Внеклассное мероприятие Дорога к доброму здоровью

Внеклассное мероприятие.

Праздник «Дорога к доброму здоровью».

Цель: формирование у детей навыков ЗОЖ.

Ведущий

Здравствуйте, дорогие наши гости! Говорить друг другу здравствуй - это, значит, желать здоровья. Здравствуйте! Говорят при встречах, желая здоровья, так и мы приветствуем вас, дорогие наши гости.

Здравствуйте! Наш праздник посвящён тому, как быть здоровым, как закаляться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать гигиену, хорошо трудиться и умело отдыхать.

1.Приветствуем всех, кто время нашёл

И в школу на праздник здоровья пришёл!

Пусть зима стучит снегопадом в окно,

Но в школе у нас тепло и светло!

2. Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь,

И набираем, естественно, сил!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой как воздух нужны.

3. А с ними порядок, уют, чистота!

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье своё сбережём с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

4. Кто жить умеет по часам

И ценит каждый час,

Того не надо по утрам

Будить по десять раз.

5. И он не станет говорить,

Что лень ему вставать.

Зарядку делать, руки мыть

И застилать кровать.

6. Успеет он одеться в срок,

Умыться и поесть,

И раньше, чем звенит звонок,

За парту в школе сесть.

7. Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов.

Отворив окна засов,

Сделать лёгкую зарядку

И убрать свою кроватку!

Душ принять,

И завтрак съесть

А потом за парту сесть.

8. Но запомните, ребята,

Это очень важно знать,

Идя в школу, на дороге

Вы не вздумайте играть!

Опасайтесь вы машин,

Их коварных чёрных шин.

9. На занятиях сиди

И всё тихо слушай.

За учителем следи,

Навостривши уши.

После школы отдыхай,

Но только не валяйся.

Дома маме помогай,

Гуляй, закаляйся!

Пообедав, можешь сесть

Выполнять задания.

Всё в порядке, если есть

Воля и старание.

10.Соблюдаем мы всегда

Распорядок строго дня

В час положенный ложимся,

В час положенный встаём,

Нам болезни нипочём.

Ученик 1: Чтоб здоровым, сильным быть

Со спортом мы должны дружить.

(показывают мышцы)

Ученик 2: Чтоб заступиться за друзей

И наказать врагов

Приемом разным обучаться

Я всегда готов.

(Мальчик показывает прием)

Ученица 3: Чтоб красивой, стройной быть

Обруч я должна крутить.

(упражнения с обручем)

Ученица 4: Вышла Лидочка вперед,

Лида прыгалки берет.

Лида, Лида, вот так Лида!

Раздаются голоса

Посмотрите, эта Лида

Скачет целых 3 часа.

Доскакала до угла.

Я б не так еще смогла…

Ученик 5: Я гимнастом стать хочу

Самым настоящим!

И на турнике крутиться

Я считаю счастьем.

Ученица 6: Мы умеем думать,

И умеем рассуждать,

Что полезно для здоровья,

То и будем выбирать!

11.Со здоровьем дружен спорт.

Стадион, бассейны, корт, зал, каток - везде нам рады.

За старание в награду будут кубки и рекорды,

Станут мышцы наши твёрды.

Только помните: спортсмены

Каждый день свой непременно начинают с физзарядки.

Упражненью просто класс

Научу сейчас я вас.

Чтобы сильным стать и ловким,

Приступаем к тренировке.

(Музыкальная физминутка)

Наклонились, ну-ка, ну-ка!

Распрямились, потянулись,

А теперь назад прогнулись. (Наклон назад.)

Разминаем руки, плечи,

Чтоб сидеть нам было легче,

Чтоб писать, читать, считать

И совсем не уставать. (Рывки руками перед грудью.)

Голова устала тоже.

Так давайте ей поможем!

Вправо-влево, раз и два.

Думай, думай, голова. (Вращение головой.)

Хоть зарядка коротка,

Отдохнули мы слегка. (Дети садятся за парты.)

12.Время мчится, будто птица,

И, наверно, в добрый час

в яркой форме олимпийца

выйдет кто - нибудь из нас.

Кто мечтает не украдкой,

А готовится всерьёз -

занимается зарядкой,

закаляется в мороз,

чтобы выглядеть, как надо,

чтоб иметь спортивный вид.

Впереди - соревнованья!

Факел солнечный горит.

Спортивные эстафеты:

А сейчас, ребята, покажут, какие они сильные, ловкие и умелые.



• Эстафета «Самый сильный» - отжимание.

• Эстафета «Самый ловкий» - шарик на ракетке.

• Эстафета «Самый быстрый» - прыжки на скакалке.

13.Несомненно, что здоровье

С детства нужно укреплять.

Физкультурой заниматься,

Бегать, прыгать и играть!

Ведущий

Бывают на свете такие дети, которые делают всё наоборот. Когда им говорят: «Умойся!» - они не умываются. Когда им говорят: «Не лезь на дерево!» - они лезут. Для таких детей писатель Григорий Остер, придумал «Вредные советы»:

14. Никогда не мойте руки,

Шею, уши и лицо,

Так зачем же тратить силы,

Время попусту терять?

Стричься тоже бесполезно,

Никакого смысла нет.

К старости сама собою

Облысеет голова.

15.Когда тебя родная мать

Ведет к зубным врачам,

Не жди пощады от нее,

Напрасных слез не лей.

Молчи, как пленный партизан,

И стисни зубы так,

Чтоб не сумела их разжать

Толпа зубных врачей.

16.Бей друзей без передышки

Каждый день по полчаса

И твоя мускулатура

Станет крепче кирпича.

А могучими руками,

Ты, когда придут враги,

Сможешь в трудную минуту

Защитить своих друзей.

17.Никогда не разрешайте

Ставить градусник себе,

И таблеток не глотайте,

И не ешьте порошков.

Пусть болят живот и зубы,

Горло, уши, голова,

Все равно лекарств не пейте,

И не слушайтесь врача.

Перестанет биться сердце,

Но зато наверняка

Не прилепят вам горчичник

И не сделают укол.



18.Если ты попал в больницу

И не хочешь там валяться,

Жди, пока к тебе в палату

Самый главный врач придет.

Укуси его и сразу

Кончится твое леченье,

В тот же вечер из больницы

Заберут тебя домой.

А сейчас мы вашему вниманию предлагаем частушки.

Частушки. 1.Мы частушек много знаем-

И хороших и плохих.

Хорошо тому послушать, кто не знает никаких.

2.Чистота - залог здоровья,

Чистота нужна везде:

Дома, в школе, на работе,

И на суше, и в воде.

3.Руки с мылом надо мыть,

Чтоб здоровенькими быть.

Чтоб микробам жизнь не дать,

Руки в рот не надо брать.

4.Всякий раз, когда едим,

О здоровье думаем:

Мне не нужен жирный крем,

Лучше я морковку съем.

5.Физкультурой занимайся,

Чтоб здоровье сохранять,

И от лени постарайся

Побыстрее убежать.

6.Ты зарядкой занимайся,

Если хочешь быть здоров.

Водой холодной обливайся -

Позабудешь докторов.

7.Любим спортом заниматься:

Бегать, прыгать, кувыркаться.

А зима настанет -

Все на лыжи встанем.

8.Вот я прыгнул дальше всех,

Ждет теперь меня успех.

А проснулся - не пойму,

Почему я на полу?

9. Мы бежим на перемену,

Веселимся непременно.

На урок потом пойдем, Там немного отдохнем.

10.Поленился утром Вова

Причесаться гребешком,

Подошла к нему корова,

Причесала языком.

11.Я под краном руки мыла

А лицо умыть забыла,

Увидал меня Трезор,

Зарычал: Какой позор!

12.Закопчённую кастрюлю

Юля чистила песком.

Два часа в корыте Юлю

Мыла бабушка потом.

13.Всем знаком грязнуля Ваня.

Он не любит мыться в бане.

Плачет в бане он всегда:

- Ой, горячая вода.

14.Просыпаюсь по утрам

Я с большим желанием

Зубы чищу и спешу

Со школой на свидание.

15.Мальчик Петя поздно встал:

Просыпаться тяжко.

Умываться он не стал:

Он ведь замарашка.

16.Маша любит наряжаться,

Да не любит умываться.

Хоть и личиком красива,

Но плаксива и ленива.

17.Если хочешь взрослым встать

Надо раньше лечь в кровать

Ляжешь после десяти -

Не успеешь подрасти.

18.Постарайтесь не лениться:

Каждый раз перед едой,

прежде чем за стол садиться,

руки вымойте водой.

19. Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Сегодня на праздник к нам в гости пришел Мойдодыр.

Мойдодыр.

В вашей школе я живу не первый год.

Откровенно вам скажу: славный вы народ!

Никогда у вас ребята не едят немытых ягод,

Чистят зубы, моют уши…

Грязнуля

Лучше ты меня послушай, я живу и бед не знаю:

Мыло в глаз не попадает,

Щётка дёсны не дерёт,

Огурцы, морковь не мою.

Хочешь, друг, пойдём со мною…

Мойдодыр

(Мойдодыр подходит к мальчику, берёт его за другую руку и тянет к себе)

Не ходи ты с ней, не пробуй!

Загрызут тебя микробы,

Разорвут тебя на части!

Не видать грязнулям счастья!

Что ж, поможем ей, друзья?

Нам тебя, Грязнуля, жалко.

Дарим мыло и мочалку.

(Грязнуля берёт подарки, поворачивается спиной к ребятам, удаляет с себя грязные пятна, снимает с головы парик).

Мойдодыр с Грязнулей уходят.

Игра с залом: «Это я, это я, это все мои друзья».

Ведущий говорит фразы. Если согласны, то отвечаете: «Это я, это я, это все мои друзья». А если не согласны, то молчите.

Кто ватагою весёлой

Каждый день шагает в школу?

Кто из вас, из малышей,

Ходит грязный до ушей?

Кто из вас не ходит хмурым,

Любит спорт и физкультуру?

Кто одежду «бережёт»,

Под кровать её кладёт?

Кто ложится рано спать

В ботинках грязных на кровать?

Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю зарядку.

А сейчас, друзья, поиграем в игру «Доскажите словечко»

Разгрызёшь стальные трубы,

Если часто чистишь ... ЗУБЫ



Я беру гантели смело -

Тренирую мышцы... ТЕЛА



Подружилась с физкультурой -

И горжусь теперь ФИГУРОЙ



Стать сильнее захотели?

Поднимайте все ... ГАНТЕЛИ



Спала чтоб температура

Вот вам жидкая ... МИКСТУРА



Не везёт сегодня Светке -

Врач дал горькие ... ТАБЛЕТКИ



Сок, таблеток всех полезней,

Он спасёт от всех ... БОЛЕЗНЕЙ!



С детства людям всем твердят:

Никотин - смертельный ... ЯД



Хоть ранку щиплет он и жжёт

Лечит отлично - рыжий ...ЙОД



Для царапинок Алёнки

Полный есть флакон ... ЗЕЛЁНКИ



Объявили бой бациллам:

Моем руки чисто с .... МЫЛОМ

Мне поставила вчера

Два укола ... МЕДСЕСТРА



А сейчас ученики 3 класса нам покажут сценку.

Сценка

Ведущий. С соской сын пришел к отцу,

И спросила кроха. Сын. Папа, это хорошо или это плохо? Ведущий. Папа сыну отвечал

На вопрос курьёзный. Папа. Если б соску не сосал,

Был бы ты серьёзный.

Брось её - и в тот же миг

Повзрослеешь ты, старик! Ведущий. Год прошел, седьмой грядёт.

Мальчик в первый класс идёт.

И отцу, хоть и подрос,

Задаёт опять вопрос. Сын. Там у школы два мальчишки

Зажигают часто спички.

Подскажи, ну как мне быть?

Предлагали закурить.

Я попробовал - отрава

Эти сигареты "Ява"

Как же можно их курить,

Так здоровью-то вредить? Ведущий. Подумал папа и в ответ

Сыну дал такой совет. Папа. Кто сигареты поджигает -

Жизнь на годы сокращает.

Окружающим, себе,

Может быть, тебе и мне. Ведущий. Дни летят, идут года,

Сын растёт как никогда.

Десять классов за спиной,

Стал сынок совсем большой.

Деньги просит без конца

У поседевшего отца.

Для чего - не говорит,

Принимает умный вид.

В подворотню с "друганами"

Пиво пьет и ест салями.

Но отец про всё узнал,

Сына на "ковёр" позвал. Папа. Ты ответь мне, сын родной,

Если пьёшь, то ты крутой?

Ведь спиртное - это яд!

Пусть дружки-то говорят,

Что попробуешь разок

И узнаешь жизнь, браток!

Это всё враньё - не верь;

Мигом втянешься, поверь.

Алкоголь туманит разум.

Лучше брось ты это сразу!

На, рюкзак ты мой возьми

И в поход скорей иди.

Посмотри ты на природу,

Ведь в любую непогоду

Всё прекрасно, сынка, в ней

Для людей и для зверей.

Набери себе здоровья

И для будущих детей.

Сын.

Ты прав, как всегда. Не нужны кошмары эти-

Ни мне, ни родным, ни нашей планете.

Давайте покончим с бедой навсегда,

Ведь мир - это наша большая семья!

Загадки

1.Гладко, душисто, моет чисто.

Нужно, чтобы у каждого было,

Что же это, ребята? (мыло)

2. Волосистою головкой

В рот она влезает ловко.

И считает зубы нам По утрам и вечерам. (зубная щетка)

3. Хожу - брожу не по лесам,

А по усам, по волосам.

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей. (расческа)

4. Ношу их много лет,

А счету не знаю,

Не сею, не сажаю

Сами вырастают. (волосы)

5. Мудрец в нем видел мудреца

Глупец - глупца, баран - барана.

Овцу в нем видела овца,

А обезьяну обезьяна.

Но вот подвели к нему Федю Баратова,

И Федя увидел неряху лохматого. (зеркало)

6. Лег в карман и караулю

Реву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слез

Не забуду и про нос. (носовой платок)

7. Вот какой забавный случай!

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик теплый, подогретый.

На полу не видно луж. Все ребята любят … (душ)

8. Говорит дорожка -

Два вышитых конца:

«Помылься хоть немножко,

Чернила смой с лица.

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня!»

9. Вроде ежика на вид,

Но не просит пищи.

По зубкам нашим пробежит -

И зубки станут чище. (зубная щетка)

10. Чтоб "грязнулею" не быть,

Следует со мной, дружить.

Пенное, душистое,

Ручки будут - чистыми.

Если в глазки попаду,

То немножко пощиплю...

Но как только пену смыло,

Перестало щипать... (МЫЛО )

11. В полотняной стране,

По реке Простыне,

Плывет пароход,

То назад, то впернд,

А за ним такая гладь -

Ни морщинки не видать. (утюг)

Посмотрите, ребята, кто это к нам еще пожаловал.

(Выходит Карлсон с трехлитровой банкой варенья.)

Карлсон: Еще ложечку одну...

Ой! Ушла она ко дну. А! Залезу прямо так - Я руками есть мастак!

(Карлсон лезет в банку рукой и облизывает пальцы.)

Карлсон: Пообедал я отлично

Этим джемом земляничным. Третью банку съел с утра. А теперь лететь пора... (Нажимает кнопку на животе, но мотор не заводится. Карлсон в ужасе хватается одной рукой за голову, другой - за живот.)

Карлсон: Мама! Что же такое творится?!

Мотор мой не хочет никак заводиться.

(К Карлсону подходят дети.)

Дети: Здравствуй, Карлсон!

Карлсон: Привет...

Дети: Что грустишь ты?

Дай ответ...

Карлсон: Я обкушался варенья!

А еще было печенье.

Торт и множество конфет:

Очень вкусным был обед.

А теперь мотор заглох...

Ох, зачем я ел пирог?..

Дети: Где же ты сегодня был?

Карлсон: Слон обедать пригласил. Отказать ему не смог.

Ох, зачем я ел пирог?..

Да, друзья, на первый взгляд,

Стал Карлсончик толстоват.

Дети: Разве можно столько есть?

На диету нужно сесть!

Карлсон: Чтобы сесть, нужна кровать,

А до дома не достать.

Кто б на крышу влезть помог...

Ох, зачем я ел пирог...

Мальчик: Кто пройдет по крыше путь,

Чтобы глазком не моргнуть?

Все ступеньки сосчитать,

Чтобы Карлсона поднять?

Есть такие молодцы!!!

Молодцы и девицы!

Девочка: Мы от вас не отстаем:

Все рекорды вместе бьем!

Это только говорится,

Что девчонки слабый пол!

У нас теперь, как за границей:

Женский бокс есть и футбол!

Карлсон: Не спорьте!

Если б я пирог не ел,

То, конечно же, взлетел!

У меня горячий лоб,

А все жадности микроб. Если бы не было его: Не случилось б ничего!

Дети: Карлсон! Ты не ворчи!

Лучше о еде молчи! Сам во всем ты виноват: Ел и ел ты все подряд!

Карлсон: Я мужчина в цвете лет, Ну, а вам и дела нет! Все - настал последний вздох! Ох, зачем я ел пирог...

Ведущий: Ребята, мера нужна и в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде, Нужно питаться в назначенный час В день понемногу, но несколько раз. Этот закон соблюдайте всегда, И станет полезною ваша еда! Надо еще про калории знать, Чтобы за день их не перебрать! В питании тоже важен режим, Тогда от болезней мы убежим! Плюшки, конфеты, печенье, торты - В малых количествах детям нужны. Запомни, Карлсон, простой наш совет: Здоровье одно, а второго-то нет!

Карлсон: Спасибо, ребята! Теперь буду знать И строго питанья режим соблюдать. Без помощи вашей совсем бы засох. Ох, зачем же я съел тот огромный пирог?..

Дети: Когда похудеешь, ты к нам прилетай,

Пляски и танцы учить начинай! На пользу движение, музыка, смех.

Теперь потихоньку на крышу пойдем И сказочный домик Карлсона найдем...

Карлсон: Прощайте, друзья!

В путь на крышу готов. Зачем же я ел этот вкусный пирог?... (Все уходят.)

А сейчас давайте поговорим о вредной и здоровой пище.

Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть.

Дети по очереди вытягивают карточки с названиями продуктов питания и говорят, вредный или полезный для организма этот продукт: рыба, жевательная резинка, чипсы, кефир, напиток "Кола", геркулес, шоколадные конфеты, морковь, лук, торт, яблоки, капуста, гречка, сухарики, йогурт.

Ребята, а вы знаете пословицы и поговорки о здоровье?

• Чистота - лучшая красота. • Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье потерял - все потерял.

• Чистота - залог здоровья.

• Чисто жить - здоровым быть.

• Чистая вода - для хворобы беда.

• Человек от лени болеет, от труда здоровеет.

• Труд человека кормит, а лень портит.

• Здоровье дороже богатства.

• В здоровом теле - здоровый дух.

• Здоровье всему голова.

• От лени болеют, от труда здоровеют.

• Физкультура и труд - здоровье несут.

• Труд - здоровье, лень - болезнь.

• Река начинается с ручейка, а спорт с зарядки.

• Спорт сочетаешь с делом - здоров душой и телом.

• Здоровье за деньги не купишь.

• Крепок телом - богат и телом.

• От простой воды и мыла у микробов тают силы.

• Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья.

• Улыбка - это залог хорошего настроения.

• Сон - лучшее лекарство для человека.

• Курить - здоровью вредить.

Чтобы быть всегда здоровыми, нужно придерживаться некоторых советов.

Давайте прочитаем эти советы.

Памятка

• Соблюдайте правильный наклон при письме.

• Не читайте лёжа, в транспорте.

• Давайте отдых глазам.

• Выполняйте специальную гимнастику для глаз.

• Не трите глаза грязными руками.

• При болезни глаз обращайтесь к врачу.

• Соблюдайте расстояние от телевизора от 2м до 8м.

• Шрифт при чтении должен быть нормальным.

• Часто мойте руки с мылом (намыливание до 3 раз).

• У больного человека должна быть отдельная посуда, ошпаривайте её, дезинфицируйте помещения.

• Чисть зубы утром и вечером.

• Пользуйся только личной щёткой. Держи свою щётку отдельно от других щёток.

• Не ковыряй в зубах острыми предметами.

• Не разгрызай твёрдые орехи, карамель.

• Ограничить приём сладкого.

• Не открывай зубами пробки бутылок, банки.

• Полощи рот после каждого приёма пищи.

• Обращайся к врачу 2 раза в год. Лечи зубы своевременно.

• Не ешь слишком горячую и холодную пищу.

• Употребляй в пищу фрукты, овощи, молочные продукты.

Если вы будете придерживаться этих советов, то вы всегда будете здоровыми.

1.В нашей школе все танцуют,

А ещё поют, рисуют,

Лепят, строят, изучают:

Ничего не упускают!

2.Но здоровье выше всех -

Нам оно даёт успех!

И в учёбе, и в труде:

С физкультурою везде!

3.Будь умерен и в одежде, и в еде,

Будь уверен на земле и на воде,

Всегда и всюду будь уверен

И не трусь, мой друг, нигде!



4.Ты не кутай и не прячь от ветра нос

Даже в лютый, показательный мороз.

5.Всех полезней солнце, воздух и вода, -

От болезней помогают нам всегда.

От всех болезней нам полезней

Солнце, воздух и вода!



6.Все микстуры, все лекарства выливай,

Физкультурой овладевай,

Развей свою мускулатуру

И победу добывай!



7.Приоткрыли тайну мы,

Как здоровым в жизни быть:

Кушать что и чем лечиться

И по жизни не грустить.

8. Посмотри вокруг: как мило

В небе солнышко проплыло,

Из земли растет цветок,

Слышен птичий голосок.

Утром ты, глаза открыв,

Поприветствуй этот мир,

Пожелай себе удачи -

О плохом и так судачат!

9.Создай свое ты настроенье!

Пускай вся жизнь будет везеньем!

Дружи со спортом - закаляйся,

Стань альпинистом - с гор спускайся!

10.Советов много дали мы-

Несложно вам их соблюсти.

Стремитесь к жизни без болезней,

Старайтесь есть все, что полезно.

11. Всю азбуку здоровья

Нужно крепко знать,

И в жизни эти знания

Повсюду применять.

Дети поют песню «Закаляйся»

Закаляйся,

Если хочешь быть здоров.

Постарайся

позабыть про докторов,

Водой холодной обливайся

Если хочешь быть здоров.



Нам полезней

Солнце воздух и вода.

От болезней

Помогают нам всегда.

От всех болезней нам полезней

Солнце воздух и вода.



Закаляйся,

Если хочешь быть здоров.

Постарайся

позабыть про докторов,

Водой холодной обливайся

Если хочешь быть здоров

В конце праздника дети смотрят мультфильм про Мойдодыра.

16