Программа профилактики и предупреждения кризисных состояний у учащихся 4х классов на этапе перехода в среднюю школу

Программа профилактики и предупреждения кризисных состояний у учащихся 4х классов

на этапе перехода в среднюю школу

(Профилактическая программа

«Я будущий пятиклассник»

начальная школа)

Составитель: Косарева Е.Н.,

психолог начальной школы

(ОЧУ «ШКОЛА ЭРУДИТ»)

Москва, 2015 г.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА

«Я будущий пятиклассник»

Один из важных этапов в школьной жизни - это переход из начальной школы в среднюю школу. Переходный период между учебными этапами нередко воспринимается учащимися как кризис, который связан как с началом предпубертатного периода, который является подготовительным периодом перед половой зрелостью и сопровождается существенными соматическими и психическими изменениями. Так и с изменениями условий обучения: новые учебные предметы, увеличение учебной нагрузки переход от одного, привычного учителя, к взаимодействию с несколькими предметниками, изменившиеся учебные требования.

Цикл предлагаемых занятий проводится в рамках программы преемственности «начальная школа- средняя школа» и позволяет заранее психологически подготовить четвероклассников к переходу в 5 класс, создание условий для решения адаптационных задач в период начала обучения в 5 классе.

Профилактическая программа имеет своей целью - предупреждение кризисов и оказание помощи четвероклассникам в период окончания 4 класса т подготовки к новым условиям обучения на этапе перехода в среднюю школу, через актуализацию личностных ресурсов в отношении наступающих жизненных изменений

Задачами программы является:

• актуализация личностной позиции четвероклассника (я будущий пятиклассник);

• эмоциональная поддержка в условиях наступающих изменений;

• развитие навыков самоанализа и рефлексии;

• рефлексия прошедшего пути и подведение итогов обучение;

• формирование мотивации на обучение в средней школе;

• поиск и активизация личностных ресурсов (поиск опоры);

• активизация ресурса группы через создание поддерживающей среды, развитие межличностных отношений;

• укрепление самооценки, повышение уверенности;

• развитие навыков планирования и целеполагания: постановка и планирование целей на будущее;

• развитие позитивного мышления;

Продолжительность программы: 4 четверть учебного года, занятия 1 раз в неделю (7 занятий), 40-50 минут. Количество участников- 7-10 человек.

Диагностический пакет методик: тест мотивации (иерархия учебных мотивов), тест тревоги Филипса, методика «Незаконченных предложений», методика изучения самооценки, модификация методики Дембо-Рубинштейн. Полученные в ходе диагностики данные и на материалах занятий анализируются и учитываются психологом во время групповой работы. Используются при разработке родителям и учителям.

В рамках программы предусмотрено выступление на родительском собрании по теме: «Переход в среднюю школу: психологические особенности четвероклассников».

Содержание программы построено на метафоре «переправы» с одного учебного этапа на другой (начальная школа - средняя школа), в программе есть три смысловых раздела - прошлое, настоящее, будущее.

Для занятий заводятся рабочие тетрадки или альбомы, которые дети забирают себе после окончания занятий.

Используются методы арт-терапии и когнитивно-поведенческого подхода.

Таблицы №1 Тематическое планирование профилактической программы «Я будущий пятиклассник»Раздел

Тема занятия

Цель занятия

Количество часов

1

Мое прошлое

«Мой путь с 1 по 4 класс»

Развитие навыков рефлексии: осмысление пройденного пути.

1

2

Мое настоящее

«Кто я? Какой Я? Каким я стал!»

Работа с образом «Я», расширение представлений о себе.

1

3

«Мои достижения»

Определение достижений для активизации ресурсов.

1

4

«Как я справляюсь с трудностями»

Исследование и формирование стратегий направленных на преодоление трудностей.

1

5

Мое будущее

«Мои ресурсы»

Выявление и формирование ожиданий; определение трудностей и их коррекция, информирование, актуализация ресурсов.

1

6

«Моя цель»

Развитие навыков постановки достижения целей.

1

7

«Мое будущее: ожидания, цели, ресурсы»

Целеполагание: поиск и постановка задач на будущее, поиск ресурсов.

1-2

8

Итоговое занятие

Какие «Мы».

Актуализация ресурса группы, осознание группы как целого и себя как части группы.

1

Занятие 1. Мой путь с 1 по 4 класс.

Цель - развитие навыков рефлексии: осмысление пройденного пути, поиск, определение достижений для активизации ресурсов. Задачи: введение в новый цикл занятий, задачей которых является осмысление прошедшего этапа обучения - развитие навыка самоанализа и рефлексии.

Введение в занятие: Детям коротко озвучивается цель нового цикла занятий на этапе окончания 4 класса или поступления в 5 класс. Важные моменты: психологически подготовится к переходу (поступлению в 5 класс), через осознание происходящих с ними изменений, осмысление прошедшего пути: задуматься о будущем, научиться ставить и планировать цели, пути самоизменений и достижений.

Разминка. Упражнение 1. «Раньше и сейчас». ( Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я: уроки психологии в начальной школе). Дети в тетрадях заполняют таблицы, а на доске рисуется общая таблица «Мы».Раньше

Не умел..

Не знал..

Не любил..

Не хотел

Сейчас

Умею ..

Знаю..

Люблю..

Хочу..

В ходе заполнения индивидуальной и общей таблиц с детьми обсуждаются произошедшие с ними изменения, с акцентом на том, что им удалось достичь и чему научиться.

Основное содержание занятия: Упражнение 2. «Мой путь в начальной школе». Детям предлагается нарисовать картину своего обучения в начальной школе, изобразив важные события (радостные или печальные) которые произошли за время обучения с 1-по 4 класс: этапы обучения, приобретенные навыки, отношения с одноклассниками, учащимся предлагается нарисовать и отметить на рисунке все, что им кажется важным. Описать путь обучения предлагается разными способами - может быть карта, линия, период обучения может быть представлен в виде островов, или путешествия по горам, похода, космического путешествия, поездка на машине и т.д.

По итогам выполнения упражнения дети демонстрируют свои рисунки в группе рассказывая о том, как они видят свой путь. На этом этапе психолог проводит коррекционное воздействие - совместно с ребенком выбирает метафору пути обучения начальной школы, выделяет важные события, проводится совместное обсуждение важных для всех и каждого событий (что общего, что различного).

Рефлексия занятия. В конце каждой встречи проходит анализ того, что происходило, что было самым важным, какие чувства возникли по поводу происходящего.

Занятие 2. «Кто я? Какой Я? Каким я стал!»

Цель - работа с образом «Я», расширение представлений о себе. Задача - формирование более уверенного образа себя, развитие групповой сплоченности, сотрудничества.

Разминка. Упражнение 1. «Фруктовый/овощной салат»- Каждый участник рисует себя в виде фрукта или овоща, который как им кажется больше всего похож на них. Рисунки вырезаются и наклеиваются на изображение тарелки (источник: Арт-терапия в работе с детьми).

Основное содержание: Упражнение 2. «Кто Я?». Инструкция: Необходимо написать как можно больше предложений, каждое из которых начинается с местоимения «Я», писать нужно быстро и не задумываясь. В ходе данного упражнения отслеживается количество характеристик, их характер (положительный, отрицательный), возникающие трудности.

Участникам испытывающим трудности в написании в конце выполнения оказывается помощь ведущим в виде ориентирующих вопросов, либо используется ресурс группы, когда других участников просят назвать положительные качества того участника, который испытывает трудности в выполнении задания.

Упражнение 2. Игровое упражнение «Футболка».

Ведущий: «Из каждой поездки туристы привозят какие - то сувениры, напоминающие о поездке. Вот и сейчас мы с вами зайдем в лавочку, в которой продаются футболки с какими - то красивыми эмблемами, надписями, картинками. Каждый человек определенным образом «подает» себя другим (можно привести несколько примеров такой демонстрации). Вот и сейчас, каждый из вас приобретет в этом магазинчике футболку, которая каким - то образом передает ваше мироощущение».

Ведущий раздает детям «заготовки» футболок, карандаши, фломастеры. В течение 7- 10 минут необходимо сделать рисунок на футболке, которая каким - либо образом представляет участника - любимое занятие, отношение к людям, хобби и т.д.

После выполнения задания, каждый читает свою надпись и проводиться короткое обсуждение того, что хотел сказать автор своей работой, как она отражает его интересы и позицию.

Рефлексия занятия. В конце каждой встречи проходит анализ того, что происходило, что было самым важным, какие чувства возникли по поводу происходящего

Занятие 3. «Мои достижения»

Цель - определение достижений для активизации ресурсов. Задача: выделение сильных качеств и сторон личности, которые помогают в достижении целей и преодолении возникающих трудностей.

Введение в занятие: 1.Актуализация темы прошлого занятия. 2. Что такое достижения? Для чего они нужны? Как они связаны с нашими способностями?

Основное содержание: Разминка - упражнение « Чему я научился за год». Каждый участник группы в течение определенного времени пишет, чему он научился в течение последнего года (важно, чтобы было написано не менее 5 достижений). Затем все работы сдаются ведущему, который зачитывает их. Задача участников: угадать, кто автор. Когда авторство отгадано, записка возвращается хозяину. Остальные участники приветствуют его аплодисментами.

Какие наши качества помогают нам в наших достижениях?

Упражнения «Мой портрет в лучах солнца» (источник: Арт-терапия в работе с детьми). Ведущий определяет и называет сильные стороны каждого ученика далее он предлагает нарисовать солнце и в центре нарисовать спой портрет или написать свое имя. Затем предлагается нарисовать лучи, вдоль которых участники пишут свои достоинства и все хорошее, что они о себе знают, что они любят и ценят в себе, чем гордятся Желательно, чтобы лучей было как можно больше.

После каждый участник рассказывает о своем рисунке. Необязательно говорить только о положительных качествах характера, можно отметить, что является точкой опоры. Если участник не справляется сам, то ему помогает ведущий. Ведущий предлагает отметить участникам сильные стороны того, кто рассказывал о себе.

Упражнение «Цветок моих достоинств». Каждый участник получает листок с нарисованным на нем цветком (лепестки по количеству участников), в центре каждый пишет свое имя. Далее, все участники по кругу пишут в «лепестках» положительное качество, способность, навык которое им нравится в данном человеке. Таким образом, каждый получает «цветок», с качествами, которые являются ресурсными.

Рефлексия занятия. В конце каждой встречи проходит анализ того, что происходило, что было самым важным, какие чувства возникли по поводу происходящего.

Занятие 4. «Как я справляюсь с трудностями».

Цель - исследование и формирование стратегий направленных на преодоление трудностей. Задача: актуализация копинг -стратегий, их коррекция, выбор адекватной стратегии для решения возникших трудностей.

Разминка: Разминка. Упражнение 1. «Воображаемое животное» - Каждому участнику предлагается нарисовать себя в виде животного. Затем каждого участника просят представить себя этим животным и рассказать о себе использую всего 5 слов. (источник: Арт-терапия в работе с детьми).

Введение в занятие: С какими трудностями мы сталкиваемся? Какие чувства испытываем? Как справляемся, преодолеваем?

Упражнение « Преодоление».

Каждый участник представляет ситуацию, которая вызывает страх или тревогу, либо проблему/ трудность с которой он столкнулся (Например, выступление перед аудиторией, необходимость доказывать свою точку зрения или иметь дело с задирой). «Попробуй выразить форму и чувство страха на своем рисунке, Какой он, как выглядит? На втором рисунке дети изображают то, как они это преодолели (например, выступают перед большой аудиторией, говорят кому то о своих чувствах). «Изобрази, как ты делаешь то, что тебя беспокоит. Как ты себя чувствуешь, от того, что тебе удается? Как это выглядит? Рисунки используются как основа для обсуждения. (источник: Арт-терапия в работе с детьми).

Для детей которым трудно изобразить ситуацию в виде рисунка, предлагается выбрать «камушек» и назвать проблемную ситуацию, затем взять кусок фольги и обернув «камень» назвать способ решения, который они использовали.

Ведущий на этом этапе помогает сформулировать стратегию решения, используя ресурс группы, обращаясь к опыту детей, как решали или как можно было бы решить данную ситуацию. Определяется способ решения.

Упражнение « Поэтапный рисунок». Каждый участник придумывает тему (желательно рисунок проблемы) и начинает ее рисовать в течении 2-3 минут. Далее все участники передают рисунок по кругу. Задача понять (угадать), что имел ввиду автор и следуя его замыслу продолжить рисунок ровно 1 минуту, через минуту рисунок вновь передается по кругу. Упражнение заканчивается, когда рисунок возвращается к автору. После проводится небольшое обсуждение - была ли угадана идея ( проблема), продолжена идея, есть ли способ решение и преодоления.

Каждый участник должен назвать качество, которое ему всегда помогает справиться с трудной ситуацией.

Либо

Упражнение « Сундук того, что меня огорчает» (визуализация)

Рефлексия занятия. В конце каждой встречи проходит анализ того, что происходило, что было самым важным, какие чувства возникли по поводу происходящего, что запомнилось.

Занятие 5. Мои ресурсы.

Цель - выявление и формирование ожиданий; определение трудностей и их коррекция, информирование, актуализация ресурсов.

Разминка: Упражнение «Позитивные моменты». Наша жизнь это различные периоды. Переход из 4 класса в 5 класс это смена этапов жизни, а каждый этап связан с событиями, которые происходили с нами, часто разнообразные события, смешные, грустные, тяжелые и радостные. Но, как правило, плохое мы забываем быстрее, а хорошее остается с нами на долгую память. Вспомните пару смешных коллективных событий, которые с вами произошли за эти годы и расскажите о них. Каждый участник по кругу должен вспомнить одно смешное или радостных событий, которые произошли с ним за время обучения в начальной школе.

Процесс организуется через передачу мяча от ведущего к выбранному участнику и обратно, до момента, когда выскажутся все участники. По окончании круга, ведущий обобщает ответы - выделяя общие события и их позитивное влияние на жизнь класса или отдельного ученика.

Основное содержание: Актуализируя тему перехода в 5 класс ведущий спрашивает участников об их ожиданиях от обучения в средней школе, ответы участников записываются на доске. На этапе обсуждения проводится информирование и коррекция ожиданий, прояснение интересующих детей вопросов.

Далее ведущий спрашивает детей о том с какими трудностями они могут столкнуться в момент перехода в 5 класс. Ответы детей записываются на доске, обобщаются, совместно с группой формируются стратегии их преодоления.

Любое путешествие связано со сбором в дорогу. Отправляясь в путь, мы должны взять то, что пригодиться нам в пути, что поможет нам преодолеть трудности и добиться желаемых результатов.

Упражнения Ларец счастья (визуализация). Представь что тебе дали волшебный ларец. Он может быть размером с коробку из под обуви, величиной с дом или даже больше. В этом ларце могут находится только радостные вещи. Ты можешь положить в ларец все то, что тебя радует, и там то будет в сохранности. Ты можешь заглянуть в ларец в любой момент, когда тебе нужно взбодриться. Что ты положишь в ларец? Закрой глаза и подумай о том, что доставляет тебе радость. Нарисуй или построй свой дворец счастья и наполни его изображениями того, что тебе нравится? Напиши те качества и умения, навыки, которые помогут тебе в обучении…..

Участникам раздаются листы (можно макеты ларцов или чемоданов (атрибут путешествия)) и предлагается нарисовать записать (заполнить) их теми качествами, умения, событиями которые помогут им при переходе в 5 класс в сфере общения, обучения и .д. Макеты дети забирают себе, либо вклеивают в тетрадь.

По итогам работы проводится демонстрация чемоданов, обсуждение, выделение основных качеств и способностей, которые помогут преодолеть возникшие трудности.

Рефлексия занятия. В конце каждой встречи проходит анализ того, что происходило, что было самым важным, какие чувства возникли по поводу происходящего.

Занятие 6. «Моя цель»

Цель - развитие целеполагания и навыков достижения поставленных целей.

Разминка: Дети продолжают по кругу фразу «Я мечтаю….»

Введение в занятие: Актуализация темы прошлого занятия. Наши мечты - это наши цели. Что такое цель? Как они связаны с нашим будущим? С нашими достижениями? Связаны ли поставленные наши цели с самоуважением? Как мы достигаем цели? Какие цели мы ставим?

Основное содержание: Участники озвучивают свои цели и ведущий записывает их на доске. На этом этапе идет прояснение и определение целей.

Далее участников знакомят с алгоритмом постановки целей (программа «Полезные привычки») Как достичь цели?

• 1 шаг. Подумай и выбери какую цель ты хотел бы достичь в ближайшем будущем. Например, исправить плохую оценку, научиться кататься на роликовых коньках, играть на гитаре, разговаривать на английском языке.

• 2шаг. Оцени свои возможности и реши, сможешь ли ты осуществить задуманное. Помни: надо ставить такую цель, которая тебе по силам сегодня.

• 3 шаг. Раздели весь путь достижений на отдельные отрезки- дела. Например, для исправления низкой оценки по математике необходимо: 1 выучить таблицу умножения.2. повторить правила.3 решить несколько примеров.

• 4 шаг. Добивайся успешного выполнения каждого дела в отдельности.

После каждому участнику предлагается выбрать цель (связанную с учебой, обретением навыка или развитием какого- либо качества или способности) и расписать ее по алгоритму. Желательно, чтобы цель была связана с будущим обучение в 5 классе или подготовкой к переходу в среднюю школу.

Сформировав цель участник пользуясь алгоритмом должен заполнить план действий «Моя цель»:

1. Цель, которую я хочу достичь.

2. Шаги достижения цели на день

3. Шаги достижения цели на неделю

4. Шаги достижения цели на месяц

5. Шаги достижения цели на год

На этом этапе ведущий оказывает ориентирующую и стимулирующую помощь. После цели обсуждаются в группе.

Рефлексия занятия. В конце каждой встречи проходит анализ того, что происходило, что было самым важным, какие чувства возникли по поводу происходящего.

Занятие 7. Мое будущее: ожидания, цели, ресурсы.

Цель - эмоциональное отреагирование, целеполагание - поиск и постановка задач на будущее, поиск ресурсов.

Задача - создание коллажа, образ которого опирается на задачи программы. Возможные темы : «Кто Я? Какой Я», «Мой внутренний мир», «Мои ресурсы - что мне помогает», «Мое будущее», «Мои мечты», «Мои планы», «Мои достижения», «Мои цели в 5 классе», «Мои интересы», «Мое прошлое, настоящее, будущее».

Введение в занятие: 1. Актуализация темы прошлого занятия. 2. Ближние и дальние цели. Значение целей, которые определяют нашу жизнь (зачем и для чего мы ставим цели). Актуализация опыта детей по постановке и достижению их целей.

3. Введение в технику «Коллаж»- создание образа с помощью вырезанных картинок из журналов, открыток и фрагментов изображений (материал прилагается). Предложение тем (см.выше).

Основное содержание: Рисунок или коллаж мои мечты. Задача данного занятия создание творческого продукта. Участникам предлагается создать коллажи, которые будут отражать их желания, мечты, интересы, планы и задачи на будущее.

3. Обсуждение. Демонстрация работ и их описание детьми, на этом этапе ведущий выделяет устойчивые темы, образы, с акцентом на ресурсных сторонах и темах.

Рефлексия занятия.

Занятие 8. Какие «Мы».

</ Цель - актуализация ресурса группы, осознание группы как целого и себя как части группы. Задача - формирование образа класса, развитие групповой сплоченности, сотрудничества.

Задача - создание коллажа - «Мой класс».

Введение в занятие: Какой наш класс? Какие у него особенности? Традиции? Правила? Какие мы ученики 4 класса?

Основное содержание: Ведущий записывает ответы детей на доске. Введение в технику «Коллаж»- создание образа с помощью вырезанных картинок из журналов, открыток и фрагментов изображений (материал прилагается). Далее участники на основе выделенных характеристик ищут образы в предложенном материале- картинки, фото, изображения, цитаты, заголовки и т.д. создавая коллаж. Отдельным заданием становится поиск каждым участником образа который, он ассоциирует с собой и размещение его на общей картине-коллаже- что класс дает мне, что я даю классу.

Демонстрация и обсуждения творческого продукта с выделением ресурса класса и каждого ученика как неотъемлемой и важной части класса.

Рефлексия занятия. Обобщение полученного опыта, анализ того, что происходило, что было самым важным, какие чувства возникли по поводу происходящего, что запомнилось, что понравилось. Обратная связь ведущего - вербальное подкрепление сильных и ресурсных качеств каждого участника.

Список литературы:

1. Гречаная Т.Б., Иванова Л.Ю., Колесова Л.С. Учебное пособие «Полезные привычки». Москва,2000; Рабочая тетрадь для 4-го класса;

2. Киселева М.В. Арт-терапия в работе с детьми: Руководство для детских психологов, педагогов, врачей, специалистов работающих с детьми.- СПб.: Речь, 2007.

3. Макарова И.В., Крылова Ю.Г. Педагог-психолог. Основы профессиональной деятельности..-Самара: Издательский дом БАХРАХ-М, 2004.

4. Новикова М.В. Психологическая помощь ребенку в кризисной ситуации.- М.: Генезис, 2006.

5. Психология детства. Под ред. Реана А.А. СПБ.: Прайм-Еврознак, 2008.

6. Шнейдер Л.Б. метариалы курса «Кримзисные состояния у детей и подростков: направления работы школьного психолога: лекции 1-8.-М. Педагогический университет «Первое сентября». 2009.

7. Хухлаевой О.В. «Тропинка к своему Я», уроки психологии в начальной школе для 4 класса (Генезис., 2006).