Конспект урока - тренинга ' Развитие и здоровье'

Тема. Здоровье и развитие

Цель. Формировать представление учащихся об особенностях роста и развития людей, учить объяснять эти особенности; закрепить навыки измерения своего роста и массы тела и сравнить их с прошлогодними показателями (с помощью взрослых); воспитывать желание заботиться о своем здоровье.

Оборудование. Бейджики с ласкательными именами детей, правила работы в группах, фотографии детей в разном возрасте, бумага формата А1, цветные маркеры, цветные карандаши и листочки А4 (для каждого ученика).

Ход урока - тренинга

Поздравление

Вам нравится, что мы сидим кругом? Чем же?

На всех занятиях мы будем сидеть так, чтобы хорошо всем видеть друг друга, чтобы легче было общаться.

Наши занятия называются не уроком, а тренингом, от слова « тренироваться». А тренироваться мы будем понимать друг друга, понимать себя, понимать, что полезно, что вредно для нас .

Дети берутся за руки, ходят по кругу и здороваются друг с другом. Во время упражнения используют приветствие:

« Привет! Как дела?» - здороваются друг с другом двумя руками, скрещивая их, как « X».

2. Упражнение «Пожелания».

Дети становятся в круг, берутся за руки и произносят:

Учитель. Я улыбаюсь солнышку.

Все. Здравствуй, золотое!

Учитель. Я улыбаюсь цветочке.

Все. Пусть она растет!

Учитель. Я улыбаюсь дождику.

Все. Лейся словно из ведра.

Учитель. Друзьям улыбаемся.

Зичим им добра!

3. Упражнение «Правила».

Предлагаю вспомнить правила тренинга:

1. Правило поднятой руки.

2. Слушать тренера.

3. Быть активным.

4. Не отсиживаться.

5. Уважать мнение других.

6. Не перебивать докладчика.

4.Корзина ожидания.

- Сегодня мы будем говорить о здоровье и развитие. Дети, что вы ожидаете от этого урока?

Ученики высказывают свои ожидания, прикрепляют силуэты яблок со своими именами возле корзины.

5. Релаксация «море».

- Быстро пролинуло теплое лето. Многие из вас отдыхал с родителями на море. Давайте представим, что мы все не в классе, а на берегу моря. Закройте глаза и немного пофантазируем...

...Я на море... Светит яркое солнышко. Смотрю на безграничные просторы. Они сверкают разными цветами: синим, фиолетовым, изумрудным. Дышу свободно, спокойно. Волны набегают одна на одну и тихонько ударяются о берег. Кажется, что море шепчет, щекочет и ласково разговаривает с тобой. Как же прекрасно вокруг! Я чувствую себя самым счастливым человеком на Земле!

- Откройте глаза.

6. Игра «Правда или нет».

Прошли летние каникулы, во время которых вы хорошо отдохнули, подросли и повзрослели. Я предлагаю вам поиграть в игру « Правда или нет».

Кто-то из вас становится перед классом, а дети задают ему три вопроса о лето. На два вопроса надо отвечать правду, а на одно - ложь. Дети отгадывают, ответы правдивые, а какие - нет.

Затем учитель предлагает объединиться в пары и показать пантомимой, что он научился делать летом.

Например: Я,Таня, научилась ( показывает... кататься на велосипеде ...)

7. Обратная связь.

Метод «Мозговой штурм».

- Что по вашему мнению значит быть счастливым? ( Дети предлагают свои ответы.)

Здоровье - роскошь для человека,

Самая большая ценность в жизни.

Как здоровье день при дню,

Возможность есть идти к цели.

Тогда есть радость, счастье, чудо,

Красота в капельке росы.

Тогда человек идет счастливо

Среди безграничной красоты

И очарование мира чувствует.

Для нее в хмурість - дни ясные.

Она преодолевает все трудности

И поет радостные песни.

Она - здорова!

Это прекрасно,

Потому что ей ничего не болит.

Она добро творит готова.

8. Игра « Хвосты».

Продолжи предложение:

«Когда я здоров, то в меня...»

«Когда я здоров, то я ...»

9.Информационное сообщение.

Если вам хочется играть с друзьями, вы с аппетитом едите и крепко спите, у вас ничего не болит, вам хочется идти в школу, то вы - здоровый человек. Нормальное здоровье - это состояние физического равновесия и благополучия, отсутствие болезней и физических недостатков. Человек чувствует себя нездоровой, когда у нее что-то болит или присутствуют определенные физические недостатки ( слуха, зрения). Без здоровья жизнь не может быть полноценной и счастливой. Природа дарит здоровье' я с одним условием: его нужно поддерживать, укреплять, тренировать. Если же человек нарушает это условие : природа отбирает здоровье.

10. Игра - енергизатор « Одно целое».

Все встают в круг, берутся за руки. По команде все начинают приседать и вставать в определенном ритме ( его задает тренер). Через некоторое время тренер специально нарушает ритм движения(начинает приседать медленно или быстрее других). При этом возникает сбой и в цепочке участников.

Почему был сбой? ( Один нарушил правил.)

Если мы будем все вместе выполнять правила, то сбоя не будет.

11. Работа в группах.

Группа: Рисует портрет здорового человека.

II группа: Рисует портрет больного человека.

12. Презентация групп.

На стикерах ученики записывают факторы и размещают их вокруг рисунка мальчика.

Здоровый человек : работоспособность, отличный аппетит, крепкий сон, хорошее настроение, бодрость, сила, энергия. Вдохновение, нормальная температура.

Разрушают: слабость, боль, тошнота, отсутствие аппетита, кашель, насморк, сыпь, плохое настроение, повышенная температура.

Итог: очень важно не разрушить здоровье, а сохранить то , что имеем, укрепить его.

13.Работа с пословицей.

- Как вы понимаете пословицу «Береги одежду, пока новый, а здоровье - пока молодой».

Если человек с детства бережет здоровье, то в будущем будет хорошо умной, развитой.

3. Рухавка « Мои ножки».

Дети образуют круг. Ведущий говорит, а все за ним повторяют движения.

Мои ножки умеют прыгать.

Мои ножки умеют приседать.

Мои ножки умеют танцевать.

Мои ножки умеют бегать.

Мои ножки умеют ходить по узкой линии.

Мои ножки умеют ходить,как мишка.

Мои ножки умеют отдыхать.

14.Ожидания.

- Как вы думаете, с какой целью я просила вас принести свои фотографии, начиная со времени вашего рождения?

- Мы вместе будем говорить о том, как меняется человек в течение своей жизни, как она растет, развивается.

Вы уже знаете, что все живое растет и развивается.

Вы тоже растете - меняются ваше тело и внешность. Это особенно заметно, если просмотреть фотоснимки. Возьмите фотографии, на которых вам 1 год; 4 года; 8-9 лет. Рассмотрите их.

15. Составление фотомонтажа из фотографий детей.

Какие изменения произошли с вами за прошедшие годы?

Изменения, происходящие с вами за лето, замечают одноклассники и учитель, когда вы приходите 1 сентября в школу.

16. Работа с учебником.

Физическое развитие можно оценить с массой тела и ростом. Рассмотрите картинки на странице. 10. Назовите предметы, которые помогают определить рост и массу тела.

3а помощью взрослых измерь свой рост и массу тела. Сравни их с прошлогодними показателями. На сколько сантиметров ты подрос?

Вывод: спостерігаючись за ростом и массой тела ты научишься следить за своим здоровьем.

Физкультминутка

Игра «Слушай звуки».

На одно хлопки ладоней дети принимают позу «Плакучая ива», а на два плескания - «Стройный тополь».

17. Практическая работа.

- Вы, наверное, заметили, когда врач слушает больного, то, как правило, проверяет пульс. Какова же зависимость между пульсом и здоровьем человека?

Работа по заданиям учебника.

Проведем опыт.

Найдите у себя пульс и посчитайте его в состоянии покоя. ( Учитель отмечает время - 1 минуту). Теперь встаньте и попрыгайте 50 раз. Снова определите свой пульс. (за 1 мин). Отдохните и снова посчитайте пульс.

Сделаем вывод : слишком частый пульс в состоянии покоя может быть признаком болезни.

18. Слушание стихотворения А. Барто «Я расту».

В отличие от роста,развитие человека продолжается всю жизнь. Важно развивать все стороны своей личности. Для этого вы должны читать книги, смотреть хорошие фильмы, общаться с интересными людьми.

Чем старше становятся дети, тем больше они знают и умеют. Это означает, что они развиваются.

19. Проблемный вопрос.

- Чем еще ( кроме роста), по вашему мнению, взрослые отличаются от детей?

20.Самостоятельное чтение рассказа «Как Маша стала взрослой»

21. Игра « Микрофон»

- Чего более всего хотела девочка?

- Что делала Маша, чтобы стать взрослой?

- Удалось девочке стать взрослой после ее действий?

- Какие поступки изменили отношение к Машеньке?

- Когда Маша повзрослела на самом деле?

- Что вы делаете, чтобы стать взрослыми? Напишите на листочках.

22. Итог тренинга.

Если ожидания детей оправдались, они прикрепляют свое яблочко в корзинку, если нет - оставляют на месте.

23. Упражнение «Прощание».

Дети становятся в круг, берутся за руки.

Дважды пожмите руку тому, кто стоит рядом с вами дело, желая ему крепкого здоровья, и дождитесь, пока этот сигнал придет к вам слева.