: помехи общения

• БИЛЛЬ О ПРАВАХ ЛИЧНОСТИ

Занятие 1.8 Уверенность. Манипулирование.

Цель занятия: Познакомить с признаками неуверенности и манипулирования.

• Мини-лекция: Уверенность в себе

• Психологическое воздействие и манипулирование

• Как защитить себя от манипуляций

• Упражнение «Физиогномика»

• Упражнение «Нет»

• Упражнение «Не-улыбка»

Занятие 1.9 Критика.

Цель занятия: Отработка навыка уверенного реагирования на критику.

• Упражнение «Этюд на оправдание»

• Упражнение «Похвала по кругу»

• Декларация самоценности

Занятие 1.10 Средства и методы саморегуляции

Цель занятия: Познакомить и отработать средства и методы саморегуляции.

• Самообладание

• Уnpaжнение «Самоприказ»

• Уnражнение «Самоубеждение»

• Упражнение «Самовнушение»

• Уnражненuе «Самоирония».

• Упражнение «Я - в умениях саморегуляции»

• Как предупредить и сдержать аффект

Занятие 1.11 Я - хозяин своего поведения

Цель занятия: Отрефлексировать, какие изменения произошли в процессе тренинга у каждого. Атмосфера в группе.

• Упражнение «Чемодан»

• Упражнение «Доверяющее падение»

• Упражнение «Пожелание друг другу»

Занятие 2.1. Кем быть?

Цель: активизация размышлений учащихся о мире профессий и о том, от чего зависит выбор профессии.

• Вводная беседа с учащимися

• Анализ стихотворения В.В. Маяковского «Кем быть?»

• Анкета «Профессиональные ожидания и установки подростков с ограниченными возможностями здоровья»

Занятие 2. 2. Знакомство с миром профессий

Цель: ознакомление подростков с миром профессий и классификация профессий по предметам труда.

• Беседа по итогам анкетирования «Профессиональные ожидания и установки подростков с ограниченными возможностями здоровья»

• Профигра «Профессия на букву»

• Дифференциально-диагностический опросник (ДДО) «Я предпочту»

• Профигра «Самая - самая»

Занятие 2.3. Профессия и здоровье.

Цель: формирование ответственного отношения к своему здоровью

• Беседа о взаимосвязи профессии и здоровья человека

• Методика «Моё здоровье»

Занятие 2.4. Формула выбора профессий

Цель: активизация размышлений учащихся о соотношении «хочу», «могу», «надо» в выбираемой профессии.

• Тренинговое занятие «Хочу», «Могу», «Надо»

Занятие 2.5. Моё видение будущей профессии

Цель: расширение представлений о различных профессиях

• Тренинговое занятие «Моё видение будущей профессии»

Занятие 2.6. Желания, способности и возможности (или понятие о профпригодности)

Цель: Выявление индивидуальных профессиональных способностей учащихся

• Методики: «Изучение способностей учащихся»; «Оценка профессиональных склонностей школьников»; «Опросник профессиональных предпочтений. Дж. Голланда»; «Тест профессиональных интересов М.Ирле»; Анкета «Скорая помощь в выборе профессии»

Занятие 2.7. Определение направленности личности. Диагностика «Мотивы выбора профессии»

Цель: определение ведущих мотивов в выборе профессии

• Диагностика «Мотивы выбора профессии»

• Обсуждение результатов

• Игра «Лучший мотив»

Занятие 2.8. Стратегия профессионального выбора

Цель: обучение стратегии выбора профессии; анализ возможных ошибок при выборе карьеры; информирование о рынке труда нашего и ближнего регионов, о возможности получения профессий в имеющихся учебных заведениях; выполнение практических заданий, способствующих активизации самоанализа, повышению эффективности и осознанности профессионального выбора.

• Тренинговое занятие «Стратегия профессионального выбора»

Занятие 2.9. Темперамент и профессия.

Цель: определение типа темперамента и подбор подходящих профессий

• Тренинговое занятие «Темперамент и профессия»

Занятие 2.10. Призвание.

Цель: образная рефлексия актуальной потребности профессиональных достижений

• Визуально-рефлексивное упражнение «Призвание»

• Упражнение «Поступь профессионала»

• Упражнение «Советчик»

Занятие 3.1. Возможности, которые предлагает нам жизнь

Цель: Обсудить с учащимися перспективы их ближайшего будущего

• Приветствие.

• Упражнение "Комплимент"

• Дискуссия на тему "Возможности, которые предлагает нам жизнь"

• Притча «Открытые возможности»

• Упражнение "Молодец!"

Занятие 3.2. Как лучше подготовиться к занятиям

Цель: Сообщить в доступной форме об эффективных способах подготовки к экзаменам.

• Приветствие.

• "По радио сказали".

• Тест "Моральная устойчивость"

• Мини-лекция "Как готовиться к экзаменам"

• Кинезиологические упражнения

Занятие 3.3. Поведение на экзамене

Цель: Сформировать адекватное, уверенное поведение на экзамене

• Приветствие.

• Разминка "Считалка"

• Мини-лекция "Как вести себя во время экзаменов"

• Дискуссия в малых группах по теме занятия

• Медитативно-релаксационное упражнение - "Храм тишины"

Занятие 3.4. Память и приёмы запоминания

Цель: Обучение работе с текстами, приёмам запоминания, отработка полученных навыков

• .Приветствие. Упражнение "Комплимент"

• Разминка Упражнение: "На льдине"

• Мини-лекция: Память. Приемы организации запоминаемого материала. Методы активного запоминания

• Упражнение "Снежный ком"

• Упражнение. "Память и чувственный опыт"

• Упражнение "Я хвалю себя за то, что..."

Занятие 3.5. Как бороться со стрессом

Цель: Формирование знаний о способах нейтрализации стресса. Снятие мышечных зажимов.

• Приветствие. Упражнение "Комплимент"

• Разминка Упражнение "Откровенно говоря"

• "Стресс-тест"

• Мини-лекция "Кратковременные эффективные средства борьбы со стрессом"

• Упражнение " Я устал"

• Мини-лекция "Как справиться со стрессом"

• Упражнение "Дождь в джунглях"

Занятие 3.6. Способы снятия нервно-психического напряжения

Цель: Обучение методам нервно-мышечной релаксации

• Приветствие. Упражнение "Приветственное письмо"

• Разминка Упражнение " Живая картина"

• Обучение приемам релаксации через использование воображаемых образов. Упражнение "Ресурсные образы"

• Упражнение "Аутогенная релаксация"

• Мини-лекция "Способы снятия нервно-психического напряжения"

• Упражнение "Мысленная картина"

• Упражнение "Мышечная релаксация"

Занятие 3.7. Знакомство с приёмами волевой мобилизации и приёмами самообладания.

Цель: Отработка приемов сохранения самообладания, необходимым учащимся в ходе сдачи экзамена.

• Приветствие. Упражнение "Великий мастер"

• Разминка. Упражнение "Поменяйтесь местами те, кто…"

• Упражнение. "Эксперимент"

• Мини-лекция "Экспресс-приемы волевой мобилизации"

• Упражнение. "Волевое дыхание"

• Упражнение. "Возбуждающее дыхание"

• Упражнение. "Приятно вспомнить"

Тематическое планированиеСоциально-коммуникативный тренинг "Психология общения"

11

Повышение социально-коммуникативной компетенции выпускников школы

1.1

Общение: необходимость или роскошь.

1

Создание благоприятной эмоциональной атмосферы принятия и доверительности в общении; знакомство подростков друг с другом; установление правил работы в группе; предложения программы занятий. Познакомить участников с теоретической основой общения.

1.2

Секреты общения

1

Знакомство с понятиями вербального и невербального общения.

1.3

Психологические позиции и установки в общении.

1

Познакомить участников с позициями и установками общения.

1.4

Мои чувства и эмоции.

1

Продолжение знакомства с учащимися, повышение групповой сплоченности, научиться снимать барьер на проявление чувств и эмоций.

1.5

Я в общении

1

Знакомство с базовыми навыками общения; выделение вербальных и невербальных элементов общения.

1.6

Зоны психологического комфорта

1

Продолжение отработки навыков использования невербальных элементов общения, выделение зон психологического комфорта.

1.7

Эффективное общение. Барьеры общения.

1

Познакомить с причинами создающие помехи общения.

1.8

Уверенность. Манипулирование.

1

Познакомить с признаками неуверенности и манипулирования.

1.9

Критика.

1

Отработка навыка уверенного реагирования на критику.

1.10

Средства и методы саморегуляции

1

Познакомить и отработать средства и методы саморегуляции.

1.11

Я - хозяин своего поведения

1

Отрефлексировать, какие изменения произошли в процессе тренинга у каждого. Атмосфера в группе.

II

Профессиональное ориентирование

10

Развитие у подростков адекватного восприятия своей личности, своих профессиональных способностей и возможностей.

2.1

Кем быть?

1

Активизация размышлений учащихся о мире профессий и о том, от чего зависит выбор профессии.

2.2

Знакомство с миром профессий

1

Ознакомление подростков с миром профессий и классификация профессий по предметам труда.

2.3.

Профессия и здоровье

1

Формирование ответственного отношения к своему здоровью

2.4

Формула выбора профессий

1

Активизация размышлений учащихся о соотношении «хочу», «могу», «надо» в выбираемой профессии.

2.5

Моё видение будущей профессии

1

Расширение представлений о различных профессиях

2.6.

Желания, способности и возможности (или понятие о профпригодности)

1

Выявление индивидуальных профессиональных склонностей, способностей, интересов и предпочтений учащихся

2.7

Определение направленности личности.

1

Определение ведущих мотивов в выборе профессии

2.8

Стратегия профессионального выбора

1

Обучение стратегии выбора профессии; анализ возможных ошибок при выборе карьеры; информирование о рынке труда нашего и ближнего регионов, о возможности получения профессий в имеющихся учебных заведениях; выполнение практических заданий, способствующих активизации самоанализа, повышению эффективности и осознанности профессионального выбора.

2.9

Темперамент и профессия

1

Определение типа темперамента и подбор подходящих профессий

2.10

Призвание

1

Образная рефлексия актуальной потребности профессиональных достижений

III

Впереди экзамен

7

Оказание психологической помощи выпускникам школы на этапе подготовки к выпускному экзамену.

3.1

Возможности, которые предлагает нам жизнь

1

Обсудить с учащимися перспективы их ближайшего будущего

3.2.

Как лучше подготовиться к занятиям

1

Сообщить в доступной форме об эффективных способах подготовки к экзаменам.

3.3

Поведение на экзамене

1

Сформировать адекватное, уверенное поведение на экзамене

3.4

Память и приёмы запоминания

1

Обучение работе с текстами, приёмам запоминания, отработка полученных навыков

3.5

Как бороться со стрессом

1

Формирование знаний о способах нейтрализации стресса. Снятие мышечных зажимов.

3.6

Способы снятия нервно-психического напряжения

1

Обучение методам нервно-мышечной релаксации

3.7

Знакомство с приёмами волевой мобилизации и приёмами самообладания.

1

Отработка приемов сохранения самообладания, необходимым учащимся в ходе сдачи экзамена.

Итого

28

Литература

1. Аверевич Ю.П. школьнику о рабочих профессиях. Изд. 2-е, перераб. И доп. М., «Просвещение», 1976

2. Агавелян Р.О., Мигулина Н.Б., Плотников С.Г. Изучение профессионального и жизненного самоопределния подростков с ограниченными возможностями в городе Новосибирске: Методические рекомендации / Р.О. Агавелян, Мигулина Н.Б., Плотников С.Г. - Новосибирск, 2006

3. Гнездилов А.В. «Терапевтические сказки». С-П, Издательство «Речь» 2003 г.

4. Крамов В. Коротко о профессиях. Путёвка в жизнь. Выпуск 1.Н.: Изд. «Молодая гвардия», 1971

5. Крамов В. Коротко о профессиях. Путёвка в жизнь. Выпуск 2.Н.: Изд. «Молодая гвардия», 1971

6. Климов Е.А. Человек и профессия. Лениздат, 1977

7. Кулишова Г.П. Как обучать профессии учащихся с нарушением интеллекта: Методическое пособие. - М., 2006

8. Лидерс А.Г. «Психологический тренинг с подростками». М. «Академия»,

2003г.

9. Маралов В.Г. «Основы самопознания и саморазвития». М. «Академия», 2002 г.

10. Махаева О.А., Григорьева Е.Е. Явыбираю профессию: Комплексная программа активного профессионального самоопределения школьника. - М.: УЦ «Перспектива», 2005

11. Психодиагностика и профориентация в образовательных учреждениях / Ред. - сост. Л.Д. Столяренко - Ростов н/Д: Феникс, 2005

12. Рамендикт Д.М. «Тренинг личностного роста» Форум - инфра. М., 2007

13. Станкин М.И. «Психология общения». М., 2003 г.

14. Селевко Г.К. «Управляй собой» Народное образование, М., 2001

15. Сычугова О.А. Профессиональная реабилитация сирот и инвалидов в профессиональном училище. Опыт экспериментального исследования. Серия «Федеральная программа развития образования». - М.: Изд. Дом «Новый учебник», 2003

16. Фопель К. «Сплоченность и толерантность в группе». М., «Генезис», 2003 г.

</