«Реализация здоровьесберегающих технологий в условиях ФГОС начального образования»

Выступление учителей начальных классов Ошитко Е. А. и Вороновой А.С.

на МО начальных классов по теме самообразования

«Реализация здоровьесберегающих технологий в условиях ФГОС начального образования»

Здоровье человека - это самое ценное, что у него есть, что обеспечит ему долгую жизнь и благополучие. Поэтому очень важным является сохранение и укрепление здоровья, привитие навыков здорового образа жизни с детства.

Здоровье ребенка, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост и развитие во многом определяются средой, в которой он живет. Для ребенка от 6 до 17 лет этой средой является система образования, т.к. с пребыванием в учреждениях образования связаны более 70% времени его бодрствования.

В то же время в этот период происходит наиболее интенсивный рост и развитие, формирование здоровья на всю оставшуюся жизнь, организм ребенка наиболее чувствителен к факторам окружающей среды.

Поэтому первостепенной задачей для себя поставили:создание здоровьесберегающей среды для полноценного и всестороннего развития учащегося. И считаем, что задача каждого учителя - изучить основы здоровьесберегающих технологий и оценивать свою деятельность с точки зрения здоровьесбережения своих воспитанников.

Мы активно используем в урочной и внеурочной деятельности здоровьесберегающие технологии, строим уроки таким образом, чтобы один вид деятельности сменялся другим. Следим во время проведения урока за правильностью посадки учащихся, периодически (раз в месяц) меняем их положение в классе по отношению к источнику света, периодически проводим физкультминутки по снятию напряжения глаз, для расслабления пальцев кистей и другие. Применяем на уроке пальчиковую гимнастику, которая способствует развитию мышц руки и тесно связана с развитием мышления и речи детей.

Корригирующая гимнастика для глаз

Зоркие глазки: глазами нарисуйте 6 кругов по часовой стрелке и 6 кругов против часовой стрелки.

Стрельба глазами: двигайте глазами из стороны в сторону, смотря как можно дольше влево, затем- вправо, затем- вверх и вниз. Повторить 5-6 раз, не спеша.

Весёлая переменка: вначале левой рукой дотроньтесь до правого уха, а правой рукой - до кончика носа; затем быстро поменяйте положение рук: правая рука - левое ухо, левая рука - нос ( 5 раз ).

Чтобы научить детей управлять своими органами речи, широко используем на уроках грамоты и литературного чтения речевую и дыхательную гимнастику.

Задуй свечу

Глубоко вдохнуть, набирая в легкие как можно больше воздуха. Затем, вытянув губы трубочкой, медленно выдохнуть, как бы дуя на свечу, при этом длительно произносить звук "у".

Озорные щечки

Набрать воздух, сильно надувая щеки. Задержать дыхание, медленно выдохнуть воздух, как бы задувая свечу. Расслабить щеки. Затем сомкнуть губы трубочкой, вдохнуть воздух, втягивая его. Щеки при этом втягиваются. Затем расслабить щеки и губы.

Ленивые восьмерки

(упражнение активизирует структуры мозга, обеспечивающие запоминание, повышает устойчивость внимания ) : нарисовать в воздухе в горизонтальной плоскости «восьмерки « по три раза каждой рукой, а затем обеими руками.

Шапка для размышлений

( улучшает внимание, ясность восприятия и речь ): « наденьте шапку», то есть мягко заверните уши от верхней точки до мочки три раза.

Моргания

(полезно при всех видах нарушения зрения) : моргайте на каждый вдох и выдох.

Научить школьников контролировать своё эмоциональное состояние помогают аутотренинги, минуты релаксации.

Релаксация - это расслабление или снижение тонуса после напряженной умственной деятельности.

Цель проведения релаксации - снять напряжение, дать детям небольшой отдых, вызвать положительные эмоции, хорошее настроение, что ведет к улучшению усвоения учебного материала. Предлагаем комплекс игр на релаксацию

Лимон

Опустить руки вниз и представить себе, что в правой руке находится лимон, из которого нужно выжать сок. Медленно сжимать как можно сильнее правую руку в кулак. Почувствовать, как напряжена правая рука. Затем бросить "лимон" и расслабить руку:

Я возьму в ладонь лимон.

Чувствую, что круглый он.

Я его слегка сжимаю -

Сок лимонный выжимаю.

Все в порядке, сок готов.

Я лимон бросаю, руку расслабляю.

Выполнить это же упражнение левой рукой.

Пара (попеременное движение с напряжением и расслаблением рук).

Стоя, друг против друга и касаясь выставленных вперед ладоней партнера, с напряжением выпрямить свою правую руку, тем самым сгибая в локте левую руку партнера. Левая рука при этом сгибается в локте, а у партнера выпрямляется.

Физкультурно-оздоровительные технологии направлены на физическое развитие обучающихся.

В школе проводится «Неделя здоровья». Ребята с огромным удовольствием занимаются этим видом физической деятельности. Утренняя гимнастика необходима для развития всех систем организма: нервной, сердечно-сосудистой, скелетно-мышечной, дыхательной.

Традиционно в школе проводятся соревнования «Весёлые старты», посвящённые 23 февралю. Ученики 3 «А» класса заняли 1 место среди 3-4 классов.

В 1 Б классе проводятся занятия танцами. Занятия оказывают благоприятное воздействие на организм, на общее эмоциональное состояние ребёнка.

Экологические здоровьесберегающие технологии. Направленность этих технологий - создание природосообразных, экологически оптимальных условий жизни и деятельности.

Экологические здоровьесберегающие технологии применяются на уроках учебного предмета «Окружающий мир»

- в экологических операциях «Кормушка» и «Чистый двор»,

- реализацию проекта по благоустройству классного кабинета «Книжка заболела»

- проведение акции «Сохрани деревво».

</ Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности применяются с целью формирования у обучающихся навыков безопасного поведения в окружающей обстановке и различных экстремальных ситуациях Учениками 3 «А»класса для учеников 1 «Б» организуются проведение конкурсов, викторин по правилам дорожного движения, противопожарной и антитеррористической безопасности. Ребята 1 «Б» класса уже пытались сами проводить классные часы на тему «Умеем ли мы правильно питаться?», «Растём здоровыми» . На тему: «Режим дня - основа жизни человека» ребята выпустили стенгазеты, рисовали рисунки.

Классные часы

• Неделя здоровья «Страна Здравушка» - ноябрь

• Страна Неболейка - декабрь

• Уроки Мойдодыра - январь

Подводя итог, хочется сказать, что здоровьесберегающие технологии

должны использоваться как в урочной, так и во внеурочной деятельности, с целью сохранения здоровья учащихся.