Классный час на тему: Глаза - главные помощники человека

КОНСПЕКТ

классного часа

Тема. Глаза - главные помощники человека.

Цель: 1. Показать детям какую роль играет зрение в жизни человека.

2. Рассказать об особенностях строения гла­за и зрительного восприятия предметов и явлений.

3. Прививать гигиенические навыки ухода за глазами. Класс: 3 Преподаватель: Гараева Гульназ Рашитовна

Ход урока:

1. Организационный момент.

2. Беседа по теме.

• Как человек общается с окружающей средой? (С по­мощью зрения, слуха, осязания, обоняния, вкуса - 5 органов чувств.)

• Какие органы помогают нам воспринимать окружаю­щий мир ?

Для того чтобы быть здоровыми, вы должны знать своё тело и любить его. Потому что никто не поза­ботиться о вас лучше, чем вы сами. Заучивание слов:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

- А о чем мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку:

«Два братца через дорогу живут, друг друга не видят». (Глаза)

• Как вы думаете, кто из животных самый зоркий?

• Хорошо известно, что самое острое зрение - у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков выс­матривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте.

• Человек не такой зоркий, как орёл. И в темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главными помощниками человека.

Почему? (Они помогают видеть всё, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину.)

Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у нас глаза!

Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту?(Прекрасные, ячные и т.д.)

• Каким бывает цвет глаз?

• Какие бывают глаза по размеру?

• Как глаза расположены?

(Можно показать рисунок - строение глаза)

- Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его?

Цветное колечко. Это радужная оболочка или радужка. От неё зависит цвет наших глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая -"Оболочка -роговица. В центре глаза мы видим черную точку. Она то расширяется, то сжимается. Это зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит.

З.Опыт (дети наблюдают)

Яркий свет зрачок сужается, слабый расширяется.

Ткани глаз очень нежные, поэтому глаза хорошо защищены.

• Как защищены глаза?(Веки, ресницы защищают их.)

• Что ещё оберегает глаза?

отгадайте загадку: «Под мостом-мостищем, под соболем-соболищем два соболька разыгрались».(Брови и глаза.)

• Брови, ресницы и веки у нас не только для кра­соты. Они оберегают глаза от пыли, ветра и пота. Но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно.

• А зачем человеку слёзы? (Тоже защищают глаза от пыли).

4.Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз».

• Если глаза устали, выполните такие упражнения:

• Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.

• Делайте круговые движения. Повторите 10 раз.

• Вытяните вперёд руку. Следите взглядом за ногтем пальца, приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.

• Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

5. Игра «Полезно - вредно»

Рассмотрите картинки и скажите, что для глаз полезно, что вредно.(Рисунки):

• читать лёжа

• смотреть на яркий свет,

• смотреть близко телевизор,

• оберегать глаз от ударов,

• промывать по утрам глаза, тереть глаза грязными руками.

6. Правила бережного отношения к зрению:

умываться по утрам,

смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день,

• сидеть не ближе З м от телевизора,

• не читать лёжа,

• не читать в транспорте,

• оберегать глаза от попадания в них инородных предметов,

при чтении и письме свет должен падать слева,

расстояние от текста до глаз рекомендуется 30-35 см,

делать гимнастику для глаз,

включать в рацион питания печень и морковь:

Помни истину простую -

Лучше видит только тот,

Кто морковь жуёт сырую

Или сок морковный пьёт

Если вы носите очки:

• Не горюйте! Со временем с помощью очков зрение может улучшиться.

• Берегите свои «вторые» глаза.

• Храните их в футляре.

• Не кладите стёклами вниз.

• Регулярно мойте тёплой водой с мылом.

8.Итог.

Что для глаз полезно, а что вредно?

(Можно дать задание нарисовать, что вредно для глаз.)