Урок здоровьяЗдоровый образ жизни.

Урок здоровья «Здоровый образ жизни»

Ахметова В.В.

учитель начальных классов

1. Организационный момент.

Девиз нашего урока:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

Поиграем в игру «Встаньте те, кто…»

- Сейчас мы узнаем друг о друге немного больше.

- Встаньте те, кто родился зимой. ( Те, кто родился зимой встают со своих мест, потом садятся на место).

- Встаньте те, кто… (любит мороженое, сегодня завтракал, каждый день чистит зубы, делает по утрам зарядку, у кого сейчас хорошее настроение).

II. Сообщение темы и задач урока.

-Ребята, а вы хотите быть здоровыми?

-Какого человека можно назвать здоровым?

-Сегодня мы с вами отправимся на планету Здоровья. Жители этой страны ведут здоровый образ жизни. Это значит, что все они живут по правилам сохранения и укрепления здоровья и следуют им не от случая к случаю, а постоянно.

-Тема урока: "Здоровый образ жизни".

В путешествии мы познакомимся с правилами здорового образа жизни.

III.Этап организации учебной деятельности

-Вы готовы к путешествию? Нарисуйте транспорт на котором вы хотите добраться на планету Здоровья. (каждая группа рисует себе транспорт)

-Не так просто попасть в эту страну. Для этого нам надо выполнить задания.

1.Отгадайте загадки Чистюль.

Вафельное и полосатое,

Гладкое и мохнатое,

Всегда под рукою.

Что это такое? (Полотенце)

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (Расчёска)

Костяная спинка,

На брюшке щетинка.

По частоколу попрыгала -

Всю грязь повыгнала. (Зубная щётка)

Ей руки, ноги, спину трут.

Скажите, как её зовут? (Мочалка)

Гладко, душисто, моет чисто,

Нужно, чтобы у каждого было... (Мыло)

2.Собери пословицы

В здоровом теле (здоровый дух)

Голову держи в холоде (а ноги в тепле)

Заболел живот, держи (закрытым рот)

Быстрого и ловкого (болезнь не догонит)

Землю сушит зной, человека (болезни)

К слабому и болезнь (пристает)

Любящий чистоту (будет здоровым)

Кто курит табак (тот сам себе враг).

3. Мы приближаемся к планете Здоровья. Но на нашем пути препятствие - вредные привычки.

- Какие вредные привычки разрушают здоровье? (Каждая группа рисует вредные привычки)

IV. Музыкальная физминутка.

5.Составь меню на завтрак, обед, ужин (по группам). А из каких продуктов можно приготовить вы узнаете, если отгадаете загадки об овощах и фруктах.

В огороде вырастаю,

А когда я созреваю,

Варят из меня томат,

В щи кладут и так едят. (Помидор.)

На грядке зелёный,

А в бочке солёный. (Огурец.)

Любопытный красный нос

По макушку в землю врос.

Лишь торчат на грядке

Зелёные пятки. (Морковь.)

Сидит Ермошка

На одной ножке,

На нём сто одёжек

И все без застёжек. (Капуста.)

Круглое, румяное

Я расту на ветке.

Любят меня взрослые

И маленькие детки. (Яблоко.)

Я вырос грядке,

Характер мой гадкий:

Куда ни приду, всех до слёз доведу. (Лук.)

6. А какие вы знаете пословицы о здоровье?

• В здоровом теле - здоровый дух.

• Здоровье дороже денег.

• Чтобы быть к труду готовым, надо быть всегда здоровым.

• Чистота - залог здоровья.

• Овощи - кладовая здоровья.

• Курить - здоровью вредить.

• Кто вино любит, тот сам себя губит.

7. Игра "Хлопки"

-Хлопните в ладоши, если услышите слово, характеризующее здорового человека:красивый, сутулый, сильный, ловкий, бледный, румяный, стройный, толстый, крепкий,неуклюжий, подтянутый.

-Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Но характеристика здорового человека будет неполной, если мы будем говорить только о физическом здоровье. Есть ещё и здоровье духовное. Надо учиться любви к себе, к людям, к жизни. И тогда вы будете действительно здоровы.

Запомните волшебные слова:

Грубых слов не говорите,

Только добрые дарите.

Улыбнитесь друг другу, скажите добрые слова.

-Вот мы и добрались до планеты Здоровья. Жители этой страны ведут здоровый образ жизни. Вы тоже есть среди них.

-Что значит вести здоровый образ жизни?

-Назовите главные правила здорового образа жизни.

Зная эти правила, вы разгадаете кроссворд (работа в группе).

1. Утро начинай с :

2. Принимай прохладный :

3. Мойся с мылом и :

4. Причеши волосы :

5. Занимайся :

6. Ешь больше фруктов и :

7. Не сиди больше 30 минут за :

8. Включай в свой распорядок дня :

-Прочитайте слово, которое получилось в выделенном столбике. (Здоровье.)

V.Подведение итогов. Рефлексия.

Планета Земля

- На плакате изображена планета. Это планета Здоровья. Какие правила должны соблюдать люди, которые заботятся о своем здоровье. Нарисуйте или напишите их на листочках, которые лежат у вас на столе. Прикрепите листочки на плакат.

- Посмотрим, что же у нас получилось. (Каждая группа, зачитывает

правила записанные и нарисованные на листках)

- Хотели бы вы жить на планете, на которой никто не болеет, у всех хорошее настроение? Для этого нужно всем вместе вести здоровый образ жизни.

-Нарисуйте в кружочке свое лицо, чтобы было видно ваше настроение, с которым вы оказались на планете Земля. Приклеим свои личики вокруг нашей планеты.

Используемая литература:

1. Виноградова Н.Ф., Калинова Г.С. Окружающий мир 4 класс , Издательский центр «Вентана-Граф», 2011.

2. Программа занятий «Мы - поколение будущего!» 1 - 4 кл.

3. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Тридцать уроков здоровья для первоклассников: методическое пособие. - М.: ТЦ Сфера, 2003.