Урок по ОБЖ в 8 кл

Тема урока: "Индивидуальное здоровье человека,

его физическая, духовная и социальная сущность"

ЦЕЛЬ УРОКА: Формирование понятия индивидуального здоровья как главной ценности, от которой зависит счастье и благополучие человека.

ЗАДАЧИ:

1. образовательные:

* Дать представление о видах и составляющих здоровья.

* Изучить факторы, способствующие укреплению и сохранению здоровья и

факторы, отрицательно влияющие на уровень здоровья.

2. Воспитательные:

* Воспитывать у обучающихся ответственности и бережного отношения к своему здоровью.

* Ориентировать учащихся на ведение здорового образа жизни.

3. Развивающие:

*Развивать навыки самостоятельности в изучении нового материала, умения размышлять, анализировать, сопоставлять, вести дискуссию, формулировать, делать выводы.

Оснащение урока:

1. Учебники, тетради, ручки, раздаточный материал,

фломастеры, ватман для составления кластера,

текст для определения верных и неверных утверждений.

2. Текст, определяющий факторы, влияющие на здоровье.

3. Заготовки с текстом для составления "дерева здоровья".

4. Мультимедийный проектор с экраном.

I Организационный момент:

Проверка наличия обучающихся и их готовности к уроку.

1. Актуализация темы:

Мы начнем наш урок с выполнения небольшого задания для определения темы урока.

ЗАДАНИЕ: Расставьте в порядке важности по вашему пониманию слова, определяющие основные ценности жизни.

Первыми должны стоять самые необходимые для достижения счастья понятия.

Синим цветом поставьте цифры в каждой клетке, определяющие важность жизненной ценности.

Сначала - каждый у себя, затем составляется общая таблица для распределения по важности понятий .

Обсуждение темы:

Делая выводы из вышесказанного, давайте сформулируем тему урока.

(сообщается тема, цели и задачи. Используется мультимедийное оборудование)

II Проверка домашнего задания:

Дома вы подобрали пословицы и поговорки, высказывания знаменитых людей, стихи о здоровье. Озвучьте, пожалуйста.

1. Чтение поговорок, пословиц, стихов о здоровье.

Вопросы:

1. Дать определение здоровья и видов здоровья:

1.1 индивидуального

1.2. общественного.

С Т А Д И Я В Ы З О В А.

Для более глубокого изучения данной темы, выполним следующее задание:

Вам даны карточки с текстом, где написаны верные и неверные утверждения по определению видов здоровья: духовного, физического и социального. и определению факторов , влияющих на здоровье. Давайте проверим, что вы знаете уже по этой теме?

Если вы считаете утверждение верным - ставьте (+), в обратном случае - (-).

(Задание выполняем каждый по отдельности а затем вместе. )

ВЕРНЫЕ И НЕВЕРНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ:

1. Здоровье зависит только от наследственности (от родительских генов)

2. Больше всего здоровье зависит от экологии.

3. Более здоровым является человек, у которого выше показатели в спорте.

4.Главная причина, от которой зависит моё здоровье - это моё поведение в жизни или образ жизни, который я веду.

5. Здоровье невозможно без удовлетворения своим социальным (материальными , жилищными условиями) положением.

6. Счастье невозможно без здоровья.

7. Не имея материального богатства, человек может быть счастливым.

8. Физическое здоровье - это когда человек не чувствует себя больным.

9. Духовное здоровье - это когда человек образован и хорошо воспитан.

10. Социальное здоровье - это когда человек богат и ни в чём не нуждается.

Следующее задание: соедините линией название групп факторов, влияющих на здоровье человека и группу критериев, относящихся к данному фактору.

1. НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ.

1.Состояние воздуха, земли, воды, наличие вредных производств, уровень радиации

2. ЭКОЛОГИЯ

2. Занятие физкультурой, закаливание, режим дня, питание, отказ от вредных привычек, хорошая успеваемость, морально-нравственные качества

3. ОБРАЗ ЖИЗНИ.

3. Группа крови , рост вес, цвет волос, цвет глаз, врождённый иммунитет,

Определите самый важный фактор, от которого ваше здоровье зависит в большей степени. ( Подчеркнуть)

ЭТАП СОСТАВЛЕНИЕ КЛАСТЕРА

- Синим цветом дети заполняют кластер по теме «Индивидуальное здоровье», используя свои знания в этой области.

III. Изучение материала новой темы.

СТАДИЯ ОСМЫСЛЕНИЯ:

Приступим к изучению нового материала:

Прочитайте текст на карточках, лежащих на столе, уточните верные и неверные утверждения ( сделать пометки (+) и (-) другим цветом, дополните кластер ручкой другого цвета. Покажите и скажите: "Что нового вы узнали по данной теме?"

(Тексты даются каждой группе)

IV. Рефлексия

Задание: "Вырасти дерево здоровья"

-В ветвях этого дерева расположите: Определения тех целей, которых вы хотели бы достичь в жизни.

-В корнях вы ставите определения, обозначающие действия, с помощью которых вы сможете достичь: сначала здоровья, а затем тех целей, которые вы ставите перед собой в жизни.

Домашнее задание: Представьте, что вы являетесь депутатом Государственной думы. Сформулируйте предложения, позволяющие повысить уровень здоровья нашего народа. которые вы внесёте на рассмотрение думы. Дополните кластеры, изучив параграф 7. 2. стр.168-171 учебника.

1-я группа:

По определению ВОЗ (всемирной организации здравоохранения).

ЗДОРОВЬЕ - это состояние полного физического, духовного и социального

благополучия, а не только отсутствие болезней.

Понятие ЗДОРОВЬЕ включает в себя три вида здоровья:

1. физическое здоровье;

2. духовное здоровье;

3. социальное здоровье.

Физическое здоровье человека - это здоровье его тела.

Врачи или специалисты определяют его по следующим показателям (или критериям)

1. Пульс (частота сердечных сокращений составляет 60-75 ударов в минуту)

2. Артериальное давление - 120/80;

3.температура тела - 36,1 -36,6градусов по Цельсию;

4. Анализ крови, мочи, и др

5. Состояние мышц, костной системы и др.

Физическое здоровье зависит от:

- Двигательной активности (физкультуры)

-Питания

-Закаливания

-Правильного режима

-Отказ от вредных привычек и др.

2-я группа:

По определению ВОЗ (всемирной организации здравоохранения).

ЗДОРОВЬЕ - это состояние полного физического, духовного и социального

благополучия, а не только отсутствие болезней.

Понятие ЗДОРОВЬЕ включает в себя три вида здоровья:

1. Физическое здоровье;

2.духовное здоровье;

3. социальное здоровье.

Духовное здоровье - это здоровье ума и нервной системы человека.

Его показатели:

1. Умение общаться с людьми

2. Умение радоваться жизни

3. умение ориентироваться в жизненных ситуациях

4. жить в согласии с собой, обществом и природой

5. умение понимать людей и быть понятым ими.

Духовное здоровье зависит от морально-нравственных качеств, характера, темперамента, образованности и интеллекта человека.

3-я группа:

По определению ВОЗ (всемирной организации здравоохранения).

ЗДОРОВЬЕ - это состояние полного физического, духовного и социального

благополучия, а не только отсутствие болезней.

Понятие ЗДОРОВЬЕ включает в себя три вида здоровья:

1. физическое здоровье;

2. духовное здоровье;

3. социальное здоровье.

Социальное здоровье - это удовлетворение человека своим социальным положением в обществе:

1. Материальными условиями (зарплата, работа, бытовые условия...)

2.Безопасностью в обществе (здравоохранением, медициной, милицией, образованием и др. государственными структурами)

Социальное здоровье зависит от умения человека приспосабливаться к различным природным, социальным (общественным) условиям, от умения вести себя в условиях чрезвычайных ситуаций.

Факторы, влияющие на индивидуальное здоровье человека:

I. НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ (ПЕРЕДАЕТСЯ ПО НАСЛЕДСТВУ ОТ РОДИТЕЛЕЙ) - это:

1. предрасположенность к различным заболеваниям

2.группа крови

3.врождённый иммунитет

4.врождённые дефекты (пороки)

5.Темперамент

по данным ученых степень влияния её на уровень нашего здоровья достигает 20%

II. состояние экологии и социальной среды - это:

1. уровень радиоактивного загрязнения окружающей среды

2. Состояние воздуха, воды, почвы

3. наличие вредных производств

4. уровень организации защиты населения от вредных влияний

Степень влияния этих факторов на уровень здоровья человека составляет 30%

III. образ жизни человека (его поведение) -это:

1. Физическая и двигательная активность

2. закаливание, правильное питание

3.отказ от вредных привычек

4. образование (приобретение знаний и умений)

5.воспитание:

* характера, воли

*психологической устойчивости

* морально-нравственных качеств и т.д.

от этих факторов наше здоровье зависит на 50%

ВЫВОД: Наше здоровье - в наших руках.

ПОГОВОРКИ:

Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится

Болен - лечись, а здоров - берегись.

Береги честь смолоду, а здоровье - под старость.

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

В добром здоровье и хворать хорошо.

Здоровье не купишь, его разум дарит.

Здоровому и нездоровье здорово,

а нездоровому и здоровье не здорово.

Здоровьем слаб,

Так и духом не герой.

Здоров буду- и денег добуду.

Ум да здоровье дороже всего.

Чистая вода - для хвори беда.

-Здоровым быть - горе забыть.

-Здоровому и горе не горе, и беда не беда

-Здоровье на деньги не купишь.

-Здоровью цены нет.

-Здоровье дороже золота.

-Было бы здоровье, остальное приложится.

-Деньги потерял- ничего не потерял,

Время потерял - много потерял,

Здоровье потерял - всё потерял.

-Чтоб больным не лежать - надо спорт уважать.

-Со спортом дружить - здоровым быть.

- Счастье лучше богатства.

Высказывания:

За 300 лет до нашей эры философы говорили:

1. "Когда нет здоровья - мудрость молчит и не до искусства, богатство бесполезно и разум бессилен».

2. Гёте "Единственная красота, которая уже есть - это здоровье»

Стихи:

Здоровья нет бесценней дара

Который нам от бога дан.

Мы всё с тобой отдать готовы

Только было бы здоровье.

Но так бывает не всегда

Здоровье может сбиться

Ты береги его всегда

Оно тебе сгодится

Здоровье крепкое у нас,

красивые фигуры,

Нам помогают в форме быть

уроки физкультуры.