РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ спортивно-оздоровительного направления «Мы любим спорт» на основе учебной программы «Физическая культура» автор В.И. Лях для учащихся 1-4 классов общеобразовательных школ

РАССМОТРЕНО на ШМО руководитель Бобкова Ю.Ю. _____________ «___»__________20____г.

СОГЛАСОВАНО С методическим советом Зам.директора по УВР Максимова Е.В. _____________ «___»___________20____г.

УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ "Ханинская СОШ» Бобкова Л,А ___________ пр.№ ____ от___________г. «___»___________20____г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

спортивно-оздоровительного направления

«Мы любим спорт»

на основе учебной программы

«Физическая культура»

автор В.И. Лях

для учащихся 1-4 классов общеобразовательных школ

2015-2016 учебный год

учитель Трубицкая Е. В.

Ханино-2015 г.

Пояснительная записка

Рабочая программа по внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления « Мы любим спорт» разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», в соответствии с требованиями и рекомендациями образовательной программы «Школа России».

Программа рассчитана на 135 занятий (по 30-35 мин.) для обучающихся 1-4 классов:

1 класс - 33 занятия по 1 занятию в неделю;

2-4 классы - 34 занятия по 1 занятию в неделю.

В 1 классе игры проводятся во время динамической паузы в помещении школы или на спортивной площадке, в зависимости от погодных условий. Время проведения динамической паузы 30-35 минут. Во 2-4 классах занятия спортивно-оздоровительного направления проводятся во второй половине дня. Занятия проходят по 35 минут.

Цель программы: оптимизировать двигательную активность младших школьников на переменах и во внеурочное время.

Достижение поставленной цели связывается с решением следующих задач:

познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;

формировать умение самостоятельно выбирать, организовывать и проводить подходящую игру с учётом особенностей участников, условий и обстоятельств;

развивать: сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание, ловкость, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-чувственную сферу;

воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к подвижным играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни.

Образовательный процесс в условиях меняющегося современного мира постоянно усложняется и требует от учащихся большого умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к школе обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем физиологической зрелости детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и функций организма, достаточно высокий уровень сформированности двигательных навыков и развития физических качеств. Это дает возможность выдерживать значительные психофизические нагрузки, связанные с новым - школьным режимом и новыми условиями жизнедеятельности.

Однако невысокий уровень здоровья и общего физического развития многих детей, поступающих в первый класс, а также дальнейшее его снижение в процессе обучения представляют сегодня серьезную проблему для образовательной практики.

Многообразие двигательных действий, входящих в состав подвижных игр, оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей (способностей к реакции, ориентированию в пространстве и во времени, перестроению двигательных действий, скоростных и скоростно-силовых способностей и др.).

Подвижные игры способствуют объединению коллектива, массовому охвату детей физическими упражнениями, являются замечательным средством всестороннего физического развития.

Раздел «Подвижные игры» образовательной программы пересекается с задачами, которые ставятся для выполнения детьми на уроках физической культуры.

Программный материал по подвижным играм сгруппирован по преимущественному воздействию их на соответствующие двигательные способности и умения. После освоения базового варианта игры рекомендуется варьировать условия проведения, число участников, инвентарь, время проведения игры и др.

Все игры подобраны с учетом возрастных и психологических особенностей детей данного возраста.

Ценностные ориентиры содержания курса спортивно-оздоровительного направления « Мы любим спорт»

Содержание курса спортивно-оздоровительного направления « Мы любим спорт» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Содержание программы спортивно-оздоровительного направления «Мы любим спорт»

1 год обучения (33 занятия)

Игры на взаимодействие между учащимися, народные игры - 20 занятий

Цель: воспитание инициативности, смелости, самостоятельности действий, быстроты реакций и ориентировки в пространстве.

В играх на взаимодействие дети приучаются играть дружно, уступать и помогать друг другу. Чувство честности, межличностные отношения выступают в игре наиболее темпераментно и ярко.

Игры на развитие психических процессов - 6 занятий

Цель: способствовать усилению деятельности костно-мышечной, сердечнососудистой и дыхательной систем через активные двигательные действия.

Подвижные игры закаливают организм, укрепляют нервную систему.

Двигательные действия в подвижных играх очень разнообразны: подражательные, образно-творческие, ритмические; выполняться в виде двигательных задач, требующих проявления ловкости, быстроты, силы и других физических качеств.

Тематическое планирование

1 год обучения - 33 часа

Тема занятия

Содержание занятия

Часы

Народные игры

1

Русская народная игра «У медведя во бору»

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

2

Русская народная игра «Филин и пташка».

Игровые правила. Выбор и ограничение игрового пространства. Проведение игры.

1

3

Русская народная игра «Горелки».

Правила игры. Проведение игры.

1

4

Русская народная игра «Кот и мышь».

Правила игры. Разучивание игры. Проведение игры.

1

5

Русская народная игра «Блуждающий мяч».

Правила игры. Проведение игры.

1

6

Русская народная игра «Зарница»

Правила игры. Проведение игры. Эстафета.

1

Игры на развитие психических процессов

7

Игры на развитие восприятия.

Знакомство с правилами и проведение игр «Выложи сам», «Магазин ковров», «Волшебная палитра».

1

8

Упражнения и игры на внимание

Упражнение «Ладонь - кулак», игры «Ищи безостановочно», «Заметь всё», «Запомни порядок».

1

9

Игры на развитие памяти.

Игры «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник».

1

10

Игры на развитие воображения.

Игры «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай».

1

11

Игры на развитие мышления и речи.

Игры «Ну-ка, отгадай», «определим игрушку».

1

12

Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка.

Игры «Баба Яга», «Три характера».

1

Подвижные игры

13

Игры на внимание «Класс, смирно», «За флажками».

Правила игры. Строевые упражнения; перестроение.

1

14

Игра с элементами ОРУ «Море волнуется раз»

Правила игры. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.

1

15

Игра с мячом «Охотники и утки».

Комплекс ОРУ с мячом. строевые упражнения с перестроением из колонны по одному в колонну по два.

1

16

Весёлые старты с мячом.

Гимнастические упражнения. Эстафеты.

1

17

Игра «Волк во рву»

Игры с мячом: ловля, бросок, передача.

1

18

Весёлые старты со скакалкой

Комплекс ОРУ со скакалкой.

1

19

Игра с прыжками «Попрыгунчики-воробушки»

Правила игры. Проведение игры.

1

20

Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза», «Метко в цель».

Катание на лыжах. Разучивание и проведение игр.

Метание снежков в цель.

1

21

Игра «Белки, волки, лисы».

Правила игры. Проведение игры.

1

22

Игра «Совушка».

Правила игры. Проведение игры.

1

23

Игра «Удочка»

Игры со скакалкой, мячом.

1

24

Игра «Перемена мест»

Построение. Строевые упражнения6 перемещение.

1

25

Игра «Салки с мячом».

Правила игры. Проведение игры.

1

26

Игра «Прыгай через ров»

Совершенствование координации движений.

1

Спортивные игры

27-28

Футбол

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.

1

29-30

Баскетбол.

Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Броски в корзину.

1

31-32

Волейбол

Проведение игры.

1

33

Спортивный праздник.

Игры, эстафеты, Весёлые минутки.

Внеурочная деятельность.

«Подвижные игры»

2 класс -(34 часа)

Содержание курса:

1. Вводное занятие. Правила по технике безопасности - 1 час.

Правила поведения во время разучивания игр.

Правила поведения во время игр с использованием спортивных снарядов.

2. Развитие координационных способностей. Игры с бегом - 6 часов.

Бег обычный, широким шагом; с высоким подниманием колен; с захлестыванием голени; с изменением темпа; равномерный медленный бег в сочетании с ходьбой; в разных построениях; бег на перегонки.

Игры: «Собачья конура», «Штандер», «Белка на дереве...», «Рыбаки и рыбки», «Прорыв обороны»,«Выбивалы».

3. Развитие скоростных качеств. Эстафеты - 10 часов.

Ползание по полу на четвереньках с опорой на стопы и ладони. Лазание по гимнастической стенке. Бег приставным шагом, боком, скрестным шагом вперед, перекатом. Медленный бег до 2 минут, бег на перегонки, бег на скорость 10-15 минут.

Игры: «Третий лишний», «Встречная эстафета», « Перемена мест», «Эстафета с преодолением препятствий», «Эстафета с мячами», «Эстафеты с переодеванием», «Эстафета с булавами», «Эстафета со скакалкой».

4. Развитие выносливости. Игра с метанием мяча - 5 часов.

Бросание и ловля мяча в парах; перебрасывание мяча через шнур; забрасывание мяча в корзину. Метание малого мяча и различных предметов на дальность правой и левой рукой; метание в горизонтальную и вертикальную цель.

Игры: «Игра в мяч с вызовом», « Защита укрепления», «Сбей мяч», «Всадники с мячом», «Выбери водящего», «Городки со снежками», «Собачка».

5. Развитие скоростно - силовых способностей. Игры с использованием спортивных снарядов -11 часов.

Игры с обручем, скакалкой, флажками. Вис лежа с использованием реек гимнастической стенки. Упражнение для укрепления мышц спины, брюшного пресса, вытяжение позвоночника. Профилактические и специальные дыхательные упражнения.

Игры: «Все на коне», «Чехорда», «Игра в мяч с хлопками», «Колдун», «Золотые ворота», «Хитрый мяч», «Звонок», «Жмурки», «Море волнуется», Веселые старты»

Внеурочная деятельность.

«Подвижные игры»

3 класс -(34 часа)

Содержание курса:

</

Внеурочная деятельность.

«Подвижные игры»

4 класс -(34 часа)

Содержание курса:

1. Вводное занятие. Правила по технике безопасности - 1 час.

Правила поведения во время разучивания игр.

Правила поведения во время игр с использованием спортивных снарядов.

2. Развитие координационных способностей. Игры с бегом - 6 часов.

Бег обычный, широким шагом; с высоким подниманием колен; с захлестыванием голени; с изменением темпа; равномерный медленный бег в сочетании с ходьбой; в разных построениях; бег на перегонки.

Игры: «Собачья конура», «Штандер», «Белка на дереве...», «Рыбаки и рыбки», «Прорыв обороны»,«Выбивалы».

3. Развитие скоростных качеств. Эстафеты - 10 часов.

Ползание по полу на четвереньках с опорой на стопы и ладони. Лазание по гимнастической стенке. Бег приставным шагом, боком, скрестным шагом вперед, перекатом. Медленный бег до 2 минут, бег на перегонки, бег на скорость 10-15 минут.

Игры: «Третий лишний», «Встречная эстафета», « Перемена мест», «Эстафета с преодолением препятствий», «Эстафета с мячами», «Эстафеты с переодеванием», «Эстафета с булавами», «Эстафета со скакалкой».

4. Развитие выносливости. Игра с метанием мяча - 5 часов.

Бросание и ловля мяча в парах; перебрасывание мяча через шнур; забрасывание мяча в корзину. Метание малого мяча и различных предметов на дальность правой и левой рукой; метание в горизонтальную и вертикальную цель.

Игры: «Игра в мяч с вызовом», « Защита укрепления», «Сбей мяч», «Всадники с мячом», «Выбери водящего», «Городки со снежками», «Собачка».

5. Развитие скоростно - силовых способностей. Игры с использованием спортивных снарядов -11 часов.

Игры с обручем, скакалкой, флажками. Вис лежа с использованием реек гимнастической стенки. Упражнение для укрепления мышц спины, брюшного пресса, вытяжение позвоночника. Профилактические и специальные дыхательные упражнения.

Игры: «Все на коне», «Чехорда», «Игра в мяч с хлопками», «Колдун», «Золотые ворота», «Хитрый мяч», «Звонок», «Жмурки», «Море волнуется», Веселые старты»

Материально - техническое обеспечение

Спортивный инвентарь:

- мячи разных размеров

- обручи

- скакалки

- набивные мячи

Учебно-методическое обеспечение и материально - техническое обеспечение.

1.Стандарты второго поколения Примерная программа по учебным предметам часть 2, Москва, «Просвещение», 2010

2. В.И.Лях. Комплексная программа физического воспитания 1 - 4 классы Москва, «Просвещение», 2007

3. Сборник нормативных документов Физическая культура, Москва, Дрофа, 2004

4.А. Ю. Патрекеев. Подвижные игры, - издательство «ВАКО», 2007

5. И.В.Чупаха, Е.З.Пужаева, И.Ю.Соколова. Здоровьесберегающие технологии, Москва, Илекса,2004