Вне классное мероприятие 'Я здоровье берегу - сам себе я помогу!' (1-4 класс)

МКОУ «Болоховская средняя общеобразовательная школа № 1»

Внеклассное мероприятие

«Я здоровье берегу - сам себе я помогу!»

Подготовила и провела во 2 классе

учитель начальных классов

Истомина Татьяна Ивановна

Цель:

формировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.

Задачи:

• развивать у учащихся активную позицию по отношению к сохранению своего здоровья;

• способствовать формированию навыков здорового образа жизни;

• определить условия сохранения здоровья.

Сценарий мероприятия

Учитель. Здравствуйте! Я желаю вам здоровья! Это - самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь. Наши ребята это очень хорошо знают.

(Под музыку вбегают в зал дети со спортивным инвентарём. Выполняют упражнения).

Дети читают стихи.

1) Чтоб здоровым, сильным быть,

Со спортом мы должны дружить.

(Показывает мышцы).

2) Чтоб заступиться за друзей

И наказать врагов,

Приёмам разным обучаться

Я всегда готов.

(Мальчик в кимоно показывает приёмы).

3) Чтоб красивой, стройной быть,

Обруч я должна крутить.

(Девочка крутит обруч).

(Выходит вперёд девочка со скакалкой).

4) Вышла Сонечка вперёд,

Соня прыгалки берёт.

Соня, Соня, вот так Соня!

Раздаются голоса.

Посмотрите, это Соня

Скачет целых три часа,

Доскакала до угла.

5) Я б не так ещё смогла…

6) Вы посмотрите пластику -

Чудную гимнастику!

Гибкость, точность, красота -

У девчонок неспроста!

Много сил пришлось вложить

Прежде чем такими быть.

(Выступают девочки - гимнастки).

Учитель. А кто к нам пожаловал?

Дети. Карлсон и Булочка.

Карлсон. Ты видишь, Булочка, какие здесь ребята красивые, подтянутые, спортивные. Сколько всего умеют!

Булочка. Да, Карлсон, ребята молодцы! А мы с тобой ничего не умеем.

Карлсон. Это ещё почему?! Мы просто ещё не пробовали! Давай попробуем!

(Берут обручи, но не удерживают на талии).

Булочка. Это, наверное, сложно. Давай скакалки возьмём. Это проще будет.

(Пытаются прыгать через скакалку. Ничего не получается).

(Садятся. Задумчиво говорят).

Карлсон. Почему же у нас ничего не получается? Наверное, ребята таинственную микстуру пьют.

Дети. 1) Дело не в таинственной микстуре,

Наш секрет здоровья - в физкультуре.

2) Всегда мы здоровы,

С зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой,

Как воздух, нужны.

3) Здоровье своё бережём с малых лет,

Оно нас избавит от болей и бед.

Карлсон. А я всё летаю, о многом мечтаю.

Дети. 4) На земле пора бы быть.

С физкультурою дружить.

Хилый, слабый ты, неловкий…

Приходи на тренировки,

Мы попробуем помочь.

(Дети показывают, чем они занимаются на тренировках).

Карлсон. Хочу у вас в школе остаться

И спортом, как вы, заниматься!

Учитель. Вот он сидит - директор школы.

Документы ему отдашь.

Завтра в школу приходи,

С собой форму приноси.

Ну и Булочку захвати.

Карлсон. А она у меня всегда с собой.

(Достаёт из кармана булочку).

Учитель. Ребята, а на тренировках нужна булочка?

Дети. Нет!

Учитель. Я имела ввиду твою подружку Булочку.

Булочка. Я обязательно приду. Уж очень хочется быть красивой, стройной.

Учитель. Мы вас будем ждать. Занятия в школе начинаются в 8 часов утра.

Карлсон. В 8 часов утра я ещё сплю.

Булочка. Так рано я не встаю.

Учитель. Ребята, а почему вы вовремя приходите в школу?

Дети. 1) Соблюдаем мы всегда

Распорядок строго дня.

В час положенный ложимся,

В час положенный встаём.

2) Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов.

Отворив окна засов,

Сделать лёгкую зарядку

И убрать свою кроватку!

Душ принять.

И завтрак съесть.

А потом за парту сесть!

По режиму мы живём,

Нам болезни нипочём!

Учитель. Давайте для Карлсона и Булочки составим «Режим дня».

(На магнитной доске расставлено время. Подобрать - что в это время надо делать.)

Режим дня.

7. 00 - 7. 50 - подъём, зарядка, уборка постели, завтрак, дорога в школу.

8. 00 - 12. 00 - занятия в школе.

12. 00 - 13. 30 - прогулка на свежем воздухе.

13. 30 - 14. 00 - обед.

14. 00 - 15. 30 - выполнение домашних заданий.

15. 30 - 16. 30 - занятия спортом, в кружках.

16. 30 - 18. 00 - игры, помощь родителям.

18. 00 - 18. 30 - ужин.

18. 30 - 19. 30 - прогулка на свежем воздухе.

19. 30 - 21. 00 - чтение, занятия по интересам, приготовление ко сну.

21. 00 - сон.

(Дети читают «Режим дня»).

Булочка. Карлсон, оказывается, режим людям всем необходим.

Карлсон. Я ведь этого не знал

И режим не соблюдал.

Ой! Что - то у меня голова закружилась.

Булочка. Это, наверное, от знаний, которые мы сегодня получили.

Карлсон. Нет, это я, наверное, на завтрак мало каши с вареньем съел.

Булочка. Ты её совсем не ел. Ты только выпил лимонад и съел шоколадку.

Карлсон. Ну и что! Зато это так вкусно. Да, ребята!?

Дети. Да.

Карлсон. Вы, наверное, всегда на завтрак едите шоколад и пьёте лимонад.

Дети. Нет.

Карлсон. А почему?

Дети. Карлсон, понимаешь, от шоколада ты не будешь долго сыт, а лимонад, да ещё утром, вообще пить вредно.

Учитель. А вы, ребята, правильно питаетесь?

Дети. Да.

Учитель. Какие правила питания вы знаете?

Дети. 1. Мыть руки перед едой.

2. Во время еды не разговаривать.

3. Не переедать.

4. Есть небольшими кусочками.

5. Овощи и фрукты мыть перед едой.

Булочка. Слышал, Карлсон, не переедать. Почему у тебя вчера моторчик не заводился?

Карлсон. Я обкушался варенья!

А ещё было печенье,

Торт и множество конфет:

Очень вкусный был обед.

А потом я ел пирог.

И моторчик мой заглох.

В общем, что я говорю -

Я сейчас для вас спою.

(Булочка с Карлсоном поют песню «Смешной человечек»).

Учитель. Ребята, давайте для Карлсона составим меню, что он должен есть на завтрак, обед, ужин.

(На доске таблички: «завтрак», «обед», «ужин». Дети получают карточки со словами: каша, бутерброд, чай, салат, борщ, картофельное пюре, котлета, рыба, макароны, чай с молоком, компот, конфеты, торт, лимонад, яблоко. Дети расставляют карточки к нужным табличкам).

Учитель. Ребята, а что конфеты, торт, яблоки совсем нельзя кушать.

Дети. Можно.

Учитель. А когда это можно кушать?

Дети. После еды.

Карлсон. Спасибо вам, ребята, за меню и ваши советы. Я постараюсь правильно питаться и буду спортом заниматься и стану таким, как вы.

Булочка. Как много надо знать,

Чтобы здоровым стать.

Учитель. Да, Булочка, для этого надо заниматься спортом, соблюдать режим дня, правильно питаться. А что ещё нужно знать для того, чтобы быть здоровым, покажут наши соревнования.

Девиз соревнований:

«Я умею думать, я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья, то и буду выбирать!»

Первые два соревнования посвящены чистоте, аккуратности и опрятности.

Учитель. В народе говорят:

Чисто жить - здоровым быть.

Чистота - залог здоровья.

Грязь и неряшливость - это пренебрежительное отношение к своему здоровью.

I Эстафета «Чистюли».

Играют 2 команды. Перед ними на двух столах (стульях) лежат около 15 - 20 предметов (книга, игрушка, скрепки, вилка, носовой платок, мыло, фломастер, щётка для одежды, зубная щётка, шоколад, ножницы, расчёска, зеркало, шампунь, салфетки, мочалка, помада, лак, бусы, тетрадь, ручка). Дети по очереди бегут, забирают по 1 предмету, которые нужны для того, чтобы выглядеть аккуратно и опрятно. Выигрывает та команда, которая быстрей отыскала все эти вещи и перенесла их.

II Эстафета «Грязнуля и Чистюля».

Участники команды чередуются: «Грязнуля», «Чистюля». Грязнуля берёт ведро с мусором и бежит вперёд, высыпает мусор и возвращается обратно, передаёт ведро «Чистюле». «Чистюля» должен собрать мусор. И так далее.

Учитель. А сейчас все отдохнём,

Мы ж частушки вам споём.

Частушки.

1) Если хочешь не проспать

Надо раньше лечь в кровать.

Ляжешь после десяти -

Не успеешь в класс прийти.

2) В семь утра встаю я ровно,

Это ох как нелегко!

Быстро делаю зарядку,

Пью парное молоко.

3) Просыпаюсь по утрам

Я с большим желанием,

Зубы чищу и спешу

Со школой на свидание.

4) Если утром ты зарядку

Делать очень ленишься,

От усталости, болезней

Никуда не денешься.

5) Жизнью я довольна очень:

И пою я, и пляшу,

Потому что днём и ночью

За здоровьем я слежу.

6) Мы желаем вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

III Эстафета «Лучший шофёр».

Надо знать правила уличного движения. От выполнения этих правил часто зависит и здоровье.

Даются две одинаковые легковые машины; нитка длиной 5 м. Кто быстрее приблизит машину к себе, наматывая нитку на палочку, не путая нитки и дорогу, - тот лучший шофёр.

IV Игра «Найди себе пару».

Каждой команде раздаётся 10 кругов, на которых нарисованы предметы (солнце, шляпа, нос, носовой платок, ногти, ножницы, зубы, зубная щётка, лохматая голова, расчёска). Нужно найти себе пару.

Заключение.

Учитель. Получен от природы дар -

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз -

Здоровье. Очень хрупкий груз!

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

Карлсон. Вот спасибо, дети, вам,

Каждый должен думать сам,

Как здоровье сохранить

И болезни победить.

Булочка. Мы уходим, до свидания,

Что же нам ещё сказать?

Разрешите на прощанье

Вам здоровья пожелать!