Учителю
Программа по физической культуре для 4 класса. УМК Школа XXI века

Программа по физической культуре для 4 класса. УМК Школа XXI века

Автор публикации: Иванина В.В.

Дата публикации: 13.10.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

РАССМОТРЕНО

Руководитель ШМО:

___________ /Н.А.Гуринович/

Протокол № 1

от « 29 » августа 2016 г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР:

___________ /Н.А.Гуськова/

« 30 » августа 2016 г.

УТВЕРЖДЕНО

Директор МАОУ СОШ № 25:

__________ /Ю.Н.Галиева/

« 31 » августа 2016 г.

приказ № 464

Комитет образования администрации Балаковского муниципального района

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №25» г.Балаково Саратовской области

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре в 4 классах

Составитель: Иванина Валентина Викторовна, высшая квалификационная категория , 2016-2017 уч.г.

Рассмотрена

Педагогическим советом

протокол № 1 от «30» августа 2016 г.

г. Балаково

2015 - 2016 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа курса «Физическая культура» разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (2009),Примерной программой начального общего образования по физической культуре и авторской программой Т.В. Петровой, Ю.А. Копылова, Н.В. Полянской, С.С. Петрова «Физическая культура» (Образовательная система «Начальная школа XXI века», Сборником программ к комплекту учебников «Начальная школа XXI века».- 3-е изд., дораб.и доп.- М.: Вентана-Граф, 2011),требованиями Основной образовательной программы начального общего образования МАОУ СОШ №25 и ориентирована на работу по учебно-методическому комплекту, рекомендованному Министерством образования и науки РФ и соответствующему федеральному компоненту государственных образовательных стандартов начального общего образования:

1.Физическая культура:3-4 классы: учебник для учащихся общеобразовательных учреждений/ Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В.Полянская, С.С.Петров - М.: Вентана-Граф, 2013г.-112с.- (Начальная школа 21 века)

2. Физическая культура: программа 1-4 классы /Т.В.Петрова , Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская , С.С.Петров - М.: Вентана-Граф, 2013.- 48

3. Физическая культура : тематическое планирование 1-4 классы/ Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В.Полянская, С.С.Петров - М.: Вентана-Граф, 2013г.

Рабочая программа курса «Физическая культура» адресована обучающимся 4-х классов средней общеобразовательной школы № 25.

Общая характеристика предмета

Программа направлена на формирование физической культуры, общей культуры обучающихся, на их духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие, а также на личностное развитие и формирование учебной самостоятельности школьников (умения учиться).

Особенностью программы учебного предмета «Физическая культура», согласно ФГОС является выделение основных образовательных направлений для каждой ступени обучения (личностные, метапредметные и предметные).

Основными направлениями являются:

формирование универсальных и предметных способов действий, а также опорной системы знаний, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе;
воспитание основ умений учиться - способности к самоорганизации с целью постановки и решения учебно-познавательных и учебно-практических задач;
индивидуальный прогресс в основных сферах развития индивидуальной личности - мотивационно-смысловой, познавательной, эмоциональной, волевой, а также в области саморегуляции своего организма (телесных, интеллектаульных и психофизических особенностей) для повышения качества жизни.

Программа и учебники для обучающихся 4- х классов подготовлены в соответствии с материалами ФГОС НОО и концепцией физического воспитания, что позволяет реализовать все заложенные в них требования.

В процессе освоения учебного материала данной области достигается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его в окружающем мире, социокультурном пространстве, адаптации в образовательной среде.

Программа ориентирована на создание основы для самостоятельной реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную успешность, развитие творческих способностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучающихся.

В учебниках учтены гигиенические требования СанПиН Минздравсоцразвития РФ, требования ст.3 ФЗ «О благополучии населения Российской Федерации» в сфере образования и Конституции РФ, гарантирующие право каждого на образование «общедоступность, бесплатность и качество основного общего образования в государственных или муниципальных образовательных учреждениях».

Учебный предмет «Физическая культура» призван сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В процессе освоения учебного материала данной области обеспечивается формирование целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психофизической природы.

Общая цель обучения учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе - формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью.

Курс учебного предмета «Физическая культура» реализует познавательную и социокультурную цели.

1. Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической культуре.

2. Социокультурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий, как показателя физической культуры человека.

В соответствии с целью учебного предмета «Физическая культура» формулируются задачи учебного предмета:

формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих ее культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;
совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях;
расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми, с повышенной координационной сложностью;
формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;
расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей;
формирование практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и элементов соревнования.

Сформулированные цель и задачи базируются на требованиях «Обязательного минимума образования по физической культуре» и отражают основные направления педагогического процесса по формированию физической культуры личности: теоретической, практической и физической подготовкой школьников.

Программа по учебному предмету «Физическая культура» разработана с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья учащихся 4 классов.

К таким факторам относятся:

• неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия;

• факторы риска, имеющие место в образовательных учреждениях, которые приводят к дальнейшему ухудшению здоровья учащихся;

• формируемые в младшем школьном возрасте комплексы знаний, установок, правил поведения, привычек и навыков здорового образа жизни;

• особенности отношения учащихся младшего школьного возраста к своему здоровью.

В процессе занятий по образовательной программе учебного предмета «Физическая культура» будет реализовано:

формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих ее культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы;
совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных занятиях;
расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладения новыми, с повышенной координационной сложностью;
формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой нарушений здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения;
расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей;
формирование практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и элементов соревнования.

Материал программы направлен на реализацию приоритетных задач образования - формирование всестороннего гармоничного развития личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной направленности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование, а также развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств - гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости. Учебный материал позволяет сформировать у школьников научно обоснованное отношение к окружающему миру, с опорой на предметные, метапредметные результаты и личностные требования.

Принципы, лежащие в основе построения программы:

личностно-ориентированные: двигательного развития, творчества, психологической комфортности;
культурно-ориентированные: целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности, «овладения основами физической культуры»;
деятельностно-ориентированные: двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника.

Описание места учебного предмета в учебном плане

Согласно базисному учебному плану на изучение физической культуры в 4 классе выделяется 102 часа в год, 3 часа в неделю.

Количество плановых контрольных уроков - 4, зачетов -4.

В авторскую программу изменения не внесены.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Знания о физической культуре (6 ч)

Понятие о физической культуре. История физической культуры в древних обществах. Связь физической культуры с профессионально-трудовой и военной деятельностью. История физической культуры в Европе в Средние века.

Связь физической культуры с военной деятельностью. Физическая культура народов разных стран.

Обувь и инвентарь для занятий физическими упражнениями.

Организация здорового образа жизни (2 ч)

Правильный режим дня. Здоровое питание. Правила личной гигиены Функции кожи. Необходимость поддержания чистоты кожных покровов.

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью(2ч.)

Способы измерения длины тела с помощью линейки. Измерение массы тела. Понятие о среднем росте и весе школьника Правила ведения дневника самоконтроля. Простейшие двигательные тесты для проверки мышечной силы (отжимания, подтягивание на перекладине, приседания), быстроты движений (бег на короткие дистанции до 10 м), выносливости (бег на дистанции 1 км) и гибкости (наклон вперёд из положения стоя.

Физкультурно-оздоровительная деятельность (5 ч)

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики Физические упражнения для физкультминуток Физические упражнения для профилактики нарушений осанки

Спортивно-оздоровительная деятельность (87 ч):

Лёгкая атлетика (17 ч)

Прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. В результате обучения ученики должны познакомиться со многими играми: «Не попади в болото», «Кот и мыши», «Невод», «Заяц без дома», «Ловля парами», «Капитаны», «Подвижная цель» и др.

Гимнастика с элементами акробатики (20 ч)

В программный материал 4 класса входят виды построений и перестроений, общеразвивающие упражнения без предметов и с разнообразными предметами, упражнения в лазанье и перелезании, в равновесии, несложные акробатические и танцевальные упражнения, знакомство с гимнастическими снарядами.

Игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию: «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Не урони мешочек», «Посадка картофеля», «Кузнечики» и др.

Подвижные и спортивные игры (34 ч)

Подвижные и спортивные игры являются незаменимым средством решения комплекса взаимосвязанных задач воспитания личности младшего школьника, развития его разнообразных двигательных способностей и совершенствования умений.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу, остановка мяча, ведение мяча, подвижные игры на материале футбола: «Точная передача», «Мяч в ворота» и др.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча, ведение мяча, подвижные игры на материале баскетбола: «Бросай-поймай», «Выстрел в небо» и др.

Волейбол: стойка волейболиста, перемещение по площадке, подбрасывание мяча, подвижные игры на материале

волейбола.

Лыжная подготовка (16ч)

Лыжная подготовка (лыжные ходы, повороты, подъемы, спуски)

Основные требования к уровню подготовки учащихся 4 класса

Планируемые результаты обучения

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметнымирезультатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления, действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
обосновывать эстетические признаки в двигательных действиях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять спортивно-оздоровительные и физкультурно-оздоровительные двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерять индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Основные требования

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся 4 класса должны:

иметь представление:

о зарождении древних Олимпийских игр;
о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
о правилах проведения закаливающих процедур;
об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;

уметь:

определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правила;
оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;
выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
демонстрировать уровень физической подготовленности(см. табл.)

Контрольные упражнения

Мальчики

Девочки

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Подтягивание в висе лежа согнувшись (кол-во раз)

Прыжок в длину с места (см)

150-160

131-149

120-130

143-152

126-142

115-125

Бег 60 м с высокого старта, с

10.0

10.8

11.0

10.3

11.0

11.5

Бег 1000 м (мин. с)

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Ходьба на лыжах 1 км (мин. с)

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗНАНИЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
- несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 1 - 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Календарно-тематическое планирование для 4 класса (102 ч.)

Дата

Корректировка

Тема урока

Тип

урока

Основное содержание по теме

Характеристика деятельности учащихся

Универсальные

учебные действия

УУД

Формы контроля

Материально-технич.

обеспеч.

Раздел 1. Знания о физической культуре (6 ч)

03.09

История физической культуры в России.

ОНЗ

Связь физической культуры с русскими народными традициями и обычаями. Традиционные развлечения физкультурно-оздоровительной направленности у народов России. Популярные виды спорта в современной России

Описывать с помощью иллюстраций

в учебнике виды традиционных спортивных игр и развлечений, характерных для нашей страны;

обосновывать значение традиционных спортивных развлечений на Руси;

объяснять связь между видами спорта и природными

Познавательные: выделение и формулирование учебной цели, отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе

Личностные:воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей

Коммуникативные: умение слушать и понимать других

Регулятивные:овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности

текущий:

уст. опрос

учебник, презентация «История физической культуры в России»

04.09

Возрождение Олимпийских игр. Важнейшие символы Олимпийских игр

ОНЗ

Причины возрождения Олимпийских игр. Роль Пьера де Кубертена в восстановлении традиции Олимпийских игр. Олимпийский огонь и Олимпийские кольца. Церемония открытия Олимпийских игр

Анализировать и отвечать на вопросы по тексту о возрождении Олимпийских игр;

объяснять различие между летними и зимними Олимпийскими играми;

объяснять значение цветов Олимпийских колец;с помощью иллюстраций в тексте учебника называть талисманы Олимпиады 2014 г.;описывать церемонию открытия Олимпийских игр

Познавательные:

научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития: отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе

Регулятивные:

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления

Личностные:

овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

текущий:

уст. опрос

учебник, презентация «Олимпиада в Сочи 2014 г.»

07.09

Опорно-двигательная система человека

ОНЗ

Функции частей скелета человека. Скелет конечностей человека. Характеристика мускулатуры человека. Сухожилия. Типы соединений костей

Называть части скелета человека;

определять функции частей скелета и мускулатуры человека

текущий

учебник, презентация

«Опорно-двигательная система человека»

10.09

Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями

ОНЗ

Виды травм. Понятие «разминка»

Различать основные виды травм;

освоить приёмы оказания первой доврачебной помощи при простых травмах

учебник

11.09

Дыхательная система человека. Профилактика заболеваний органов дыхания

ОНЗ

Строение дыхательных путей человека. Этапы процесса дыхания. Тренированность дыхательной системы. Правильное дыхание. Влияние загрязнённого воздуха на лёгкие. Вред курения

Понимать строение дыхательной системы человека;

характеризовать процесс дыхания;

объяснять функцию дыхательной системы;

называть способы тренировки дыхания;

понимать связь между курением и заболеваемостью органов дыхания

тематич. уст. опрос

учебник

14.09

Способы передвижения человека

Рефл.

Ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание, плавание как способы передвижения человека

Определять понятия «ходьба», «бег», «прыжки», «лазание», «ползание», «плавание»;

выявлять и характеризовать различия между основными способами передвижения человека

Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность Коммуникативные:

умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

текущ

уст. опрос

Раздел 2. Организация здорового образа жизни (2 ч)

17.09

Понятие о массаже, его функции.

ОНЗ

Причины утомления. Понятие о массаже, его функции

Определять понятие «массаж»;

объяснять роль массажа

Познавательные: выделение и формулирование учебной цели.

Личностные:

овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность,формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения приемов массажа

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления

текущ

учебник. презентация «Понятие о массаже, его функции»

18.09

Приемы массажа.

демонстрировать простейшие приёмы массажа (поглаживания, разминания)

тематич.

практич. раб.

учебник.

Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч)

21.09

Измерение сердечного пульса

ОНЗ

Понятие «сердечный пульс». Самостоятельное измерение сердечного пульса

Характеризовать понятие «частота сердечных сокращений»;

объяснять функции сердца;

измерять частоту сердечных сокращений;

наблюдать собственную ЧСС в состоянии покоя

Личностные: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья, овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность

Регулятивные: учиться работать по предложенному учителем плану.

Познавательные:

Коммуникативные:

умение слушать и понимать других

текущ

учебник,

24.09

Оценка состояния дыхательной системы

ОНЗ

Частота дыхательных движений как показатель здоровья человека.

Самостоятельное измерение частоты дыхательных движений

Понимать связь между физической тренированностью человека и частотой дыхания в покое;

оценивать состояние дыхательной системы по частоте дыхания в покое и после физической нагрузки

тематич.

практич. работа

презентация «Частота дыхательных движений как показатель здоровья человека»

Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность (5 ч)

25.09

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики

ОНЗ

Приседания, наклоны вперёд, стойка «ласточка», наклоны стоя на коленях, прогибания назад лёжа на животе, махи руками и ногами влево и вправо, упражнение для растягивания мышц «Дровосек»

Выполнять освоенные упражнения для утренней гигиенической гимнастики;

самостоятельно выполнять комплекс упражнений для утренней гигиенической гимнастики

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Коммуникативныеумение слушать и понимать других умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию,

Личностные:

воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей

текущ

комплексы упр. для утренней гигиенической гимнастики

28.09

Физические упражнения для физкультминуток

Упражнения для активизации кровообращения в конечностях (повторение материала предыдущего года обучения)

Выполнять физкультминутки в домашних условиях

текущ

практич. раб

01.10

Физические упражнения для профилактики нарушений осанки

Упражнения у стены при сохранении правильной осанки (многократные приседания с опорой спиной о стену, отведение прямой ноги в сторону; поочерёдное подтягивание левого и правого колена к груди, глубокие наклоны в стороны с вытянутыми в стороны руками, удержание позы «руки вверх»)

Выполнять физические упражнения для профилактики нарушений осанки

текущ

02.10

Упражнения для профилактики нарушений зрения

Горизонтальные,вертикальные движения глазами,моргание в быстром темпе.Перевод взгляда с далеко расположенных предметов на близко расположенный предмет

Выполнять упражнения для профилактики нарушений зрения

Коммуникативные:

Регулятивные:формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Личностные:

Познавательные: осознание важности физического развития, осознание важности физической нагрузки для развития основных физических качеств, осмысление умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств

текущ

учебник

презентация «Физминтки для глаз»

05.10

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

Упражнения для развития силы мышц (приседания на двух ногах, прыжки вверх на двух ногах из глубокого приседа, отжимания от пола, метания набивного мяча на дальность из разных исходных положений), быстроты (броски мяча о стену и его ловля, броски мяча в стену и его ловля после поворота на 360°, бег на месте с высоким подниманием бедра в максимально быстром темпе, бег в максимальном темпе на дистанцию 10-15 м), выносливости (бег в среднем темпе с чередованием передвижений лицом вперёд, правым и левым боком, поворотами вокруг оси; бег в среднем темпе с изменениями направления и темпа движений.

Выполнять комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств;

вместе с учителем составлять индивидуальный комплекс упражнений для развития основных двигательных качеств

темати

зачет

комплекс упражнений

набивные мячи

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельностьЛёгкая атлетика ( 5ч )

08.10

Лёгкая атлетика. Ходьба и бег. Правила по технике безопасности на уроках Игра «Быстро по своим местам».

ОНЗ

Беговые упражнения ,бег с изменением направления движения, с поворотами вокруг своей оси, спиной вперёд, с чередованием максимальной и средней скорости

Называть правила техники безопасности на уроках лёгкой атлетики;

правильно выполнять технику бега и прыжков;

бегать с макс. скоростью на разные дистанции до 60 м;

бегать дистанцию 1 км на время;

выполнять прыжок в длину с разбега способом согнув ноги;

метать малый мяч на дальность

и на точность;

выполнять прыжок в высоту способом «перешагивание»

Личностные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения,принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям

Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой

жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

Коммуникативные:

уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

текущ

Мячи,обручи

17-18

09.10

12.10

Лёгкая атлетика Ходьба и бег с изменением направления и скорости

П/игра на

внимание «Запрещенное движение»

Беговые упражнения ,бег с изменением направления движения, с поворотами вокруг своей оси, спиной вперёд, с чередованием максимальной и средней скорости.

Коммуникативные:

умение общаться и взаимодействовать со сверст-никами на принципах взаимоуважения и взаимопо-мощи, дружбы толерантности.

Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке

тематич:

Мячи,обручи

19-20

15.10

16.10

Лёгкая атлетика. Метание мяча в цель.

Метание малого мяча на дальность с разбега

тематич

зачет оценить метание мяча

Мячи для метания

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельностьГимнастика с основами акробатики( 10 ч.)

21-22

19.10

22.10

Гимнастика с основами акробатики. Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений Строевые приемы. Игра «Класс, вольно!»

Построения, перестроения, расчёты, передвижения в колонне (повторение материала курса 3 класса).

Называть правила техники безопасности на уроках гимнастики и акробатики;

выполнять строевые упражнения

и строевые приёмы;

выполнять акробатические упражнения, лазание, ползание

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики.

Регулятивные: планировать свои действия при выполнении кувырка вперед, осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Коммуникативные: участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

Личностные:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи

текущ.

стенка гимнастическая, скамейки гимнастические,

26.10

29.10

Гимнастика с основами акробатики. Построения и перестроения.

Построения, перестроения, расчёты, передвижения в колонне.

Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

текущ.

25-26

29.10

30.10

Гимнастика с основами акробатики. Строевые приемы.

Выполнение строевых приёмов в усложнённых условиях (с закрытыми глазами, в быстром темпе, после выполнения физической нагрузки).

текущ.

27-28

09.11

12.11

Гимнастика с основами акробатики. Лазание и ползание.

Лазание по канату. Ползание по-пластунски.

текущ.

стенка гимнаст, скамейки гимнастические,канат

29-30

13.11

16.11

Гимнастика с основами акробатики. Кувырки вперёд и назад. Игры на внимание.

РК

Кувырки вперёд и назад.

тематич.

зачет

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельностьПодвижные и спортивные игры ( 15ч.)

19.11

Подвижные игры с волейбольным мячом. Инструктаж по технике безопасности на уроках с мячом.

ОНЗ

Правила и элементы игры в волейбол (нижняя прямая и верхняя прямая подачи; приём и передача мяча двумя руками сверху; приём мяча двумя руками Рснизу). Игры с бРросанием волейбольного мяча на дальность и на дальность отскока мяча после броска одной рукой о стену.

передача мяча одной и двумя руками от груди; бросок мяча двумя руками из-за головы, одной рукой от груди, приём мяча двумя руками).

Подвижные игры с мячом

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

знать правила игры в волейбол и баскетбол;

выполнять основные технические действия волейбола и баскетбола;

организовывать и проводить подвижные игры;

договариваться с другими участниками о правилах игры и развивать другие навыки общения со сверстниками

Познавательные: осмысление правил игры,

умение организовать и провести игру.

Коммуникативные формирование умения взаимодействовать в группах, умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

текущ.

мячи волейбольные,

32-33

20.11

23.11

Подвижные игры с волейбольным мячом. Правила игры в волейбол.

мячи волейбольные,

34-35

26.11

27.11

Подвижные игры с волейбольным мячом. Игра «Кто дальше бросит?»

тематич.

мячи волейбольные,

36-37

03.12

04.12

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Инструктаж по технике безопасности на уроках с мячом.

мячи баскетбольные.

38-39

07.12

10.12

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Ведение и передача мяча.

тематич.

мячи баскетбольные.

40-41

11.12

14.12

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Игра «Мяч в корзину»

тематич.

мячи баскетбольные.

42-43

17.12

18.12

Подвижные и спортивные игры с мячом. Бросание мяча на дальность.

тематич.

зачет

Мячи для метания

44-45

21.12

24.12

Подвижные и спортивные игры с мячом. Урок-игра.

мячи баскетбольные,волейбольные

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельностьЛыжная подготовка ( 16 ч.)

46-47

25.12

28.12

Лыжная подготовка. Инструктаж по технике безопасности на уроках .

Экипировка лыжника.

ОНЗ

Одновременный одношажный лыжный ход.

Называть правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке;

Коммуникативные:

умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;:проявление активности, стремление к получению новых знаний; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Познавательные:

осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений, осмысление, объяснение своего двигательного опыта

Регулятивные:

умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

текущ

лыжи

48-49

11.01

14.01

Лыжная подготовка. Инструктаж по технике безопасности Лыжные ходы

Лыжные ходы

выполнять спуск со склона изученными способами в основной и низкой стойке

текущ

лыжи

50-51

15.01

18.01

Лыжная подготовка. Лыжные ходы. Повороты на лыжах.

Поворот при спуске с переступанием на внутреннюю лыжу.

выполнять спуск со склона изученными способами в основной и низкой стойке

текущ

лыжи

52-53

21.01

22.01

Лыжная подготовка. Повороты при спуске.

Поворот при спуске с переступанием на внутреннюю лыжу. Спуски в низкой стойке

выполнять спуск со склона изученными способами в основной и низкой стойке

текущ

лыжи

54-55

25.01

28.01

Лыжная подготовка. Способы подъема и спуска.

Подъём способом «полуёлочка». Спуск со склона изученными способами.

выполнять спуск со склона изученными способами

лыжи

56-57

29.01

01.02

Лыжная подготовка. Равновесие.

Прохождение дистанции.

проходить разными способами дистанцию на лыжах до 1 км

текущ

лыжи

58-59

04.02

05.02

Лыжная подготовка Ходьба и бег на лыжах

Прохождение дистанции на

лыжи

60-61

08.02

11.02

Лыжная подготовка. Ходьба и бег на лыжах

РК

Прохождение дистанции на время

проходить разными способами дистанцию на лыжах до 1 км на время

Итоговый:

передвижение на лыжах

1 км (мин/с

лыжи

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельностьЛёгкая атлетика (12ч)

62-63

12.02

15.02

Лёгкая атлетика Ходьба и бег. Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Игра «Быстро по своим местам

ОНЗ

Высокий старт.

Прыжки (в длину с разбега, в высоту способом «перешагивание», многоскоки

Называть правила техники безопасности на уроках лёгкой атлетики;

правильно выполнять технику бега и прыжков; бегать с максимальной скоростью на разные дистанции до 60 м;

Познавательные: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений, осмысление, объяснение своего двигательного опыта

Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе, учиться планировать работу в группе

Регулятивные:

умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта

текущ

64-65

18.02

19.02

Лёгкая атлетика Прыжок в длину с разбега. .Игра«Лошадки».

Высокий старт.

Прыжки (в длину с разбега, в высоту

бегать дистанцию 1 км на время;

выполнять прыжок в длину с разбега способом согнув ноги;

тематич.

скакалки

66-67

22.02

25.02

Лёгкая атлетика. Прыжки в высоту.

Высокий старт.

Прыжки (в длину с разбега, в высоту

тематич.

рулетка

68-69

26.02

29.02

Лёгкая атлетика Прыжки на скакалке. Подвижная игра «Невод».

Прыжки на скакалке.

скакалки

70-71

03.03

04.03

Лёгкая атлетика Метание мяча надальность.

Метание мяча на дальность.

Мячи для метания

72-73

07.03

10.03

Лёгкая атлетика. Прыжки в длину и высоту.

РК

Прыжки в длину и высоту.

Итоговый: Прыжки в длину и высоту

рулетка

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность Гимнастика с основами акробатики (10ч)

74-75

11.03

14.03

Гимнастика с основами акробатики Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Кувырок вперед.

ОНЗ

Лазание по канату. Ползание по-пластунски.

Кувырок вперёд. Стойка на лопатках

Называть правила техники безопасности на уроках гимнастики и акробатики;

выполнять строевые упражнения

и строевые приёмы;

выполнять акробатические упражнения, лазание, ползание

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.

Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе, учиться планировать работу в группе.

Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств .

Познавательные:

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики;выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений

Личностные: проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях,развитие самостоятельности в поиске решения различных задач

текущ

канат

76-77

17.03

18.03

Гимнастика с основами акробатики. Кувырок вперед.

Кувырок вперед

тематич.

78-79

21.03

24.03

Гимнастика с основами акробатики Развитие гибкости Упражнения в висе и упорах

Развитие гибкости Упражнения в висе и упорах

текущ

80-81

25.03

04.04

Гимнастика с основами акробатики Упражнения в висе и упорах

Лазание по канату. Ползание по-пластунски.

Кувырок вперёд. Стойка на лопатках

тематич.

Подтягивание ввисе на перекладине

скакалки, обручи, мячи для художественной гимнастики

82-83

07.04

08.04

Гимнастика с основами акробатики. Лазание по канату.

Лазание по канату

тематич.

канат

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельностьПодвижные и спортивные игры ( 19ч.)

84-87

11.04

14.04

15.04

18.04

Подвижные и спортивные игры Инструктаж по технике безопасности на уроках подвижных игр.

Правила и элементы игры в волейбол (нижняя прямая и верхняя прямая подачи; приём и передача мяча двумя руками сверху; приём мяча двумя руками снизу). Игры с бросанием волейбольного мяча на дальность и на дальность отскока мяча после броска одной рукой о стену.

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

знать правила игры в волейбол и баскетбол;

выполнять основные технические действия волейбола и баскетбола;

организовывать и проводить подвижные игры;

договариваться с другими участниками о правилах игры и развивать другие навыки общения со сверстниками

Регулятивные: умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Познавательные: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Регулятивные

:умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе,

адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.

Личностные:

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

текущ

мячи ворота для мини футбола

88-89

21.04

22.04

Подвижные и спортивные игры Развитие координационных способностей

Подвижная игра «Третий лишний». Преодоление малых препятствий. Мини-футбол по упрощенным правилам

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

знать правила игры в волейбол и баскетбол;

выполнять основные технические действия волейбола и баскетбола;

организовывать и проводить подвижные игры;

договариваться с другими участниками о правилах игры и развивать другие

тематич.

Мячи футбол.

90-91

25.04

28.04

Подвижные игры с включением бега, прыжков и метаний. Подвижные игра «Увертывайся от мяча».

Подвижные игры с включением бега, прыжков и метаний.

тематич.

Мячи для метания

92-93

29.04

05.05

Подвижные и спортивные игры Развитие двигательных качеств. Эстафеты с предметами. П/игра: «Попади в обруч»

Эстафеты с предметами

текущ

Мячи, обручи, кегли

94-95

06.05

13.05

Подвижные игры с мячом Ловля и передача мяча. Подвижная игра: «Увертывайся от мяча».

Подвижные игры с мячом

тематич.

Мячи,

96-97

12.05

16.05

Подвижные и спортивные игры.Эстафеты.

Подвижные и спортивные игры .Эстафеты.

текущ

Мячи, обручи, кегли

98-99

18.05

20.05

Бег с максимальной скоростью с высокого старта 60 м (с)

РК

Бег с максимальной скоростью с высокого старта

итоговый

секундомер, флажки разметочные

100-101

23.05

27.05

Бег 1000 м (мин. с)

РК

Бег 1000 м (мин. с)

итоговый

секундомер, флажки разметочные

102

26.05

Инструктаж по предупреждению травматизма в летние каникулы. Соревнования на короткие дистанции.

РК

Соревнования на короткие дистанции.

текущ

Мячи, обручи, кегли

ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНО - МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ

Учебный комплект для учащихся:

1. Учебник:

Физическая культура:3-4 классы: учебник для учащихся общеобразовательных учреждений/ Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В.Полянская, С.С.Петров - М.: Вентана-Граф, 2013г.-112с.- (Начальная школа 21 века)

Наличие методических пособий для учителя:

Физическая культура: программа 1-4 классы /Т.В.Петрова , Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская , С.С.Петров - М.: Вентана-Граф, 2013.- 48с.
Физическая культура : тематическое планирование 1-4 классы/ Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В.Полянская, С.С.Петров - М.: Вентана-Граф, 2013г.
Мультимедийный проектор, компьютер.

Образовательные диски:

Физическая культура: 4 класс/ Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В.Полянская, С.С.Петров - М.: Вентана-Граф, 2013г
Детская энциклопедия Кирилла и Мефодия 2007.
Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия 2007.
Мультимедийная энциклопедия.
Большая русская энциклопедия.

Спортивное оборудование и приборы.

козел гимнастический, перекладина пристеночная, маты, стенка гимнастическая, скамейки гимнастические, гимнастические палки, скакалки, обручи, мячи для художественной гимнастики, мешочки насыпные для упражнений на координацию и осанку, коврики гимнастические, средства ТСО (магнитофон);
секундомер, флажки разметочные, мячи для метания, набивные мячи массой до 1 кг, гантели;

свисток, кегли, ворота для мини футбола, мячи футбольные, мячи волейбольные, мячи баскетбольные.

Литература, использованная при подготовке программы.

Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования утвержден и введен в действие с 1 января 2010 г. приказом Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373.
Примерные программы начального общего образования в 2 ч. Ч. 2. - М.: Просвещение, 2008 (Стандарты второго поколения).
Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа: стандарты второго поколения в 2 ч. Ч. 2. - М.: Просвещение, 2010.
Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Ритмические упражнения, хореография и игры на уроках физической культуры: методическое пособие. - М.: Дрофа, 2003.
Кузнецов В.С., Упражнения и игры с мячами. - М.: НЦ ЭНАС, 2002.
Кузнецов В.С., Физкультурно-оздоровительная работа в школе: методическое пособие. - М.: НЦ ЭНАС, 2002.
Литвинов Е.Н., Виленский М.Я., Программа физического воспитания учащихся, основанная на одном из видов спорта (баскетбол). - М.: Просвещение, 2002.
Мишин Б.И., Настольная книга учителя физкультуры: справочно-методическое пособие. - М.: Астрель, 2003
«Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.
«Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.
«Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.
«Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.

www.magweb.ru.

www.74m.ru</.

⇧

⇩

скачать материал