классный час 'Путь к здоровью'

Классный час во 2 классе по теме «Путь к здоровью»,

классный руководитель Наталья Борисовна Евсеева

Цель: расширить знания детей о здоровом образе жизни, о правилах гигиены, развивать навыки правильного питания, воспитывать трудолюбие, уважение к труду и людям труда.

I. Выступление детей

Чтобы были вы красивы,

Чтобы были не плаксивы,

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, горело,

Чтобы громче пелись песни,

Жить, чтоб было интересней,

Нужно сильным быть, здоровым -

Эти истины не новы.

II. Работа в группах (объяснение смысла пословиц)

Здоровье дороже денег.

В здоровом теле - здоровый дух.

Болен - лечись, а здоров - берегись.

Здоров будешь - всего добудешь.

Когда пьёшь воду, помни об источнике.

III. Составление характеристики здорового человека

Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

- Выберите слова для характеристики здорового человека (на доске записаны слова)

красивый статный

сутулый стройный

сильный толстый

ловкий крепкий

бледный неуклюжий

румяный подтянутый

- Каким способом можно достичь этих качеств?

- Какого человека мы можем назвать здоровым?

- Почему одни люди болеют часто и тяжело, а другие редко?

IV. Выступление учащихся

Крепким стать нельзя мгновенно,

Надо закаляться постепенно.

Утром бег и душ бодрящий!

Как для взрослых - настоящий!

На ночь окна открывать.

Свежим воздухом дышать.

Ноги мыть водой холодной.

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

Кто так не делает - болеет.

Ещё полезно вам всем знать,

Что летом нужно загорать,

Солнце лучами кожу ласкает,

Кожа от солнца у вас загорает,

И под влиянием солнца лучей

«Д» - витамин образуется в ней.

- Солнечный свет необходим всему живому, он дарит здоровье и красоту, делает кожу более чистой и гладкой. Солнечный свет очень полезен для глаз и помогает человеку сохранить зрение.

V. Разгадывание кроссворда «Здоровье»

Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся,

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна …(зарядка)

Вот такой забавный случай:

Поселилась в ванной туча,

Дождик льётся с потолка

Мне на спину и бока!

До чего ж приятно это -

Дождик тёплый, подогретый,

На полу не видно луж,

Все ребята любят … (душ)

Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет … (спорт)

Он с тобою и со мною

Шёл степными стёжками,

Друг походный за спиною

На ремнях с застёжками. (рюкзак)

В новой стене, в круглом окне

Днём стекло разбито,

На ночь вставлено. (прорубь)

Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса

У загадки есть ответ:

Это мой… ( велосипед)

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

А блестящие ….(коньки)

Чтоб большим спортсменом стать.

Нужно очень много знать

Вам поможет здесь сноровка и большая…..(тренировка)

( на плакате кроссворд, дети по одному выходят и записывают отгадки, ключевое слово - здоровье)

Со здоровьем дружит спорт,

Стадион, бассейн и корт,

Зал, каток - везде вам рады

За старание в награду

Будут кубки и рекорды,

Станут мышцы ваши твёрды.

Только помните: спортсмены

Каждый день свой непременно

Не играют с дрёмой в прятки

Начинают с физзарядки.

Я хочу, друзья, признаться,

Что люблю я по утрам

Физзарядкой заниматься,

Что советую и вам.

Всем зарядку делать надо,

Много пользы от неё

А здоровье - нам награда

За усердие своё.

VI. Физкультминутка

- Вы, наверное, устали?

Настало время отдыхать.

Предлагаю всем усталость

Физкультминуткой снять.

Руки подняли и покачали

Это деревья в лесу.

Руки согнули, кисти стряхнули.

Ветер сдувает росу.

В стороны руки, плавно помашем -

Это к нам птицы летят.

Как они сядут, тоже помашем,

Руки согнули назад.

VII. Правила и режим питания

- Чтобы расти и крепнуть, нам нужен определённый режим питания и рацион.

Посмотрю я на ребят:

Не сутулятся сидят,

Все умыты, все опрятны,

Ложки держат аккуратно,

Быстро, дружно всё съедают,

Корки на пол не бросают,

Потому что точно знают….(на плакатах запись:)

« Кто ест красиво, глядит счастливо»

«Не красен дом пирогами, красен едоками»

« Когда я ем, то глух и нём» (объяснение смысла пословиц)

VIII. О правильном питании мы поговорим на занятиях кружка, а сейчас небольшие памятки для всех (раздаются детям памятки здорового питания)

Бананы, зёрна злаков, печень

Тебе советуем всё есть,

А в хлебе грубого помола

Есть ценный витамин .

Если хочешь быть здоровым

И в больнице не валяться

Ешь говядину и творог

Они содержат .

Все виды масел так полезны,

И я советую тебе:

Употребляй почаще в пищу

Продукты с витамином .

Петрушка с щавелем полезны -

Известно вам как дважды два.

В рябине, луке, облепихе.

Есть витамины группы .

IX. Советы здоровья.

Мы желаем вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

И, конечно, закаляйтесь -

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить.

X. Инсценировка сказки «Репка» (Приложение)

XI. Итог классного часа.

Мы желаем на прощанье

Всем здоровье укреплять

- Чаще спортом заниматься!

- На постели не валяться!

- Телевизор не смотреть!

- Больше с гирями потеть!

Спорт - помощник!

Спорт - здоровье!

Спорт - игра!

Физкульт - Ура!

Приложение

Сказка "Репка" на новый лад. Ю. Кушак.

Автор

Возле дома огород.

Бабка с внучкой у ворот.

Жучка-хвост колечком,

Дремлет под крылечком.

На крыльцо выходит дед,

Он в большой тулуп одет.

Из открытого окна

Деду музыка слышна:

"НА зарядку, на зарядку становись!"

Дед.

У меня здоровье крепкое,

Посажу-ка, лучше репку я.

Автор

Лопату берет, идет в огород.

Бабка

И у бабки без зарядки

Слава богу, все в порядке!

Автор.

Рот разевает, сладко зевает.

Внучка.

Клонит бедную ко сну!

С понедельника начну.

Автор.

На лавку садится, заплетает косицу.

(выходит Жучка и Кошка)

Жучка.

Поиграем лучше в прятки!

Кошка.

Обойдемся без зарядки.

Автор.

Жучка за кошкой,

Кошка- в окошко.

Выходит мышка

В спортивных штанишках,

Майка на теле,

В лапках гантели.

Мышка.

Раз и два! И три - четыре!

Стану всех сильнее в мире!

Буду в цирке выступать -

Бегемота поднимать!

Автор.

Бегает, прыгает, лапками дрыгает.

Дед.

Ох, умаялся с утра… (Уходит)

Бабка.

Да и мне на печь пора. (Уходит)

________На следующий день_____________

Автор.

На крылечке снова дед

Видит репу в огороде

И себе не верит вроде.

Встал он возле репки-

Репка выше кепки.

Из открытого окна

Та же музыка слышна.

Дед.

Эх, бульдозер бы сюда,

Без него - совсем беда!

Автор.

Тянет - потянет-

Вытянуть не может.

Дед.

Где ты, бабка?

Бабка.

Я сейчас!

Ай да репка удалась!.

Автор

Бабка за дедку,

Дедка за репку.

Тянут - потянут - вытянуть не могут

Дед.

Как тянуть? С какого боку?

Выйди, внучка, на подмогу!

Автор.

Внучка за бабку, …

Внучка.

Ломит спину, ноют ручки!

Нет, не справиться без Жучки.

Автор.

Жучка за внучку…

Жучка.

Разбудить придется кошку.

Пусть потрудится немножко!

Автор.

Кошка за жучку…

Бабка.

Мышку кликнуть бы на двор.

Кошка

Мышку звать? Какой позор!

Мы пока и сами, кажется, с усами.

Автор.

Тут из норки мышка - прыг…

Мышка.

Чем топтать без толку грядку -

Становитесь на зарядку.

Чтоб за дело браться,

Надо сил набраться!

Автор.

Все выходят по порядку.

Дружно делают зарядку.

Дед и бабка

Влево - вправо, влево - право -

Получается на славу!

Мышка.

Встали! Выдохнуть, вдохнуть!

А теперь пора тянуть!

Автор.

Мышка за…

Тянут - потянут, вытянули репку!