Рабочая программа по физической культуре 2 класс

Пояснительная записка

Данная рабочая программа составлена на основании:

1. Методических рекомендаций по преподаванию учебных предметов в 2014-2015 учебном году, разработанные авторским коллективом Мордовского республиканского института образования.

2. Письма Минобрнауки России от 8 октября 2010 г. № ИК-1497/19 «О введении третьего часа физической культуры».

3. Письма Министерства образования и науки РФ от 24 октября 2011 г. № МД-1427/03 «Об обеспечении преподавания комплексного учебного курса ОРКСЭ».

4. Приказа Министерства образования и науки РФ от 19 декабря 2012 г. №1067 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013-2014 учебный год» (зарегистрирован в Минюсте России от 30 января 2013 г. № 26755).

5. Приказа Министерства образования РФ от 9 марта 2004 г. №1312 «Об утверждении федерального базисного учебного и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования (в редакции приказов Министерства образования и науки от 20 августа 2008 г. №241, от 30 августа 2010 г. №889).

6. Приказа Министерства образования и науки РФ от 6 октября 2009 г. №373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного стандарта начального общего образования» (зарегистрирован в Минюсте 22.12.2009 рег. №17785).

7. Приказа Министерства образования РФ от 3 июня 2011 г. №1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерный учебный план для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования РФ от 09 марта 2004 г. №1312»)

8. Приказа Минобрнауки РФ от 26.ноября 2010 года № 1241 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 года № 373» (зарегистрировано в Минюсте РФ 12 декабря 2011 г., рег. № 22540).

9. Программы «Школа России» для начальных классов по литературному чтению и Требований к результатам основного общего образования, представленных в федеральном образовательном стандарте общего образования (№ 1089 от 05.03.2004 г.);

10. Федерального базисного учебного и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования (приказ министерства образования и науки РФ №1312 от 09.03.2004 г.);

11. Федеральный государственного стандарт начального общего образования (приложение к приказу Минобрнауки России от 6.10.2009 г. №373).

12. Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»

13. Федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2011/2012 учебный год (приказ №2080 от 24.12.10 г. Зарегистрирован Минюстом России 10 февраля 2011 г., регистрационный №19776).

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура».

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне развитой личности , способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих задач:

· совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазанье, метании;

· обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

· развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

· формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

· развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

· обучение простейшим способам, контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

· на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

· на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

· на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

· на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

· на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Место курса в учебном плане

Курс «Физическая культура »изучается с 1 по 4 класс из расчета 3 часа в неделю. Во 2 классе-102 часа.

Коррекция: В авторскую программу изменения не внесены.

Примерное распределение учебного времени по разделам программы.

№ п/п

Разделы программы

Количество часов

1

Знания о физической культуре

4

2

Гимнастика с элементами акробатики

31

3

Легкая атлетика

28

4

Лыжная подготовка

12

5

Подвижные игры

27

Количество уроков в неделю

3

Количество учебных недель

34

Итого

102

Содержание тем учебного курса

2 класс

Знания о физической культуре. Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности. Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения: из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях. Гимнастические упражнения прикладного характера танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине - вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.:

Легкая атлетика. равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов .Метание. Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой. Метание: малого мяча на дальность из-за головы

Лыжные подготовка. Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход. Спуски в основной стойке. Подъем «лесенкой».Торможение «плугом».

Подвижные игры.

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки - желуди - орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

На материале раздела «Спортивные игры».Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой». Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне». Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Результаты изучения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

· - формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

· - формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

· - развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

· - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

· - формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

· - развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

· - развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

· - формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

· - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

· - формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

· - формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

· - определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

· - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

· - овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

· - формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

· - овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

· - формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

· - взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

· - выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

· - выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:

· - планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

· - излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

· - использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

· - измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

· - оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

· - соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

· - характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

· - выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

· - выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

· - выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Уровень физической подготовленности 2 класс

Контрольные упражнения

Уровень

Мальчики

Девочки

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 - 16

8 - 13

5 - 7

13 - 15

8 - 12

5 - 7

Прыжок в длину с места, см

143 - 150

128 - 142

119 - 127

136 - 146

118 - 135

108 - 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 - 5,8

6,7 - 6,1

7,0 - 6,8

6,2 - 6,0

6,7 - 6,3

7,0 - 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

Оценивание во втором классе начинается со второго полугодия. При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении. Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

1. старт не из требуемого положения;

2. отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

3. бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

4. несинхронность выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5»

выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4»

выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3»

выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2»

выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок

В 1 - 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Календарно - тематическое планирование уроков физической культуры во 2 классе

№ урока

Кол-во часов

Тема

урока

Тип урока

Элементы содержания

Характеристика видов деятельности учащихся

Вид контроля

Дата проведения

плани-

руемая

факти-ческая

1

1

Организационно-методические указания.

вводный

Знакомство с содержанием и организацией уроков физической культуры. Вводный инструктаж. Техника безопасности на уроках физической культуры.

Применяют требования инструкций.

Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях объясняют их назначение.

текущий

2

1

Тестирование бега на 30м с высокого старта.

обучение

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 30 метров. Эстафеты - расстояние от 30 - 40 метров. П/игра «Платочек».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м.

текущий

3

1

Техника челночного бега.

комплексный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег;4x9 - на результат. Метание теннисного мяча с места, из положения, стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м.

текущий

4

1

Тестирование челночного бега 3*10 м.

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 30 метров. Эстафеты - расстояние от 30 - 40 метров. П/игра «Платочек».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м.

текущий

5

1

Техника метания мешочка на дальность.

обучение

ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Бросок набивного мяча: 1 кг обеими руками способом «из-за головы» Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 - 6 метров. П/и «Делай наоборот».

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

текущий

6

1

Тестирование метания мешочка на дальность.

совершенствование

Метание малого мяча из-за головы в даль. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 - 6 метров. П/и «Живая мишень»

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений

текущий

7

1

Упражнения на развитие координации движений.

комплексный

ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Бросок набивного мяча: 1 кг обеими руками способом «из-за головы» Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 - 6 метров. П/и «Делай наоборот».

Уметь демонстрировать финальное усилие.

текущий

8

1

Физические качества.

комплексный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег;4x9 - на результат. Метание теннисного мяча с места, из положения, стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

текущий

9

1

Техника прыжка в длину с разбега.

обучение

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега Прыжки в длину с места - на результат. П/и «Тише едешь, дальше будешь».

Уметь демонстрировать прыжок с разбега.

текущий

10

1

Прыжок в длину с разбега.

комплекс

ный

Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега.

Уметь демонстрировать прыжок вперед с разбега.

текущий

11

1

Прыжок в длину с разбега на результат.

совершенствование

Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега на результат.

Уметь демонстрировать прыжок вперед с разбега.

текущий

12

1

Подвижные игры.

комплексный

Инструктаж по подвижным играм. Знания о физической культуре. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

текущий

13

1

Тестирование метания малого мяча на точность.

комплекс

ный

Метание малого мяча из-за головы в даль. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 - 6 метров. П/и «Живая мишень»

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений.

текущий

14

1

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

вводный

Провести тестирование наклона вперед из положения стоя; повторить подвижную игру «Бездомный заяц».

Иметь представление о тестировании наклона вперед из положения стоя.

текущий

15

1

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с.

комплексный

Провести тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с и подвижную игру «Вышибалы».

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями развития основных физических качеств.

текущий

16

1

Тестирование прыжка в длину с места.

совершенство-вание

Провести тестирование прыжка в длину с места и подвижную игру «Волк во рву».

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями развития основных физических качеств.

текущий

17

1

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.

совершенство-вание

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись и подвижную игру «Вышибалы».

Владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями развития основных физических качеств.

текущий

18

1

Тестирование виса на время.

совершенствование

Разучить разминку у гимнастической стенки; провести тестирование виса на время; разучить подвижную игру «Ловля обезьян».

Развивать физические качества - силу, выносливость, с помощью выполнения виса на перекладине.

текущий

19

1

Подвижная игра «Кот и мыши»

комплексный

Разучить упражнения в подлезании и подвижную игру «Кот и мыши»

Иметь представление о вариантах подлезания под препятствие, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

текущий

20

1

Режим дня.

Изучение нового материала

Ознакомление с режимом дня. Урок-игра.

Знать основные положения режима дня школьника.

устный опрос.

21

1

Ловля и броски малого мяча в парах.

обучение

Ловля и передача мяча в парах. Обучение удару мяча об пол в движении. Ловля мяча после подбрасывания. Бросок мяча в стену , ловля после отскока и удара об пол. П/игра «Играй, играй, мяч не теряй».

Уметь выполнять различные варианты ловли мяча.

текущий

22

1

Подвижная игра «Осада города»

комплексный

Совершенствовать технику ловли и бросков мяча в парах; провести подвижную игру «Осада города».

Владеть техникой ловли и броска мяча, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами в парах и подвижной игрой «Осада города».

текущий

23

1

Броски и ловля мяча в парах.

комплексный

Ловля и передача мяча в парах. Обучение удару мяча об пол в движении. Ловля мяча после подбрасывания. Бросок мяча в стену , ловля после отскока и удара об пол. П/игра «Играй, играй, мяч не теряй».

Уметь выполнять различные варианты ловли мяча.

текущий

24

1

Частота сердечных сокращений, способы ее измерения.

обучение

Познакомить со способами измерения частоты сердечных сокращений; совершенствовать технику ведения мяча.

Иметь первоначальное представление о ЧСС и способах ее измерения.

текущий

25

1

Ведение мяча

комплексный

Ловля и передача мяча в парах. Обучение удару мяча об пол в движении. Ловля мяча после подбрасывания. Бросок мяча в стену , ловля после отскока и удара об пол. П/игра «Играй, играй, мяч не теряй».

Уметь выполнять различные варианты ловли и ведения мяча.

текущий

26

1

Упражнения с мячом

комплексный

Повторение элементов метания м мяча (способом из-за головы) в горизонтальную цель. Прыжки ч/з короткую скакалку . П/игра с элементами переброски мяча «Съедобное не съедобное».

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники переброски мяча.

текущий

27

1

Подвижные игры

компексный

Инструктаж по подвижным играм. Знания о физической культуре. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

текущий

28

1

Кувырок вперед

совершенство

вание

Разучить разминку на матах; повторить технику кувырка вперед.

Иметь углубленные представления о группировке, перекатах и кувырках.

текущий

29

1

Кувырок вперед с трех шагов

обучение

Разучить разминку на матах; повторить технику кувырка вперед. Разучить технику выполнения кувырка вперед с трех шагов.

Иметь представление о технике выполнения кувырка вперед с трех шагов.

текущий

30

1

Кувырок вперед с разбега

обучение

Повторить разминку на матах; повторить технику кувырка вперед и технику выполнения кувырка вперед с трех шагов. Разучить технику выполнения кувырка вперед с разбега.

Иметь представление о технике выполнения кувырка вперед с разбега.

текущий

31

1

Усложненные варианты выполнения кувырка вперед

совершенствование

Разучить усложненные варианты выполнения кувырка вперед.

Иметь представление о технике выполнения кувырка вперед.

текущий

32

1

Стойка на лопатках, мост

совершенствование

Повторить технику выполнения стойки на лопатках и моста, усложненных вариантов кувырка вперед.

Совершенствовать технику выполнения моста и стойки на лопатках.

текущий

33

1

Круговая тренировка.

совершенство-вание

Провести круговую тренировку и подвижную игру «Волшебные елочки».

Совершенствовать технику выполнения моста и стойки на лопатках, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

текущий

34

1

Стойка на голове.

совершенство-вание

Повторить технику выполнения стойки на голове; провести упражнения на внимание на матах.

Иметь представление о том, как оказать первую помощь при травмах, о технике выполнения стойки на голове.

текущий

35

1

Лазание и перелазание по гимнастической стенке

совершенство-вание

Совершенствовать технику лазанья и перелазания на гимнастической стенке и технику выполнения стойки на голове; провести подвижную игру «Белочка-защитница».

Иметь представление о том, как оказать первую помощь при травмах, о технике выполнения стойки на голове, лазанья и перелазания по гимнастической стенке.

текущий

36

1

Различные виды перелазаний.

комплексный

Совершенствовать технику различных видов лазанья и перелазания на гимнастической стенке и технику выполнения стойки на голове.

Иметь представление о том, какие варианты перелазаний существуют.

текущий

37

1

Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине.

обучение

Разучить вис завесом одной и двумя ногами; провести упражнения на внимание.

Иметь представление о том, как выполняется вис завесом одной и двумя ногами, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

текущий

38

1

Круговая тренировка

совершенство-вание

Разучить разминку со средними обручами; провести круговую тренировку и подвижную игру «Удочка»

Иметь представление о том, как выполняется круговая тренировка, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

текущий

39

1

Прыжки в скакалку

комплексный

Разучить разминку со скакалкой; повторить технику прыжков в скакалку; разучить подвижную игру «Горячая линия».

Иметь представление, как выполняются прыжки со скакалкой и в скакалку, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки со скакалками и подвижной игры «Горячая линия».

текущий

40

1

Прыжки в скакалку в движении

комплексный

Разучить разминку со скакалкой; повторить технику прыжков в скакалку; разучить технику прыжков в скакалку в движении.

Иметь представление, как выполняются прыжки со скакалкой и в скакалку в движении, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки со скакалками и подвижной игры «Горячая линия».

текущий

41

1

Круговая тренировка

совершенство-вание

Разучить разминку со средними обручами; провести круговую тренировку и подвижную игру «Удочка»

Иметь представление о том, как выполняется круговая тренировка, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

текущий

42

1

Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах.

комплексный

Повторить технику выполнения виса согнувшись и виса прогнувшись на гимнастических кольцах; Провести подвижную игру «Медведи и пчелы».

Иметь представление о техники выполнения виса согнувшись и виса прогнувшись на гимнастических кольцах.

текущий

43

1

Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах.

комплексный

Совершенствовать технику выполнения виса согнувшись и виса прогнувшись на гимнастических кольцах; повторить технику переворотов назад и вперед.

Иметь представление о техники выполнения виса согнувшись и виса прогнувшись на гимнастических кольцах, переворотов назад и вперед.

текущий

44

1

Комбинация на гимнастических кольцах.

комплексный

Разучить разминку с обручами и комбинации на гимнастических кольцах.

Знать правила составления комбинации на кольцах, технике вращения обруча.

текущий

45

1

Вращение обруча

комплексный

Повторить разминку с обручами; совершенствовать технику вращения обруча; повторить комбинации на гимнастических кольцах.

Иметь углубленное представление о технике вращения обруча.

текущий

46

1

Варианты вращения обруча.

комплексный

Разучить разминку с обручами в движении; провести контрольную проверку техники вращения обруча; познакомить с различными вариантами вращения обруча.

Иметь представление о различных вариантах вращения обруча.

текущий

47

1

Лазанье по канату и круговая тренировка.

комплексный

Провести лазанье по канату, круговую тренировку и подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».

Иметь первоначальное представление о захвате каната ногами и о лазанье по канату.

текущий

48

1

Круговая тренировка

совершенствование

Провести круговую тренировку, подвижную игру по желанию учеников.

Иметь представление о том, как выполняется круговая тренировка, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

текущий

49

1

Ступающий и скользящий шаг без палок.

вводный

Тренировка в построении с лыжами в руках, на лыжах, в переноске лыж, одевание лыж. П/игра «По местам». Повторение ступающего шага. Ходьба и повороты приставными шагами. Передвижение скользящим шагом, без помощи палок.

Уметь выполнять команды : «Лыжи снять», «Очистить от снега», «Лыжи скрепить». Уметь передвигаться ступающим шагом.

50

1

Повороты переступанием на лыжах без палок.

обучение

Повторение ступающего шага. Ходьба и повороты приставными шагами. Передвижение скользящим шагом, без помощи палок.

П/игра без лыж «Прыгаем до елки», «Перестрелка».

Уметь передвигаться ступающим шагом.

текущий

51

1

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.

обучение

Совершенствовать технику ходьбы ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок и с палками.

Иметь представление о том, как пользоваться лыжными палками, о передвижении на лыжах без палок и с палками.

текущий

52

1

Торможение падением на лыжах с палками.

комплексный

Совершенствовать технику передвижения на лыжах с палками и без; повторить технику торможения падением; разучить подвижную игру «Салки на снегу».

Знать технику падения на лыжах с лыжными палками, уметь передвигаться ступающим и скользящим шагом без лажных палок и с ними.

текущий

53

1

Прохождение дистанции 1км на лыжах.

совершенствование

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом до 1000 метров.

Подвижная игра «Салки на снегу».

Уметь передвигаться свободным скользящим шагом.

текущий

54

1

Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон..

комплексный

Совершенствование техники передвижения на лыжах; повторение техники поворота на лыжах с палками; разучить технику обгона на лыжах.

Знать технику обгона, совершенствовать технику передвижения и поворотах переступания на лыжах с лыжными палками.

текущий

55

1

Подъем «полуелочкой» и спуск под уклон на лыжах.

комплексный

Совершенствование техники выполнения лыжных ходов; повторить технику подъема и технику спуска под уклон в основной стойке.

Уметь выполнять подъем изученными способами.

текущий

56

1

Подъем на склон «елочкой».

комплексный

Совершенствование техники выполнения лыжных ходов; повторение техники спуска и подъема; разучить технику подъема на склон «елочкой».

Уметь выполнять подъем на склон «елочкой».

текущий

57

1

Передвижение на лыжах змейкой.

обучение

Совершенствование техники выполнения лыжных ходов; повторение техники спуска и подъема; повторить технику подъема на склон «елочкой» и технику передвижения на лыжах «змейкой».

Уметь выполнять подъем на склон «елочкой» и технику передвижения «змейкой».

текущий

58

1

Подвижная игра на лыжах «Накаты»

совершенствование

Совершенствование техники выполнения лыжных ходов; повторение техники спуска и подъема; повторить технику подъема на склон «елочкой» и технику передвижения на лыжах«змейкой».Подвиж-ная игра «Накаты».

Корректировка техники продвижения на лыжах.

текущий

59

1

Прохождение дистанции 1,5км на лыжах.

совершенствование

Прохождение дистанции; провести катание со склона в основной стойке, свободное катание.

Выполнить прохождение дистанции 1,5км на лыжах.

текущий

60

1

Контрольный урок по лыжной подготовке.

комплексный

Игры с бегом на лыжах и без лыж. Подвижная игра «на буксире»

Игры без лыж « Попади в цель», «кто самый быстрый». Заключительный урок лыжной подготовки.

Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения техники передвижения на лыжах.

текущий

К

61

1

Круговая тренировка.

совершенство-вание

Разучить разминку со средними обручами; провести круговую тренировку и подвижную игру «Вышибалы»

Иметь представление о том, как выполняется круговая тренировка, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

текущий

62

1

Подвижная игра «Белочка - защитница».

совершенствование

Повторить разминку с обручами; совершенствовать технику лазанья по гимнастической стенке; провести подвижную игру «Белочка-защитница».

Уметь выполнять технику лазанья по гимнастической стенке.

текущий

63

1

Преодоление полосы препятствий.

совершентство-вание

Разучить разминку в движении; провести упражнение по преодолению полосы препятствий и подвижную игру «Удочка».

Знать правила прохождения полосы препятствий.

текущий

64

1

Усложненная полоса препятствий.

совершенствование

Провести разминку в движении, упражнение по преодолению усложненной полосы препятствий и подвижную игру «Совушка».

Знать правила прохождения полосы препятствий.

текущий

65

1

Прыжок в высоту с прямого разбега.

совершенствование

Повторить технику прыжка в высоту с прямого разбега; провести подвижную игру «Бегуны и прыгуны».

Иметь представления о прыжках в высоту с прямого разбега.

текущий

66

1

Прыжок в высоту с прямого разбега на результат.

совершенство-вание

Провести прыжки в высоту с прямого разбега; провести подвижную игру «Бегуны и прыгуны».

Закрепить представления о прыжках в высоту с прямого разбега.

текущий

67

1

Прыжок в высоту спиной вперед.

совершенство-вание

Повторить технику прыжка в высоту спиной вперед; Совершенствовать технику прыжка в высоту с прямого разбега.

Закрепить представления о прыжках в высоту с прямого разбега; уметь выполнять прыжок в высоту спиной вперед.

текущий

68

1

Контрольный урок по прыжкам в высоту.

комплексный

Повторить разминку с перевернутыми гимнастическими скамейками; совершенствовать технику прыжка в высоту спиной вперед и с разбега; провести подвижную игру «Салки-дай руку».

Иметь углубленные представления о прыжке в высоту спиной вперед и с прямого разбега.

текущий

69

1

Броски и ловля мяча в парах.

совершенствование

Разучить разминку в парах; повторить броски и ловлю мяча в парах.

Уметь выполнять броски и ловить мяч в парах.

текущий

70

1

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу».

Изучение нового материала.

Повторить разминку с мячами в парах; разучить броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу».

Знать технику выполнения броска мяча в кольцо способом снизу.

текущий

71

1

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху».

Изучение нового материала.

Повторить технику броска мяча в кольцо способом «снизу» и разучить технику броска «сверху».

Знать технику выполнения броска мяча в кольцо способом «снизу и сверху».

текущий

72

1

Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо.

обучение

Повторить технику броска мяча в баскетбольное кольцо «снизу и сверху»; разучить технику ведения мяча с броском в баскетбольное кольцо.

Знать технику выполнения броска мяча в кольцо способом «снизу и сверху» и выполнять технику ведения мяча.

текущий

73

1

Эстафеты с мячом.

совершенствование

Разучить разминку в движении с мячом; совершенствовать технику ведения мяча; познакомить с различными видами эстафет.

Иметь представление об эстафетах, о технике ведения мяча.

текущий

74

1

Упражнения и подвижные игры с мячом.

совершенствование

Повторить разминку с мячом в движении; разучить эстафеты с мячом.

Иметь углубленные представления о технике ведения мяча и эстафетах.

текущий

75

1

Знакомство с мячами -хопами

Изучение нового материала

Познакомить с прыжками на мячах-хопах и разучить игру «Ловишка на хопах».

Уметь выполнять прыжки на мячах-хопах.

текущий

76

1

Прыжки на мячах-хопах.

совершенствование

Разучить технику выполнения прыжков на мячах-хопах и разучить игру «Ловишка на хопах».

Уметь выполнять прыжки на мячах-хопах.

текущий

77

1

Круговая тренировка

комплексный

Провести круговую тренировку и подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками».

Знать правила прохождения круговой тренировки.

текущий

78

1

Подвижные игры.

комплексный

Повторить технику броска мяча в баскетбольное кольцо «снизу и сверху»; технику ведения мяча с броском в баскетбольное кольцо; провести 2-3 подвижные игры.

Владеть техникой броска мяча.

текущий

79

1

Броски мяча через волейбольную сетку.

комплексный

Разучить разминку с мячами; повторить технику броска мяча через волейбольную сетку.

Уметь бросать мяч через волейбольную сетку.

текущий

80

1

Броски мяча через волейбольную сетку на точность.

совершенствование

Разучить разминку с мячами; повторить технику броска мяча через волейбольную сетку на точность.

Уметь бросать мяч через волейбольную сетку на точность.

текущий

81

1

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.

совершенствование

Совершенствовать технику бросков мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций; повторить подвижную игру «Точно в цель».

Совершенствовать технику бросков мяча через волейбольную сетку на дальность и точность.

текущий

82

1

Подвижная игра «Вышибалы через сетку».

комплексный

Совершенствовать технику бросков мяча через волейбольную сетку; повторить подвижную игру «Вышибалы через сетку».

Корректировка техники выполнения упражнений.

текущий

83

1

Контрольный урок по броскам мяча через волейбольную сетку.

комплексный

Провести контрольные броски мяча через сетку на дальность и точность; повторить подвижную игру

«Вышибалы через сетку».

Корректировка техники выполнения упражнений.

текущий

84

1

Броски набивного мяча от груди и способом «снизу»

обучение

Обучить техники броска набивного мяча от груди и способом «снизу»; провести подвижную игру «Точно в цель».

Уметь выполнять бросок набивного мяча от груди и способом снизу.

текущий

текущий

85

1

Бросок набивного мяча из-за головы на дальность.

обучение

Совершенствовать технику броска набивного мяча от груди и способом «снизу»; разучить технику броска набивного мяча из-за головы; провести подвижную игру «Точно в цель».

Уметь выполнять бросок набивного мяча от груди и способом снизу и на дальность из-за головы.

текущий

86

1

Тестирование виса на время.

совершенствование

Совершенствовать технику броска набивного мяча от груди и способом «снизу»; технику броска набивного мяча из-за головы; провести подвижную игру «Точно в цель». Провести тестирование виса на время.

Уметь демонстрировать физические кондиции.

итоговый

87

1

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

совершенствование

Разучить разминку на развитие гибкости и провести тестирование наклона вперед из положения стоя..

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

итоговый

88

1

Тестирование прыжка в длину с места.

совершенствование

Провести тестирование прыжка в длину с места и подвижную игру «Собачки»..

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

итоговый

89

1

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.

совершенствование

Провести тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись и подвижную игру «Собачки».

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

итоговый

90

1

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с.

совершенствование

Провести тестирование подъема туловища из положения лежа за 30с; разучить подвижную игру «Земля, вода, воздух».

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

итоговый

91

1

Техника метания на точность (разные предметы).

совершенствование

Разучить разминку с мешочками; повторить различные варианты метания и бросков на точность.

Выполнять технику метания различных предметов на точность.

текущий

92

1

Тестирование метания малого мяча на точность.

совершенствование

Провести тестирование метания малого мяча на точность и подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

итоговый

93

1

Подвижные игры для зала.

комплексный

Провести тестирование должников и 2-3 подвижные игры на выбор.

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

текущий

94

1

Беговые упражнения.

комплексный

Разучить разминку в движении; провести беговые упражнения и подвижные игры «Колдунчики» и «Совушка».

Уметь выполнять разнообразные беговые упражнения.

текущий

95

1

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

совершенствование

Провести тестирование бега на 30м с высокого старта и подвижную игру «Хвостики».

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

итоговый

96

1

Тестирование челночного бега 3*10 м

совершенствование

Провести тестирование челночного бега 3*10 м и подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

итоговый

97

1

Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность.

совершенствование

Провести тестирование метания мешочка на дальность и подвижную игру «Хвостики».

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

итоговый

98

1

Подвижная игра «Хвостики».

комплексный

Разучить беговую разминку и различные варианты подвижной игры «Хвостики".

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

текущий

99

1

Подвижная игра «Воробьи-вороны».

комплексный

Разучить разминку на месте и подвижную игру «Воробьи-вороны».

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

текущий

100

1

Бег на 1000м.

совершенствование

Провести бег на 1000м и подвижную игру «Воробьи-вороны».

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

текущий

101

1

Подвижные игры с мячом

комплексный

Провести несколько различных подвижных игр.

Наблюдать за своим физическим состоянием; показателями физических качеств.

текущий

102

1

Подвижные игры.

закрепление

Провести несколько различных подвижных игр. Подведение итогов года. Заключительный урок физической культуры.

Измерение роста, массы тела Заключительный урок физической культуры.

итоговый

Материально - техническое обеспечение

Учебно-методическое обеспечение:

1. Лях В.И., Зданевич А.А., Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. - М.: Просвещение, 2008.

2. Лях В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. - М.: Просвещение, 2008.

3. Матвеев А.П., Петрова Т.В., Оценка качества подготовки учащихся начальной школы по физической культуре. М.: Дрофа, 2009

4. Мишин Б.И., Настольная книга учителя физкультуры: справочно-методическое пособие. - М.: Астрель, 2008

5. Примерные программы начального общего образования в 2 ч. Ч. 2. - М.: Просвещение, 2008 (Стандарты второго поколения).

6. Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа: стандарты второго поколения в 2 ч. Ч. 2. - М.: Просвещение, 2010.