Конспект занятия Страна здоровья

Внеклассное мероприятие на тему: «Страна Здоровья»

Цель: формирование навыков здорового образа жизни.

Задачи: развивать интерес к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

познакомить с полезными свойствами овощей;

воспитывать желание заботиться о своем здоровье, бережном отношении к нему.

Оборудование:

Плакат: "Режим дня школьника".

Маски животных, костюм доктора.

Плакаты с лозунгами о здоровом образе жизни.

Ход мероприятия

1. Организационный момент

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать.

Сегодня отправляемся в здоровую страну,

Болезням там объявим мы войну!

2. Сообщение темы и цели.

Ребята, сегодня мы отправляемся в страну, которой нет на карте, но без которой очень трудно жить. Эта страна "Здоровье".

Мы узнаем, что же необходимо знать, уметь, иметь, чтобы быть здоровыми. Сегодня вам пригодятся знания, которые вы получили на уроках окружающего мира. Будьте очень внимательны.

3. Вступительное слово учеников

1.Чтобы были вы красивы,

Чтобы не были плаксивы

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, горело

Нужно сильным стать, здоровым.

Эти истины не новы.

2.Только покажите мне

Путь к загадочной стране,

Где живет здоровье ваше

Все ли знают?

3.Да! Но дорога не проста

Из-за каждого куста

Может недруг появиться

Нам придется с ним сразиться

Кажется, я вижу одного из недругов….

На сцену выбегает ученик в костюме грязнули.

Грязнуля:

Одеяло убежало, улетела простыня

И подушка как лягушка ускакала от меня.

Учитель:

Что с тобой случилось?

Расскажи, что приключилось?

Грязнуля:

За мной мчится Мойдодыр-

Всех мочалок командир!

У меня под носом клякса!

У меня на шее вакса!

У меня такие руки…

Ой, я слышу, он идет

Сейчас меня он заберет!

Мойдодыр:

Долго мне пришлось терпеть

И на грязь его смотреть.

Все ребята просыпаются

И, конечно, умываются.

Он один не умывался

И грязнулею остался!

Перед тем как сесть поесть

Правило такое есть

Надо в руки мыло взять

И в воде пополаскать.

Он же мыло не берет,

А хватает бутерброд!

Даже после туалета

Он ко мне заходит редко!

Учитель:

Мойдодыр, во всем ты прав!

Мальчика с собою взяв,

Вместе мы с тобой пойдем

И в порядок приведем этого ученика.

4. Путешествие по станциям

Ведущий: Ребята, мы отправляемся на станцию - «Гигиена».

Познакомимся с ее жителями.

Ученик: На нашей станции живут

Уже который год

Откровенно вам скажу-

Славненький народ.

Никогда у нас ребята

Не едят немытых ягод,

Чистят зубы, моют уши.

Посмотрите на ребят

Все красивые сидят.

И умыты, и опрятны,

И одеты аккуратно.

Учитель: Мы можем стать жителями этой станции? К счастью, среди нас нет таких, как этот мальчик, о котором стихотворение

Ученик: Мальчик стричься не желает,

Мальчик с кресла убегает,

Кричит и заливается,

Ногами упирается.

Он в мужском и женском зале

Весь паркет слезами залил.

Парикмахерша устала,

И мальчишку стричь не стала,

А волосы растут…

Год прошел, другой проходит-

Мальчик стричься не приходит,

А волосы растут…

Отрастают, отрастают,

Их в косички заплетают…

«Ну и сын!- сказала мать,

Надо платье покупать!»

Мальчик в платьице гулял,

Мальчик девочкою стал.

И теперь он с мамой ходит

Завиваться в женский зал.

Учитель: Каждый человек должен следить за внешним видом, и, конечно же, за чистотой рук. И тогда с ним не буду происходить неприятности как у нашего следующего «героя».

1-й мальчик: Послушай-ка, дружок,

Ты что сегодня бледен?

Иль может быть ты не здоров

И был бы для тебя не вреден

Совет хороших докторов?

2-й мальчик: Нет, я здоров, да только странный случай…

1-й мальчик: Ну говори скорей, не мучай!

2-й мальчик: Никак и сам я не пойму-

Купил тетрадку, подержал немножко,

Вдруг вижу черную кайму

И где же? На новенькой обложке.

Взялся за книжку я тогда

И что же? Вовсе непонятно,

Случилась сущая беда-

Почти на всех страницах пятна.

Салфеткой, думаю, сотру,

Салфетку чистую беру,

Вдруг…незадача та же,

Салфетка тоже точно в саже.

И так весь день, что не возьму

Я не пойму…

Черны и книги, и посуда.

Быть может это фокус, чудо?

1-й мальчик: Зачем, дружок, на чудеса валить,

Почаще руки надо мыть.

Учитель: Наше путешествие продолжается. Следующая станция «Режимная». Кто расскажет о своем режиме дня? Проверим вашу подготовку ( дети дома составляли свой режим дня). Ученики рассказывают о своем режиме.

Подведем итог, как вы усвоили правила режимных моментов. (Слайд)

Чтение стихотворений о режиме дня

1-й ученик: Чтоб прогнать тоску и лень

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов,

Отворив окна засов,

Сделать легкую зарядку

И убрать свою кроватку.

Душ принять и завтрак съесть,

А потом за парту сесть.

2-й ученик: Но запомните, ребята,

Очень важно это знать,

Идя в школу, на дороге

Вы не вздумайте играть!

Опасайтесь вы машин,

Их коварных черных шин.

На занятиях сиди

И все тихо слушай.

За учителем следи,

Навостривши уши.

3-й ученик: После школы отдыхай,

Но только не валяйся.

Дома маме помогай,

Гуляй и закаляйся.

Пообедав, можешь сесть

Выполнять задание.

Все в порядке, если есть

Воля и старание.

Хором: Соблюдаем мы всегда

Распорядок строго дня!!!

Учитель: Итак, в путь!!! Послушайте отрывок из стихотворения и узнаете, какая следующая станция перед нами

Хозяйка однажды с базара пришла

Хозяйка с базара домой принесла

Картошку, капусту, морковку, горох,

Петрушку и свеклу…

Для того, чтобы быть здоровым - важно правильно питаться. Об этом мы узнаем на нашей станции - «Питательной»

Сценка про девочку, которая плохо кушала.

Действующие лица: Юля, мама, доктор, бабушка, ведущий

Ведущий: Юля плохо кушает,

Никого не слушает.

Мама: Съешь яичко, Юлечка.

Юля: Не хочу, мамулечка!

Мама: Съешь с колбаской бутерброд!

(Юля прикрывает рот)

Мама: Супик?

Юля: Нет.

Мама: Котлетку?

Юля: Нет.

(Стынет Юлечкин обед).

Мама: Что с тобою, Юлечка?

Юля: Ничего, мамулечка!

Бабушка: Сделай, внученька, глоточек,

Проглоти еще кусочек.

Пожалей нас, Юлечка!

Юля: Не могу, бабулечка!

Доктор: Нет у Юли аппетита?

Только вижу, что она,

Безусловно, не больна.

А тебе скажу, девица:

«Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться.

И при этом не болеть.

Нужно правильно питаться

С самых юных лет!

И больше ешь овощей и фруктов.

Юля: Кто из них из овощей

И вкуснее и нежней?

Кто при всех болезней

Будет мне полезней?

Учитель: Ребята, поможем разобраться с этим вопросом. Позовем на помощь овощи.

Стихи об овощах

Морковь: Про меня рассказ недлинный

Кто не знает витамины?

Пей всегда морковный сок

И грызи морковку.

Будешь ты всегда, дружок,

Сильным, крепким, ловким.

Помидор: Не болтай, морковка, вздор,

Помолчи немного.

Самый вкусный и приятный

Уж, конечно, сок томатный.

Горошек: Я такой хорошенький,

Зелененький мальчишка.

Если только захочу

Всех горошком угощу.

Свекла: Дай сказать хоть слово мне,

Выслушай сначала.

Свеклу надо для борща…

И еды полезней нет,

Чем, конечно, винегрет.

Капуста: Ты уж свекла помолчи…

Из капусты варят щи!

А какие вкусные

Пирожки капустные!

Огурец: Очень будете довольны,

Съев огурчик малосольный,

А уж свежий огурец

Вам понравится сильней.

Редиска: Я - румяная редиска,

Поклонюсь вам низко-низко.

А хвалить себя зачем?

Я и так известна всем!

Лук: Я - приправа в каждом супе

И всегда полезен людям.

Угадали? Я ваш друг,

Я простой зеленый лук.

Картошка: Я, картошка, так скромна,

Слово не сказала…

Но картошка всем нужна

И большим, и малым.

Ученик: Чтоб здоровым, сильным быть

Надо овощи любить

Все без исключенья

В этом нет сомненья!

В каждом польза есть и вкус,

И решать я не берусь,

Кто из них вкусней

И кто из них важней.

Частушки о правильном питании

Я здоров, я здоров,

Хоть и ростом не высок.

Я не буду, есть котлеты -

Мне пожарьте кабачок.

На себе всегда ловлю

Восхищенья взоры

Мне и силу, и здоровье

Дарят помидоры.

Я румяная девчонка

И танцую ловко!

Потому что ем всегда

Свежую морковку.

Не болеем больше гриппом,

Не боимся сквозняка

Все таблетки заменяет

Нам головка чеснока.

Рассказ подготовленных учеников о витаминах (на голове детей табличка с названием витамина)

- Я - витамин А. Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен я. Меня вы найдете в морковке, капусте, помидорах, перце. (Ученик называет овощи и фрукты и показывает на них).

- Я, витамин В. Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам, вам нужен я. Меня вы найдете в свекле, яблоках, репе, зелени салата.

- Я, витамин С. Я, король витаминов. Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен я. Меня вы найдете в лимоне, красной и черной смородине, луке.

Учитель: Спасибо витамины. Как много интересного и полезного мы узнали. В пути к здоровому образу жизни нас ждут новые открытия.

1-й ученик: Никогда не унываю,

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А, В, С!

2-й ученик: Помни истину простую-

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

3-й ученик: Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

4-й ученик: От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

5-й ученик: Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный- надо пить.

Он спасает от болезней.

Без болезней лучше жить.

Юля: Начинаю понимать:

Если кто-то простудился,

Голова болит, живот,

Значит надо подлечиться,

Значит в путь - на огород.

С грядки мы возьмем микстуру,

За таблеткой сходим в сад.

Учитель: На нашем пути следующая станция - «Физкультурная».

Приглашаю послушать разговор зверей.

Сценка «На лесной опушке»

Действующие лица: медведь, дети, заяц, лиса

Медведь: Кто в лесу гуляет?

Кто мне спать мешает?

Дети: Это мы. Оставайся и поиграй с нами.

Медведь: Да я не умею…

Дети: А мы тебя научим!

Медведь: Я немного толстоват

И не много косолап.

Но поверьте мне, ребята,

В этом я не виноват.

Дети: А скажи, Мишутка, нам

Чем ты занят по утрам?

Ребята: Расскажи нам по порядку,

Часто ль делаешь зарядку?

Зайчик: Спортом занимаешься

Лиса: Водою закаляешься?

Медведь: Нет, зарядку- то, ребята,

Я не делал никогда.

Закаляться? Страшно, братцы,

Ведь холодная вода.

Может средство есть такое,

Чтобы сильным, ловким стать,

От других не отставать.

Зайчик: Есть такое средство, есть-

Сладкого меньше надо есть.

Лиса: Утром долго не валяться,

Физкультурой заниматься.

Дети: Прыгать, бегать и скакать,

Душ прохладный принимать.

Ничего не бойся, мишка,

Ты медведь, а не трусишка!

Рядом с нами ты вставай,

Все за нами повторяй.

-- Дети исполняют танец ЛЮБОЙ?--

Ведущий: Нам лениться не годится.

Помните, ребята,

Даже звери, даже птицы

Делают зарядку.

Дети расходятся по залу и готовятся к проведению игры «У всех своя зарядка»

1-й ученик ( в маске зайца)

Раз присядка, два прыжок,

И опять присядка,

А потом опять прыжок-

Заячья зарядка!

2-й ученик ( в маске птички)

Птичка скачет,

Словно пляшет,

Птичка крылышками машет

И взлетает без оглядки.

Это птичкина зарядка

3-й ученик (в маске щенка)

А щенята, как проснутся,

Очень любят потянуться.

Обязательно зевнут,

Ловко хвостиком махнут.

4-й ученик ( в маске котенка)

А котята спинки выгнут

И не слышно с места прыгнут.

Перед тем как прогуляться,

Начинают умываться.

5-й ученик (в маске белки)

Белки скачут очень быстро.

Машут хвостиком пушистым,

Целый час играют в прятки.

Это беличья зарядка.

Входит доктор и обращается ко всем:

Доктор: Все дышите! Не дышите!

Все в порядке - отдохните!

Вверх руки поднимите.

Превосходно! Опустите!

Наклонитесь! Разогнитесь!

Встаньте прямо, улыбнитесь!

(Обращается к учителю)

Да, осмотром я доволен,

Каждый весел и здоров,

И к занятиям готов!

Ведущий: Вот спасибо, доктор, вам.

Каждый должен думать сам

Как здоровье сохранить

И болезни победить.

5. Заключительная часть

Учитель: Наше путешествие заканчивается.

1 ученик: Спасибо всем тем, кто время нашел

И в школу на праздник Здоровья пришел.

Пусть солнце все реже нам светит в окно,

Но в классе у нас от улыбок светло.

2 ученик: (с лозунгом «Занимайтесь спортом!»)

Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь

И набираем, естественно, вес.

Всегда мы опрятны, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой как воздух нужны!

3 ученик: Чтоб здоровым, сильным быть,

Со спортом мы должны дружить!

4 ученик: (с лозунгом «Не забывай о правилах личной гигиены!»)

А с ними порядок, уют, чистота,

Эстетика, в общем сама красота!

Здоровье свое сбережем с малых лет,

Оно нас избавит от болей и бед.

5 ученик: (с лозунгом « Соблюдай режим дня!»)

Кто жить умеет по часам

И ценит каждый час,

Того не надо по утрам

Будить по десять раз.

И он не станет говорить.

Что лень ему вставать,

Зарядку делать, руки мыть

И застилать кровать.

Умеет он одеться в срок,

Умыться и поесть.

И раньше, чем звенит звонок,

За парту в школе сесть.

6 ученик: ( с лозунгом «Помни о правильном питании»)

Не забывай в числе других продуктов

Побольше кушать овощей и фруктов.

7 ученик: У природы есть секрет,

Как быть здоровым много лет:

Солнце, воздух и вода

Помогают нам всегда!

Игра «добрый совет»

Ведущий 1:Если наш совет хороший

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите громко: «Нет!»

Ведущий 2:Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять,

Выдавит полтюбика

И почистить зубики.

Ведущий 3: Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Ведущий 4: Постоянно нужно есть

Для зубов для наших

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Заключительная песня « Если хочешь быть здоров»

Закаляйся, если хочешь быть здоров.

Постарайся позабыть про докторов.

Водой холодной обливайся,

Если хочешь быть здоров.

Всех полезней солнце, воздух и вода,

От болезней помогают нам всегда,

От всех болезней всех полезней

Солнце, воздух и вода.

Бодр и весел настоящий чемпион.

Много песен, много шуток знает он.

А кто печально нос повесил,

Будет сразу побежден.

6. Конкурсы

Конкурс «Кто больше» (дети заранее готовили пословицы о здоровом образе жизни)

Береги платье с нову, а здоровье смолоду.

Болен - лечись, а здоров- берегись.

Здоров будешь - все добудешь.

Здоровье дороже богатства.

Обед без овощей - праздник без музыки.

Зелень на столе- здоровье на сто лет.

Конкурс загадок

Расту в земле на грядке я,

Красная, длинная, сладкая. (Морковь).

Вверху зелено,

Внизу красно,

В землю вросло. (Свёкла).

Щёки розовы, нос белый,

В темноте сижу день целый,

А рубашка зелена,

Вся на солнышке она. (Редиска).

В землю - крошки,

Из земли - лепёшки. (Репа).

Не шит, не кроен,

А весь в рубцах;

Без счёту одёжек,

И все без застёжек. (Капуста).

Наши поросятки

Выросли на грядке,

К солнышку бочком,

Хвостики крючком.

Эти поросятки

Играют с нами в прятки. (Огурцы).

Синий мундир,

Жёлтая подкладка,

А в середине сладко. (Слива).

Стоял на крепкой ножке,

Теперь лежит в лукошке. (Гриб).

Конкурс смекалистых

1) Назовите принципы закаливания - три П. (Постоянно, постепенно, последовательно)



2) Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? (Завтрак съешь сам, обед разделили с другом, а ужин отдай врагу»)

3) Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Плавание, гимнастика, легкая атлетика)



4) Сколько часов в сутки должен спать человек? (Взрослый - 8 часов, подросток - 9-10 часов, ребенок - 10-12 часов)



5) Для чего делают людям прививки? (Для профилактики инфекционных заболеваний)

6) Почему гепатит называют болезнью грязных рук. (Гепатит или желтуха возникает при проникновении в организм болезнетворных микробов, которые селятся на грязных руках и не вымытых овощах)

7. Итог.

-Что интересного узнали на станции «Гигиена»?

-Какие открытия сделали на станции «Режимная»?

-О чем подробнее хотели бы узнать у жителей станции «Питательная» и «Физкультурная»?

Министерство образования науки КЧР

Муниципальное казенное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 3 ст. Зеленчукской

им. В.В. Бреславцева»

Учителя начальных классов

МКОУ «СОШ № 3 ст. Зеленчукской»

Литвиновой Ирины Анатольевны

2013 год