- Учителю
- 'Пусть говорят, а мы делаем' Открытое мероприяте для семинара по ОБЖ
'Пусть говорят, а мы делаем' Открытое мероприяте для семинара по ОБЖ
Пусть говорят, а мы делаем
Цели:
- Закрепление у обучающихся понятия о здоровом образе жизни;
- Способствование воспитанию привычек и потребности в здоровом образе жизни;
- Привитие навыков управления своим здоровьем;·
- Формирование у школьников активной позиции в сохранении и укреплении своего здоровья
Ход урока:
-
Организационный этап. Самоопределение к учебной деятельности
Когда встречаем мы рассвет,
Мы говорим ему - привет,
Улыбку солнце дарит, вслед
Нам посылая свой привет.
И вы запомните совет -
Дарите всем друзьям привет
-Ребята, а кого мы не можем приветствовать этим словом - привет? (взрослых)
-А каким именно словом нужно приветствовать взрослых? (здравствуйте)
-Скажите, а что означает слово «здравствуйте»?
(прикрепить слово «здоровье» на доску)
-Давайте скажем нашим гостям «здравствуйте» и пожелаем тем самым им здоровья.
2. Актуализация знаний и фиксация затруднений
-Я сейчас расскажу вам историю, а вы, внимательно ее прослушав, сделаете вывод.
Однажды в Древнем Риме очень тепло одетый юноша встретил старика. На старике была только легкая одежда.
-Как же ты, старик, не мерзнешь в такой холод? - спросил юноша.
Старик ему отвечает:
- Но ведь ты же не закрываешь лицо.
Юноша воскликнул:
-Но ведь это же лицо! Оно привыкло быть на холоде!
На что старик ответил:
-Так представь себе, что я весь - лицо.
-Ребята, как вы понимаете ответ старика?
3. Постановка учебной задачи. 4. Построение выхода из затруднений
Значит, лицо у нас закалено, потому что привыкло. Можем ли мы добиться, чтобы весь наш организм привык так, как лицо?
-А что для этого нужно делать? (укреплять здоровье)
-А мы это делаем?
- а в школе мы как укрепляем свое здоровье? ( делаем физминутки, ходим на уроки физкультуры, пьем молоко, участвуем в соревнованиях)
-Правильно. А еще мы с вами сдавали нормы ГТО.
-Давайте посмотрим, как это было
РОЛИК ГТО
А теперь посмотрим на наши результаты сдачи нормативов. 3 класс занял 1 место, 4 класс занял 2 место, а 1 класс занял 3 место. А мы пока еще не заняли призового места.
-Что же нам делать? Как улучшить наши результаты?
-У меня совет для вас-
Вы очень дружный, мирный класс,
Давайте встанем по порядку
И выполним скорей зарядку
Физминутка 1-ая
5.Первичное закрепление с проговариванием во внешней речи. 6. Работа в группах
-А теперь я предлагаю дать слово 1 группе
Сценка 1
Репкин Д
Говорил я им зимой- закалялись бы со мной,
Утром бег и душ бодрящий, как для взрослых - настоящий!
Верещагин Н.
На ночь окна открывать, свежим воздухом дышать,
Ноги мыть водой холодной, и тогда микроб голодный
Вас вовек не одолеет, не послушались - болеют
Морозов С.
Поздно поняли мы, братцы, как полезно закаляться
Чинчиков П.
Кончим кашлять и чихать - станем душ мы принимать из водицы ледяной
Репкин Д.
погодите, ой-ой- ой!
Верещагин Н.
Крепким стать нельзя мгновенно, закаляйтесь постепенно!
-Ребята, а как вы думаете, стать крепкими и здоровыми можно сразу или это нужно делать постепенно? Почему?
-Правильно, молодцы. Становиться здоровыми нужно постепенно.
-А теперь послушайте и постарайтесь запомнить то, что нам расскажут Ваня и Эльвира о закаливании
Ваня
-
Закаливание «солнечные ванны»
Принимать солнечные ванны очень полезно, но нужно соблюдать простые правила.
Начинайте загорание в тени 3-4 минуты, постепенно увеличивая время. Очень полезно чередование- несколько минут на солнце, несколько минут в тени. Загорать можно только утром до обеда и после обеда, ближе к вечеру. При этом нужно подставлять под солнце то спину, то грудь, то бока. И не забудьте - выходя на солнце, нужно надеть на голову панаму.
Бывает такое, что некоторые ребята плохо переносят солнечные лучи. Но не нужно унывать, тогда можно принимать воздушные ванны.
(прикрепляет картинку)
Эльвира
-
Закаливание «воздушные ванны»
Воздух, свежий и чистый, полезен всем ребятам. Принимать воздушные ванны лучше во время прогулки через лес или аллею, в тени деревьев. Первая воздушная ванна должна длиться 2-3 минуты, постепенно время нужно увеличивать.
Можно организовать дневной сон на свежем воздухе или в комнате с открытым окном. Обязательно проветривайте комнату перед сном
(прикрепляет картинку)
Ваня
-
Закаливание водой «обтирание»
Самое полезно закаливание - водой. Начинать его нужно с обтирания.
Сначала приготовьте теплую воду. Намочите полотенце в воде и быстро вытирайте им грудь, живот и спину. После этого разотритесь докрасна сухим полотенцем.
С каждым разом воду нужно делать прохладнее. (прикрепляет картинку)
Эльвира
-
«Обливание ног»
Для этого закаливания нужно приготовить таз, теплую и прохладную воду. Стопы опустите в таз, обливайте их сначала теплой, а затем прохладной водой.
С каждым разом воду делайте прохладнее(прикрепляет картинку)
-Итак, ребята, вы сейчас узнали о том, как правильно нужно закаляться. Какое же самое главное правило при закаливании?
Какой же результат мы получим, если все будем делать правильно?
-А теперь я предлагаю послушать ребят второй группы и затем сделать вывод
Сценка 2 (Арина и Илья)
- Здравствуй, Илюша!
- Привет!
- Что грустишь, ты, дай ответ?
- Я обкушался конфет!
А ещё было печенье,
Торт и множество варенья:
Очень вкусным был обед.
А теперь я очень плох…
Ох, зачем я ел пирог?
- Где же ты сегодня был?
- Семён обедать пригласил.
Отказать ему не смог
Ох! Зачем я ел пирог?
- Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть!
- Чтобы сесть, нужна кровать!
А до дома не достать.
- Кто б за парту влезть помог…
Ох! Зачем я ел пирог?
Илюша! Ты не ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всём ты виноват:
Ел и ел ты всё подряд!
- Я мужчина в цвете лет,
Ну, а вам и дела нет!
Всё, настал последний вздох.
Ох! Зачем я ел пирог?
-Илюша, давай я помогу тебе дойти до парты, а то ты совсем плох.
-Ребята, можно ли питание Ильи назвать полезным? Почему?
-А что обязательно должно содержаться в продуктах, чтобы они были полезными? (витамины)
-сейчас ребята нам расскажут, какие витамины мы должны обязательно упортреблять и в каких продуктах они содержатся
Витамин А (Лера)
Я -витамин А
Расскажу вам, не тая,
Как полезен я, друзья!
Я в морковке и в томате,
В тыкве, в персике, в салате.
Съешь меня и подрастешь,
Будешь ты во всем хорош!
Помни истину простую -
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или пьет морковный сок!
(прикрепляет к доске)
Витамин В (Игорь)
А я -витамин В
Рыба, хлеб, яйцо и сыр,
Мясо, птица и кефир,
Йогурт, курага, орехи -
Вот для вас секрет успеха!
И в горохе тоже я,
Много пользы от меня!
Очень важно спозаранку
Сесть за завтраком овсянку,
Черный хлеб полезен нам -
И не только по утрам
(прикрепляет к доске)
Витамин С (Артем)
Меня зовут витамин С
Земляничку ты сорвешь -0
В ягодке меня найдешь,
Я в смородине, в капусте,
В яблоке живу и в луке,
Я в фасоли и в картошке,
В помидоре и в горошке!
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он!
(прикрепляет к доске)
Витамин Д (Саша)
Позвольте представиться, я - витамин Д
Я - полезный витамин,
Вам, друзья, необходим!
Кто морскую рыбу ест,
Тот силен, как Геркулес!
Если рыбий жир полюбишь,
Силачом тогда ты будешь!
Есть в икре я, и в яйце,
В масле, в сыре, в молоке
(прикрепляет к доске)
1 ученик
Ребята, мера нужна в еде, чтоб не случиться нежданной беде
2ученик
Нужно питаться в назначенный час в день понемногу, но несколько раз
3 ученик
Про витамины нужно помнить всегда, чтоб стала полезною ваша еда
4 ученик
Запомни, Илья, простой наш совет: здоровье одно, а второго-то нет!
-Ребята, какой же вывод мы можем сделать?
- Как вы думаете, поможет ли нам употребление витаминов стать сильнее и выносливее?
2 физминутка (Смешарики)
-Да, питание- не шутка, а я вас жду на физминутку
_Ребята, а нужны ли нам физминутки на уроках?
-Малоподвижный образ жизни вредит здоровью. Что же нам нужно делать, чтобы этого избежать?
-Правильно, делать зарядку, играть в подвижные игры, заниматься физкультурой. А овладеть каким-либо видом спорта вам помогут тренеры
Сценка 3 (Дима и Кирилл)
А мне тренер не нужен!
А зачем? Знать, понимать
Ноги как передвигать?
Физкультурой я займусь:
Сорок раз я подтянусь!
Ты врунишка и зазнайка!
Мы в спортзале ежедневно
И признаем откровенно,
Что тебя у турника
Не видали мы пока.
И зимой в хоккей играли,
Но тебя не замечали.
Так что нас не проведёшь!
Ты всё врёшь! Врёшь! Врёшь!
Да не вру я, а мечтаю.
В облаках я всё летаю…
На земле пора бы жить.
С физкультурою дружить!
-Это шуточные стихи, на самом деле Дима очень любит спорт, как и все в нашем классе. А какими именно видами спорта занимается Дима, попробуйте отгадать
(Загадки о спорте)
Соберем команду в школе
И найдем большое поле.
Пробиваем угловой -
Забиваем головой!
И в воротах пятый гол!
Очень любим мы... (футбол)
(прикрепляет к доске)
Конь, канат, бревно и брусья,
Кольца с ними рядом.
Перечислить не берусь я
Множество снарядов.
Красоту и пластику
Дарит нам ... (гимнастика)
(прикрепляет к доске)
На ледяной площадке крик,
К воротам рвется ученик.
Кричат все: "Шайба! Клюшка! Бей!"
Веселая игра ... (хоккей)
(прикрепляет к доске)
Ноги и мышцы все время в движении -
Это не просто идет человек.
Такие вот быстрые передвижения
Мы называем коротко … (бег)
(прикрепляет к доске)
-Итак, мы с вами озвучили все основное, что поможет нам укрепить здоровье и стать такими, как мы задумали в начале урока - закаленными, сильными, выносливыми. чтобы сдавая нормативы ГТО в следующий раз, мы точно заняли призовое место. Будем стараться?
-
Рефлексия
А теперь я предлагаю вам игру «Ручеек здоровья». Игра заключается в том, чтобы вы по очереди друг другу сказали свои пожелания. Начинать нужно со слов «Желаю…»
Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,
Но добиться результата невозможно без труда
В школе нормы ГТО вы должны теперь сдавать,
Чтобы быть здоровым, сильным и Отчизну защищать.
На этом мы говорим гостям «Спасибо» и «Доброго здоровья»