7


  • Учителю
  • Рабочая программа по ОБЖ для 6 класса коррекционной школы 8 вида

Рабочая программа по ОБЖ для 6 класса коррекционной школы 8 вида

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:
предварительный просмотр материала

Муниципальное общеобразовательное учреждение Иркутского районного

муниципального образования «Оёкская средняя общеобразовательная школа»


Рассмотрено

На заседании МО __________

Протокол № 1

От «» 2015г.

Руководитель МО

_____________________

Согласовано

«__01»____09___2015г

Зам директора по УВР

____________________


Дунаева С.В.

Утверждаю

Приказ № 110/6

от «01» сентября 2015г.

Директор МОУ ИРМО «Оёкская СОШ»

_______О.П. Тыртышная








Рабочая программа

по ОБЖ

(Основы безопасности жизнедеятельности)

для 6 г класса

специального коррекционного обучения

Учитель: Митрошина И.Д.

I квалификационная категория



Рабочая программа составлена на основании : комплексной программы по «Основам безопасности жизнедеятельности для 5-11 классов» (основная школа, средняя (полная школа): под общей редакцией Смирнова А.Т., Хренникова Б.О., М.:Просвещение, 2012 г. ,

Учебник - Смирнов А.Т. Основы безопасности жизнедеятельности: учебник для учащихся 6 классов общеобразовательных учреждений /А.Т.Смирнов, Б.О. Хренников; под общ. Ред. А.Т. Смирнова - М.: Просвещение, 2012 г.



2015 - 2016 учебный год



Пояснительная записка

Перечень нормативных документов, используемых при составлении рабочей программы по основам безопасности жизнедеятельности:

  1. Федеральный компонент государственного стандарта (начального общего образования, основного общего образования, среднего (полного) общего образования) по (предмету), утвержден приказом Минобразования России от 5.03.2004 г. № 1089.

  2. Федеральный государственный стандарт основного общего образования, утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897.

  3. Закон Российской Федерации «Об образовании» (статья 7).

  4. Региональный учебный план для образовательных учреждений Иркутской области, реализующих программы начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования на 2015-2016 учебные годы (распоряжение Министерства образования Иркутской области от 12..08.2011 г. № 920 - мр.

  5. Учебный план МОУ ИРМО «Оёкская СОШ» на 2015/2016 учебный год

  6. Письмо службы по контролю и надзору в сфере образования Иркутской области от 15.04.2011 № 75-37-0541/11

  7. Комплексная программа по «Основам безопасности жизнедеятель-


ности для 5-11 классов» (основная школа, средняя (полная школа):


под общей редакцией Смирнова , А.Т., Хренникова Б.О., М.: Просвещение, 2012 г .

  1. Письмо Министерства образования Иркутской области, службы по контролю и надзору в сфере образования Иркутской области № 55- 37- 6194/15 от 02.07.2015, № 75- 37 - 1237/15 от 02. 07.2015 «О формировании учебного плана, плана внеурочной деятельности образовательными организациями Иркутской области на 2015-2016 учебный год»

Рабочая программа составлена на основе авторской, изменений нет.

Рабочая программа является приложением к образовательной программе основного образования МОУ ИРМО «Оёкская средняя общеобразовательная школа» и обеспечивает достижение планируемых результатов освоения основной образовательной программы основного общего образования.

Рабочая программа по учебного предмету «Основы безопасности жизнедеятельности» для 6 класса составлена на основе авторской программы А.Т. Смирнова, Б.О. Хренникова. Основы безопасности жизнедеятельности комплексная программа. 5-11 классы авторы А.Т. Смирнов, Б.О.Хренников. / под общей редакцией А.Т. Смирнова. - М.: Просвещение, 2012 г.

Смирнов А.Т. Основы безопасности жизнедеятельности: учебник для учащихся 6 классов общеобразовательных учреждений /А.Т.Смирнов, Б.О. Хренников; под общ. Ред. А.Т. Смирнова - М.: Просвещение, 2012 г.

Цель: формирование у учющихся сознательного и ответственного отношения к собственному здоровью, к личной безопасности и безопасности окружающих, приобретение ими навыков сохранять жизнь и здоровье в повседневной жизни и в неблагоприятных и опасных условиях, умений оказывать само- и взаимопомощь.

Задачи:

  • воспитание ответственного отношения к окружающей природной среде, к личному здоровью, личной безопасности;

  • развитие духовных и физических качеств, необходимых для ведения здорового образа жизни, обеспечивающих адекватное поведение в различных опасных и чрезвычайных ситуациях;

  • освоение знаний о здоровом образе жизни; об опасных и чрезвычайных ситуациях и основах безопасного поведения при их возникновении;

 овладение умениями предвидеть потенциальные опасности по характерным признакам их появления; принимать обоснованные решения и разрабатывать план своих действий в конкретной опасной ситуации; использовать средства индивидуальной и коллективной защиты; оказывать первую медицинскую помощь.

Данная программа обеспечена учебно-методическим комплектом:

  1. Программы общеобразовательных учреждений. Основы безопасности жизнедеятельности комплексная программа. 5-11 классы авторы А.Т. Смирнов, Б.О.Хренников). / под общей редакцией А.Т. Смирнова. - М.: Просвещение, 2012 г.

  2. Смирнов А.Т. Основы безопасности жизнедеятельности: учебник для учащихся 6 классов общеобразовательных учреждений /А.Т.Смирнов, Б.О. Хренников; под общ. Ред. А.Т. Смирнова - М.: Просвещение, 2012 г.


Количество учебных часов: в неделю - 1 час, в год - 34 часов.

В рабочей программе реализуются требования Конституции РФ, Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2010г. и федеральных законов «О безопасности», «О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера», «О пожарной безопасности», «О безопасности дорожного движения», «Об экологической безопасности», «О радиационной безопасности населения», «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», «О гражданской обороне».

Основной формой организации учебного процесса при реализации данной рабочей программы является урочная деятельность. Преобладающий тип уроков - комбинированные. Комбинированные уроки дополняются проведением уроков в форме лекции-визуализации и уроков в форме практических занятий. Продолжением программы во внеурочное время являются подготовка и участие обучаемых в соревнованиях «Школа безопасности», военно-спортивной игре «Зарница», объектовых тренировках по гражданской обороне, в работе кружков, секций, профилактических операциях «Внимание - дети!», «Внимание! Дорога!», в туристических походах и спортивных соревнованиях.

Основной формой текущего контроля знаний учащихся являются устные ответы учащихся на теоретические вопросы. С целью выявления уровня освоения программы обучающимися в рамках комбинированных уроков проводятся тестирования, итоговая контрольная работа (тестирование) в конце учебного года.

В течение года запланировано:

  • Тестовых работ - 3


ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ 6 КЛАССА

В результате изучения основ безопасности жизнедеятельности ученик должен

Знать:

  • меры безопасности при активном отдыхе в природных условиях;

  • опасности, которые могут произойти с человеком в природных условиях;

  • факторы, разрушающие здоровье;

  • основы медицинских знаний и оказания первой медицинской помощи.


Уметь:

  • предвидеть опасность, предупредить или избежать ее;

  • ориентироваться на местности;

  • оказывать первую медицинскую помощь при травмах, тепловом и солнечном ударах, отморожении и ожоге, укусах змей и насекомых;

Использовать полученные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

  • выработки потребности в соблюдении норм здорового образа жизни;

  • обеспечения личной безопасности при автономном пребывании человека в природной среде;

  • оказания первой медицинской помощи пострадавшим в различных
    ситуациях.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ


Раздел I.

БЕЗОПАСНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА В ПРИРОДНЫХ УСЛОВИЯХ 25 ч.

Тема 1. Подготовка к активному отдыху на природе 6ч.

Природа и человек. Общение с живой природой - естественная потребность человека для развития своих духовных и физических качеств. Активный отдых на природе и необходимость подготовки к нему.

Ориентирование на местности. Способы определения сторон горизонта. Определение своего местонахождения и направления движения на местности.

Подготовка к выходу на природу. Порядок движения по маршруту. Определение места для бивака и организация бивачных работ. Разведение костра, заготовка топлива, приготовление пищи на костре.

Определение необходимого снаряжения для похода.

Тема 2. Активный отдых на природе и безопасность 5ч.

Общие правила безопасности при активном отдыхе на природе.

Обеспечение безопасности в пеших и горных походах. Порядок движения походной группы. Выбор линии движения в пешем путешествии. Режим и распорядок дня похода. Преодоление лесных зарослей и завалов, движение по склонам, преодоление водных препятствий.

Подготовка и проведение лыжных походов, одежда и обувь туриста-лыжника, подбор и подготовка лыж. Организация движения, организация ночлегов. Меры безопасности в лыжном походе.

Водные походы. Подготовка к водному путешествию. Возможные аварийные ситуации в водном походе. Обеспечение безопасности на воде.

Велосипедные походы. Особенности организации велосипедных походов. Обеспечение безопасности туристов в велосипедном походе.

Тема 3. Дальний и международный туризм, меры безопасности 6ч.

Факторы, оказывающие влияние на безопасность человека в дальнем и международном туризме. Акклиматизация человека в различных климатических условиях. Акклиматизация к холодному климату. Акклиматизация в условиях жаркого климата.

Акклиматизация в горной местности.

Обеспечение личной безопасности при следовании к местам отдыха наземными видами транспорта (автомобилем, железнодорожным транспортом).

Обеспечение личной безопасности при следовании к местам отдыха водным или воздушным видами транспорта.

Тема 4. Обеспечение безопасности при автономном пребывании человека в природной среде 4ч.

Автономное пребывание человека в природе. Добровольная и вынужденная автономии.

Обеспечение жизнедеятельности человека в природной среде при автономном существовании. Сооружение временного укрытия из подручных средств. Добывание огня, обеспечение водой и пищей. Подача сигналов бедствия.

Тема 5. Опасные ситуации в природных условиях 4ч.

Опасные погодные условия и способы защиты от них.

Обеспечение безопасности при встрече с дикими животными в природных условиях. Укусы насекомых и защита от них. Клещевой энцефалит и его профилактика.


Раздел II.

ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 8ч.

Тема 6. Основы медицинских знаний и оказания первой медицинской помощи 4ч.

Вопросы личной гигиены и оказания первой медицинской помощи в природных условиях. Походная аптечка. Лекарственные растения.

Оказание первой медицинской помощи при ссадинах и потертостях. Первая медицинская помощь при ушибах, вывихах, растяжениях связок.

Оказание первой медицинской помощи при тепловом и солнечном ударах и отморожении. Первая медицинская помощь при ожогах.

Оказание первой медицинской помощи при укусе ядовитой змеи. Первая медицинская помощь при укусах насекомых.

Тема 7. Здоровье человека 3ч.

Здоровый образ жизни и профилактика утомления.

Компьютер и его влияние на здоровье.

Влияние неблагоприятной окружающей среды на здоровье человека.

Влияние социальной среды на развитие и здоровье человека.

Влияние наркотиков и психоактивных веществ на здоровье человека. Профилактика употребления наркотиков и психоактивных веществ.

ФОРМЫ И СРЕДСТВА КОНТРОЛЯ


Для оценки освоения школьниками содержания учебного материала отдельных часов на проведение контрольных работ, проверочных и других письменных работ не выделяется. Основной формой текущего контроля знаний учащихся являются устные ответы учащихся на теоретические вопросы. Письменный контроль предлагается осуществлять в форме тестирований. Тесты по содержанию вопросов и уровню их слож­ности позволяют учителю осуществить проверку зна­ний, а учащимся дают возможность подготовиться к опросу, зачетам и самостоятельно проверить правильность усвоения материала. Итоговая контрольная письменная работа проводится после изучения программы курса ОБЖ в конце учебного года. Контрольные работы служат для контроля за ка­чеством усвоения учащимися учебного материала и их умением применять знания на практике. На осно­вании выполнения этих работ преподаватель может иметь точное и ясное представление о полученных учащимися знаниях и приобретенных ими навыках и умениях

  1. Преподавание ОБЖ, как и других предметов, предусматривает индивидуально - тематический контроль знаний учащихся. Причем при проверке уровня усвоения материала по каждой достаточно большой теме обязательным является оценивание двух основных элементов: теоретических знаний и умений применять их при выборе практических.


Проверочные работы по курсу ОБЖ - 6класс

п/п

Тема проверочной работы


Форма проведения

Время работы

урока п/п

1

Подготовка к активному отдыху на природе


Тестирование

25 мин.

7

2

Обеспечение безопасности

при автономном пребывании

чечеловека в природной среде


Тестирование

25 мин.

21

3

Итоговая контрольная работа (тестирование)

Тестирование

45 мин.

34




ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИХ СРЕДСТВ

ОБУЧЕНИЯ








Основная литература:

Для учителя:


  1. Смирнов А. Т., Хренников Б. О. Основы безопасности жизнедеятельности. 6 класс. Учебник для общеобразовательных учреждений /под общ. ред. Смирнова А. Т. - М.: Просвещение, 2012 г.


Для ученика:


  1. Смирнов А. Т., Хренников Б. О. Основы безопасности жизнедеятельности. 6 класс. Учебник для общеобразовательных учреждений /под общ. ред. Смирнова А. Т. - М.: Просвещение, 2012 г.

Дополнительная литература:


  1. Пожарная безопасность: конспекты занятий и классных часов в 5-11 классах (игры, тесты, практикумы, анализ ситуаций, «круглый стол») /авт.-сост. О.В.Павлова, Г.П.Попова. - Изд.2-е - Волгоград: Учитель, 2010

  2. Правила дорожного движения Российской Федерации. - М.: ООО ИДТР, 2011

  3. ОБЖ. Библиотека электронных наглядных пособий 5-11 классы. Компакт-диск

  4. Основы безопасности жизнедеятельности. Методические рекомендациии. 5-11классы /А.Т.Смирнов, Б.О.Хренников, Р.А.Дурнев, В.А.Васнев, М.В.Маслов; под общей редакцией А.Т.Смирнова; Рос.акад.наук. -М.: Просвещение,2010 - (Академический школьный учебник)

  5. Основы безопасности жизнедеятельности. 5-8 классы. Школьный курс в тестах, играх, кроссвордах, заданиях с картинками / авт.-сост. Г.П.Попова. - Волгоград: Учитель, 2006


СРЕДСТВА ИНФОРМАЦИОННЫХ И КОММУНИКАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

11

Портативный компьютер учителя

Используется учителем для разработки учебных материалов (текстовых, мультимедийных, дистанционных и др.), поиска информации в Интернете, оперативной коммуникации с учащимися по локальным и глобальным сетям, оперативного контроля за работой учащихся на уроке, технической поддержки при изложении материалов урока.

1

1

12

Мультимедиа проектор

Используется учителем для вывода на экран мультимедийных материалов по теме урока, для демонстрации видеофильмов, презентаций или других визуальных материалов учащихся,

1

1

13

Акустическая система

Предназначена для воспроизведения звука при фронтальной работе с классом

1

1


Флэш-память

Предназначена для хранения информации и обмена файлами.

1

1

ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ- ИНСТРУМЕНТЫ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

15

Программное обеспечение для компьютера учителя

Используется учителем для разработки учебных материалов (текстовых, мультимедийных, дистанционных и др.); поиска информации в Интернете; оперативной коммуникации с учащимися по локальным и глобальным сетям; оперативного контроля за работой учащихся на уроке; технической поддержки при изложении материалов урока.

1

1

ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ- ИНФОРМАЦИОННЫЕ ИСТОЧНИКИ.

16

Учебно-методические комплекты по ОБЖ

УМК, имеющие рекомендацию Министерства образования РФ, и предоставленные правообладателем для свободного использования их содержания в цифровой форме в системе общего образования РФ. Предназначены для использования материалов (текстов и изображений) учителем и учащимися в процессе самостоятельной работы.

1

1

17

Видеозаписи по ОБЖ

Используются в качестве иллюстраций к уроку, при подготовке докладов и в самостоятельной работе учащихся.

Позволяют продемонстрировать динамику реальных процессов

1

1

18

Иллюстративные материалы по ОБЖ

Дают наглядное представление об изучаемых объектах. Используются в качестве иллюстраций к уроку, при выполнении домашних или самостоятельных работ, при подготовке рефератов, докладов.

1

1

19

Банки тестовых заданий по ОБЖ

Представляют собой базу данных тестовых заданий всех уровней подготовки по предмету. Позволяет проводить автоматическую оценку уровня готовности обучающегося. Могут быть использованы учащимся для подготовки к аттестации.

1

1







Сайты, используемые при подготовке и проведении занятий


Название сайта

Электронный адрес

Совет безопасности РФ

http://www.scrf.gov.ru

Министерство внутренних дел РФ

http://www.mvd.ru

МЧС России

http://www.emercom.gov.ru

Министерство здравоохранения и соцразвития РФ

http://www.minzdrav-rf.ru

Министерство обороны РФ

http://www.mil.ru

Министерство образования и науки РФ

http://mon.gov.ru/

Министерство природных ресурсов РФ

http://www.mnr.gov.ru

Федеральная служба железнодорожных войск РФ

http://www.fsgv.ru

Федеральная служба России по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды

http://www.mecom.ru/roshydro/pub/rus/index.htm

Федеральная пограничная служба

http://www.fps.gov.ru

Федеральный надзор России по ядерной и радиационной безопасности

http://www.gan.ru

Русский образовательный портал

http://www.gov.ed.ru

Департамент образования, культуры и молодёжной политики Белгородской области

Белгородский региональный институт ПКППС

Академия повышения квалификации работников образования

Федеральный российский общеобразовательный портал

Федеральный портал «Российское образование»

Портал компании «Кирилл и Мефодий»

Образовательный портал «Учеба»

Журнал «Курьер образования»

Журнал «Вестник образования»

Издательский дом «Профкнига»

Издательский дом «1 сентября»

Издательский дом «Армпресс»

Фестиваль педагогический идей «Открытый урок» (издательский дом «1 сентября»)

http://festival.1september.ru

Энциклопедия безопасности

http://www.opasno.net

Личная безопасность

http://personal-safety.redut-7.ru

Образовательные ресурсы Интернета-Безопасность жизнедеятельности

http://www.alleng.ru

«Мой компас» (безопасность ребёнка)


http://moikompas.ru/compas/bezopasnost_det

Информационно-методическое издание для преподавателей ОБЖ-МЧС России

Эконавт-CATALOG (электронный каталог интернет ресурсов по Охране трудa, Безопасности дорожного движения, Безопасности жизнедеятельности)

http://www.econavt-catalog.ru

Портал Всероссийской олимпиады школьников

http://rusolymp.ru/

Образовательные ресурсы Интернета - Безопасность жизнедеятельности

Безопасность. Образование. Человек. Информационный портал ОБЖ и БЖД: Всё о безопасности жизнедеятельности

http://www.bezopasnost.edu66.ru

Безопасность и выживание в экстремальных ситуациях

http:// www.hardtime.ru




Тематический план



п/п

Наименование раздела и тем

Количество часов

Раздел

Тема

Раздел I. БЕЗОПАСНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА В ПРИРОДНЫХ УСЛОВИЯХ

25


1.

Подготовка к активному отдыху на природе


6

2.

Активный отдых на природе и безопасность


5

3.

Дальний (внутренний) и выездной туризм, меры безопасности


6

4.

Обеспечение безопасности при автономном пребывании человека в природной среде


4

5.

Опасные ситуации в природных условиях


4


Раздел II. ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

8


6.

Основы медицинских знаний и оказания первой медицинской помощи


4

7.

Здоровье человека и факторы, на него влияющие


3

8.

Итоговая контрольная работа (тестирование)

1



Всего часов:

34






Календарно- тематическое планирование по ОБЖ

(Основы безопасности жизнедеятельности)

Класс : 6 г

Учитель: Митрошина И.Д.

Количество часов на год: 34 часа; в неделю: 1 час.

Плановых контрольных тестов - 3.

Планирование составлено на основе авторской программы А.Т. Смирнова, Б.О. Хренникова. Основы безопасности жизнедеятельности комплексная программа. 5-11 классы авторы А.Т. Смирнов, Б.О.Хренников. / под общей редакцией А.Т. Смирнова. - М.: Просвещение, 2012 г.

Учебник: Смирнов А. Т., Хренников Б. О. Основы безопасности жизнедеятельности. 6 класс. Учебник для общеобразовательных учреждений /под общ. ред. Смирнова А. Т. - М.: Просвещение, 2012 г.













КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/п

Наименование раздела и тем

Всего часов

Дата

Корректировка

1 четверть 9ч.


I. БЕЗОПАСНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА В ПРИРОДНЫХ УСЛОВИЯХ

25




1. Подготовка к активному отдыху на природе

6



Природа и человек

1



Ориентирование на местности

1



Определение своего местонахождения и на­правления движения на местности

1



Подготовка к выходу на природу

1



Определение места для бивака и организация бивачных работ

1



Определение необходимого снаряжения для похода

1




2. Активный отдых на природе и безопасность

5



Общие правила безопасности при активном отдыхе на природе. Тест

1



Подготовка и проведение пеших походов на равнинной и горной местности

1



Подготовка и проведение лыжных походов

1



Итого 1 четверть 9ч.

2 четверть 7ч.

Водные походы и обеспечение безопасности на воде

1



Велосипедные походы и безопасность туристов.

1




3. Дальний (внутренний) и выездной туризм, меры безопасности

6



Факторы, оказывающие влияние на безопасность человека в дальнем и выездном туризме

1



Акклиматизация человека в различных климатических условиях

1



Акклиматизация человека в горной местности


1



Обеспечение личной безопасности при следовании к местам отдыха наземными видами транспорта

1



Обеспечение личной безопасности при следовании к местам отдыха водным транспортом

1



Итого 2 четверть 7 ч.

3 четверть 10ч.

Обеспечение личной безопасности при следовании к местам отдыха воздушным транспортом

1




4. Обеспечение безопасности при автономном пребывании человека в природной среде


4



Автономное пребывание человека в природной среде

1



Добровольная автономия человека в природной среде

1



Вынужденная автономия человека в природной среде

1



Обеспечение жизнедеятельности человека в природной среде при автономном существовании. Тест

1




5. Опасные ситуации в природных условиях

4



Опасные погодные явления

1



Обеспечение безопасности при встрече с дикими животными в природных условиях

1



Укусы насекомых и защита от них.

1



Клещевой энцефалит и его профилактика

1




II. ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ И ЗДОРОВОГО ОБ­РАЗА ЖИЗНИ

9




6. Основы медицинских знаний и оказание пер­вой медицинской помощи

4



Вопросы личной гигиены и оказание первой медицинской помощи в природных условиях

1



Итого 3 четверть 10ч.

4 четверть 8ч.

Оказание первой медицинской помощи при травмах

1



Оказание первой медицинской помощи при тепловом и солнечном ударах, отморожении и ожоге

1



Оказание первой медицинской помощи при укусах змей и насекомых

1




7. Здоровье человека и факторы, на него влияющие


5



Здоровый образ жизни и профилактика утомле­ния

1



Компьютер и его влияние на здоровье

1



Влияние неблагоприятной окружающей среды на здоровье человека

1



Итоговая контрольная работа (тестирование) Влияние социальной среды на развитие и здо­ровье человека

1



Влияние социальной среды на развитие и здо­ровье человека

1




Итого 4 четверть 8 ч.

Итого за год 34 ч.













 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал