Урок по теме: Здоровый образ жизни

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА с.Безводное

«Здоровые дети - наше будущее»

Профилактическое мероприятие, направленное на формирование знаний и навыков ответственного отношения к сохранению здоровья

Внеклассное мероприятие по теме:

Здоровье человека и его составляющие

Работу выполнила:

Щукина Татьяна Юрьевна,

МБОУ СОШ с.Безводное,

учитель ОБЖ и информатики,

стаж работы 11 лет,

e-mail: shukina.70@mail.ru</<font size="4">,

тел.: 903-044-43-13

2014 г.

Дети - это наша старость.

Правильное воспитание - это наша счастливая старость,

плохое воспитание - это будущее горе, это наши слезы,

это наша вина перед другими людьми, перед всей страной.

А.С. Макаренко

Пояснительная записка

Изменения политической и социально-экономической ситуации в России, социальная дифференциация, которая происходит в молодежной среде, оказали и продолжают оказывать негативное влияние на подрастающее поколение.

Среди молодежи усилилось демонстративное и вызывающее поведение по отношению к взрослым, чаще проявляется жестокость и агрессивность. Растет число преступлений и правонарушений в подростковой среде. Поэтому необходимо принципиально ответственно отнестись к организации профилактической работы с социально дезадаптированными подростками

Немаловажную роль в воспитании, организации занятости, профилактике правонарушений среди несовершеннолетних занимает дополнительное образование. Поэтому сегодня как никогда актуальна организация досуга подростков.

Одним из направлений, требующим повышенного внимания со стороны воспитательной системы образовательных учреждений является формирование социально-активной личности, культуры здорового образа жизни сопротивление вредным, асоциальным привычкам.

Пропаганда здорового образа жизни должна исходить из потребностей детей и их естественного природного потенциала. Исследования ученых показали, что современные дети испытывают:

• потребность в знаниях о здоровье и здоровом образе жизни;

• озабоченность перспективой своего здоровья и здоровья своих близких;

• потребность в действиях по сохранению и укреплению здоровья.

Пропаганда здорового образа жизни не должна носить навязчивого характера, и мне, кажется, неплохо её начать с использования такой формы проведения как игра. Освоение окружающих ребёнка вещей, отношений между людьми, пониманий тех значений, которые несёт общественная жизнь, труд и обязанности взрослых - со всем этим он знакомится играя. Через игру можно узнать привычки, наклонности учеников.

В своей работе я представляю методическую разработку внеклассного мероприятия (можно использовать как урок по ОБЖ) по профилактике асоциального поведения несовершеннолетних «Здоровье человека и его составляющие», которое проводится в форме игры с обучающимися 5-6 классов.

Цели работы:

• Адаптация подростков асоциального поведения в социуме.

• Формирование личностных нравственных качеств детей и подростков.

• Организация досуга «трудных» детей и подростков. Сохранение семейных ценностей по формированию здорового образа жизни.

Задачи:

• Создание ситуации успеха для подростков асоциального поведения.

• Сформировать личную и социальную компетентность детей и подростков, то есть развить у них позитивное отношение к самим себе и к окружающему обществу.

• Укрепить и развить чувство самоуважения, способность критически мыслить, чувство ответственности.

Ожидаемые результаты:

• Уменьшение факторов риска, приводящих к безнадзорности, правонарушениям, злоупотреблению вредными привычками.

• Формирование у подростков нравственных качеств, представлений об общечеловеческих ценностях, здоровом образе жизни.

• Удовлетворение разнообразных дополнительных запросов детей во внеурочное время.

КВН

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА И ЕГО СОСТАВЛЯЮЩИЕ

Цели мероприятия:

• Образовательные - расширение представления учащихся о здоровье; раскрытие сущности понятия «здоровый образ жизни».

• Развивающие - развитие памяти, внимания, мышления; умения сравнивать, сопоставлять, развитие способности находить оптимальные решения.

• Воспитательные - развитие коммуникабельности и общительности обучаемых, сплочение коллектива; сформированность потребности в постоянном соблюдении норм здорового образа жизни;

• Психологические - получение удовольствия от процесса игры; благоприятная атмосфера на занятиях; снятие напряжения, вызванного нагрузкой на нервную систему учащихся при обучении.

Планируемые результаты

Предметные:

• Знать что такое «здоровье», основные составляющие здорового образа жизни

• Уметь рационально распределять свое время, систематизировать основные составляющие здорового образа жизни, применять полученные теоретические знания на практике, анализировать явления и события

Личностные:

• Формирование убеждения в необходимости соблюдать нормы здорового образа жизни, проанализировать свое поведение в повседневной жизни и оценить, в какой мере оно соответствует нормам здорового образа жизни.

Метапредметные:

• Личностные УУД: укрепление у подростка позитивной нравственной самооценки, самоуважения и жизненного оптимизма; культуры здорового и безопасного образа жизни человека, развитие умения выражать свои мысли.

• Регулятивные УУД: анализировать состояние личного здоровья и принимать меры по его сохранению, вырабатывать план действий в конкретной ситуации, анализировать явления и события.

• Коммуникативные УУД: определять здоровый стиль жизни как приоритетное направление в общении сверстников. развитие способности слушать собеседника, понимать его точку зрения, признавать право другого человека на иное мнение, формировать навыки сотрудничества с учителем и друг с другом, участвовать в дискуссии, отстаивать свою точку зрения.

• Познавательные УУД: формировать потребность в соблюдении норм здорового образа жизни как способа сохранения и укрепления личного здоровья; творческая деятельность учащихся.

Оборудование:

Три рабочих стола для трех команд, на столах - таблички с названием команд. Используются также карточки с заданиями, CD-R с презентацией мероприятия. Для демонстрации презентации применяем компьютер и видеопроектор.

План мероприятия:I. Организация класса.­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_______________________________

II. Обобщение по теме «Здоровье и здоровый образ жизни».

1. Вступительная часть________________________________

2. Погружение в тему____________________________________

3. «Синонимы»_________________________________________

4. «Дорожный знак»____________________________________

5. «Походка спортсмена»_________________________________

6. «Режим» ____________________________________________

7. «Правильное питание - залог здоровья»__________________

8. «Блицтурнир»________________________________________

9. «Курить - здоровью вредить»­­­­­­___________________________

10. «В здоровом теле - здоровый дух»_______________________

III. Итог мероприятия._________________________________________

2 мин.

3 мин.

5 мин.

3 мин.

5 мин.

3 мин.

2 мин.

5 мин.

3 мин.

5 мин.

2 мин.

2 мин.

Ход мероприятия

Этап

Описание этапа

Инструкции учителя обучающимся в ходе занятия

Создание проблемной ситуации

Цели этапа: включить учеников в рабочий ритм, ввести в проблемную ситуацию

Технология проведения: постановка основополагающего вопроса.

Варианты проведения метода: Создание проблемной ситуации: (Что для нас дороже всего?)

Учитель. В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что для нас дороже всего? Обучающиеся предлагают свои ответы, в итоге подводим к ответу «здоровье».

Учащиеся. Здоровье.

Учитель. Конечно же, здоровье! Здоровье человека - это главная ценность в жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание, на выполнение жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

Погружение в тему

Цели: выявление и формулировка темы мероприятия.

Предварительная подготовка На доске - Составляющие ЗОЖ:

• Двигательная активность,

• Безопасное поведение дома, на улице,

• Занятия спортом,

• Соблюдение режима труда и отдыха,

• Рациональное питание,

• Личная гигиена,

• Отказ от вредных привычек,

• Закаливание.

Учитель. Тема нашего мероприятия «Здоровье и его составляющие». А, какие знание по окончания мероприятия мы хотели бы с вами получить, что поставим целью нашего мероприятия. Обучающиеся вносят свои предложения. Итак, наша цель - закрепить полученные знания по теме «Здоровье…», расширить наши представления о здоровье; раскрыть сущность понятия «здоровый образ жизни» и определить основные его составляющие. Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живет по этим правилам. Вот о таком человеке говорят: он ведет здоровый образ жизни. Каковы же главные правила здорового образа жизни мы сегодня узнаем, проведем мы его в форме игры, а девизом будет народная поговорка «Здоров будешь - все добудешь». А добывать вы будете «яблочки», «груши» с помощью своих знаний, смекалки, находчивости, юмора.

Формирование ожиданий

Цели: мотивация учащихся к учебной деятельности

Предварительная подготовка: вырезаются из картона «фрукты» (яблоки, груши)

Примечание: разбить класс на три команды

В игре принимают участие три команды. Оценивать участников вы будете сами. Для этого вам выдается листок со списком класса, в который вы заносите оценки за работу каждого участника вашей группы. В конце мероприятия мы выведем окончательные оценки. Та команда, которая наберет наибольшее количество «фруктов», получает дополнительные оценки. Другими словами вы в ответе не только за себя, но и за всю вашу команду.

Интерактивная лекция

Цели: расширение представления о ЗОЖ;

Предварительная подготовка: карточки

Технология проведения: капитаны вытягивают карточки со словами, необходимо найти как можно больше синонимов к ним.

Учитель. Более ста лет назад И.С.Тургенев высказал мысль о том, что русский язык богат и могуч. Если задуматься, то можно обнаружить много достоинств русского языка. Например, в нашем языке множество синонимов: почти к каждому глаголу можно найти десяток близких по значению слов. Попробуйте найти как можно больше синонимов к глаголу, который достанется вашему капитану. (Капитаны вытягивают карточки со словами: умываться, спать, бегать, отдыхать, прыгать и т. д.). По завершении конкурса подводятся итоги. Кто больше нашел слов-синонимов, тот получает «фрукты».

Проработка содержания

Цели: формирование способности концентрировать внимание.

Технология проведения: От каждой команды выбирается по два участника. Ставятся кругом пять стульев, звучит музыка. Музыка прерывается, дети садятся на стулья, кто остался - выбывает. Далее убирается еще стул, игра продолжается до тех пор, пока не останется один стул.

Первое правило ЗОЖ - двигательная активность

Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайтесь больше двигаться. Утром делайте зарядку. Почаще играйте в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайтесь физическим трудом, физкультурой. Проведем подвижную забавную игру "Кто быстрее?". Условия этой игры - быстрота, сообразительность, ловкость. От каждой команды выбирается по два участника (всего шесть). Ставятся кругом пять стульев, звучит музыка. Музыка прерывается, дети садятся на стулья, кто остался - выбывает из игры. Далее убирается еще стул, игра продолжается до тех пор, пока не останется один стул. Победителю выдается «фруктик».

Цели: формирование способности концентрировать внимание и мыслительные усилия.

Предварительная подготовка: конверты с рисунками дорожных знаков

Примечание: предусматривается групповая работа.

Второе правило ЗОЖ - Безопасное поведение дома, на улице.

Учитель. Одно из трактований народной поговорки «Болен - лечись, а здоров - берегись» - соблюдение мер безопасности на улицах города. А помогают нам в этом, предупреждают о возможной опасности дорожные знаки. Командам предлагается конверты с дорожными знаками, которые они должны правильно назвать и объяснить их назначение. За каждый правильный ответ команда получает «фрукт», за дополнение ответа соперников - 2 «фрукта» (Приложение 1).

Цели: развитие воображения, фантазии; воспитание самостоятельности. Предварительная подготовка: Карточки с заданием: бег, плавание, лыжный спорт, хоккей, волейбол и т.д.

Технология проведения-индивидуальная форма работы, выбирается слабоуспевающий ученик

Примечание организации учебно-познавательной деятельности с учетом индивидуальных способностей и возможностей обучающегося.

Третье правило ЗОЖ занятия спортом

Учитель. К сожалению, сейчас большой бедой большин­ства подростков, юношей, девушек (да и взрос­лых) стала недогрузка мускулатуры, малоподвиж­ность.

Физические упражнения, занятия спортом благотворно влияют на становление и развитие всех функций цент­ральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов. Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом - более при­способленным к условиям внешней среды. Люди, регулярно занимающиеся физкульту­рой и спортом, имеют преимущества перед малоподвижны­ми: они лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем

Сейчас мы немножечко разомнемся и узнаем, дружны ли вы со спортом. Вам предстоит командой изобразить вид спорта, но не любого, а того, который достанется вашему капитану.

Команда получает «фрукт», если команды-соперники угадают, какой вид спора был изображен.

Цели: формирование опыта коллективной мыслительной деятельности; знание основных принципов режима труда и отдыха.

Предварительная подготовка: ребусы по заданной тематике

Четвертое правило ЗОЖ - соблюдение режима труда и отдыха

В соответствии с биологическими ритмами человека должен быть организован режим труда и отдыха. Под режимом понимается правильное чередова­ние периодов paботы и отдыха, их продолжитель­ность, рациональное распределение времени в те­чение дня, недели, месяца и т. д

Основными принципами режима являются строгое и четкое его выполнение, недопустимость частых и необоснованных изменений, а также пе­регрузок, превышающих пределы работоспособ­ности организма. Чрезмерная и длительная нагрузка приводит к снижению умственной и физической работоспособности. Человек делает большое количество ошибок, замедляется темп его работы, нарушается координация движений и точность выполнения операций, появляется рассеянность, а иногда го­ловная боль и бессонница. Учеба в школе, выполнение домашних заданий - серьёзный труд. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. Для быстрого восстановления сил и профилак­тики утомления и переутомления в свой распо­рядок следует включать различные виды отдыха. Определить виды отдыха я вам предлагаю, решив ребусы (Приложение 2).

А какие виды отдыха ещё вы знаете?

Цели: знать правила питания.

- Предварительная подготовка: разрабатывается кроссворд и распечатывается на лист

- Технология проведения: обучающиеся совместно разгадывают кроссворд

- Примечание Стержневым моментом является коллективная деятельность и дискуссионная форма обсуждения

- Варианты проведения метода: кроссворд можно заменить загадками.

Пятое правило ЗОЖ - Рациональное питание

Чтобы быть здоровым надо правильно питаться. Я даже знаю правила, которые вам, ребята, пригодятся в жизни. Послушайте и запомните.

1. Нужно стараться есть разнообразную пищу, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества.

2. Булочек и сладостей надо есть поменьше. В этой пище очень много углеводов, излишки которых организм превращает в жир и запасает под кожей.

3. Не надо есть много жареного, копченого, соленого, острого. Такая пища может быть очень вкусной, но не очень полезной и даже вредной.

4. Пища не должна быть очень горячей, обжигающей.

5. Нужно кушать в одно и то же время. Организм привыкает к режиму, пища лучше усваивается.

6. Утром перед школой надо обязательно завтракать.

7. Ужинать надо не позже, чем за 2 часа до сна.

- Ребята, разгадайте кроссворд (Приложение 3)

Цели: закрепить знания по теме «Личная гигиена»

Предварительная подготовка: выполняем подбор загадок по заданной тематике

Технология проведения: детям предлагается отгадать загадки, за правильный ответ «фрукт»

- Примечание: организация учебно-познавательной деятельности с учетом индивидуальных способностей и возможностей обучающегося (распределение заданий по уровню сложности)

- Варианты проведения метода: индивидуальная форма работы.

Шестое правило ЗОЖ - Личная гигиена,

Учитель Важная составляющая ЗОЖ - личная гигиена. Жизнедеятельность человека с первых дней жизни проходит в тесном взаимодействии с внешней средой. Науку, которая изучает влияние внешней среды на здоровье отдельного человека и всего населения, а также разрабатывает гигиенические нормы, требования и правила сохранения здоровья называют гигиеной. Личная гигиена включает несколько разделов, в том числе уход за кожей, уход за зубами, уход за волосами, гигиеной одежды и обуви. Более подробно о личной гигиене мы с вами узнаем на следующих мероприятиях, а сейчас проведем «Блицтурнир» под девизом «Здоровье не купишь - его разум дарит».

За быстрый и правильный ответ - «фруктик». Приготовились? Начали. (Приложение 4)

Проработка содержания

Цели: формирование убеждения от опасности пристрастия к вредным привычкам

- Необходимые материалы: бумага, карандаши

- Предварительная подготовка: обучающиеся дома готовят рисунки по теме «Вредные привычки»

- Технология проведения: на суд жюри (родителям, педагогам, присутствующим на занятии) выставляются рисунки, плакаты, подготовленные дома.

Седьмое правило ЗОЖ - Отказ от вредных привычек

Укрепление и сохранение здоровья зависит не только от соблюдения режима дня, правильного питания, закаливания. В жизни нередко человек совершает действия, которые ухудшают его здоровье, приводят к заболеваниям основных органов: сердца, легких, печени, почек. Пристрастие к таким привычкам часто называют вредными привычками. Какие вы знаете вредные привычки? (курение, употребление алкогольных напитков, наркотиков).

Давайте сейчас оценим ваше домашнее задание, рисунки по теме «Умей сказать «нет»». На суд жюри выставляются рисунки, плакаты, подготовленные дома по теме «Умей сказать «нет»». Победителю вручается медаль с надписью: «Победителю в борьбе с пороками»

Цели: определить основное правило закаливания

- Необходимые материалы: используются карточки с заданиями.

Восьмое правило ЗОЖ - закаливание

Учитель. В следующем конкурсе побеждает та команда, которая сумеет быстрее других разгадать шифровку. Для этого надо по порядку «собрать» буквы от самой большой до маленькой. Капитаны получите шифровки. Итак, начали.

Ответ. Регулярно закаляйтесь

Команда, которая первая расшифрует получает два «фрукта», вторая - один. (Приложение 5)

Подведение итогов

Цели: оценить работу обучающихся

Предварительная подготовка: оценочный лист.

Технология проведения: дети в группах самостоятельно оценивают вклад каждого члена группы и проставляют оценки в итоговый протокол.

- Варианты проведения метода

-подводится итог мероприятия,

Учитель. Здоровье - неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшняя игра не прошла даром, и вы многое подчерпнули из неё. Подводим итог мероприятия: оцениваем каждого обучающегося с учетом оценок, выставленных детьми в группе, и баллов, заработанных командой.

Рефлексия

Цели: помочь учащимся освободиться от стереотипов и психологических барьеров.

- Технология проведения: рефлексия проводится как упражнение в быстром поиске ответов на вопросы. Поэтому, если возникает пауза, преподаватель сам должен выдвинуть 1-2 варианта ответа. - Примечание: в ходе разминки не дает оценки ответам школьников, однако все их воспринимает доброжелательно, поддерживая положительную реакцию аудитории.

Давайте вспомним, какие же правила нам необходимо выполнять, чтобы быть здоровым.

Учащиеся.

- соблюдать режим дня,

- правильно питаться,

- закаляться,

- подружиться со спортом,

- почаще улыбаться и никогда не унывать,

- соблюдать правила дорожного движения,

- использовать для лечения лекарственные растения...

Учитель. Так давайте об этих правилах никогда не забывать. Ведь «Здоров будешь - все добудешь». Так будьте здоровы

Анализ мероприятия

Система УУД, заложенная в ФГОС при разработке данного занятия реализуются следующими критериями:

1. Создание учебных ситуаций: На данном этапе учащиеся в коммуникативной форме обдумывают тему предстоящего мероприятия и ставят цели.

2.Обучение детей осуществлять рефлексивное действие (оценивать свою готовность, обнаруживать незнание, находить причины затруднений)

3. Использование разнообразных форм обучения, повышающих степень активности учащихся в учебном процессе.

4. Владение технологией диалога, учитель обучает учащихся ставить и адресовать вопросы.

5. Сочетание репродуктивной и проблемной формы обучения, учитель учит детей работать по правилу и творчески.

6. Задаются задачи и четкие критерии самоконтроля и самооценки.

7. Осмысление учебного материала всеми учащимися.

8. Оценка реального продвижение каждого ученика, поощрение и поддержка минимальных успехов.

9. Планирование коммуникативных задач.

10. Поощрение, выражаемую учеником, собственную позицию, иное мнение.

11. Учебное сотрудничество. Стиль, тон отношений, задаваемый на мероприятии, создают атмосферу сотрудничества, сотворчества, психологического комфорта.

12. На уроке осуществляется глубокое личностное воздействие «учитель - ученик» (через отношения, совместную деятельность и т.д.)

В результате использованных АМО повышается уровень знаний за счет активной деятельности учащихся, раскрывается их творческий потенциал. Навыки, приобретенные в работе, помогают в стремлении к знаниям. В результате занятия учащиеся получают навыки организации собственной учебной деятельности, обучаются способам поиска, переработки и представления информации, приемам и методам умственного труда. Кроме этого обеспечивается развитие у обучающихся универсальных навыков. К ним относят способность принимать решения и умение решать проблемы, коммуникативные умения и качества, умения ясно формулировать сообщения и четко ставить задачи, умение выслушивать и принимать во внимание разные точки зрения и мнения других людей, лидерские умения и качества, умение работать в команде и др.

Используемые ресурсы

1. Основы безопасности жизнедеятельности: учеб. для 5 кл. / А.Т.Смирнов, Б.О.Хренников. - М: Просвещение, 2010

2. Основы безопасности жизнедеятельности поурочные планы. 5 класс/ Авт.-сост. Г.Н.Шевченко. - Волгоград: Учитель, 2005

3. Тематические игры по ОБЖ. Методическое пособие для учителя. - М.: ТЦ Сфера, 2005.

Приложение 1

Конверты по теме: «Дорожные знаки»

Конверт № 1:

• Железнодорожный переезд со шлагбаумом,

• Главная дорога,

• Движение пешеходов запрещено

• Движение направо

• Пешеходный переход,

• Больница.

Конверт №2:

• Крутой спуск,

• Уступите дорогу

• Движение на велосипедах запрещено,

• Пешеходная дорожка

• Место остановки автобуса и троллейбуса,

• Телефон.

Конверт №3:

• Дорожные работы,

• Движение без остановки запрещено,

• Движение запрещено,

• Велосипедная дорожка,

• Место стоянки,

• Пункт питания.

Приложение 2

Приложение 3

Приложение 4

Загадки по теме: «Личная гигиена»

1) Хожу-брожу не по лесам,

А по усам и волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей.

(Расческа)

2) Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (Мыло)

3) Резинка Акулинка

Пошла гулять по спинке.

И пока она гуляла,

Спинка розовой стала. (Мочалка)

4) Плещет теплая волна,

Под волною белизна.

Отгадайте, вспомните,

Что за море в комнате? (Ванна)

5) Мойдодыру я родня,

Отверни-ка ты меня,

И холодною водою

Живо я тебя умою. (Кран)

6) Он с хоботом резиновым,

С желудком парусиновым.

Как загудит его мотор,

Глотает он и пыль и сор. (Пылесос)

7) В полотняной стране

По реке простыне

Плывет пароход,

То назад, то вперед,

А за ним такая гладь,

Ни морщинки не видать. (Утюг)

8) У тридцати двух воинов один командир. (Зубы и язык)

9) Один говорит,

Двое глядят,

Двое слушают. (Язык, глаза, уши)

Приложение 5

ЗтНАУКЛРАГЯЯйЛеОсЕьР