Учителю
Рабочая программа по предмету: Физическая культура, 1 класс. На основе образовательной системы Перспектива.ФГОС.

Рабочая программа по предмету: Физическая культура, 1 класс. На основе образовательной системы Перспектива.ФГОС.

Автор публикации: Дрокина Е.А.

Дата публикации: 14.09.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, Примерной основной образовательной программы по «Физической культуре 1-4 классы» под редакцией Матвеева А. П., принадлежит к системе «Перспектива».

В 1 классе на уроки физической культуры отводится 3 часа в неделю, 33 учебные недели.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Знания о физической культуре.

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Способы физической деятельности.

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания и переползания; передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжная подготовка.

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.

Подвижные и спортивные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

«У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест».

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

«Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

«Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

На материале спортивных игр:

футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось - поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Общеразвивающие упражнения

(на материале гимнастики с основами акробатики: развитие гибкости, координации, силовых способностей, формирование осанки; на материале легкой атлетики: развитие координации, быстроты, выносливости, силовых способностей; на материале лыжной подготовки: развитие координации, выносливости)

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Рабочая программа ориентирована на использование учебно - методического комплекта:

1. Матвеев, А. П. Физическая культура. 1 класс : учеб. для общеобразоват. учреждений / А. П. Матвеев. - 4-е изд. - М. : Просвещение, 2011. - 111 с. : ил. (Академический школьный учебник).

Интернет-ресурсы.

Официальный сайт УМК «Перспектива». - Режим доступа: ttp://www.prosv.ru/umk/perspektiva/ info.aspx?ob_no=12371

3. Технические средства обучения.

1. Музыкальная установка.

2. Ноутбук.

3. Телевизор.

Учебно-практическое оборудование.

1. Стенка гимнастическая (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

2. Скамейка гимнастическая жесткая (2 м; 4 м) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

3. Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи футбольные (на каждого ученика).

4. Скакалка детская (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

5. Мат гимнастический (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

6. Кегли (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

7. Аптечка (демонстрационный экземпляр).

Игры и игрушки.

1. Шахматы (с доской) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

2. Шашки (с доской) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций), которые выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры).

Универсальными компетенциями учащихся являются:

 умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

 умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

 умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностные результаты:

 активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

 проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях и условиях;

 проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

 оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

 характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

 обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

 общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимо-уважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

 обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

 организация самостоятельной деятельности с учетом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

 планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

 анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

 видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

 умение оценить красоту телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

 управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

 технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

 планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

 изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека;

 представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

 измерение индивидуальных показателей физического развития, развитие основных физических качеств;

 оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

 организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

 бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;

 взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

 выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях;

 выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

 нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов.

ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАТАМ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ УЧАЩИМИСЯ

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:

иметь представление:

- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

- о способах изменения направления и скорости движения;

- о режиме дня и личной гигиене;

- о правилах составления комплексов утренней зарядки;

уметь:

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

- играть в подвижные игры;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- выполнять строевые упражнения;

- демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 1).

Таблица 1

Игры и игровые задания, названия которых выделены курсивом, включаются в учебный процесс по усмотрению учителя в зависимости от условий, логики планирования основного материала и подготовленности учащихся.

Тестирование уровня физической подготовленности учащихся 1 классов

2-3

4-8

СИСТЕМА ОЦЕНКИ ДОСТИЖЕНИЙ ПЛАНИРУЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА

Итоговый и текущий контроль, по изучению каждого основного раздела, проводится в виде зачетной работы по каждому виду спорта.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

п/п

Дата

Тема урока

Кол-ство ча-сов

Понятия

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)

Вид контроля

План

Факт

Предметные

результаты

Метапредметные и личностные УУД

Урок познавательная минутка. Безопасное поведение на уроках

</<font face="Times New Roman, serif">1

Правила по-

ведения.

Шеренга.

Колонна.

Гимнастика.

Упражнение.

Техника

безопасности

Научатся: ориентироваться в понятии «физическая культура»; характеризовать роль и значение уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма

Научатся: держать группировку; выполнять упражнения на матах (перекаты вправо-влево), разминку с мешочками; играть в подвижную игру «Передача мяча в тоннеле»; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Научатся: выполнять беговую разминку, бег с высокого старта; играть в подвижную игру «Салки с домом»; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе)

Научатся: выполнять усложненный вариант беговой разминки, движения под чтение специальных стихотворений; играть в подвижную игру «Гуси-лебеди»; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Научатся: ориентироваться в понятиях «общая» и «специальная физическая подготовка»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе); соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Знают, как возникла физическая культура в Древнем мире.

Научатся выполнять разминку в движении, метание мешочка (мяча) на дальность, упражнения на равновесие; играть в подвижную игру «Жмурки»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Научатся: выполнять усложненный вариант перекатов, упражнения на матах с мешочками, на внимание, для мышц живота

Научатся: понимать отличия разных способов передвижения; ориентироваться в понятиях «темп» и «ритм»; метать мешочек (мяч) на дальность; Научатся: ориентироваться в понятиях «режим дня» и «гигиена человека»; выполнять разминку, направленную на развитие внимания; играть в подвижную игру «Два Мороза»

Научатся: выполнять усложненный вариант перекатов, упражнения на матах с мешочками, на внимание, для мышц живота;

Научатся: подбирать наиболее удобный для себя ритм и темп бега; выполнять различные виды прыжков, упражнения на расслабление рук, строевые упражнения; играть в подвижную игру «Два Мороза»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Научатся: выполнять упражнения с массажными мячами, кувырок вперед; проходить круговую тренировку; отжиматься от пола; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Научатся: выполнять броски мяча в горизонтальную цель, разминку с малыми мячами; играть в подвижную игру «Охотник и зайцы»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; играть в подвижные игры «Колдунчики», «Непослушные стрелки часов»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Научатся: выполнять разминку со стихотворным сопровождением и в движении; удерживать группировку при выполнении перекатов; выполнять кувырок вперед; играть в подвижную игру «Удочка»

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжок в длину с места, упражнения на внимание и гибкость

Научатся: выполнять упражнения на внимание и на координацию движений, на слух; играть в подвижную игру «Совушка»

Научатся: ориентироваться в понятии «гибкость»; выполнять упражнения «стойка на лопатках» и «мост», кувырок вперед; отжиматься от пола; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Научатся: выполнять бег по следам, разминочную игру на внимание «Класс, смирно!»; играть в подвижную игру «Охотники и утки»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий

Научатся: ориентироваться в понятии «физкультминутка»; маршировать под стихотворения; выполнять физкультминутку; играть в игру «Правильный номер с мячом»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Научатся: выполнять упражнения, в том числе с мячом; играть в подвижную игру «Правильный номер с мячом»; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, лазать по гимнастической стенке, перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой

Научатся: выполнять упражнения, в том числе с мячом, под стихотворное сопровождение; выполнять физкультминутку

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, лазать по гимнастической стенке, перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой; организовывать места занятий физическими упражнениями

Научатся: выполнять строевые упражнения: ходьба змейкой и по кругу; выполнять разминку под стихотворное сопровождение; удерживать группировку при выполнении перекатов; играть в подвижную игру «Волк во рву»

Научатся: ориентироваться в понятии гимнастика; характеризовать роль и значение гимнастики в жизни человека; играть в подвижную игру «Волк во рву»; отбирать и выполнять комплексы упражнений для гимнастики в соответствии с изученными правилами

Научатся: выполнять разминку на кольцах, вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах; проходить по станциям круговой тренировки

Научатся: организовывать места занятий физическими упражнениями; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время лазания по канату.

Научатся: выполнять разминку со стихотворным сопровождением, стойку на лопатках, «мост»; лазать по гимнастической стенке; играть в подвижную игру «Кот и мыши»

Научатся: выполнять беговую разминку со стихотворным сопровождением, разминку с игровыми упражнениями на гимнастической скамейке; лазать по гимнастической стенке и перелезать с пролета на пролет различными способами; играть в подвижную игру «Ловля обезьян» (второй вариант)

Научатся: преодолевать полосу препятствий, выполнять упражнение на внимание, кувырок вперед; проходить полосу препятствий; организовывать места занятий физическими упражнениями

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий.

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи под руку!» и «Лыжи к ноге!»; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий.

Научатся: выполнять строевое упражнение «ходьба змейкой и по кругу», разминку под стихотворное сопровождение; играть в подвижную игру «Удочка»; организующие команды: «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!»; «На лыжи становись!»

Научатся: выполнять организующие команды: «Лыжи под руку!» и «Лыжи к ноге!»; правильно подбирать одежду и обувь в зависимости от условий проведения занятий

Научатся: выполнять ступающий шаг на лыжах без палок, скользящий шаг на лыжах без палок,

повороты переступанием на лыжах

Научатся: соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями

Научатся: играть в подвижную игру «Юла»;

Научатся: выполнять бег с перепрыгиванием через препятствия, разминку, направленную на развитие координации движений, упражнение на внимание; играть в подвижную игру «Попрыгунчики-воробышки»

Научатся: выполнять разминку в ходьбе; бросать и ловить мяч в парах; бросать набивной мяч на дальность от груди и из-за головы; играть в

подвижную игру «Вышибалы маленькими мячами»

Научатся: выполнять бег по следам, разминочную игру на внимание «Класс, смирно!»; играть в подвижную игру «Охотники и утки»;

соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий

Научатся: выполнять разминку с мячами на матах, упражнение на внимание; проходить станции круговой тренировки

Научатся: выполнять упражнения, в том числе с мячом; играть в подвижную игру «Правильный номер с мячом»;

Научатся: выполнять , упражнения на уравновешивание предметов, на развитие координации движений, на равновесие

Научатся: выполнять строевые упражнения - «змейка», «спираль», беговую разминку, упражнение на внимание; играть в подвижную игру «Воробьи - вороны»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание; проходить станции круговой тренировки (усложненный вариант)

Научатся: выполнять упражнения на внимание, разминку с игрой «Запрещенное движение»; играть в подвижную игру «Колдунчики»; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий

Научатся: выполнять шестиминутный бег на выносливость, удары по воротам; применять на практике правила, элементы, простейшие технические действия игры в футбол; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий

Научатся: выполнять разминку в движении; проходить станции круговой тренировки; рационально использовать свободное время; соблюдать правила поведения и безопасности во время занятий; организовывать места занятий физическими упражнениями

Научатся: выполнять беговую разминку; играть в подвижные игры (по выбору); подводить итоги года (значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности); осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр

Личностные: Смыслообразование - адекватная

мотивация учебной

деятельности. - мотивация учебной деятельности (социальная,

учебно-познавательная, внешняя) - самооценка

на основе критериев успешной деятельности

Нравственно-этическая ориентация -умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

-умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных

Ситуаций

-навыки сотрудничества в разных

ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить правильное

решение.

-уважительное отношение к чужому мнению.

этические чувства,

прежде всего доброжелательность,

эмоционально-

нравственная

отзывчивость

Самоопределение -

осознание ответственности за общее

благополучие, готовность следовать

нормам здоровье-

сберегающего по-

ведения

самостоятельность

и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый

образ жизни-

осознание ответственности человека

за общее благополучие и своей ответственности

за выполнение

долга. -

внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физическая культура-

навыки сотрудничества в разных

ситуациях. -

готовность и способность к саморазвитию

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; - преобразовывать практическую задачу в образовательную.

- удерживать познавательную задачу и применять установленные правила.

прогнозирование - предвидеть уровень

усвоения знаний, его временных характеристик.

планирование - выбирать действия

в соответствии с поставленной задачей

и условиями ее реализации.

применять установленные правила в планировании способа решения задачи.

адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.

осуществление

учебных действий - использовать речь

для регуляции своего действия; - выполнять учебные действия в материализованной форме;

коррекция - вносить изменения в план действия. - вносить

коррективы в выполнение правильных

действий упражнений; сличать способ

действия с заданным эталоном. - адекватно

воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий. - вносить необходимые изменения и дополнения.

контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его

результат с заданным эталоном с целью

обнаружения отклонений и отличий

от эталона. - использовать установленные

правила в контроле способа решения.

Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения по-

ставленных задач; определять и кратко

характеризовать физическую культуру

как занятия физическими упражнениями,

подвижными и спортивными играми.

контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

- определять, где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать

проблемы. - осознанно строить сообщения в устной

форме. - применять правила и пользоваться инструкциями.

знаково-символические - использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

логические - подводить под понятие на основе распознания объектов,

выделения существенных признаков.

информационные -

искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач взаимодействие -

формулировать собственное мнение и позицию.

-координировать и принимать различные

позиции во взаимодействии

- строить монологическое высказывание, вести устный диалог-

слушать собеседника, формулировать

свои затруднения

инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника.

- проявлять активность

во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. - задавать вопросы, проявлять активность; использовать речь

для регуляции своего действия

управление коммуникацией - оценивать собственное

поведение и поведение окружающих.

- осуществлять взаимный

контроль.

планирование

учебного сотрудничества - договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Текущий

Урок-путешествие. Перекаты и группировка

Разминка с мешочками; перекаты вправо-влево, группировка, подвижная игра «Передача мяча в тоннеле»

Текущий

Спортивный калейдоскоп. Техника бега на 30 м с высокого старта на время

Беговая разминка, техника высокого старта, тестирование (бег на 30 м

с высокого старта), подвижная игра «Салки

с домом»

Текущий

Урок-игра. Челночный бег 30 м

на время

Строевые команды; беговая разминка; техника высокого старта

Итоговый

Спортивный марафон. Перекаты и группировка

Перекаты, группировка

Текущий

Урок-игра. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовки

Закаливание, физическая подготовка

Текущий

Урок-викторина «Техника метания мяча (мешочка) на дальность»

Теннисный мяч

Текущий

Спортивный марафон «Усложненные перекаты»

Перекаты

Итоговый

Урок-викторина «Ритм и темп. Виды ритма и темпа»

Темп, ритм.

Текущий

Спортивный калейдоскоп. Режим дня и личная гигиена человека

Режим дня, гигиена человека

Текущий

Спортивный калейдоскоп «Усложненные перекаты»

Перекаты

Текущий

Спортивный калейдоскоп. Прыжки и их разновидности

Прыжок, старт, пульс

Текущий

Режим дня и личная гигиена человека и образ жизни

Режим дня, гигиена человека

Текущий

Кувырок вперед

Кувырок

Итоговый

Броски малого мяча в горизонтальную цель

Теннисный мяч, цель, техника метания

Итоговый

Урок веселой игры. Русские народные подвижные игры.

Различные

названия игр. Что такое правила?

Текущий

Кувырок вперед

Текущий

Прыжок в длину с места

Прыжок с места

Итоговый

Комплекс ОРУ на развитие координации движений. Тестирование на время

Скамейка

Итоговый

Стойка на лопатках. «Мост»

Мостик, стойка на лопатках

Текущий

Тестирование наклона вперед из положения стоя

Наклоны вперед

Текущий

Урок калейдоскоп. «Утренняя зарядка. Стойка на лопатках»

Мостик, стойка на лопатках

Текущий

Стойка на лопатках. «Мост»

Мостик, стойка на лопатках

Текущий

Физкультминутки, их значение в жизни человека

Физминутка,

здоровье человека

Текущий

ОРУ. Подтягивание на низкой перекладине

Подтягивание, перекладина

Итоговый

Лазание по гимнастической стенке

Гимнастическая стенка

Текущий

Подвижные игры

Различные

названия игр. Что такое правила?

Текущий

Урок веселый стих «Выполнение упражнений под музыку и стихи.

Упражнения

Текущий

Лазание по гимнастической стенке

Гимнастическая стенка

Текущий

Строевые упражнения

Текущий

Урок познавательная гимнастика

Гимнастика.

Упражнение.

Команды

учителя.

Правила

поведения

Текущий

Упражнения на кольцах

Кольца

Текущий

Кувырок вперед

Текущий

ОРУ Лазание по гимнастическому канату

Канат

Текущий

Упражнения на кольцах

Кольца

Текущий

ОРУ. Подвижные игры «Лазание по гимнастической стенке»

Гимнастическая стенка

Текущий

Лазание по гимнастической стенке

Гимнастическая стенка

Текущий

Лазание по гимнастической стенке

Гимнастическая стенка

Итоговый

Урок быстрые ножки «Ходьба по канату босыми ногами»

Канат

Текущий

Подвижные игры

Различные

названия игр. Что такое правила?

Текущий

Лазание по гимнастической стенке

Гимнастическая стенка

Текущий

ОРУ. Мы растем вверх

Упражнения, гимнастика

Текущий

Преодоление полосы препятствий

Полоса препятствий

Текущий

Лазание по гимнастической стенке

Гимнастическая стенка

Текущий

Быстро движемся мы вверх. Лазание и передвижение по гимнастической стенке

Гимнастическая стенка

Текущий

Подвижные игры

Различные

названия игр. Что такое правила?

Текущий

Подвижные игры

Различные

названия игр. Что такое правила?

Текущий

Игровые упражнения ловкий мяч

Теннисный

мяч. Цель.

Техника метания

Текущий

ОРУ Полоса препятствий. Урок познай себя

Полоса препятствий

Текущий

ОРУ Урок веселая скакалка. «Прыжки на скакалках»

Скакалка

Текущий

ОРУ. Подвижная игра «День и ночь»

Различные

названия игр. Что такое правила?

Текущий

ОРУ. Урок веселые лыжи. Лыжный кросс

Лыжи, лыжные палки и ботинки,

крепления.

Лыжный

спортивный

костюм, рукавицы,

шапочка

Текущий

ОРУ. Техника смело ступай на лыжню

Лыжи, лыжные палки и ботинки,

крепления.

Лыжный

спортивный

костюм, рукавицы,

шапочка

Текущий

ОРУ. Урок веселый спуск

Лыжи, лыжные палки и ботинки,

крепления.

Лыжный

спортивный

костюм, рукавицы,

шапочка

Текущий

Техника ступающего шага на лыжах

Лыжи, лыжные палки и ботинки,

крепления.

Лыжный

спортивный

костюм, рукавицы,

шапочка

Текущий

Техника поворота переступанием вокруг пяток лыж

Лыжи, лыжные палки и ботинки,

крепления.

Лыжный

спортивный

костюм, рукавицы,

шапочка

Текущий

ОРУ. Урок весело мы тянем

Канат

Текущий

Техника скользящего шага на

лыжах без палок

Лыжи, лыжные палки и ботинки,

крепления.

Лыжный

спортивный

костюм, рукавицы,

шапочка

Текущий

Техника спуска в основной стойке на лыжах без палок

Лыжи, лыжные палки и ботинки,

крепления.

Лыжный

спортивный

костюм, рукавицы,

шапочка

Текущий

ОРУ весело мы едем по лыжне.

Лыжи, лыжные палки и ботинки,

крепления.

Лыжный

спортивный

костюм, рукавицы,

шапочка

Текущий

Техника скользящего шага с палками на лыжах

Лыжи, лыжные палки и ботинки,

крепления.

Лыжный

спортивный

костюм, рукавицы,

шапочка

Текущий

Упражнения со скакалками

Скакалка

Текущий

Техника торможения палками на лыжах

Лыжи, лыжные палки и ботинки,

крепления.

Лыжный

спортивный

костюм, рукавицы,

шапочка

Текущий

Движение змейкой на лыжах с палками

Лыжи, лыжные палки и ботинки,

крепления.

Лыжный

спортивный

костюм, рукавицы,

шапочка

Текущий

Прыжки через скакалку

Скакалка

Текущий

Контрольный урок по лыжной подготовке

Лыжи, лыжные палки и ботинки,

крепления.

Лыжный

спортивный

костюм, рукавицы,

шапочка

Итоговый

Общеразвивающие упражнения

с малыми мячами

Теннисный мяч, цель. техника метания

Текущий

Прыжки через скакалку

Скакалка

Текущий

Броски и ловля мяча в парах

Бросок, ловля, баскетбол

Текущий

Разновидности бросков мяча одной рукой

Бросок, ловля, баскетбол

Текущий

Прыжки через скакалку

Скакалка

Текущий

Ведение мяча на месте и в движении

Бросок, ловля, баскетбол

Текущий

Броски мяча в кольцо способом «снизу»

Бросок, ловля, баскетбол

Текущий

Стойка на лопатках

Мостик, стойка на лопатках

Текущий

Броски мяча в кольцо способом «сверху»

Бросок, ловля, баскетбол

Текущий

Подвижная игра с мячом «Охотники

и утки»

Различные

названия игр. Что такое правила?

Текущий

Стойка на лопатках

Мостик, стойка на лопатках

Текущий

Тестирование в наклоне вперед

из положения стоя

Наклоны вперед

Текущий

Упражнение на выносливость

Секундомер, распределение сил по дистанции

Итоговый

Повторение акробатических элементов

Гимнастический мат, положения частей тела.

Текущий

Повторение техники прыжка в длину с места

Прыжок с места

Текущий

Тестирование в прыжке в длину с места

Прыжок с места

Итоговый

Повторение акробатических элементов

Гимнастический мат, положения частей тела.

Текущий

Тестирование в подтягивании

на низкой перекладине из виса лежа

Подтягивание, перекладина

Итоговый

Метание малого мяча

в горизонтальную цель

Теннисный мяч, цель. техника метания

Текущий

Упражнения на уравновешивание предметов

Упражнения

Текущий

Тестирование в подъеме туловища из положения лѐжа на спине за 30 секунд

Положение лежа

Итоговый

Баскетбольные упражнения

Бросок, ловля, баскетбол

Текущий

Упражнения на уравновешивание предметов

Упражнения

Текущий

Контрольный урок

по ведению, броску и ловле мяча

Бросок, ловля, баскетбол

Итоговый

Тестирование в беге на скорость на 30 м

Скорость, бег

Итоговый

Круговая тренировка

Ускорение.

Отрезок.

Темп бега.

Техника бега.

Круг

Текущий

Тестирование в челночном беге

3 ×10 м

Кубики. Челночный

бег. Наклоны сидя

Итоговый

Метание мешочка на дальность

Мешочек. Цель.

Техника метания

Текущий

Круговая тренировка

Ускорение.

Отрезок.

Темп бега.

Техника бега.

Круг

Текущий

Основы правил игры в футбол

Футбол, мяч, аут

Текущий

Знакомство

с эстафетами

Эстафета

Текущий

Круговая тренировка

Тренировка, вираж, передача эстафеты

Текущий

Подвижные игры

Пройденные

названия качеств и подвижных игр

Текущий

⇧

⇩

скачать материал