Рабочая программа по физической культуре в 3 классе

МБОУ Евдокимовская средняя общеобразовательная школа Комаричского муниципального района Брянской области

«Рассмотрено и согласовано на заседании МС учителей»

Руководитель МС

___________ / Ковалев А.Н./

Протокол № ___ от

«___» _августа_ 2015 г.

«Проверено»

Заместитель директора школы по УВР МБОУ Евдокимовской СОШ _______ / Лаврехина Е.Н. «___» ________________ 2015 г.

«Утверждаю»

Директор МБОУ Евдокимовской СОШ _______ / Батынков Э.А. Приказ № ___ от «___» ________________ 2015 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

в 3 классе

(базовый уровень)

на 2015-2016 уч. год

Составитель: учитель I категории Воронина В.Н.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государ­ственного образовательного стандарта начального общего обра­зования, Концепции духовно-нравственного развития и воспи­тания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы», М.: «Просвещение»2011, учебника: В.И. Лях «Физическая культура. 1-4 классы», М.: «Просвещение», 2011

Физическая культура-обязательный учебный курс в обще­образовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В со­четании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минут­ки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физиче­ской культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприяти­ями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) - достигается формирование физической культуры лич­ности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систе­матических занятиях физической культурой и спортом, овладе­ние основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. №329-Ф3 отмечено, что организация фи­зического воспитания и образования в образовательных учреж­дениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными об­разовательными стандартами, а также дополнительных (фа­культативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, долж­на создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способ­ностей ребёнка, его самоопределения.

Целью школьного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с реше­нием следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нрав­ственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точно­сти реагирования на сигналы, согласования движений, ориен­тирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (коорди­национных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, сна­рядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здо­ровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в сво­бодное время на основе формирования интересов к определён­ным видам двигательной активности и выявления предраспо­ложенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие раз­витию психических процессов (представления, памяти, мыш­ления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образо­вания учащихся начальной школы в области физической культу­ры, основными принципами, идеями и подходами при форми­ровании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудни­чества, деятельностный подход, интенсификация и оптимиза­ция, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе вы­ражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном рас­крытии способностей детей, построении преподавания на ос­нове использования широких и гибких методов и средств обу­чения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизации педагогического процесса заключа­ется в учёте индивидуальных способностей личности каждо­го ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разно­уровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики со­трудничества- идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопони­манием и проникновением в духовный мир друг друга, совмест­ным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации заня­тий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследо­вательские, сопряжённого развития кондиционных и коорди­национных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики програм­мно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленно­сти изучаемых явлений и процессов в сфере физической куль­туры учитель реализует на основе расширения межпредмет­ных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференциро­ванного и индивидуального подхода к учащимся с учетом со­стояния здоровья, пола, физическою развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на поло­жениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения образовательной про­граммы основного общего образования, представленной в Фе­деральном государственном стандарте начального общего об­разования;

• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Феде­рации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Ценность жизни - признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра - направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности  любви.

Ценность истины - это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности - осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Место курса в учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из рас­чёта Зч в неделю (всего 405ч): в 1 классе -99ч, во 2 классе - 102ч, в 3 классе- 102ч, в 4 классе- 102ч. Третий час на препо­давание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. В прика­зе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активно­сти и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Рабочая программа рассчитана на 405 ч на четыре года обу­чения (по 3 ч в неделю).

Результаты освоения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

- выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Содержание курса

3 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

Поворот переступанием.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 - 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 - 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал - садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Тематическое планирование по физической культуре в 3 классе
(3 ч в неделю, всего 102 ч )

№ п/п

Название раздела, тема урока

Кол-во часов

Дата

Основные виды учебной деятельности обучающихся

план

факт

Знания о физической культуре

4

1

Вводный инструктаж по технике безопасности Оказание первой помощи.

Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют

Объясняют смысл символики и ритуалов Олимпий­ских игр. Ана­лизируют положительное влияние компонентов физкультуры (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укреп­ление здоровья и развитие человека.

Определяют признаки положительного влияния за­нятий физкультурой на успехи в учёбе. Определяют состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погоды.

2

Построение в колонну по одному и в шеренгу; приставные шаги. Игры с мячом.

3

Освоение строевых упражнений. История зарождения Олимпийских игр.

4

Состав спортивной одежды в зависимости от погоды. Игра «Пятнашки»

Способы физкультурной деятельности

3

5

Утренняя зарядка и гимнастика. Игра «К своим флажкам»

Отбирают оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки.

Применяют подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Составляют с помощью учителя комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

6

Закаливающие процедуры. Эстафеты с предметами и без них.

7

Комплекс упражнений для формирования правильной осанки. Игра «Пятнашки»

Легкая атлетика

14

8

Прыжки в длину с места; медленный бег.

Игра «Два Мороза»

Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе.

Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей.

Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.

Играют в подвижные игры: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки - желуди - орехи», «Невод», «Борьба за мяч», «Перестрелка», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

9

Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе. Игра «Салки»

10

Развитие скоростных способностей. Игра «Лисы и куры»

11

Прыжки в длину с места. Бег 30 м.

Игра «Вызов номеров»

12

Ходьба с преодолением 2-3 препятствий. Игра «Точно в мишень»

13

Ходьба коротким, средним и длинным шагом. Игра «Охотники и утки»

14

Бег 60 м. Челночный бег. Игра «Мышеловка»

15

Бег в чередовании с ходьбой до 150 м. Игра «Борьба за мяч»

16

Акробатические упражнения. Игра «К своим флажкам»

17

Прыжки в длину с разбега; медленный бег.

Игра «Космонавты»

18

Совершенствование бега, развитие скоростных способностей.

19

Прыжки в длину с разбега; медленный бег. Игра «Борьба за мяч»

20

Подвижные игры. Бег с ускорением от 20 до 30м

21

Подвижные игры «Мяч соседу», «Перестрелка».

Физическое совершенствование

Гимнастика с элементами акробатики

27

22

Перекаты в группировке. .Кувырок вперед. Игра «Воробушки»

Объясняют названия и назначение гимнастических снарядов, руководствуются правилами соблюдения безопасности.

Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры.

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Описывают технику танцевальных упражнений и составляют комбинации из их числа.

Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Играют в подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Что изменилось», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами». «Охотники и утки», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» ; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест».

23

2 кувырка вперед. Игра «Петрушка на скамейке»

24

Кувырок назад. Игра «Зайцы в огороде»

25

Лазанье по гимнастической стенке.

Игра «Прыгающие воробушки»

26

ОРУ на формирование правильной осанки. Лазанье по гимнастической стенке.

27

Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Лисы и куры»

28

Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Бой петухов»

29

Опорные прыжки на горку из гимнастических матов. Игра «Пройди бесшумно»

30

Передвижения по гимнастической стенке.

Игра «Совушка»

31

Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Кто дальше бросит»

32

Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Не урони мешочек»

33

Вис на согнутых руках согнув ноги. Игра «У медведя во бору»

34

Вис на согнутых руках согнув ноги. Игра «К своим флажкам»

35

Стойка на лопатках. Игра «Конники-спортсмены»

36

Прыжки через короткую скакалку. Игра «Салки-догонялки»

37

Прыжки через короткую скакалку. Игра «Змейка»

38

Упражнения на низкой перекладине. Игра «Охотники и утки»

39

Лазанье по канату. Эстафета «Смена сторон»

40

Упражнения с малыми мячами. Эстафета «Вызов номеров»

41

ОРУ на гимнастической скамейке. «Мост» с помощью. Танцевальные упражнения.

42

Лазанье по гимнастической стенке. Игра «Альпинисты»

43

«Мост» с помощью. Игра «Кто дальше бросит»

44

Комплекс ОРУ со скакалкой.

Кувырки вперед-назад, стойка на лопатках.

45

Упражнения с малыми мячами. Игра «Конники-спортсмены»

46

Упражнения с большими мячами. Игра «К своим флажкам»

47

Комплекс ОРУ с гимнастической палкой. Подвижные игры.

48

Перекат вперёд из стойка на лопатках. Игра «Тройка»

Лыжные гонки

21

49

Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Освоение техники лыжных ходов

Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.

Описывают технику передвижения на лыжах.

Осваивают технику передвижения под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Играют в подвижные игры: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире», «Проехать через ворота», «Спуск с поворотом», «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

50

Попеременный двухшажный ход без палок.

51

Попеременный двухшажный ход без палок Игра «К своим флажкам»

52

Попеременный двухшажный ход без палок. Игра «Быстрый лыжник»

53

Закаливание. Попеременный двухшажный ход.

54

Попеременный двухшажный ход без палок. Игра «Кто быстрее»

55

Попеременный двухшажный ход с палками. Игра «Попади в ворота»

56

Попеременный двухшажный ход с палками.

Игра «Пятнашки»

57

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире»

58

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом

59

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «Проехать в ворота»

60

Попеременный двухшажный ход с палками Закаливание.

61

Спуск в низкой стойке. Подъемы «лесенкой» и «ёлочкой»

62

Спуск в низкой стойке. Подъемы «лесенкой» и «ёлочкой»

63

Спуски в основной стойке. Подъемы «лесенкой» и «ёлочкой»

64

Спуск в основной стойке. Подъем «лесенкой». Игра «Кто быстрее»

65

Повороты переступанием.

Подъемы и спуски с небольших склонов.

66

Подъёмы и спуски под уклон. Игра «Спуск с поворотом»

67

Подъёмы и спуски под уклон. Игра «Кто дальше скатится»

68

Подъемы и спуски с небольших склонов. Игра «Спуск с поворотом».

69

Передвижение на лыжах до 2 км.

Легкая атлетика (продолжение)

11

70

Прыжки на одной и двух ногах на месте. Игра «Попади в обруч»

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способно­стей.

Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

71

Прыжки с поворотом на 90®. Игра «Прыгающие воробушки»

72

Прыжки в длину с места, с высоты 40 см. Игра «Мышеловка»

73

Прыжки через скакалку. Игра «Кто самый быстрый»

74

Ходьба на дистанцию до 1 км. Игра «Пятнашки»

75

Метание малого мяча на дальность. Игра «Охотники и утки»

76

Ловля и передача мяча.

Игра «Играй, играй, мяч не потеряй»

77

Бросок набивного мяча двумя руками от груди. Игра «Мяч водящему»

78

Бросок набивного мяча на дальность. Игра «Конники-спортсмены»

79

Броски больших и малых мячей на дальность и в цель. Игра «Вызов номеров»

80

Соревнования по броскам и метанию.

Подвижные игры

22

81

Футбол. Остановка катящегося мяча. Игра «Гонка мячей»

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры.

Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом).

Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Играют в подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей», «Школа мяча», «Мяч в корзину», «Попади в обруч».

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Используют подвижные игры для активного отдыха.

82

Ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой. Игра «Метко в цель»

83

Ведение мяча по дуге, с остановками по сигналу. Игра «Бросок ногой»

84

Ведение мяча с обводкой стоек. Игра «Гонка мячей»

85

Остановка мяча внутренней частью стопы. «Гонка мячей»

86

Ведение мяча между стойками. Игра «Метко в цель»

87

Ведение и остановка мяча. Игра «Слалом с мячом».

88

Ведение и остановка мяча. Игра «Футбольный бильярд».

89

Баскетбол. Передвижения без мяча в стойке баскетболиста. Игра «Мяч среднему».

90

Передвижения приставными шагами. Игра «Мяч соседу».

91

Бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком. Игра «Бросок мяча в колонне».

92

Ведение мяча на месте, по прямой. Игра «Передал - садись».

93

Ведение мяча по дуге, с остановками по сигналу. Игра «Мяч среднему».

94

Ведение мяча. Игра «Мяч соседу».

95

Ведение мяча. Игра «Бросок мяча в колонне».

96

Игры «Передал - садись», «Попади в обруч»

97

Волейбол. Упражнения для обучения прямой нижней подаче. Игра «Волна».

98

Упражнения для обучения боковой подаче. Игра «Мяч в корзину»

99

Подбрасывание мяча на заданную высоту. Игра «Неудобный бросок».

100

Подбрасывание мяча на заданное расстояние от туловища. Игра «Школа мяча»

101

Подбрасывание мяча. Игра «Волна».

102

Игры и упражнения по выбору учащихся

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Примечания

Стандарт начального общего образования по физической культуре

Примерные программы по учебным предме­там. Физическая культура. 1-4 классы

Учебник и пособия, которые входят в пред­метную линию В. И. Ляха. В. И. Лях. Физическая культура. 1 -4 клас­сы. Учебник для общеобразовательных уч­реждений.

Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Мас-лов. Внеурочная деятельность учащихся. Лёг­кая атлетика (Серия «Работаем по новым стан­дартам»).

Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов. Физиче­ская культура. Учебно-наглядное пособие для учащихся начальной школы. 1-4 классы.

Учебная, научная, научно-популярная ли­тература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

Таблицы по стандартам физического разви­тия и физической подготовленности

Портреты выдающихся спортсменов, деяте­лей физической культуры, спорта и олим­пийского движения

Аудиовизуальные пособия по основным раз­делам и темам учебного предмета «Физиче­ская культура» (на цифровых носителях)

Аудиозаписи

Плакаты методические

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование (Стенка гимнастическая, бревно гимнастическое, козел гимнастический, конь гимнастический, канат для лазанья, перекладина гимнастическая, скамейка гимнастическая, маты гимнастические, мячи, скакалки гимнастические, палки гимнастические, обручи гимнастические и др.)

Подвижные и спортивные игры

Измерительные приборы

Спортивный зал

Пришкольный стадион (площадка)

Стандарт по физической культуре, примерные про­граммы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федера­ции, и пособия входят в би­блиотечный фонд

Комплекты плакатов по мето­дике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и коррегирующим упражнениям