Занятие 'Как реализовать мечты'

Тема 1. Как реализовать свои мечты

Автор: Жеканова Арина Ивановна, педагог-психолог МБОУ «Карпогорская ВСОШ№51»

Цель: Вовлечь ребенка в активное обсуждение своего будущего. Сформировать навык целеполагания.

Занятие 1. Просмотр и обсуждение фильма «В погоне за счастьем»

Краткие данные о фильме:

• Страна: США

• Год: 2006

• Режиссер: Габриэле Муччино

• Сценарий: Стив Конрад

• В ролях: , , , Брайн Хоуи, Джеймс Карен, Дэн Кастелланета, Курт Фуллер, Такайо Фишер, Кевин Уэст, Джордж Ченг и др.

• Продолжительность: 117 мин.

• Премьера в России: 22 марта 2007

Вступление:

Сегодня мы посмотрим фильм «В погоне за счастьем» режиссера Габриэля Муччино. Это биографический фильм о человеке (Крисе Гарднере), который прошел путь от бедного торгового представителя до брокера, имеющего многомиллионное состояние.

Вопросы для обсуждения после просмотра фильма:

1. О чем фильм?

2. Какие чувства этот фильм вызвал?

2. К чему стремился Крис Гарднер? Что явилось для него счастьем?

3. Что для Вас счастье?

4. Какие выводы для себя ты можешь сделать после просмотра фильма?

________________________________________________________________

Домашнее задание:

Написать свои мечты. Чего ты хочешь достичь, кем стать и т.д. Задание выполняется письменно.

__________________________________________________________________

Занятие 2. Целеполагание

Правила:

1) В беседе все активны;

2) Если кто-то говорит, то другие молчат;

3) Быть вежливым друг с другом и др.

Вступление:

• Кто выполнил домашнее задание? О чем вы мечтаете? Почему не все мечты сбываются? Почему многие люди живут не так, как хочется?

Каждый человек, который хочет быть счастливым, должен уметь ставить перед собой цель и достигать её, т.е. должен уметь превращать свои мечты в цели.

• Скажите, а что такое цель?

Я вам скажу самое понятное и емкое, с моей точки зрения, определение. Цель - это образ желаемого результата. Важно помнить, что цель - это не просто набор слов и предложений. Что бы цель работала, необходимо правильно её сформулировать. Сейчас я вам расскажу о правилах написания цели.

Правила написания цели:

1. Цель должна быть написана на бумаге! То, что у тебя в голове - быстро забывается.

2. Цель, написанная на бумаге, должна быть размещена на видном для Вас месте (над кроватью).

3. Формулировать цель нужно согласно 3-м основным правилам.

1 правило - Конкретность.

• Что такое конкретность?

(цель должна быть подробно описана)

• Что позволяет данная характеристика?

(У тебя есть четкая картинка в голове, а значит, ты уже знаешь какие шаги для ее достижения необходимо осуществить)

2 правило - Дата.

Цель обязательно должна быть определена во времени.

• Зачем, как вы считаете?

( можем постоянно её откладывать и никогда не достичь)

3 правило - Реальность.

Что бы человек стремился достигать цель, она должна им восприниматься как реальная, а не как сказка.

Если у нас есть все необходимые ресурсы для осуществления цели, то её можно назвать реальной.

• Что такое ресурс?

(все необходимое для достижения цели: деньги, образование, связи)

Итак, давайте повторим правила написания цели.

1. Цель должна быть написана на бумаге! То, что у тебя в голове - быстро забывается.

2. Цель, написанная на бумаге, должна быть размещена на видном для Вас месте (над кроватью).

3. Формулировать цель нужно согласно 3-м основным правилам.

А) конкретность, Б) дата, В) реальность.

_________________________________________________________________

Домашнее задание: «Блокнот на каждый день». На 1-ой страничке прописать цель. Остальные странички использовать как дневник, куда будешь записывать все, что сегодня сделал для достижения цели.

__________________________________________________________________

Список литературы:

1. 1. Горбачев А.Г. Тайм-менеджмент. Время Руководителя: 24+2. М.: Издательский дом «ДМК-пресс», 2007. - 128 с.

2. Новак Б.В. Тайм-менеджмент на компьютере. Как управлять своим временем эффективно. - СПб.: Питер, 2007. - 128 с.