Разработка урока по ОБЖ на тему 'Курение как фактор риска в экологии человека'

Государственное бюджетное образовательное учреждение

Республики Хакасия

среднего профессионального образования

«Техникум профессиональных технологий, торговли и сервиса»

Выполнила:

Преподаватель-организатор ОБЖ

Черноморцева М.А.

2015 год

Курение как фактор риска в экологии человека

«Табак приносит вред телу,

разрушает разум, отупляет

целые нации»

Оноре де Бальзак

Цель: убедить обучающихся в том, что курение и табачный дым причиняют огромный вред здоровью.

Задачи:

• Обсудить с обучающимися последствия курения табака, как социальную

экологическую проблему. Дать обучающимся объективную информацию о вреде курения табачных изделий;

• Формировать у обучающихся желание отказаться от вредных привычек

желание, оставляя за ними право выбора употреблять табак или не употреблять;

• Воспитывать у обучающихся стремление к здоровому образу жизни.

Оборудование

1. Плакат с эпиграфом урока

2. Листы бумаги

3. Фломастеры

4. Скотч

5. Ножницы

6. Материалы для опыта

7. Телевизор с видеомагнитофоном

План урока

Вводная часть:

1. Сообщение темы и цели урока.

Основная часть:

1. Распространенность курения.

2. Причины курения/не курения:

- формирование малых групп;

- выполнение заданий группами;

- обсуждение причин курения табака, пользы и вреда курения;

- подсчет стоимости табачных изделий.

3. Состав табака и физиологические последствия его курения.

Заключение

1. Подведение итогов.

2. Выставление оценок.

3. Домашнее задание.

Конспект урока ОБЖ

Раздел 2, тема 4, «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни», занятие «Вредные привычки и их влияние на здоровье».

Курение как фактор риска в экологии человека

Вводная часть

1. Группа делится на 4 микро группы и рассаживается за столы.

2. Сообщение темы и цели урока, вступление.

Тема сегодняшнего урока «Курение как фактор риска» или влияние табака на организм человека, и пойдет он под девизом «Курильщики от старости не умирают» или по-другому «Чем больше выкурено сигарет, тем больше болезней и короче жизнь». Эпиграфом урока будет высказывание французского писателя Оноре де Бальзака: «Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации».

Цель урока: разобраться, есть ли польза от курения, в чем вред курения табака, обсудить последствия табакокурения, возможно после этого урока у кого-нибудь из курильщиков появится желание отказаться от вредных привычек - употреблять табачные яды, и появится стремление вести здоровый образ жизни.

Мы с вами на уроках ОБЖ говорили о чрезвычайных ситуациях: ЧС природного характера, ЧС техногенного характера и ЧС социального характера. Мы упоминали, что существуют экологические катастрофы. Так вот в экологии человека, который является неотъемлемой частью природы, существует большая проблема как употребление наркотиков, в том числе легальных, таких как алкоголь и табак.

В вопросах табакокурения много противоречий. С одной стороны, нам с детства твердят, что капля никотина убивает лошадь, а с другой стороны, многие наши родители выкуривают по пачке сигарет в день, и ничего - пока живые и относительно здоровы. С одной стороны, на каждой пачке сигарет и папирос пишут, что курение опасно для здоровья, так предупреждает Минздрав, а с другой стороны, табачные изделия, как пищевой продукт, продают в продовольственных магазинах, ларьках, на рынках и в лотках, днем и ночью, оптом и в розницу, ящиками, блоками, пачками, россыпью и поштучно. С одной стороны, изредка пишут, что курение приводит к наркотической зависимости, а с другой стороны, по телевидению и в других средствах массовой информации идет явная и скрытая реклама табака.

Основная часть

I. Распространение курения.

Вопрос: Как вы считаете, какой процент населения в нашей стране курит? /Ответ записать на доске/.

Вопрос: Какой процент взрослых людей курит?

/Ответ записать/.

Вопрос: Какой процент юношей и девушек вашего возраста (15-18 лет) курит?

/Ответ записать/.

Вопрос: Поднимите руки те из вас, кто не курит. Подсчитайте процент курящих в группе. Какой можно из этого сделать вывод?

Вероятные выводы: обучающиеся считают, что курящих людей большинство, а подростки почти все являются табакокурильщиками. Они очень удивляются, что в каждой группе количество некурящих составляет от 10 до 25%. В ходе беседы выясняется, что дети в возрасте до 10-ти лет, как правило, или совсем не курят или курят очень мало, а от 10-ти до 13-ти курят мало мальчиков и почти не курят девочки. Только к 15-ти-16-ти годам число курильщиков резко увеличивается. Второй всплеск табакокурильщиков происходит в студенческой среде у девушек и у юношей или в армейской среде у юношей. Курящих женщин среднего возраста не много, а пожилых женщин, которые курят, почти не встречается. Некоторая часть мужчин с возрастом тоже отказываются от вредной привычки или по состоянию здоровья или сознательно, хотя последних очень мало. Выходит, что курильщиков среди всего населения меньше 50%.

На самом деле, по результатам обследования в середине 90-х годов в Москве и Нижнем Новгороде, где курильщиков больше, чем в среднем по всей стране, табакокурильщиков оказалось 30,8%. В этом результате можно сомневаться, но все-таки с уверенностью можно сказать, что курящих людей в нашей стране пока менее 50%.

Вот еще любопытные факты. В развитых странах количество старших подростков, которые курят, снизилось за 10 лет с 1975 г. по 1985 г. с 29% до 18,7% (сравним с нашими результатами), а 33,3% взрослых мужчин и 54% взрослых женщин никогда не курили. И еще один факт. За последние 25-30 лет в США доля курильщиков снизилась с 40% до 29- 27%.

Задание: Откройте тетради, запишите тему «Курение как фактор риска» и запишите первый вопрос: «Распространенность курения».

II. Причины курения/не курения.

1. Разделимся на 4 группы, для этого рассчитаемся на 1,2,3,4 или как в считалочке: роза, береза, мак, василек или создадим считалку, например, автомат, пулемет, пистолет, огнемет. «Автоматы» занимают места за первым столом, «пулеметы» - за вторым, и т.д. Каждая группа занимает свои места.

2. Прежде, чем приступить к выполнению задания, разделим роли, обязанности:

- выберем в каждой группе капитана команды, командира, лидера группы или координатора действий;

- у кого самый красивый почерк, тот будет писарем или летописцем. Он будет записывать все, что наработает группа, на лист бумаги;

- тот, у кого есть часы, будет хронометристом. Он будет следить за временем выполнения задания;

- нам нужен еще такой человек, который обеспечит свою группу бумагой, фломастером (маркером), скотчем и будет вешать плакат - служба материально-технического обеспечения;

- выберем докладчика, он зачитает то, что наработает группа и прокомментирует эти записи.

Каждая группа, получив задание, приступает к обсуждению его и как можно больше ответов записывает на плакат. Принимаются любые, даже самые невероятные, неправдоподобные, на первый взгляд, версии, они бывают очень важными. На выполнение задания дается 5 минут, хронометрист следит за временем. В обсуждении должны участвовать все. По окончании обсуждения или времени группа поднимает руки. Плакат с выполненным заданием вывешивается, и докладчик знакомит всех с результатами работы. Идет общее обсуждение и подписываются дополнения.

Самые активные обучающиеся в малых группах награждаются так называемыми «орденами» из цветной бумаги, которые в конце урока будут обмениваться на оценки за урок.

Задания каждой малой группе:

- Почему некоторые люди начинают курить, почему они курят табак?

- Почему некоторые люди не употребляют табачные изделия, почему некоторые курильщики отказываются от курения табака?

- Какой вред приносит табакокурение?

- Какую пользу приносит курение табака людям?

К выполнению задания о пользе табакокурения могут подключиться все гости, присутствующие на уроке. Им за ответы тоже можно дать «ордена», которые они могут подарить любому обучающемуся из этой группы.

При обсуждении пользы табакокурения обучающиеся приходят к выводу, что никакой пользы курение не приносит, но если этого не происходит, то преподаватель должен аргументировано доказать ложность пользы курения.

Во время урока возникает вопрос о затратах на приобретение табачных изделий. Обучающимся дается задание: подсчитать стоимость выкуренных сигарет за год. Этот подсчет на доске производит обучающийся или преподаватель, а обучающиеся записывают результаты в тетрадях.

Условно примем, что в возрасте 16-18 лет человек, отравляющий себя табаком, высасывает еженедельно 5 пачек ядовитой вонючей отравы. Средняя цена 1 пачки никотинового наркотика на сегодняшний день составляет 20 рублей или чуть больше 0,5 доллара. Произведем подсчет:

50 руб. х 5 пачек = 250 руб. в неделю

В году 52 недели, поэтому затраты на курение составят:

250 руб. х 52 недели = 1300 руб.

Если взять среднюю зарплату среднестатистического жителя России в пределах 16000 руб., то выходит, что курильщик вашего возраста существенно транжирит семейный бюджет, обрекая своих родных, в том числе и себя на определенные материальные затруднения. Или представьте, что ваш отец или мать в течение 2-3 месяцев не принесли свою зарплату, или принесли ее, но взяли и сожгли эту пачку денег. А теперь подсчитайте, сколько денег тратится, если в семье курят 2 или 3 человека.

Насколько становятся богаче производители табачных изделий, на столько же беднее становятся сами курильщики и их семьи. Табачные кампании обогащаются за счет сокращения семейного бюджета курильщиков не только в нашей стране. Например, англичанка Кэрен Брайант-Моул в книге для детей «Курение. Серьезный разговор» пишет, что в Англии денег, потраченных в течение полугода на покупку ежедневной пачки сигарет, хватило бы на то, чтобы неплохо отдохнуть за границей. Кстати, стоимость в США пачки сигарет 4-5 долларов, а в нашей стране чуть больше 0,5 доллара. Почему?

После обсуждения причин курения/не курения обучающиеся делают выводы, которые в деталях могут различаться, а основные выводы записываются в тетрадях.

Выводы по второму вопросу:

- Курение табачных изделий не приносит пользы.

- Курение является главным фактором риска многих заболеваний органов дыхания, сердечно -сосудистой системы, мочеполовой системы и др.

- Курящий человек раньше стареет и умирает со страданиями. В России, по данным ВОЗ от болезней, связанных с употреблением табака, ежегодно умирает около 0,5 миллиона человек (примерно столько, сколько людей проживает в Республике Хакасия).

Курильщик несет большие денежные затраты - одну, две месячные зарплаты он ежегодно «прокуривает», плюс расходы на лекарства и лечение свое и своих близких, в том числе детей, родителей, которых он отравляет, ежедневно обкуривая.

Проведем опыт:

Сжечь 10-ти рублевую купюру. Вопрос: Кто сумасшедший? Тот, кто сжег купюру один раз как эксперимент или тот, кто прокуривает каждую неделю десять десяток, да порой заработанных своими родителями.

III. Состав табака и физиологические последствия его курения.

1. В табачном дыме содержится около 10% из 60 000 известных ксенобиотиков - чужеродных для организма токсических веществ.30 компонентов табачного дыма - яды натурального порядка. В их числе - никотин, окись углерода, канцерогенные вещества, тяжелые металлы и их соли, радиоактивные элементы и их изотопы.

Никотин - алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%). При курении табака всасывается в организм. Это яд, который в малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших - вызывает ее паралич. Никотин до недавнего времени считался в табачном дыме ядом № 1, но сейчас известны и другие вещества, причиняющие не меньший вред здоровью, - полоний-210 и другие. В сочетании с другими соединениями (особенно окисью углерода) в незначительных количествах парализует защитные клетки бронхов, вызывает хроническое кислородное голодание во многих жизненно важных органах и тканях.

В табаке обнаружены около 500 веществ обладающих ракогенными свойствами. Весьма токсичен никель, способствующий вымыванию кальция и магния, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности костной и сердечно-сосудистой системы.

Табачные яды не только вымывают витамины из организма, но и активно их разрушают. У курящих по сравнению с некурящими содержание витамина С в организме уменьшается на 30-40%. Табачный яд из выкуренной за день пачки сигарет нейтрализует не меньше 30% «солнечного витамина».

Цианиды (цианистые соли) - соли синильной (цианистоводородной) кислоты; сильнейшие яды. Цианиды оказывают разрушающее действие на витамины группы В. Особенно В₁₂. под действием табачного дыма его содержание уменьшается в 20 раз, а витамина В₆ - в 100 раз. Специальные исследования показывают: дефицит витаминов, возникающий в организме курильщика, - одна из основных причин развития раковых процессов.

Некоторые курильщики полагают, что сигаретные фильтры, освобождая дым от содержащихся в нем частиц, делают его безвредным. К сожалению это не так. Поглотители не достигают желаемой цели. Наиболее часто употребляемые фильтры специально обработанной бумагой задерживают не более 20% содержащихся в дыме веществ. Всасываясь через слизистые оболочки в кровь и разносясь по всему организму, вредные вещества производят то своеобразное действие, ради которого курильщик спустя некоторое время вновь начинает курить.

2. На доске плакат «Строение тела человека».

Каждая группа обучающихся имела опережающее творческое задание «Воздействие табака на органы человека»:

- 1 группа - на дыхательную систему;

- 2 группа - на органы кровообращения;

- 3 группа - на головной мозг и нервную систему;

- 4 группа - на органы пищеварения.

3. Предлагаю составить портрет курильщика с длительным стажем.

Пример: Портрет курильщика с длительным стажем: Цвет кожи приобретает землистый оттенок, зубы темнеют, появляется постоянный запах изо рта, голос становится осипшим, работоспособность снижается, ослабевают внимание, слух и зрение. Появляются кашель, одышка, снижается аппетит. Часто возникают различные заболевания, приводящие к ослаблению защитных сил организма. Такой человек не способен в полной мере реализовать свои планы. Он становится зависимым от курения, так как его организм уже не может обходиться без никотина. Человек превращается в раба своей привычки.

В подтверждение наших размышлений обратимся к лекции профессора Томского Университета Жданова Владимира Георгиевича, президента международной ассоциации психоаналитиков (просмотр видеофильма - 8 мин.).

Стихотворение «Не курить».

Вывод

1. В табаке около 300 сильнодействующих ядов.

2. В табачном дыме более 4000 химических веществ, из которых более 40

канцерогены, они вызывают раковые заболевания.

3. Частые болезни курильщика:

- хронический бронхит;

- облитерирующий эндартериит (сухая гангрена);

- эмфизема легких;

- онкологические заболевания чаще бронхолегочной системы и мочевого пузыря;

- мужская импотенция;

- ранний кариес зубов;

- расстройство нервной системы, бессонница;

- аллергические высыпания на коже и др.

Заключительная часть

Мы разобрали все вопросы, которые планировали. Какой вывод можно сделать? Вероятные ответы обучающихся:

• Курение вредно, курение способствует болезням.

• Мы узнали много новой информации о вреде курения табака.

Цель урока будет достигнута и большой удачей будет, если кто-нибудь

из обучающихся искренне произнесет: «Все! Со следующей перемены (завтра с утра) прекращаю курить, отказываюсь от этой вредной привычки». За такое решение, даже если оно потом не будет выполнено, нужно поставить оценку «5».

Далее преподаватель отмечает те малые группы, тех обучающихся, которые активно работали, поощряет «орденами» тех обучающихся, кто был ранее не отмечен и выставляет оценки в журнал в обмен на «ордена». За один «орден» ставится оценка «4», за два и более - оценка «5».

Домашнее задание

Домашнее задание дается только тем обучающимся, которые курят - сделать попытку отказаться от курения.

Какие будут вопросы?

Урок окончен. До свидания.

Выполнила:

обучающаяся группы 1ТЭ

Абросимова Маргарита

2014 год

«Сигаретный шарм»

Для начала: какие женщины не курят? Уверенные в себе и не нуждающиеся в одобрении со стороны - раз. Имеющие здоровую нервную систему - им нет нужды «взбадривать» себя наркотиками - два. И, наконец, те, которые считают, что они ничем не хуже мужчин и не нуждаются во внешней атрибутике, чтобы доказывать это равенство.

Бросить курить? Это вполне реально. Если осознать, что большинство прекрасных представительниц курят не из-за потребности организма в этом, а, как правило, в компании и за компанию. Чтобы не быть «белыми воронами». Все курят… Все? Все, кто не находит в себе сил стать этой самой белой вороной. То есть личностью: поступать не так, как все, а как лично ей нравится.

Многие курят потому, что свято верят: как только они расстанутся с сигаретой, сразу прибавят в весе. Очень может быть, если сигареты заменить сладостями и мучными блюдами. Но есть маленький нюанс, над которым задумывалась далеко не каждая курящая Афродита. На деньги, которые уходят на сигареты, вполне можно посещать шейпинговый зал или регулярно ходить в плавательный бассейн. Если же вы тяжела на подъем, то прибавьте к своему рациону свежих овощей и фруктов ровно на ту сумму, которую бездарно выкуриваете.

Ну и, конечно, типично женский повод для курения - для красоты. Почему-то считается, что все интересные женщины обязательно курят. Что томно затянуться в окружении мужчин, а затем изящно пустить колечко дыма - сделает любую единственной и неповторимой. Прибавив некий шарм. Бред. Курящие женщины давно уже не вызывают у мужчин ни восхищения, ни любопытства. Их просто терпят.

Каждый мужик давно уже усвоил следующее. Его избранница, если она время о времени хватается за сигарету, требует дополнительных денежных средств. Во-первых, покупать дорогие «табачные палочки» (не будет же она курить дешевку) в будущем придется именно ему. И, во-вторых, - это он тоже знает - курящие женщины расходуют косметики гораздо больше, чем некурящие. Что вполне естественно. Ведь пожелтевшую и увядшую кожу нужно не просто припудрить, а заштукатурить, зашпаклевать и искусно раскрасить. Плюс к этому еще и уничтожить запах. А это опять духи, или туалетная вода, или, на худой конец, какой-нибудь французский дезодорантик. И, наконец, самое главное, о чем не всегда думает женщина, но всегда помнит мужчина. Именно ее, которая курила до и во время беременности, он сделает потом виноватой за любую аномалию у родившегося ребенка.

Более ста лет тому назад английский писатель Оскар Уайльд заметил: «Половина красивых женщин в Лондоне курят. Я лично предпочитаю другую половину». А женщины вообще странные создания. Известно, что дыхание большинства людей и так не благоухает розами. Но если к этому еще добавить сигареты… Галантные французы сочинили по этому поводу премиленький стишок:

Когда, открывши ротик,

Ты кашляешь, мой котик,

Все мухи дохнут сразу,

Почувствовав заразу.

Согласитесь, это гораздо тоньше, чем образчик отечественного афоризма на ту же тему «Целовать курящую женщину - все равно, что облизывать пепельницу». В США и в целом ряде европейских стран в последнее десятилетие всерьез взялись за борьбу с курением.

Во-первых, административными методами, запретами - это мы проходили и еще пройдем. Во-вторых, и это куда эффективнее, высокопрофессиональной рекламой. Ее смысл: курить некрасиво, неэстетично, неинтеллигентно, неэлегантно. Заметьте: о здоровье - ни слова, хотите умереть от рака легких - ваше дело. Но какая женщина согласится быть некрасивой? Неэстетичной? Неинтеллигентной? Неэлегантной? Какая пойдет на то, чтобы не нравится мужчинам?