Открытое внеурочное занятие на тему 'Моё настроение' 1 класс ФГОС

Тема : «Мое настроение»

Цели и задачи:

1. познакомить с понятием «настроение»;

2. развивать умение управлять своим настроением;

3. дать представление о взаимосвязи, существующей между мыслями и настроением;

4. развивать коммуникативные навыки.

Оборудование: мягкая игрушка «медвежонок», аудиозапись спокойной музыки.

Литература: Н.П.Слободяник. Формирование эмоционально-волевой регуляции. М., 2004г.

И.В.Рахновская. Вместе играем, учимся, переживаем. М., 2005г.

Ход мероприятия.

1. Вступление.

Давайте поприветствуем наших гостей. Есть хорошая примета всем всегда дарить приветы. Солнцу красному… (Привет) Небу ясному … (Привет!) Люди, взрослые и дети, (Всем привет на белом свете!)

Каждый новый день надо хорошим настроением. А чтобы настроение было хорошим и веселым, давайте скажем своим соседям комплименты - приятные слова. (Мне нравится твой костюм, прическа, твое настроение).

Что понравилось больше - говорить комплименты или слушать?

Ребята, каждому из нас приятно, когда на него обращают внимание за что-то хорошее. Ведь при этом нас хвалят, говорят о нас хорошо, будто по головке гладят

II. Работа по теме «Разные настроения».

1. Разные настроения

- К нам пришел мишка Топтыжка. Ему, как и вам, 7 лет. Он уже много умеет, знает. А самое главное- Топтыжка умеет думать. Поздоровайтесь с мишуткой.

(Дети здороваются, гладят игрушку).

- У Топтыжки бывают разные настроения: когда он спокоен, то его настроение похоже на чистую и прозрачную воду, а когда он веселится, придумывает разные игры-развлечения с друзьями, то его настроение похоже на праздничный салют. Но бывает, что его настроение похоже на грязную воду в луже после дождя. В такие минуты Топтыжке ничего не хочется делать, он ждет, когда такое настроение пройдет.

2. Обсуждение

- Бывало ли у вас такое грустное настроение? Когда? По какой причине?

- Что вы чувствовали при этом?

- О чем думали?

- Нужно ли ждать, когда пройдет плохое настроение?

- Что же нужно делать, чтобы оно прошло?

(Дети высказывают свое мнение).

3. Знакомство с правилом

- Я хочу поделиться с вами секретом. Оказывается, наше настроение зависит от наших мыслей. Поэтому, если хочешь, чтобы у тебя было хорошее настроение: ПОДУМАЙ О ХОРОШЕМ.

- Давайте поразмышляем, какие мысли создают хорошее, а какие плохое настроение

(Обсуждение, запись на доске)

Я плохой. Я справлюсь.

Я не умею. Я смогу.

Я не справился. Я научусь.

Меня обидели. У меня получится.

Я боюсь. Я не буду бояться.

Мне страшно. Все будет хорошо.

4.Игровое упражнение «Первая звезда»

Послушайте сказку:

" Однажды летом на вечернем небе появилась первая звездочка. Это была новая, только что родившаяся звезда. Она светилась слабым светом и казалась почти прозрачной. Она была маленькая, слабая и очень пугливая. Звездочка оглядывалась по сторонам и ежилась от страха. Еще бы, ведь она впервые показалась на огромном вечернем небосклоне. Все вокруг казалось ей чужим и незнакомым. Звездочка дрожала и тихонько плакала.

Пролетал по небу теплый, летний ветерок, увидел звездочку и удивился. «Какая маленькая, прозрачная звездочка, она такая бледная и несчастная, - подумал ветерок. - Надо ей помочь, развеселить ее и успокоить». И ветерок стал летать вокруг звездочки, осушая ее слезы ласковым, теплым воздухом.

Наступила ночь, на небе стали появляться большие звезды. Они были яркие и сильные. «Ой, новенькая звездочка, какая она маленькая и незаметная, она совсем не светится, ее совсем не видно на ночном небе», - удивились большие звезды.

Звездочка испуганно смотрела на яркие звезды и тихо шевелила своими прозрачными лучиками. Звезды засмеялись, засияли и сказали: Мы поможем тебе вырасти, каждая из нас отдаст тебе часть своего тепла и света». И большие звезды по очереди стали подплывать к звездочке и притрагиваться к ней своими лучами. Маленькая звездочка заулыбалась, и лучики ее стали наполняться ярким светом, а большие звезды встали в хоровод и начали кружиться вокруг звездочки, продолжая дарить ей свое сияние, и звездочка засияла вместе с ними. А мимо проплывали синие облачка, увидели звездочку и удивились: «Какая красивая новая звезда!» Облачка окружили ее и стали качать звездочку на своих мягких бочках. Маленькая звездочка смеялась, сверкала, расправила свои лучи, и ей стало совсем не страшно. Появилась на ночном небе луна, осветила все своим белым светом, протянула лунную дорожку к звездочке: «Здравствуй звездочка, вот ты и стала большой звездой».

- Почему звездочке было страшно?

- Как ее утешил ветерок?

- Почему звездочка перестала бояться?

- Один из вас будет маленькой звездочкой. Все ваши движения должны быть нежными, плавными, мягкими.

(Звучит спокойная музыка. Ребенок-звездочка выходит в центр, дети окружают звездочку, плавными движениями рук имитируют дуновение ветерка. Затем каждый ребенок подходит к «звездочке», дотрагивается, заглядывает в глаза - дарит тепло и свет. Ребенок-звездочка расправляет плечи, поднимает голову - растет. В конце игры все берутся за руки и благодарят друг друга за игру. Топтыжка тоже участвует в игре).

- Что вы чувствовали в начале игры?

- Что чувствовали, когда дул ветерок?

- Что происходило, когда дети прикасались к вам?

- Что чувствовали в конце игры?

- Какая роль больше понравилась?

- Изменилось ли ваше настроение?

Ребята, посмотрите на лица с различным эмоциональным состоянием: радости, печали, веселья, злости, удивления…

-Что хочется сделать в таком состоянии?

- Нравится или нет такой человек?

Когда у человека бывает такое настроение?

За цветом можно увидеть различные предметы, живые существа. При помощи цвета человек даже может выразить свое настроение. Когда человеку радостно, у него все получается, он доволен, говорят, что он все видит в розовом цвете.

А когда у человека неприятности, какого цвета у него настроение?

Итак, если настроение хорошее, то его «рисуют» яркими, светлыми тонами: желтым, оранжевым, красным, светло-зеленым, голубым и т. Д.

Плохое настроение - темные цвета: черный, коричневый.

Если трудно определить настроение, показать его можно при помощи синего, зеленого, серого цветов.

Давайте нарисуем наше настроение.

III. Итог.

1. - Понравилось занятие?

- В течение недели последите за своим настроением, отметьте в таблице свое настроение.

(Каждому раздается таблица)

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Утро

День

Вечер

зеленый - хорошее, веселое, бодрое

красный - неуверенное, беспокойное

черный - плаксивое, унылое, тревожное, плохое.

- Попытайтесь исправлять плохое настроение при помощи хороших мыслей.

2.Релаксация «Просмотр презентации с музыкальным сопровождением».