«Дотянись до звёзд»

Тренинг 3. «Дотянись до звёзд»

/Новообразование-позитивный жизненный сценарий/

Цель: Формирование способности к реализации определённой линии поведения, самостоятельности и инициативности, способности к планированию.

Обозначение правил работы во время тренинга.

Упражнение № 1. «Нить Ариадны»

Посадите детей в один большой круг.

Одному из них предлагается взять в руки клубок ниток и начать рассказывать о себе все то, что ему/ей придет на ум. Время на рассказ - 1 минута. Когда этот участник расскажет о себе, он зажимает конец нити в руке и бросает клубок тому, кто сидит напротив него. Следующая задача - распутать паутину. Для этого нужно возвратить клубок предыдущему участнику, называя его по имени и пересказывая его рассказ о себе.

Упражнение № 2.«Борьба миров".

Цель: Совершенствование коммуникативных навыков.

Вводная часть. Неумение устанавливать межличностные контакты, несовершенство в определении истинного психологического состояния каждого члена персонала, отсутствие профессионального умения склонять людей к своей точке зрения приводят к тому, что сотрудники перестают понимать друг друга. В свою очередь это говорит о несовершенстве коммуникативно-управленческих способностей тех, кто стоит на различных ступеньках управленческой деятельности. Для приобретения навыков разрешения этих и других проблем предназначено упражнение «Сотворение мира». Участники тренинга неожиданно для самих себя попадают в то время, когда мир еще не создан. В их пусть не божественных руках находится судьба мироздания. Между тем в мире существует две силы: сила добра и сила зла.

Основная часть. Участники тренинга делятся на две команды. В каждой команде выбирается лидер. В одной это будет Бог-творец, в другой, соответственно, - дьявол. Мы знаем, что первыми создавались: небо, звезды, планеты и, конечно же, Земля с ее природными особенностями. Силы добра и зла вступают в спор, сотворяя мир следующим образом. Одну окраску, творящую все доброе, предлагает Бог со своими помощниками. Затем в только что созданное свою черную краску вносит дьявол. Происходит столкновение сил добра и демонических сил. Поочередно сотворяются небо, звезды, планеты и Земля с ее богатствами. А теперь время за животным миром. Он богат и многолик, но в силах дьявола вычеркнуть отдельные его виды или исказить их. Одному из помощников Бога дьявол предлагает названия животных, и если ему, помощнику Бога, удается изобразить за минуту это животное так, чтобы его соратники поняли, кто это, - животное остается в царстве природы. Если нет, то оно исчезает навсегда с лица Земли. Дьявол вправе пять раз испытать силы пяти различных помощников Бога.

Наиболее сложным и ответственным делом было сотворение человека. Но чего больше в нем, каких качеств - положительных или отрицательных? Участники тренинга постараются это узнать. Силы добра будут называть положительные качества, силы зла - отрицательные. И так поочередно до тех пор, пока высказывания одной из сторон не исчерпываются. Если хороших черт наберется больше, то победа - за добродетелями человека. Если же больше отрицательных черт, то человечество будет отдано в руки дьявола.

Говорят, что всем нам начало положили Адам и Ева. Но каким они видели будущее, о чем мечтали, вступая в эру царствования человека на Земле? Выбираются из числа участников наиболее достойные (Адам и Ева), и им предоставляется слово. Они поделятся своими мечтами и планами, расскажут, насколько гармоничен и прекрасен мог бы быть мир. Все остальные вправе опровергать их высказывания.

Подведение итогов. Обсуждаются вопросы: Каким образом можно улучшить личные отношения в ходе решения профессиональных проблем (через признание; установление индивидуальности; физическое взаимодействие; заинтересованность; выражение своих взглядов; готовность оказать поддержку)? Как нужно приказывать? Как воздействовать на группу? Как можно охарактеризовать человека, не умеющего влиять на людей, и наоборот?

Факторы: доступ к внутренним ресурсам (коммуникативные навыки), социальное взаимодействие, новообразования (самоидентификация, наличие позитивного жизненного сценария)

Возраст: 12-13

Источник: Шапарь В.Б. «Тренинг ведущих видов деятельности личности».

Упражнение № 3. «Когда я вырасту».

Цель: Определение жизненных приоритетов, самоидентификация.

Это упражнение позволяет подросткам задуматься о том, с какими надеждами и тревогами связано для них предстоящее превращение в мужчину (женщину), чего бы они хотели достичь в будущем. Консультант прикрепляет к большой доске фотографии мужчин и женщин различных профессий. Например, мужчины - врач, бизнесмен, учитель, спортсмен, мужчина с ребенком, танцор, музыкант, рабочий, каскадер, солдат, милиционер, художник, водитель, официант. Женщины - врач, медсестра, секретарь, учитель, спортсменка, женщина с ребенком, фотомодель, балерина, работница фабрики, официантка. У каждой картинки есть номер. Участники рассматривают фотографии и определяют, чем занимаются эти люди.

«Чем занимаются эти мужчины и женщины? На кого из них ты хотел бы быть похож, когда вырастешь, чем он (она) тебя привлекает? Как ты думаешь, сможешь ли ты стать таким (такой) и что для этого нужно? На кого тебе совсем не хотелось бы быть похожим?»

При обсуждении акцентируется внимание на том, каким подростки видят свое будущее, насколько их мечты исполнимы, соизмеряют ли они свои желания со своими возможностями. Такая «примерка ролей» дает подросткам опыт в выборе направления своего жизненного пути, своих приоритетов.

Факторы: новообразования (самоидентификация, позитивный жизненный сценарий)

Возраст: 12-13 лет

Источник: Малкина - Пых «Возрастные кризисы»

Упражнение № 4. «Дотянись до звезд».

Цель: осознание собственных жизненных планов, представлений о том, чего хотелось бы достичь в жизни.

«Встаньте и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха... Представьте себе, что над вами ночное небо, усыпанное звездами. Посмотрите на какую-нибудь особенно яркую звезду, которая связывается у вас с мечтой, желанием или целью... Теперь откройте глаза и протяните руки к небу, чтобы дотянуться до своей звезды. Старайтесь изо всех сил! И вы обязательно сможете достать рукой свою звезду. Снимите ее с неба и бережно положите перед собой...

Теперь выберите у себя над головой другую звездочку, которая напоминает о другой мечте... Потянитесь обеими руками как можно выше и сорвите эту звезду. Положите ее рядом с первой». Можно дать возможность каждому сорвать несколько звезд. Обсуждение может касаться значений некоторых желаний для подростков.

Факторы: новообразования (позитивный жизненный сценарий), базовые приобретения (уверенность)

Возраст: 12-13

Источник: Малкина - Пых «Возрастные кризисы»

Литература

1. Истратова О.Н., Эксакусто Т.В. Справочник по групповой психокоррекции 2-е изд. - Ростов н/Д: Феникс, 2008. - 443, [1] с. - (Справочник).

2. Малкина-Пых И.Г. Возрастные кризисы. Справочник практического психолога М.: Эксмо, 2004. - 896 с.

3. Шапарь В.Б. «Тренинг ведущих видов деятельности личности».