Рабочая программа по внеурочной деятельности ' Я и моё здоровье'

Пояснительная записка

Рабочая программа кружка «Я и мое здоровье» разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, на основе авторской программы В. И. Лях «Физическая культура»

Поступление ребёнка в школу - первая большая и серьёзная ступень в его жизни.

От периода раннего детства - поры беспечных игр и достаточно большой свободы - дети переходят к новому напряжённому учебному труду, новому режиму, иному ритму жизни.

Все мы - родители, врачи, педагоги - хотим, чтобы наши дети хорошо учились, год от года становились сильнее, вырастали и входили в большую жизнь людьми не только знающими, но и здоровыми. Ведь здоровье - это бесценный дар, который даёт человеку природа. Без него жизнь не будет интересной и счастливой. Но часто мы, растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а восстановить очень и очень трудно.

Содержание курса

В процессе обучения в соответствии с идеями здоровьесберегающих образовательных технологий ставится задача сформировать у младших школьников необходимые знания, умения и навыки здорового образа жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Обучение младших школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства - актуальная задача современного образования. Предлагаемый курс занятия «Я и мое здоровье» нацелен на формирование у ребёнка ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, на расширение знаний и навыков учащихся по гигиенической культуре.

Курс «Я и мое здоровье» должен стать «школой здорового образа жизни» учащихся, где любая их деятельность будет носить оздоровительно - педагогическую направленность и способность воспитанию у младших школьников потребность к здоровому образу жизни, формирование навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления здоровья.

Программа «Я и мое здоровье» рассчитана на учащихся начальной школы и предназначена для работы в любой системе начального образования.

Цель программы: Цель данного курса: обеспечить возможность сохранения здоровья детей в период обучения в школе; научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Задачи программы:

Формирование у младших школьников мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни, чувства ответственности за сохранение и укрепление здоровья.

Развитие познавательной активности младших школьников, творческих способностей, любознательности, расширение кругозора учащихся; развитие умения сравнивать, анализировать жизненные ситуации; развитие умения проводить самостоятельные наблюдения.

Воспитание у младших школьников потребностей к здоровому образу жизни

При решении задач обучения, развития и воспитания учащихся акцент делается на задаче развития: знания и умения являются не самоцелью, а средством развития интеллектуальной и эмоциональной сферы, творческих способностей учащихся, личности ребёнка.

Ценностные ориентиры

Данная программа позволяет реализовать в школьной практике принципы государственной политики и общие требования к содержанию образования в Законе «Об образовании».

Принцип сознательности - нацеливает на формирование у обучаемых глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.

Принцип систематичности и последовательности - проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных и подводящих действий позволяет перейти к освоению нового, и опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала. Систематически проводимые формы организации познавательной деятельности в сочетании со здоровьесберегающими мероприятиями приучат учащихся постоянно соблюдать оздоровительно воспитательный режим.

Принцип повторения знаний, умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности пожжет проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приёмов, в различных формах заданий.

Принцип постепенности. Стратегия и тактика систематического и последовательного обучения важна для формирования здоровьесберегающих условий всестороннего образования ребёнка.

Принцип индивидуализации осуществляется на основе закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности учащихся, педагог всесторонне развивает каждого ребёнка, планирует и прогнозирует его развитие. С учётом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья, намечают пути совершенствования умений и навыков.

Принцип непрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха.

Принцип цикличности способствует упорядочению процесса педагогики оздоровления. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ученика к каждому последующему этапу обучения.

Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей учащихся является фундаментом для формирования знаний, умений и навыков, развития функциональных возможностей организма в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий.

Принцип наглядности - обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств к процессу познания. Принцип наглядности направлен для связи чувственного восприятия с мышлением.

Принцип активности - предполагает в учащихся высокую степень подвижности, самостоятельности, инициативы и творчества.

Принцип всестороннего и гармонического развития личности. Содействует развитию психофизических способностей, знаний, умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее - физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое - развитие личности ребёнка.

Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья школьника.

Принцип формирования ответственности у учащихся за своё здоровье и здоровье окружающих людей.

Место курса в учебном плане

Программа рассчитана на 2 час в неделю. на освоение программы отводится 67 часов.

Содержание учебного предмета

Раздел 1 Введение «Вот мы и в школе».(8 ч.)

Определение понятия «здоровье». Что такое здоровый образ жизни? Факторы, укрепляющие здоровье. Личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма.

Тема 1 Дорога к доброму здоровью

Тема2 Игры на воздухе

Тема3 Игры на воздухе

Тема 4 Здоровье в порядке- спасибо зарядке

Тема 5 В гостях у Мойдодыра Кукольный спектакль К. Чуковский «Мойдодыр»

Тема6 Игры на воздухе

Тема 7 Игры на воздухе

Тема 8 Праздник чистоты «К нам приехал Мойдодыр»

Раздел 2. Питание и здоровье (10ч.)

Основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи, кулинарные традиции современности и прошлого. Знания об основных витаминах в продуктах питании; о необходимости разнообразно питаться; о полезных и не очень полезных для здоровья продуктах, о пользе прогулок после еды, о режиме питания, о режиме употребления жидкости, о целебных источниках и минеральной воде.

Тема 1 Витаминная тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины наши друзья и помощники»

Тема2 Игры на воздухе

Тема 3. Культура питания. Приглашаем к чаю

Тема 4 Игры на воздухе

Тема 5. Ю.Тувим «Овощи» (кукольный театр умеем ли мы правильно питаться)

Тема 6 Игры на воздухе

Тема 7. Как и чем мы питаемся

Тема 8 Игры на воздухе

Тема 9 Красный, жёлтый, зелёный ( викторина)

Тема 10 Игры на воздухе

Раздел 3. Моё здоровье в моих руках( 14ч.)

Влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата, направлено на формирование потребности в здоровом образе жизни, формирование нравственных представлений и убеждений.

Тема 1 Соблюдаем мы режим , быть здоровыми хотим

Тема 2 Игры на воздухе

Тема 3. Соблюдаем мы режим , быть здоровыми хотим

Тема 4 Игры на воздухе

Тема 5 Кукольный театр Стихотворение «Ручеёк»

Тема 6 Игры на воздухе

Тема 7 Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек»

Тема 8 Игры на воздухе

Тема 9 Как обезопасить свою жизнь

Тема10 Игры на воздухе

Тема 11 День здоровья «Мы болезнь победим быть здоровыми хотим»

Тема 12 Игры на воздухе

Тема 13 В здоровом теле здоровый дух (Викторина)

Тема 14 Игры на воздухе

Раздел 4. Я в школе и дома (12ч.)

Социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона, направлено на формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к вредным привычкам.

Тема 1 Мой внешний вид - залог здоровья .

Тема 2 Игры на воздухе

Тема 3 Зрение - это сила

Тема 4 Игры на воздухе

Тема 5 Осанка - это красиво

Тема 6 Игры на воздухе

Тема 7 Весёлые переменки

Тема 8 Игры на воздухе

Тема 9 Здоровье и домашние задания

Тема 10 Игры на воздухе

Тема 11 Мы весёлые ребята , быть здоровыми хотим , все болезни победим.

Тема 12 Игры на воздухе

Раздел 5. Чтоб забыть про докторов ( 8ч.)

Обучение здоровому образу жизни за счет формирования умений делать выбор "быть здоровым".

Тема 1 Хочу остаться здоровым

Тема 2 Игры на воздухе

Тема 3. Вкусные и полезные вкусности

Тема 4 Игры на воздухе

Тема 5. День здоровья «Как хорошо здоровым быть»

Тема 6 Игры на воздухе

Тема 7«Как сохранять и укреплять свое здоровье» (круглый стол)

Тема 8 Игры на воздухе

Раздел 6. Я и моё ближайшее окружение (7 ч.)

Развитие познавательных процессов, значимые взрослые, вредные привычки, настроение в школе и дома; моё настроение, ориентировано на формирование позитивного отношения к самому себе, потребности в саморазвитии, стимулирование к самовоспитанию.

Тема 1 Моё настроение. Передай улыбку по кругу. Выставка рисунков «Моё настроение»

Тема 2 Игры на воздухе

Тема 3. Вредные и полезные привычки.

Тема 4 Игры на воздухе

Тема 5 -6 Я б в спасатели пошел" ( ролевая игра)

Тема 7 Игры на воздухе

Раздел 7. «Вот и стали мы на год взрослей» ( 8ч.)

Первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода.

Тема 1 Опасности летом (просмотр видео фильма)

Тема 2 Игры на воздухе

Тема 3.Первая доврачебная помощь

Тема 4 Игры на воздухе

Тема 5 Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка»

Тема 6 Игры на воздухе

Тема 7 Чему мы научились за год. Итоговый контроль знаний- диагностика.

Тема 8 Игры на воздухе

Тематическое планирование

Календарно- тематическое планирование

дата

№ п.п

Разделы и темы

Всего

часов

Содержание

деятельности

Теория

Практика

По плану

По факту

Год

четв

Введение «Вот мы и в школе». 8

1 четверть -18ч

1.09

2.09

1

2

1

2

Дорога к доброму здоровью

Игры на воздухе

2

1

1

8.09

9.09

3

4

3

4

Здоровье в порядке- спасибо зарядке

Игры на воздухе

2

2

15.09

16.09

5

6

5

6

В гостях у Мойдодыра Кукольный спектакль К. Чуковский «Мойдодыр»

Игры на воздухе

2

1

1

22.09

23.09

7

8

7

8

Праздник чистоты «К нам приехал Мойдодыр»

Игры на воздухе

2

2 праздник

Питание и здоровье 10

29.09

30.09

9

10

9

10

Витаминная тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины наши друзья и помощники»

Игры на воздухе

2

1

1

6.10

7.10

11

12

11

12

Культура питания Приглашаем к чаю

Игры на воздухе

2

1

1

13.10

14.10

13

14

13

14

Ю.Тувим «Овощи» (кукольный театр умеем ли мы правильно питаться)

Игры на воздухе

2

1

1

20.10

21.10

15

16

15

16

Как и чем мы питаемся

Игры на воздухе

2

1

1

27.10

28.10

17

18

17

18

Красный, жёлтый, зелёный

Игры на воздухе

2

1

1викторина

2 четверть-15ч

Моё здоровье в моих руках 14

10.11

11.11

19

20

1

2

Соблюдаем мы режим , быть здоровыми хотим

Игры на воздухе

2

1

1

17.11

18.11

21

22

3

4

Полезные и вредные продукты.

Игры на воздухе

2

1

1

24.11

25.11

23

24

5

6

Кукольный театр Стихотворение «Ручеёк»

Игры на воздухе

2

1

1

1.12

2.12

25

26

7

8

Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек»

Игры на воздухе

2

2

8.12

9.12

27

28

9

10

Как обезопасить свою жизнь

Игры на воздухе

2

1

1

15.12

16.12

29

30

11

12

День здоровья «Мы болезнь победим быть здоровыми хотим»

Игры на воздухе

2

2

22.12

23.12

29.12

31

32

33

13

14

15

В здоровом теле здоровый дух

Игры на воздухе

Веселые старты

3

1

1

1виктори

на

3 четверть -17ч

Я в школе и дома 12

12.01

13.01

34

35

1

2

Мой внешний вид -залог здоровья

Игры на воздухе

2

1

1

19.01

20.01

36

37

3

4

Зрение - это сила

Игры на воздухе

2

1

1

26.01

27.01

38

39

5

6

Осанка - это красиво

Игры на воздухе

2

2

2.02

3.02

40

41

7

8

Весёлые переменки

Игры на воздухе

2

1

1

9.02

10.02

42

43

8

10

Здоровье и домашние задания

Игры на воздухе

2

1

1

16.02

24.02

44

45

11

12

Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим , все болезни победим

Игры на воздухе

2

1

1 Игра- викторина

Чтоб забыть про докторов 8

1.03

2.03

46

47

13

14

"Хочу остаться здоровым".

Игры на воздухе

2

1

1

9.03

15.03

16.03

48

49

50

15

16

17

Вкусные и полезные вкусности

Игры на воздухе

Первая помощь при ушибе

2

1

1

1

1

4 четверть - 17ч

30.03

5.04

51

52

1

2

«Как хорошо здоровым быть»

Игры на воздухе

2

2

6.04

12.04

53

54

3

4

«Как сохранять и укреплять свое здоровье»

Игры на воздухе

1

1

1круглый стол

Я и моё ближайшее окружение 6

13.04

19.04

55

56

5

6

Моё настроение. Передай улыбку по кругу.

Выставка рисунков «Моё настроение»

Игры на воздухе

2

1

1 день вежливос

ти

20.04

26.04

57

58

7

8

Вредные и полезные привычки

Игры на воздухе

2

1

1

27.04

3.04

59

60

9

10

"Я б в спасатели пошел"

Игры на воздухе

2

1

1 Ролевая игра

«Вот и стали мы на год взрослей» 8 ч

4.04

10.04

61

62

11

12

Опасности летом (просмотр видео фильма)

Игры на воздухе

2

1

1

11.04

17.04

63

64

13

14

Первая доврачебная помощь

Игры на воздухе

2

1

1

18.04

24.04

65

66

15

16

Вредные и полезные растения.

Кукольный театр: Русская народная сказка Репка»

2

1

1

25.04

67

17

Чему мы научились за год.

1

1

Учебно -методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса

1. Гостюшин А.В. «Основы безопасности жизнедеятельности»: Учебник, 1-4 кл. М.1997г.

Обухова «Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы».-М., ВАКО 2007г.

2. «Мир детства: Младший школьник» М., 1988г.

3. «Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей» \под Сократова.

М..2005г.

4. Урунтаева Г.А. «Как я расту: Советы психолога родителям» М., 1996г.

Юдин Г.Н. «главное чудо света» М., 1991г.

Требования к уровню подготовки учащихся

В ходе реализация программы обучающиеся должны знать:

• основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;

• особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;

• особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

• основы рационального питания;

• правила оказания первой помощи;

• способы сохранения и укрепление здоровья;

• основы развития познавательной сферы;

• свои права и права других людей;

• соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;

• влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

• значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

• знания о "полезных" и "вредных" продуктах, значение режима питания.

уметь:

• составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

• выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

• различать "полезные" и "вредные" продукты;

• определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;

• заботиться о своем здоровье;

• применять коммуникативные и презентационные навыки;

• использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;

• находить выход из стрессовых ситуаций;

• принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

• адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

• отвечать за свои поступки;

• отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

Планируемые результаты изучения программы

осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

Личностные

· самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни;

· осознание ответственности человека за общее благополучие;

· этические чувства, прежде всего доброжелательность и эмоционально-нравственная отзывчивость;

· способность к самооценке;

· начальные навыки сотрудничества в разных ситуациях.

Метапредметные

· навыки контроля и самооценки процесса и результата деятельности;

· умение ставить и формулировать проблемы;

· навыки осознанного и произвольного построения сообщения в устной форме, в том числе творческого характера;

· установление причинно-следственных связей;

Регулятивные

· использование речи для регуляции своего действия;

· адекватное восприятие предложений учителей, товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок;

· умение выделять и формулировать то, что уже усвоено и что еще нужно усвоить;

· умение соотносить правильность выбора, планирования, выполнения и результата действия с требованиями конкретной задачи;

Коммуникативные

В процессе обучения дети учатся:

· работать в группе, учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;

· ставить вопросы;

· обращаться за помощью;

· формулировать свои затруднения;

· предлагать помощь и сотрудничество;

· слушать собеседника;

· договариваться и приходить к общему решению;

· формулировать собственное мнение и позицию;

· осуществлять взаимный контроль;

· адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Система оценки достижения планируемых результатов освоения предмета

Словесная оценка есть краткая характеристика результатов учебного труда школьников. Эта форма оценочного суждения позволяет раскрыть перед учеником динамику результатов его учебной деятельности, проанализировать его возможности и прилежание. Особенностью словесной оценки являются ее содержательность, анализ работы школьника, четкая фиксация (прежде всего!) успешных результатов и раскрытие причин неудач. Причем эти причины не должны касаться личностных характеристик учащегося ("ленив", "невнимателен", "не старался).

Итоговым контролем является текущий контроль, по изучению каждого основного раздела, тематические выставки по изучаемым темам того или иного раздела программы.