Конспект урока по физической культуре по теме Прыжки в длину с места

Тип урока: ОНЗ

Тема: Прыжки в длину с места

Задачи урока:

оздоровительная: развивать координацию движения;

образовательная: обучать овладению техникой прыжка в длину с места;

воспитательная: развивать чувство товарищества, коллективизма.Планируемые предметные результаты урока:

Разучить комплекс развивающих упражнений без предметв

Метапредметные УУД:

познавательные: осуществить необходимое исправление при выполнении ОРУ без предмета и нарушении правил при проведении подвижных игр;

регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных задач, отбор способов их исправления;

коммуникативные: управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

личностные: проявление положительных качесв личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Необходимый инвентарь, оборудование, пособия и технические средства обучения: баскетбольные мячи

Место проведения: спортивный зал

ХОД УРОКАЧасть урока

Педагогическая деятельность

Дозировка

Учебно-познавательная деятельность учащихся

П

О

Д

Г

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

1. Подаю команды:

«Класс, в одну шеренгу становись!» Проверяю готовность к уроку.

-« По порядку рассчитайсь!»

-Ребята,меня зовут Ангелина Александровна, сегодня я проведу у вас урок физкультуры, мы разучим,прыжки в длину с места.

-Подаю команды:

-«Напра-во!»

-«Нале-во!»

-«Кру-гом!»

-«Нале-во!»

-Подаю команды: «В обход налево шагом марш!»

-Предлагаю выполнить разновидности ходьбы:

-на носках

-на пятках

-на носках в полуприсяде

-в присяде руки на колени.

-Предлагаю выполнить разновидности бега:

-без задания в медленном темпе

-«подскоки», поочередно, сгибая ноги

-«галоп» левым боком

-«галоп»правым боком

-Предлагаю ходьбу на восстановление дыхания

-Перестраиваю из одной шеренги в три по расчету и размыкаю на интервал в два шага.

-Разучиваю с учащимися комплекс ОРУ без предмета. Объясняю и показываю упражнения. Указываю на что надо обратить внимание при выполнении упражнения.

Ладони вовнутрь

Ладони вниз

Ладони вовнутрь

Ладони вовнутрь

Не наклоняться вперед, колени развести, приседая на носках.

Ладони вниз

Ноги прямые

Поворачиваю учащихся направо и смыкаю вперед. Перед проведением эстафет считаю количество человек в каждой команде.

-Объясняю задание 1, провожу

1) бег с мячом до бревна и обратно

Какая команда раньше закончит, та выиграла, подвожу итоги

-Объясняю задание 2, провожу

2) мяч зажат коленями, прыжки до бревна, обратно бегом.

Подвожу итоги.

-Объясняю задание 3

3) положить мяч в обруч и вернуться обратно, передавая эстафету касанием руки, следующему участнику.

Подвожу итоги

1раз

1раз

1раз

1раз

20сек.

10сек.

30сек.

30сек.

80м.

1раз

1раз

1раз

15сек.

10сек

8раз

5 раз

10 раз

10 раз

5 раз

8 раз

8 раз

2 раза

2 раза

1.Организационный вход в спортивный зал.

Учащиеся становятся в одну шеренгу.

Учащиеся рассчитываются

Слушают

Учащиеся стоят в основной стойке по к1оманде смирно. Выполняют повороты на месте

Направо выполняются на правой пятке и левом носке, налево на левой пятке и правом носке.

Передвигаются в обход налево

Руки на поясе, не сутулиться, подбородок приподнят.

Руки в замок за голову, локти в стороны.

Поворот направо «галоп» левым боком марш!

Поворот налево «галоп» правым боком марш!

Руки через стороны вверх- вдох, вниз- выдох.

Влево приставными шагами на вытянутые руки разомкнись!

I. И.п.-о.с.

1-руки вперед;

2-в стороны;

3-вверх;

4-и.п.

II. И.п.-ноги врозь, руки к плечам.

1-поворот влево, руки вверх;

2-и.п.;

3-поворот вправо;

4-и.п.

III.И.п.-о.с.

1-присесть, руки вперед;

2-и.п.;

IV. И.п.-с. руки на пояс.

1-наклон назад, руки в стороны;

2-и.п.

V. И.п.- о.с.

1-правую руку на пояс;

2-левую на пояс;

3-парвую за голову;

4-левую за голову;

5-правую руку на пояс;

6-левую на пояс;

7-правую руку вниз;

8-левую вниз.

VI. И.п.-о.с.

1-прыжок,ноги врозь;

2-вместе.

VII. Ходьба на месте

Выполняю поворот кругом, смыкаются

Слушают правила эстафет

По команде с мячом добегают до бревна, касаются его, бегут обратно и передают мяч следующему игроку и т.д. Дети выполняют 2 раза

Мяч зажат в колени, передвигаются прыжками до бревна, касаются его и возвращаются обратно бегом.

Дети выполняют 2 раза.

Около бревна лежит обруч, первый игрок берет мяч, добегает до обруча, кладет в него мяч, возвращается обратно, передает его следующему и т.д.

Дети выполняют 2 раза.

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А 25

С М

Т И

Ь Н.

-Обучаю технике прыжка в длину с места.

1-отталкивание; 2-полёт;

3- приземление.

О.с.-ноги на ширине плеч, стопы параллельно. Полупресед, руки внизу за спиной. Пружиня ногами и раскачивая руками вперёд-назад,из крайнего нижнего приседа сделатьипрыжок вперёд- вверх( отталкивание), оттолкнувшись одновременно обеими ногами, сделать и мах руками вперёд-вверх(полёт)

Приземлиться на обе ноги, стопы параллельно, руки вперёд. Устоять( приземление)

-Давайте проведём эстафету ко Дню защитника отечества.

Эстафета «Приседания»

Все учащиеся стоят плечом к плечу друг к другу,скрестив руки в локтях. Нужно присесть и встать 10 раз. Кто быстрей

Эстафета «Кто больше»

Обучающиеся выполняют прыжки через скакалку. Начинают по свистку. Побеждает тот,кто пропрыгает дольше всех.

-Слушают,запоминают.

-Выполняют задание.

З Ч

А А

К С

Л Т

Ю Ь

Ч 5

И М

Т И

Е Н

Л

Ь

Н

А

Я

-Строю учащихся. Выделяю тех, кто точно и правильно выполнял задания. Выставляю отметки.

Поворачиваю направо и перевожу учащихся в класс

Стоят в основной стойке по команде смирно.

Слушают.

Выполняют поворот направо и переходят в класс.