Технологическая карта урока по физической культуре. Тема: «Лазанье по гимнастической стенке, висы».

Технологическая карта урока по физической культуре

для учащихся 3 класса

Учитель (студентка - практикантка): Пигарёва Олеся Анатольевна.

Тема: «Лазанье по гимнастической стенке, висы».

ЦЕЛЬ: повторить основу техники лазанья по гимнастической стенке и совершенствовать технику виса.

ЗАДАЧИ:

Образовательные:

1. Совершенствование навыков бега, построения в колонну, шеренгу.

2. Повторить основу техники лазанья по гимнастической стенке.

3. Освоение техники виса.

Оздоровительные:

1. Развитие силовых способностей

2. Совершенствование чувства ориентации в пространстве

3. Развитие координации тела, внимания, точности

Воспитательные:

1. Формирование дружной и согласованной работы.

2. Воспитывание чувство коллективизма.

ТИП УРОКА: комбинированный

ВИД УРОКА: Лазанье по гимнастической стенке и висы

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: спортивный зал.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 40 минут.

ИНВЕНТАРЬ:

1. свисток

2. секундомер

3. гимнастическая стенка

4. навесная перекладина

Планируемые результаты.

Формируемые УУД:

1. Предметные УУД:

• иметь углубленные представления о технике лазанья по гимнастической стенке и висах.

2. Метапредметные УУД:

1. Коммуникативные:

• умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

2. Регулятивные:

• владеть средствами эмоциональных и функциональных состояний.

3. Познавательные:

• выполнять висы, знать технику безопасности на гимнастической стенке.

Личностные УУД:

• развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

• азразвитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Часть урока

Ход урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

УУД

Методические указания

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ

1. Построение в шеренгу. Приветствие. Сообщение задач урока.

2. Напоминание о технике безопасности

3. Ходьба: - на внешней стороне стопы, руки на пояс;

- высоко поднимая колени, руки впереди.

4.Бег:

- обычный бег;
- приставным шагом;

5.Упражнение

на восстановление дыхания.

6. ОРУ на месте:

а) И.П. - о.с. руки на пояс.
Наклоны головы
1-4 - вправо.
1-4 - влево.

б) И.п. - узкая стойка ноги врозь, кисти рук к плечам

1-4- круговые вращения вперед

5-6- круговые вращения назад

в) И.П - узкая стойка ноги врозь, руки на пояс.

Поднять плечи максимально вверх, зафиксировать на 3-4 сек, опустить.

г) И.п. - узкая стойка ноги врозь, руки согнутые в локте на уровне груди. Рывки руками.

1-4- поворот вправо

5- 8 поворот влево

д) И.П. - о.с. руки согнуты в локтях.

Вращение предплечьями

1-2 - круговые вращения вперед

3-4 - круговые вращения назад

е) И.П. -.узкая стойка ноги врозь , руки вытянуты вперед

Вращение кистями рук

1-2 - круговые вращения к себе

3-4 - круговые вращения от себя

ж) И.П. - ноги врозь, руки на пояс, наклоны в стороны.
1-2 - вправо;
3-4 - влево.

з) И.П. - ноги врозь, руки на уровне груди.

Махи ногами:

1-правую ногу к левой руке

2-левую ногу к правой руке

и) И.П. - ноги врозь, руки на пояс

Прыжки

• на двух ногах

• на левой ноге

• на правой ноге

к) И.П. - ноги врозь,

приседания с вытянутыми руками.

л) И.П -, узкая стойка ноги врозь руки на пояс, перекаты с пятки на носок

и) И.п. - ноги врозь, руки поднимаем через стороны. Восстановление дыхания.

1-2 - вверх, вдох

3-4 - вниз, выдох

1 . Висы

ОСНОВНАЯа) обычный вис спиной к стенке. Из него выполнить вис прогнувшись.

б) из виса на гимнастической стенке согнуть правую (левую) ногу в коленном и тазобедренном суставе, не меняя положения головы, рук, туловища

3.Вис на согнутых руках

2. Лазанье по гимнастической стенке

а) задача - достать до намеченной точки (кружка).

-одноименные движения рук и ног

-разноименные движения рук и ног

б) передвижение приставными шагами по третьей рейке снизу, лицом к стенке, согнутые руки захватывают рейку на высоте груди.

Подвижная игра

«Лиса в курятнике»

Правила игры:

Один из играющих назначается лисой, остальные куры - они ходят и бегают по двору, клюют зерна, хлопают крыльями. По сигналу «Лиса» куры убегают в «курятник», за отмеченную территорию, а лиса старается утащить курицу, не успевшую взобраться на свое место. Отводит ее в свою нору. Куры снова выходят во двор и игра возобновляется.

1.Подведение итогов

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ- итоги игры

- вспоминают тему; задания, которые выполнялись на уроке

- что больше всего запомнилось?

2.Домашнее задание: повторить технику лазанья и виса.

1.Приветствие учащихся, сообщение задач урока.

2.Настроить

класс на урок.

3.Установка дисциплины: Равняйсь! Смирно!

Показ учителя, выполнение упражнений.

Давать четкие указания детям.

Показывать грамотно упражнения.

Следить за правильным выполнением и дисциплиной.

Разминка окончена!

1.Напоминает тему урока. Рассказ о технике безопасности.

2.Показывает выполнение висов, дает задание повторить детям также, соблюдая технику безопасности на гимнастической стенке.

3. Производит страховку каждого ученика.

4. Проверяет правильность выполнения задания:

- правая нога - правая рука

- правая нога - левая рука

1.Выбирает ведущего, который будет в роли лисы.

2.Дает сигнал детям: «Лиса!»

.

1. Игру заканчивают за 5 мин. до конца урока.

Выполняют дыхательное упражнение

2.Учитель задает вопросы по теме урока.

3. Для лучшей концентрации, выносливости.

1.Учащиеся приветствуют учителя.

2. Внимательно слушают, что говорит учитель.

3. Выполняют команду учителя.

4. Ребята выполняют задание. Следуют указаниям учителя.

4. Сдача рапорта

5. Ребята выполняют задание. Следуют указаниям учителя.

1. Внимательно слушают учителя;

2.Ребята выполняют упражнения.

Вспоминают, отвечают на поставленный вопрос.

Выполняют задания, соблюдая технику безопасности на гимнастической стенке.

Дети во время игры выполняют определенные правила, не нарушают технику безопасности.

1. Учащиеся выполняют построение, и выполняют дыхательные упражнения.

2.Ребята внимательно слушают учителя и отвечают на вопросы.

3. Слушают домашнее задание.

10 - 12 минут.

2 мин.

4 мин.

6 - 8 мин

6 раз

6-8 раз

5 раз

6-8 раз

6-8 раз

5-7 раз

6-8 раз

6-8 раз

10 раз

10-15 раз

5-7 раз

5 раз

22 - 24

Мин

10 мин

5 мин

Личностные: формирование потребности в занятиях физической культурой, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

Коммуникативные: деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе в парах, так и с учителем.

Познавательные: осознание предстоящей деятельности.

Коммуникативные:

умение участвовать в диалоге по заданной теме.

Личностные:

умение проводить разминку и технику выполнения упражнений.

Познавательные:

информативность учебного материала, его интересность, и мировоззренческая ценность.

Коммуникативные:

деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении как со сверстниками, так и с учителем.

Познавательные:

информативность учебного материала, его интересность и мировоззренческая ценность.

Личностные:

Умение выделить нравственный аспект поведения, соотносить поступки и события с принятыми этическими принципами, моральными нормами.

Коммуникативные:

находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время игровой деятельности.

Познавательные:

анализировать, группировать, сравнивать различные объекты, явления, факты.

Личностные:

умение провести самооценку и организовать взаимосамооценку (прогнозирование и контроль).

Коммуникативные:

умение слушать, усваивать информацию, самостоятельно выполнять упражнения.

Обратить внимание на внешний вид и на готовность к уроку.

Соблюдать дистанцию, двигаться строго за направляющим.

Следить за правильной осанкой

Выполнять по сигналу учителя

Акцентировать внимание на плавном выполнении упражнений

Следить за правильностью выполнения упражнений, делать замечание за неправильное выполнение.

Сконцентрировать внимание занимающихся для дальнейшей деятельности.

Темп движений медленный, способ выполнения поочередный, пока первый не закончит движение по гимнастической стенке, следующий не начинает, страховка и помощь обязательны. Без разрешения учителя дети лазанье не выполняют.

Показать наглядно.

Следить за выполнением правил игры