классный час в 1 классе на тему 'Правила здорового питания'

Классный час в 1 классе на тему "Правила здорового питания»

Цели: создать условия для приобретения знаний о здоровой пище, для формирования правильного отношения к здоровому питанию; способствовать воспитанию ответственности за своё здоровье.

Материально-техническое обеспечение: проектор, экран, компьютер, звуковые колонки; видео «Про девочку, которая плохо кушала»; отдельные буквы для слов «умеренность» и «разнообразие»; компьютерные слайды; «фото» Доктора Айболита; заготовка журнала «Правила здорового питания»; карточки с правилами здорового питания; картинки для игры «Что полезно, а что вредно?»; заготовки «Меню» по количеству учеников; цветные карандаши у каждого ученика.

Подготовка доски: разместить заготовку журнала, «фото» Доктора Айболита, картинки для игры «Что полезно, а что вредно?».

Ход события

1. Мотивация учащихся. Формулирование темы классного часа

- Здравствуйте! Начать наше сегодняшнее событие я предлагаю с мультфильма (учащиеся смотрят мультфильм «Про девочку, которая плохо кушала» по стихотворению С. Михалкова)

- Почему Юлечка вдруг захотела есть? (ответы учащихся)

- Верно. Есть необходимо всем на свете. Вопрос в том, что есть и как. Сегодня у нас в гостях Доктор Айболит. Он будет помогать нам вести сегодняшний разговор о здоровой пище (Слайд 1).

- Доктор Айболит советует: чтобы правильно питаться, нужно придерживаться некоторых правил. А каких, мы постараемся узнать и запомнить. И даже к концу занятия выпустим журнал под названием «Правила здорового питания» (демонстрируется заготовка журнала).

2. Формулирование правил здорового питания

2.1 «Соблюдай умеренность в еде!» и «Пища должна быть разнообразной!» (работа с понятиями «умеренность» и «разнообразие»)

- Доктор Айболит принёс собой сегодня два слова: «умеренность» и «разнообразие». Как вы думаете, что означает слово «умеренность»? (ответы учащихся)

- Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть». Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают всё переварить. Вот и первый совет от Доктора Айболита: «Соблюдай умеренность в еде!» (учитель вклеивает «совет» на первую страницу журнала).

- Что значит слово «разнообразие»? (ответы учащихся)

- Ни один продукт не даёт всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. (Слайд 2) Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать и не уставать (мёд, гречка, геркулес, изюм, масло). (Слайд 3) Другие помогают «строить» организм и сделать его более сильным (творог, рыба, яйца, мясо, орехи). (Слайд 4) А третьи содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы).

А что делать, если мы хотим всё сразу: быть энергичными, сильными, хорошо думать, нормально расти и развиваться? (ответы учащихся)

-Верно! Нужно питаться разнообразной пищей. Тогда организм получит все нужные ему вещества. Вот и второй совет Доктора Айболита: «Пища должна быть разнообразной!» (учитель вклеивает «совет» на вторую страницу журнала).

2.2 «Не ешь жирную пищу!» и «Не ешь много сладкого!» (задание «Что полезно, а что вредно?», игра «Вкусный серпантин»)

- Доктор Айболит «приглашает» вас в продуктовый магазин и просит определить, на какой полке лежат «полезные» для здоровья продукты, а на какой «вредные». Добро пожаловать! (Учащиеся «приходят в магазин» и выполняют задание)

- Почему продукты на верхней полке «вредные»? (учащиеся отвечают)

- Может, вы догадались, какие ещё советы хочет дать вам Доктор Айболит? (учащиеся отвечают)

- Верно, не ешь жирную пищу! (учитель вклеивает «совет» на третью страницу журнала).

- Не ешь много сладкого! (учитель вклеивает «совет» на четвёртую страницу журнала).

- А сейчас мы поиграем в игру «Вкусный серпантин». Каждый из вас по очереди должен закончить фразу «Я бы съел…», называя продукты, которые мы употребляем в пищу, только в алфавитном порядке. Главное условие - можно называть только «полезные» продукты.

2.3 «Ешь только свежеприготовленную пищу!» (игра «А знаете ли вы?»)

- А знаете ли вы, как называется напиток, приготовленный из ягод, воды и сахара? (учащиеся отвечают: компот)

- А знаете ли вы, как называется суп из рыбы, приготовленный на костре? (учащиеся отвечают: уха)

- А знаете ли вы, как называется блюдо, приготовленное из нарезанных овощей и заправленное маслом? (учащиеся отвечают: салат)

- А знаете ли вы, что есть нужно только свежеприготовленную пищу? (учащиеся отвечают)

- А вот и следующее правило от Доктора Айболита: «Есть нужно только свежеприготовленную пищу!» (учитель вклеивает «совет» на пятую страницу журнала).

2.4 «Будь вежливым за столом!» (задание «Меню»)

- Очень трудно составлять меню - это набор из блюд. Наше меню для обеда будет состоять из трёх блюд: первое, второе, третье. Доктор Айболит просит вас составить такое меню. Для этого нарисуйте соответствующие картинки в нужном порядке. Только помните, что пища должна быть «здоровой», т.е. полезной (учащиеся составляют меню).

- Представьте своё меню так, чтобы все захотели зайти на обед именно к вам.

(Дети презентуют меню. Учитель вывешивает их на доску)

- И если гости придут именно к вам, что вы им пожелаете перед обедом? (учащиеся отвечают «Приятного аппетита!»)

- Правильно! Доктор Айболит рад, что вы знакомы с правилами вежливости. Он надеется, что вы поможете сформулировать последнее на сегодня правило. Какое же оно? (учащиеся отвечают)

- «Будь вежливым за столом!» (учитель вклеивает «совет» на шестую страницу журнала).

3. Подведение итогов занятия. Рефлексия

- Ребята! Наш журнал готов. Давайте посмотрим, что получилось.

(Учитель листает журнал, учащиеся читают все правила здорового питания)

- Как думаете, на что надеется Доктор Айболит? (учащиеся отвечают)

- Да, на то, что вы будете выполнять все эти правила и всегда будете здоровы.

- А вы готовы выполнять эти правила? (учащиеся отвечают)

- Как считаете, полезным ли был наш сегодняшний разговор? (учащиеся отвечают)

- Давайте поблагодарим Доктора Айболита и друг друга за активную работу аплодисментами (учащиеся аплодируют).