Учителю
Рабочая программа по физкультуре

Рабочая программа по физкультуре

Автор публикации: Пасечникова М.А.

Дата публикации: 23.03.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 1-4 классов разработана на основе примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации №373 от 6 октября 2009 года «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования») и авторской программы «Физическая культура»В.И. Ляха, А.А. Зданевича.М, «Просвещение», 2011 год. Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

С учётом этих особенностей целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, сазаньи, метании;

обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается из расчёта 3 ч в неделю: во 2 классе - 102 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1-4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

* овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Знания о физической культуре Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание). Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Гимнастика с основами акробатики 18

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения: из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях. Гимнастические упражнения прикладного характера танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине - вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.:

Легкая атлетика 21

Равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов .Метание. Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой. Метание: малого мяча на дальность из-за головы

Кроссовая подготовка 21

Особенности бега на средние и длинные дистанции. Мировые лидеры. Достижения российских спортсменов.

Специальные упражнения; чередование ходьбы и бега 8-10мин; равномерный медленный бег до 12мин; бег 100м; использование подвижных и спортивных игр для развития выносливости.

Подвижные игры 18 + 24

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки - желуди - орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Спортивные игры».Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой». Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне». Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Тематическое планирование

Календарно - тематическое планирование

урока

Дата

Наименование

раздела программы

Тема

урока

Характеристика основных видов деятельности учащихся

Основная группа

Элементы содержания

Подготовительная группа

Требования к уровню подготовки обучающихся

По плану

По факту

1-2

Основы знаний Легкая атлетика

Инструктаж по охране труда.

Беговые и прыжковые упражнения.

Совершенствуют технику выполнения беговых упражнений в стандартных и изменяющихся условиях. Выполняют бег с последующим ускорением на дистанции 20-30м.

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ.

Знать требования инструкций.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м

Бег с переходом на прыжки.

Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м

Бег 30 метров - на результат.

Равномерный бег.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег 30 метров - на результат. Равномерный бег.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Равномерный бег.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м

Скоростной и равномерный бег.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Равномерный бег на дистанции 400-500м.

Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанции 30м.

6-7

Многоскок.

Совершенствуют технику выполнения прыжковых упражнений в стандартных и изменяющихся условиях. Характеризуют и демонстрируют технику многоскока.

Прыжки с поворотом на 180. Многоскок. Прыжок с места.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

Метание мяча в горизонтальную цель.

Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений в метании малого мяча. Характеризуют и демонстрируют технику броска м/мяча из-за головы. Выполняют метание м/мяча на максимально возможный результат.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8 - 10 м.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

9-10

Метание теннисного мяча дальность с места.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же, но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры). Метание теннисного мяча на дальность из-за головы, стоя на месте.

Кроссовая подготовка

Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Развитие выносливости.

Понятиескорость бега.

ПИ «Перелет птиц».

в доступной форме объяснять правила выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры: «Прокати быстрее мяч», «Шесть мячей», «Охотники и утки». Игры на внимание.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

Совершенствование техники равномерного бега (3 минуты). Подвижная игра «Воробьи и вороны».

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Уметь бегать в равномерном темпе до 3 мин;

Закрепление техники равномерного бега (3 минуты). Подвижная игра а «За флажками».

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам находить с ними общий язык и общие интересы

Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь бегать в равномерном темпе до 3 мин;

Совершенствование техники равномерного бега (4 минуты). Подвижная игра «Белые медведи».

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Равномерный бег на дистанции 400-500м.

Уметь бегать в равномерном темпе до 4 мин;

Совершенствование техники равномерного бега (5 минут). Подвижная игра «Охотники и утки».

Проявлять положительные качества личности и управлять свими эмоциями в различных ситуациях и условиях

Уметь бегать в равномерном темпе до 5 мин;

Совершенствование техники равномерного бега (5 минут). Подвижная игра «Запрещенное движение».

подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений

-находить ошибки при выполнении учебных заданий и отбирать способы их исправления;

Инструктаж по подвижным играм. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и скорости. Подвижные игры: «Невод», «Пустое место», «Мышеловка», «Космонавты». Игры на внимание.

Уметь бегать в равномерном темпе до 5 мин;

Закрепление техники равномерного бега (5 минут) Подвижная игра «Море волнуется раз».

-технически правильно выполнять двигательные действия.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.

Уметь бегать в равномерном темпе до 5мин;

Совершенствование техники равномерного бега (3 минуты). Подвижная игра «Воробьи и вороны».

общаться и ваимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

-обеспечить защиту и сохранность природы во время занятий физической культуры»

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин

Совершенствовать технику равномерного бега (4 минуты). Подвижная игра «Два мороза».

Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин

20-24

Подвижные игры.

Инструктаж по подвижным играм.

Подвижные игры без предметов.

Демонстрируют технику физических упражнений из базовых видов спорта в вариативных условиях игровой деятельности. Моделируют игровые ситуации. Регулируют эмоции и управляют ими в процессе игровой деятельности. Взаимодействуют со сверстниками в условиях игровой и соревновательной деятельности. Излагают правила игры и особенности их организации. Активно используют ПИ и эстафеты для закрепления технических действий и приемов игры в спортивные игры.

Инструктаж по подвижным играм. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и скорости. Подвижные игры: «Невод», «Пустое место», «Мышеловка», «Космонавты». Игры на внимание.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

25-29

Подвижные игры с мячами.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

30-33

Эстафеты на материале легкой атлетики.

Строевые упражнения. ОРУ с гимнастическими палками. Челночный бег 4х9м. Эстафеты на материале легкой атлетики.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

34-37

Эстафеты на материале спортивных игр.

Строевые упражнения. ОРУ на осанку. Прыжок в длину с места - на результат. Эстафеты на материале спортивных игр.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

38-39

Инструктаж по ТБ. Акробатика.

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Развитие гибкости

Характеризуют гибкость как физическое качество человека. Определяют зависимость проявлений гибкости от способности выполнять движение с максимальной амплитудой. Выделяют упражнения для развития гибкости из числа ОРУ.

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Строевые упражнения. Комплекс ОРУ на гибкость. Контрольные упражнения для проверки гибкости.

Уметь выполнять строевые команды, уметь выполнять упражнения на гибкость.

40-41

Акробатические комбинации.

Характеризуют и демонстрируют технику выполнения стойки на лопатках, выпрямив ноги. Характеризуют и демонстрируют технику выполнения полупереворота назад и кувырка вперед.

Перестроение в шеренгах. Повороты кругом переступанием. Передвижения в колонне с разной дистанцией и различным темпом. Акробатическая комбинация: кувырок вперед из положения, лежа на спине, стойка на лопатках, согнув ноги, с последующим выпрямлением ног, переворот назад в упор, стоя на коленях, упор присев, выпрыгивание вверх.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

44-46

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы.

Соблюдают правила техники безопасности при выполнении г/упражнений на низкой перекладине. Демонстрируют технику разученных висов на низкой г/перекладине.

Фигурная маршировка (по диагонали, «змейкой», по кругу, «противоходом»). ОРУ с гимнастическими палками. Комплекс: вис на согнутых руках, вис, стоя сзади-спереди, вис зависом одной и вис завесом двумя. Подтягивание.

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.

Передвижения по гимнастической стенке.

Соблюдают правила техники безопасности при выполнении г/упражнений на гимнастической стенке. Демонстрируют технику лазания по гимнастической стенке по диагонали в условиях учебной деятельности.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижения по гимнастической стенке (вправо, влево, вверх, вниз; по диагонали вверх и вниз).

Уметь выполнять упражнения на гимнастической стенке.

48-49

Лазание по канату.

Соблюдают правила техники безопасности при выполнении г/упражнений на гимнастической стенке, канате. Демонстрируют технику лазания по наклонной плоскости и канату.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Повороты кругом переступанием. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по канату с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Уметь выполнять упражнения на наклонной плоскости, упражнения в лазании по канату.

50-52

Преодоление полосы препятствий.

Выполняют ранее разученные упражнения по преодолению полосы препятствий в условиях игровой и соревновательной деятельности. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении г/упражнений

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Преодоление полосы препятствий: разнообразные передвижения с элементами лазания, переползания, перелезания; запрыгивание на козла и спрыгивание.

Уметь преодолевать полосу препятствий в стандартных и вариативных условиях.

53-55

Упражнения в равновесии.

Характеризуют равновесие как физическое качество человека. Определяют зависимость равновесия от способности удерживать тело в заданной позе, стоя на месте или при передвижении.

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. Соскок с бревна. ОРУ в движении. Строевые упражнения. ПИ - «Бросок ногой», «Волна», «Неудобный бросок».

Уметь выполнять упражнения на бревне в стандартных и вариативных условиях.

56-59

Подвижные игры с элементами спортивных игр (вариативная часть)

Инструктаж Т/Б Ловля и передача мяча.

Демонстрируют технику ловли и передачи мяча двумя руками снизу и от груди в условиях игровой и соревновательной деятельности. Выполняют специальные передвижения баскетболиста в условиях учебной и игровой деятельности. Выполняют ведение мяча, стоя на месте, ведение мяча в движении. Соблюдают технику безопасности при выполнении упражнений с мячом.

Инструктаж Т/Б по подвижным играм на основе баскетбола. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча в движении, на месте: двумя руками снизу, от груди. Подвижные игры: «Поймай мяч», «Три стихии», «Шесть мячей», «Десять передач», «Точная передача», «Передал - садись»

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

60-64

Броски в цель (кольцо, щит, мишень).

Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч», «Перестрелка». Развитие координационных способностей

65-72

Ведение мяча.

ОРУ с мячами. Передвижение приставными шагами правым и левым боком, бегом спиной вперед. Остановка в шаге и прыжком. Ведение мяча на месте, в движении - вперед, по дуге, вокруг мяча. Подвижные игры: «Пятнашки с ведением», «Челночный бег с мячом».

73-79

Эстафеты на материале баскетбола.

Передвижение приставными шагами правым и левым боком, бегом спиной вперед. Остановка в шаге и прыжком. КУ - прыжки в длину с места. Эстафеты на материале баскетбола. «Охотник и утки», «Не давай мяч водящему», «Гонка мячей по кругу», «Выстрел в небо»

80-82

Легкая атлетика

Инструктаж по ТБ по л/а.

Техника освоения прыжка в высоту.

Совершенствуют технику выполнения прыжковых упражнений в стандартных и изменяющихся условиях. Характеризуют и демонстрируют технику прыжка в высоту с прямого разбега. Выполняют прыжок на максимальный результат.

Инструктаж по ТБ по л/а. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подбор разбега и отталкивания, приземление. Переход через планку.

Уметь прыгать в высоту с разбега

Прыжок в высоту - техника выполнения (КУ)

ОРУ в движении. Прыжок в высоту с прямого разбега - техника выполнения.

Уметь прыгать в высоту с разбега

84-85

Инструктаж по охране труда.

Беговые и прыжковые упражнения.

Знать требования инструкций.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м

86-87

Бег с переходом на прыжки.

Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м

Бег 30 метров - на результат.

Равномерный бег.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Бег 30 метров - на результат. Равномерный бег.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Равномерный бег.

Скоростной и равномерный бег.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Равномерный бег на дистанции 400-500м.

Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанции 30м.

Многоскок.

Прыжки с поворотом на 180. Многоскок. Прыжок с места.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

Кроссовая подготовка

Совершенствование техники равномерного бега (5 минут). Подвижная игра «Успей выбежать».

-обеспечить защиту и сохранность природы во время занятий физической культуры»

Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин

Обучение технике бега с изменением направления, ритма и темпа. Подвижная игра «Запрещенное движение».

-обеспечить защиту и сохранность природы во время занятий физической культуры»

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт. Равномерный бег на дистанции 400-500м.

Уметь бегать с изменением направления, ритма и темпа.

Совершенствование техники бега с изменением направления, ритма и темпа. Подвижная игра «Класс, смирно!».

-обеспечить защиту и сохранность природы во время занятий физической культуры»

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Подбор разбега и отталкивания, приземление. Переход через планку.

Уметь бегать с изменением направления, ритма и темпа.

ТБ при кроссе. Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м).

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель.

Познавательные: пробегать 10 м без отдыха, играть в подвижную игру «Третий лишний»

СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления и скорости. Подвижные игры: «Невод», «Пустое место», «Мышеловка», «Космонавты». Игры на внимание.

Уметь правильно выполнять движения в беге

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег 60 м, ходьба 90м) Пионербол

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель.

Познавательные: пробегать 10 м без отдыха, играть в подвижную игру «Пятнашки»

Уметь бегать с изменением направления, ритма и темпа.

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег -60 м, ходьба - 90 м).

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель.

Познавательные: пробегать 10 м без отдыха, играть в подвижную игру

«Пустое место»

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ.

Уметь правильно выполнять движения в беге

Равномерный бег(7мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель.

Познавательные: пробегать 10 м без отдыха, играть в подвижную игру

«Рыбаки и рыбки»

Уметь бегать с изменением направления, ритма и темпа.

Равномерный бег (8мин). Чередование ходьбы и бега (бег -60 м, ходьба - 90 м).

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель.

Познавательные: пробегать 10 м без отдыха, играть в подвижную игру

«Салки с выручкой»

Уметь правильно выполнять движения в беге

Равномерный бег (9 мин). Чередование ходьбы и бега. П/и «команда быстроногих»

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель.

Познавательные: пробегать 10 м без отдыха, играть в подвижную игру

«Команда быстроногих»

Уметь бегать с изменением направления, ритма и темпа.

100

Эстафетный бег, полоса препятствий

Передвижение приставными шагами правым и левым боком, бегом спиной вперед. Остановка в шаге и прыжком. КУ - прыжки в длину с места. «Охотник и утки», «Не давай мяч водящему», «Гонка мячей по кругу», «Выстрел в небо»

Уметь правильно выполнять движения в беге

101

Бег, совершенствование ЗУН

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель.

Познавательные: пробегать 10 м без отдыха, играть в подвижную игру

«Рыбаки и рыбки»

Уметь правильно выполнять движения в беге

102

Бег, совершенствование ЗУН

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель.

Познавательные: пробегать 10 м без отдыха, играть в подвижную игру «Третий лишний»

Уметь правильно выполнять движения в беге

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

Оценивание во втором классе начинается со второго полугодия. При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

</ Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении. Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

1. старт не из требуемого положения;

2. отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

3. бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

4. несинхронность выполнения упражнения.В 1 - 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту

⇧

⇩

скачать материал