Внеклассное мероприятие по теме В стране Здоровья

Внеклассное мероприятие по теме

"В стране Здоровья"

Учитель: Панова Елена Викторовна

Цель: Создание условий для формирования у школьников потребности ведения здорового образа жизни.

Задачи: Способствовать укреплению здоровья, любви к спорту, правильному питанию, отказу от вредных привычек.

Форма проведения: Игра по станциям

Оборудование:

• ТСО (компьютер, экран, проектор)

• презентация,

• воздушные шары (надувные),

• карточки с буквами (РЕЖИМ ДНЯ),

• продукты питания

• видеоролик

• музыкальные треки

Ход мероприятия

Учитель:

Здравствуйте, дорогие ребята!

Говорить друг другу здравствуй - это, значит, желать здоровья. Здравствуйте! Говорят при встречах, желая здоровья, так и мы приветствуем вас.

Ученик:

1. Утром кто-то очень странный
   
   Заглянул в наше окно,
   
   На ладони появилось
   
   Ярко желтое пятно
   
   Это солнце заглянуло
   
   Будто руку протянуло
   
   Тонкий лучик золотой
   
   И как с первым лучшим другом
   
   Поздоровалось со мной.

Учитель:

Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит каждому хорошее настроение. И я хочу вам пожелать, чтобы каждый день приносил вам радость!

Ребята, а что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем настроении, в отличной форме? (здоровье)

Здоровье - это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет счастья, нет настроения, но не все об этом помнят.

Тема нашего мероприятия "Я выбираю здоровый образ жизни".

Как вы думаете, какая будет цель этого занятия?

Слайд 2 "Страна здоровья"

Учитель:

Сегодня мы с вами побываем в Стране Здоровья и поговорим о том, какие правила необходимо соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье. И так, в добрый путь!

Чтобы попасть в первый город нам необходимо разгадать загадки и по первым буквам ответов собрать название этого города.(Угадавший ребенок берет карточку с буквой и выходит к доске)

1.

Двое белых лебедей -

У каждого по пять детей. (Руки)

2.

Рядом с ласковой малиной

Мы недавно посадили

Ягоду чудесную,

Очень интересную!

Цветом - будто бы чернила,

Никогда "лицо" не мыла.

Только это - не черника,

Это наша...! (Ежевика)

3.

Гладкое поле,

Белая полянка,

Ни травинки, ни былинки,

Да посередке - яма... (Живот).

4.

Вот так чудо стадион

Для коней построен он

Всех орловских рысаков

Пригласить к себе готов (Ипподром)

5.

Объявили бой бациллам:

Моем руки чисто с .... (Мылом)

6.

Кто в дни болезней всех полезней

И лечит нас от всех болезней?...(Доктор)

7.

Всю жизнь ходят в обгонку,

А обогнать друг друга не могут. (Ноги).

8.

С детства людям всем твердят

Никотин смертельный ...(Яд)

(Дети держат в руках карточки с буквами:РЕЖИМ ДНЯ)

Слайд 3 "Режим дня"

Учитель:

Вот и прибыли мы в город Режим дня

Ребята, а что такое РЕЖИМ ДНЯ?

Ученик:

2. Режим, ребята, много значит:
   
   Поможет он решить задачи,
   
   Когда ложиться и вставать
   
   Когда тетрадку открывать,
   
   Чтобы садиться за уроки.

Ученик:

3. Когда гулять идти, когда...
   
   Ответ получишь ты тогда
   
   Когда изучишь ты режим
   
   И станет он тебе родным.

Учитель:

Почему один всё успевает и уроки приготовить, и в спортивную секцию позаниматься, и с друзьями погулять, и книжки почитать, и по дому помочь? На столе у него всё прибрано, одежда в порядке. А у другого только обещания: завтра, завтра. Вот так и живут "успевайки" и "неуспевайки". Есть у наших "успеваек" секреты. Сейчас ребята расскажут свой режим дня.

Слайд 4 Содержание режима дня

Ученик:

4. Ты волю лени не давай.
   
   Сигнал будильник дал - вставай!

И, как заведено порядком,

Займись физической зарядкой.

Умойся и позавтракай

Теперь и бодрый, и весёлый,

Ты отправляться можешь в школу!

Занятия в школе, путь домой

Ученик:

5. Обед! Но прежде,
   
   милый мой,
   
   Без лени с мылом руки мой!

После обеда отдохнуть,

Конечно тоже не забудь!

Ученик:

6. Домой придя,
   
   Учебник в руки
   
   Настало время для науки.

Ещё не время для подушки

Достань любимые игрушки.

А можешь музыкой заняться

Иль снова потренироваться

С мячом, с гантелькой

С чем захочешь...

Ученик:

7. И всё.
   
   Теперь - скорей в кровать
   
   И до рассвета крепко спать.
   
   А не забыл ты, между прочим,
   
   Всем пожелать спокойной ночи?!

Учитель:

Ну вот, ребята, таким должен быть ваш режим дня!

Учитель:

Какой же режим без зарядки и мы прибываем в город - ЗАРЯДКА

Слайд 5 "Зарядка"

Ученик:

8. Я хочу, друзья, признаться,
   
   Что люблю я по утрам
   
   Физзарядкой заниматься,
   
   Что советую и вам.
   
   Всем зарядку делать надо
   
   Много пользы от неё,
   
   А здоровье - вот награда
   
   За усердие твоё!

Зарядка под музыку

Ученик:

9. Быстро встали, улыбнулись.
   
   Выше-выше потянулись.
   
   Ну-ка, плечи распрямите,
   
   Поднимите, опустите.
   
   Вправо, влево повернитесь.
   
   рук коленями коснитесь.
   
   сели, встали. Сели встали.
   
   И на месте побежали.

Ученик:

10. А теперь все вместе повторяйте за мной
    
    Здоровье в порядке
    
    Спасибо зарядке!
    
    Три четыре

Все хором:

Здоровье в порядке

Спасибо зарядке!

Учитель:

Пробежавшись, мы попадаем в город Здоровой пищи!

Слайд 6 "Здоровая пища"

Учитель:

На вопрос, какие продукты полезны, а какие нет, мы попробуем ответить во время следующей игры.

Перед вами разнос с едой, выберите полезные продукты питания и прокомментируйте свой выбор. (учитель совместно с ребятами комментирует их выбор)

Учитель:

А мы прибыли в следующий город, где все жители любят заниматься физкультурой и спортом

Слайд 7 "Физкультура и спорт"

Учитель:

А какая польза от занятий физкультурой?

Попробуем при помощи пантомимы показать некоторые виды спорта.

(Звучит музыка "спортсмены" выходят )

Ученик: Стрельба из лука

Ученик: Биатлон

Ученик: Метание диска

Ученик: Тяжелая атлетика

Ученик: Фигурное катание

Учитель:

Мы движемся дальше и на нашем пути Город "Вредных привычек

Слайд 8 "Вредные привычки"

Учитель:

Сейчас вашему вниманию будет представлен видеоролик. Посмотрите его внимательно и найдите ответ на вопрос: Какие органы человека "страдают" от вредной привычки Алкоголь.

Видеоролик (2:15)

vred-zdoroviu.ru/video/alkogol/nuzhno-uvidet-alkogol-nikotin-sport.html

Учитель:

Так какие органы страдают от воздействия алкоголя (мозг, сердце, печень)

Об еще одной вредной привычке расскажут ребята

Инсценирование басни:

Автор

Кроха - сын пришёл к отцу

И спросила кроха:

Сын

"Если я курить начну -

Это очень плохо?"

Автор

Видимо, врасплох застал

Сын отца вопросом.

Папа быстро с кресла встал,

Бросил папиросу.

И сказал отец тогда

Глядя сыну в очи:

Отец

"Да, сынок, курить табак -

Это плохо очень".

Автор

Сын, услышав, сей совет,

Снова вопрошает:

Сын

"Ты ведь куришь много

Лет и не умираешь?"

Отец

"Да, курю я много лет,

Отдыха не зная.

Я не ведал страшных бед,

А вся глава - седая.

Закурил я с юных лет,

Чтоб казаться взрослым,

Ну, а стал от сигарет

Меньше нормы ростом.

Я уже не побегу

За тобой вприпрыжку,

Бегать быстро не могу,

Мучает одышка.

Прошлым летом иль забыл,

Что со мною было?

Я в больницу угодил,

Сердце прихватило.

Сердце, лёгкие больны,

В этом нет сомненья.

Я здоровьем заплатил

За своё куренье.

Никотин - опасный яд.

Сердце поражает,

А смола от сигарет

В бронхах оседает.

Сын

"Ну и ну!"

Автор

воскликнул сын, -

Сын

Как ты много знаешь

Про смолу и никотин

А курить, всё ж, не бросаешь!

Отец

Я бросал курить раз пять,

Может быть, и боле,

Да беда - курю опять.

Не хватает воли.

Сын

Ты мой папа, я - твой сын,

Справимся с бедою.

Ты бросал курить один,

А теперь нас двое.

Автор

И решили впредь ещё

И отец и кроха:

"Будем делать хорошо

И не будем - плохо!"

Учитель:

Мы прибыли в город "Дыхание"

Слайд 9 "Город дыхание"

• Чем наполняем воздушные шары? (ответы детей)

• Наши лёгкие тоже наполнены воздухом.

• Как мы дышим? (ответы детей)

• Мы дышим носом и ртом. Если вдох и выдох производятся через рот - это ротовое дыхание, попробуйте.

Если носом - носовое дыхание.

А есть ещё носо-ротовое дыхание, мы используем его на уроках физкультуры, восстанавливаем дыхание.

- Вот сейчас мы с вами и проверим ваше дыхание.

Игра с шарами. (надуваем шары: вдох - носом, выдох - ртом)

Я вам предлагаю нарисовать на шаре смайлик свое впечатление о мероприятии: улыбка - понравилось, грусть - не понравилось, нейтрально. Несколько ребят прокомментируют свой "смайлик" (Звучит музыка)

Учитель: (подведение итогов)

Как вы думаете, что необходимо делать, чтобы улучшить или сохранить своё здоровье? (улыбаться, говорить друг другу добрые слова, есть полезную пищу, выполнять правила личной гигиены, выполнение физических упражнении; вести здоровый образ жизни (подвижные игры на свежем воздухе, закаливание, правильное питание, хорошее настроение)

Учитель: (тихо звучит песня Ваенги "Желаем вам здоровья")

Наше мероприятие подходит к концу. И мне бы хотелось обратить ваше внимание на выставку рисунков. Ребята попытались отразить своё понимание здоровья и мне кажется, что у них это получилось. А, вы как думаете? Молодцы! Каждый должен уметь сохранить своё здоровье. Я думаю, вы сегодня достойны навсегда поселиться в Стране здоровья. Посмотрите друг на друга, какие вы все веселые и радостные. Сколько полезных советов вы получили! Надо стремиться в жизни к тому, чтоб каждый день был днём ЗДОРОВЬЯ! Ведь здоровье - это здорово.

Слайд 10 "Желаем Вам здоровья"

</<br>