Рекомендации для родителей Адаптация в 1 классе

Рекомендации школьного психолога

• «Здоровый сон». Оптимальная продолжительность сна для первоклассников - 12 часов в сутки. Для того чтобы быстро заснуть, необходимо ложиться всегда в одно и то же время.

• «Режим дня». Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, и следите за его соблюдением.

• «Самостоятельность». Приучайте ребенка к самостоятельности в быту и навыкам самообслуживания. Чем больше ребенок может делать самостоятельно, тем более взрослым и уверенным в своих силах он будет себя чувствовать.

• «Перерывы». После каждых 40-50 минут занятий необходимо делать 10-минутные перерывы, Чтобы работа была более эффективна, следует садиться за уроки в одно и то же время.

• «Право на ошибку». Предоставьте ребенку право на ошибку. Избегайте чрезмерных требований к нему.

• «Индивидуальность». Не сравнивайте своего ребенка с другими, хвалите его за успехи и достижения. Признайте за своим первоклассником право на индивидуальность, право быть другим.

• «Полноценный отдых». Ограничьте время нахождения Вашего ребёнка за телевизором и компьютером до 1 часа в день.

• Перед сном шепните ребенку на ушко: «Я так счастлива, что ты у меня есть!»

Рекомендуемые фразы для общения:

• Ты у меня умный(ая), красивый(ая) (и т.д.);

• Как хорошо, что у меня есть ты;

• Ты у меня молодец;

• Как хорошо ты это сделал(а), научи и меня этому;

• Если бы не ты, я бы никогда с этим не справился(ась).

НЕ рекомендуемые фразы для общения:

• Я тысячу раз говорил(а) тебе, что…

• Сколько раз надо повторять…

• О чем ты только думаешь…

• Неужели тебе трудно запомнить, что…

Рекомендации школьного психолога

• «Здоровый сон». Оптимальная продолжительность сна для первоклассников - 12 часов в сутки. Для того чтобы быстро заснуть, необходимо ложиться всегда в одно и то же время.

• «Режим дня». Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, и следите за его соблюдением.

• «Самостоятельность». Приучайте ребенка к самостоятельности в быту и навыкам самообслуживания. Чем больше ребенок может делать самостоятельно, тем более взрослым и уверенным в своих силах он будет себя чувствовать.

• «Перерывы». После каждых 40-50 минут занятий необходимо делать 10-минутные перерывы, Чтобы работа была более эффективна, следует садиться за уроки в одно и то же время.

• «Право на ошибку». Предоставьте ребенку право на ошибку. Избегайте чрезмерных требований к нему.

• «Индивидуальность». Не сравнивайте своего ребенка с другими, хвалите его за успехи и достижения. Признайте за своим первоклассником право на индивидуальность, право быть другим.

• «Полноценный отдых». Ограничьте время нахождения Вашего ребёнка за телевизором и компьютером до 1 часа в день.

• Перед сном шепните ребенку на ушко: «Я так счастлива, что ты у меня есть!»

Рекомендуемые фразы для общения:

• Ты у меня умный(ая), красивый(ая) (и т.д.);

• Как хорошо, что у меня есть ты;

• Ты у меня молодец;

• Как хорошо ты это сделал(а), научи и меня этому;

• Если бы не ты, я бы никогда с этим не справился(ась).

НЕ рекомендуемые фразы для общения:

• Я тысячу раз говорил(а) тебе, что…

• Сколько раз надо повторять…

• О чем ты только думаешь…

• Неужели тебе трудно запомнить, что…

</<font face="Times New Roman, serif">Бесплатные консультации школьного психолога

для детей и родителей:

Понедельник: с 14:00 до 18:00;

Вторник: с 14:00 до 18:00

(на консультацию, лучше, заранее записаться, потому что график работы может изменяться; а так же есть возможность договориться на удобное для Вас время)

Записаться на консультацию

или

задать вопрос:

можно по эл. почте: alisa-lisina@mail.ru,

кабинет №27А (старшая школа, 3 этаж).

Бесплатные консультации школьного психолога

для детей и родителей:

Понедельник: с 14:00 до 18:00;

Вторник: с 14:00 до 18:00

(на консультацию, лучше, заранее записаться, потому что график работы может изменяться; а так же есть возможность договориться на удобное для Вас время)

Записаться на консультацию

или

задать вопрос:

можно по эл. почте: alisa-lisina@mail.ru,

кабинет №27А (старшая школа, 3 этаж).